Vitamina de abacate sem açucar

Saúde e Esportes
Bastter  
em 07/03/18 16:57

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Sazón  
em 07/03/2018 17:01
Fazia direto misturado com banana e canela.
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Vitamina de abacate sem açucar - #1 de 45
Sazón  
em 07/03/2018 17:02
Também rola com mamão, cenoura, maçã.
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Vitamina de abacate sem açucar - #2 de 45
oxe  
em 07/03/2018 17:03
Eu tomo sem nada pra adoçar. Mas eu percebi que o limão ajuda a cortar o amargo que às vezes fica no abacate. Já fizesse com leite, abacate e aveia? Acho que a aveia pode dar consistência e ficar mais legal.
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Vitamina de abacate sem açucar - #3 de 45
Sazón  
em 07/03/2018 17:05
Fiz com limão e sem o leite.

Aveia não tentei.
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Vitamina de abacate sem açucar - #4 de 45
mbx  
em 07/03/2018 17:18
Faço guacamole de 1 a 2x na semana.
Tomate picado, sal, e meio limão.
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Vitamina de abacate sem açucar - #5 de 45
aaditlef  
em 07/03/2018 17:37
Avalie Xilitol.
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Vitamina de abacate sem açucar - #6 de 45
Bastter  
em 07/03/2018 18:02
coloquei um pouco de aveia
coloco aveia em tudo hehehe

xilitol nem morto
nao tomo adoçante
primeiro eh total enganaçao, depois gosto eh ruim
e o pior, cada hora se descobre uma doença q eles produzem
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Vitamina de abacate sem açucar - #7 de 45
danmat  
em 07/03/2018 18:18
Falando em vitamina. Tô tentando evitar comer muito pão. Estou fazendo vitaminas a noite (mamão, banana, abacate, cenoura, aveia chia, linhaça entre outras coisas) vou alterando entre os dias. Vitaminas assim podem substituir o meu jantar? Que era geralmente pão...
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Vitamina de abacate sem açucar - #8 de 45
Tobo_Bruk  
em 07/03/2018 18:20
Faz com Leite Condensado [huhu]
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Vitamina de abacate sem açucar - #9 de 45
oxe  
em 07/03/2018 18:23
@danmat

em termos de calorias, dá. Mas você fica satisfeito por muito tempo só com vitamina? No meu caso, segura pouco mesmo colocando aveia.
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Vitamina de abacate sem açucar - #10 de 45
O.Escolhido  
em 07/03/2018 18:27
Guacamole é top. É incrível porque você vê os ingredientes e acha que vai ficar uma porcaria, mas fica uma delícia.
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Vitamina de abacate sem açucar - #11 de 45
naoeoxi  
em 07/03/2018 18:54
só no brasil se come abacate doce... experimenta colocar cebola sal e tomate.
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Vitamina de abacate sem açucar - #12 de 45
Old  
em 07/03/2018 19:07
Vocês me lembram uma piada que meu pai contava:
- Um colono tinha um burro, mas era muito pão duro e não queria comprar comida para o animal.
Ele começou a treinar o burro para ficar sem comer.
Quando estava quase funcionando o experimento, o animal morreu de fome.
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Vitamina de abacate sem açucar - #13 de 45
Bastter  
em 07/03/2018 19:11
bem melhor vitamina do q pao
agora se isso mata a sua fome eu nao sei

Old piadinha boboca
as pessoas nao estao querendo ficar sem comer
estao querendo ter saude
esta questao da comida é muito seria
eh por onde a maioria morre hoje em dia

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Vitamina de abacate sem açucar - #14 de 45
Bastter  
em 07/03/2018 19:12
so ver o quadro
quase todas relacionadas com ma alimentaçao
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Vitamina de abacate sem açucar - #15 de 45
Bastter  
em 07/03/2018 19:12
6 das 10 estao relacionadas a ma alimentação e falta de esporte
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Vitamina de abacate sem açucar - #16 de 45
Mauro  
em 07/03/2018 19:26
@Old

