Colesterol

Saúde e Esportes
TAFA7  
em 19/02/18 10:38

Comentários

Último comentário Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter  
em 19/02/2018 11:00
parabens
este eh o patrimonio mais importante
vai tirando uma coisinha aqui, outra ali
e aumentando os exercicios
e vc vai bem abaixo dos 100

devagar e sempre
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Colesterol - #1 de 7
Fred-[k1d0t4]  
em 19/02/2018 11:32
Show. Parabéns. Nossa saúde é o nosso maior investimento.
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Colesterol - #2 de 7
ThiagoDV  
em 19/02/2018 12:01
Muito bom. Última vez que dosei colesterol o meu total deu perto de 100 com o HDL acima de 60. Dá gosto continuar a fazer atividade física quando vemos os resultados.
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Colesterol - #3 de 7
Mauro  
em 19/02/2018 12:28
OTIMO!!!!
Parabens!!!!

va devagar, aos poucos, mantendo corrida e musculacao (q acho perfeita combinacao) q a longo prazo vc baixa de peso mais ainda.

lembre-se q no comeco e mais facil perder peso, depois vai sendo mais dificil.
e so nao desanimar e focar na saude q o peso vai caindo, mmo aos pouquinhos.
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Colesterol - #4 de 7
O.Escolhido  
em 19/02/2018 13:31
Também saí do remédio de colesterol e até do refluxo com essa combinação de exercícios. Estou convencido que muitas doenças crônicas podem ser resolvidas com o combo alimentação e exercícios.
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Colesterol - #5 de 7
Mauro  
em 19/02/2018 15:57
@O.Escolhido

a unica coisa provada ate hj para redizir a incidencia de varios tipos de doenca e a melhor probabilidade de viver com uma boa qualidade de vida, e exatamente a combinacao de alimentacao adequada e exercicios fisicos.

qqr outra coisa para melhorar a saude, entra no "negativo":
NAO fumar
NAO beber
NAO estressar etc....

ate o sono q e parte importante da saude esta ligado a alimentacao e aos exercicios.

fico feliz q vc saiu do remedio (qto menos melhor) e melhorou o refluxo
=]
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Colesterol - #6 de 7
O.Escolhido  
em 19/02/2018 16:35
Sim @mauro.jasmin.

Fiquei impressionado porque o colesterol alto é muito incidente na minha família, mesmo para pessoas que são magras e se alimentam bem, então tenho um fator genético aí.
Quando eu tinha 14 anos e pesava 50 quilos, já tinha exames mostrando colesterol alto.
Mas nunca havia levado a sério uma rotina de exercícios como agora e realmente estou vendo os benefícios.
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Colesterol - #7 de 7

Notificar 1º comentário Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Você está em Saúde e Esportes > Colesterol
por TAFA7 em 19/02/2018 10:38

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