Quadro de Alimentos

Saúde e Esportes
aantonio  
em 05/03/18 3:37

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Mauro  
em 05/03/2018 07:05
eu acho uma boa tambem, mas e mt complexo fazer uma tabela.
acho legal se tiver uma ferramenta q indique isso.
por exemplo, no google search vc coloca (calorias de banana" e ja aparece uma tabelinha.

acho q, como nao comemos tds as opcoes de tds os grupos, acaba q nao usamos tanto.
eu tinha um app no celular q eu colocava o q comia e ele fazia os calculos do dia.
mas aeh comecei a ficar neurotico demais.

foi muuuito bom por um par de meses, pq pude ver onde estava faltando e onde estava "pecando", mas depois vai no automatico.

acho legal sim se vc tiver alguns alimentos q "necessita" ou acha bons, colocar a tabela nutricional na geladeira para dar um "animo" de comer
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Quadro de Alimentos - #1 de 3
aantonio  
em 05/03/2018 07:44
Não seria muito para calorias.
Seria para saber para que serve, e quais nutrientes tem cada alimento.
Igual o exemplo da banana.
Não me ligo muito em calorias.
Prefiro saber o que ela tem( potássio) e para que serve, previne o que? Etc.
É bem complexo sim
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Quadro de Alimentos - #2 de 3
Bastter  
em 05/03/2018 10:54
acho meio TOC
gosto de saber as coisas mais ou menos e cuidar por ordem de grandeza
senao comida começa a virar paranoia
mas vc q sabe

no mais este negocio de previde sei la o q
99% das vezes eh bullshit

uma coisa legal dentro da sua ideia seria um quadro

coisas q eu quero comer mais

coisas q eu nao quero comer mais

este poderia ser util sim
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Quadro de Alimentos - #3 de 3

Notificar 1º comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Você está em Saúde e Esportes > Quadro de Alimentos
por aantonio em 05/03/2018 03:37

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