tinha q levar o burro p asia treinar p ser Yogui, hahahaha....
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Vitamina de abacate sem açucar - #17 de 45
oxe  
em 07/03/2018 19:33
Uai, nada a ver essa piada. Se eu tô comendo direitinho e não sinto fome, como tô passando fome? Sentido nenhum [huhu]
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Vitamina de abacate sem açucar - #18 de 45
jlarios  
em 07/03/2018 20:14
Já testaram beterraba cosida para preparar vitaminas?Vai bem com leite,abacate... etc, o açúcar não faz falta.
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Vitamina de abacate sem açucar - #19 de 45
Bastter  
em 07/03/2018 20:55
legal, mas eu realmente nao gosto de beterraba
eu faço tudo sem açucar
se leva alguma fruta nao precisa de açucar
so o abacate q inventei isso
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Vitamina de abacate sem açucar - #20 de 45
AlexandreBello  
em 07/03/2018 22:47
Faz com limao e coco ralado. o limao resalta o sabor e o coco ralado adocica. ainda dá pra colocar umas tamaras picadas. fica sensacional.como todo dia. minha pequena com 1 ano, ama!
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Vitamina de abacate sem açucar - #21 de 45
Bastter  
em 07/03/2018 23:44
vou testar isso ai bello
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Vitamina de abacate sem açucar - #22 de 45
thiagofer70  
em 08/03/2018 00:33
@danmat eu troquei o pão por panqueca de ovo e aveia... fica bacana... ainda rola de colocar umas rodelas de banana e queijo em cima... sensacional
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Vitamina de abacate sem açucar - #23 de 45
brunocmf  
em 08/03/2018 04:35
Coco ralado vendido em saquinho no mercado costuma ter açúcar, por isso adoça as coisas.

Cuidado.
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Vitamina de abacate sem açucar - #24 de 45
fator  
em 08/03/2018 09:00
O que funciona bem para adoçar é tâmara e maçã. Para a tâmara, o bom é deixar ela de molho uns minutos na água quente antes de botar na vitamina.

Ou usa leite condensado kkk
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Vitamina de abacate sem açucar - #25 de 45
Bastter  
em 08/03/2018 09:20
leite condensado hehehe
ai complica
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Vitamina de abacate sem açucar - #26 de 45
Mauro  
em 08/03/2018 09:22
@fator

boa!
Tamara e uma otima ideia.
doce de Tamara nao precisa acucar pq ja e doce.
Vou tentar usar
=]
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Vitamina de abacate sem açucar - #27 de 45
ximtob  
em 08/03/2018 12:28
eu gosto do abacate com limão e mel, dá pra por aveia/chia também.
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Vitamina de abacate sem açucar - #28 de 45
azevedobsb  
em 08/03/2018 16:18
@AlexandreBello obrigado pela dica, mas eu fiz abacate, limão e coco ralado. Ficou intragável, não desceu. Tive que colocar uma banana para melhorar.
Realmente abacate é dicifil. Alguem tem alguma mistura com abacate que gostou?
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Vitamina de abacate sem açucar - #29 de 45
FrancoY  
em 10/03/2018 17:37
A solução aí é tirar o abacate, nunca curti esse treco.
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Vitamina de abacate sem açucar - #30 de 45
xyz2018  
em 12/03/2018 21:23
@azevedobsb

Suco de abacate, dica que uma nutricionista me passou: Água, abacate, limão e açúcar. Muito bom!
Pode substituir o açúcar por mel, adoçante, ou alguma dessas dicas que o pessoal passou.
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Vitamina de abacate sem açucar - #31 de 45
Bastter  
em 12/03/2018 21:55
açucar to fora
mas vou tentar com outra coisa
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Vitamina de abacate sem açucar - #32 de 45
rleiria  
em 13/03/2018 14:59
@Bastter, já usou xarope de bordo???? É menos enjoativo que o mel e super saudável.
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Vitamina de abacate sem açucar - #33 de 45
xyz2018  
em 13/03/2018 15:31
Tem o tal do agave também. Dizem que adoça mais e que tem menos calorias.
Nunca usei. Será que é bom? Alguém conhece?
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Vitamina de abacate sem açucar - #34 de 45
Bastter  
em 13/03/2018 18:33
pessoal eu nao uso e recomendo q nao usem substitutos de açucar
vivam sem açucar
em pouco tempo acostumam
e estes adoçantes sao bem perigosos
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Vitamina de abacate sem açucar - #35 de 45
Equusasinus  
em 14/03/2018 11:32
@Bastter, já falou que não curte beterraba, mas se colocar pra bater um pedaço cru vai dar um lance legal na vitamina de abacate.

Se estiver calor, pode colocar um pouco de gengibre (pedaço ou pó) coloca pouco, é só pra dar um grau!
Fica bacana.


Meus sucos aqui em casa são:
tudo cru:

cenoura
beterraba
maçã
couve
gengibre
folhas de capim cidrão (ou erva cidreira)
hortelã
ás vezes uns ramos de salsinha

aí é botar uma frita pra dar o tchan: abacaxi ou abacate ou banana

geralmente é isso.

se tiver maracujá na horta vai também.

Fica MUITO BOM.

geralmente pessoal fala que isso é suco detox, mas como não bebo, nem fumo, e nem como carne acho que esse suco é um balsamo para o dia dia.

Abraço e Prosperidade
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Vitamina de abacate sem açucar - #36 de 45
Bastter  
em 14/03/2018 11:40
po, vc ta na horta
se deu bem

hehehehe
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Vitamina de abacate sem açucar - #37 de 45
rleiria  
em 14/03/2018 12:10
@Bastter. Não é adoçante, é natural: Xarope de ácer – Wikipédia, a enciclopédia livre
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Vitamina de abacate sem açucar - #38 de 45
rleiria  
em 14/03/2018 12:10
Tão saudável quanto o mel.
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Vitamina de abacate sem açucar - #39 de 45
Bastter  
em 14/03/2018 12:16
entao @rleiria menos mal
mas na verdade eu to substituindo açucar por frutas

adoçantes para mim faz mais mal do q açucar
e os q nem mel e outros nao gosto

prefiro ir perdendo o vicio do açucar
e estou perdendo aos poucos
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Vitamina de abacate sem açucar - #40 de 45
oxe  
em 14/03/2018 12:23
Açúcar também é natural, gente.

Ser natural não é necessariamente o mesmo que ser saudável. E muitas coisas são saudáveis apenas em pequenas quantidades.

O melhor é perder o vício do doce, que contamina nosso paladar e limita nossas opções de escolha. Além de nos fazer consumir mais carboidratos do que deveríamos.
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Vitamina de abacate sem açucar - #41 de 45
Bastter  
em 14/03/2018 12:27
sim, drogas sao naturais
veneno de cobra e de escorpiao sao naturais
ta cheio de coisa natural q nao eh saudavel
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Vitamina de abacate sem açucar - #42 de 45
Equusasinus  
em 14/03/2018 14:22
@Bastter, não estou na horta ... ainda, a maioria é comprado em feira, mas comecei a montar o estaleiro de maracujá e fazer os canteiros, acho que daqui uns 3 meses vou ter a maioria das coisas organicas de verdade, produzidas em casa. Já tem umas sementes de brócolis brotando kkkk

Comecei meu desenvolvimento Bastteriano há muito tempo, só que sem saber kkkk

se vc conseguir achar algum fornecedor de granola (sem conservantes, óleo, sabor artificial) mas sei que no RJ vai ser muito caro se achar uma de qualidade, pode usar pra adoçar um pouco a vitamina. Tem um pouco de açucar mascavo mas é irrisória a quantidade, ainda mais tendo a quantidade de fibras, não vai nem fazer cócegas.

Aqui eu tenho uma produção desse tipo de granola, e pães integrais, totalmente artesanais, sem nada de químicas (conservantes, corantes, segurador de massa, sabor artificial etc etc) Mas são produtos MUITO perecíveis, aí não dá pra mandar pra vocês.

O pão mofa em 3 dias, é um primor! e tudo integral.

Não é propaganda! Não vou vender pra vocês, não vendo pela internet, só na loja física. Só estou falando que se vcs encontrarem alguém que faça esse tipo de produto, é legal aproveitar.

Acho que já vi reportagem no RJ que tinha feiras de orgânicos e tals, sei de uma comunidade alternativa que faz essas paradas em SP deve ter no rio também.

Abraço e Prosperidade
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Vitamina de abacate sem açucar - #43 de 45
woxx215  
em 14/03/2018 15:16
Acho que faz uns dois anos que diminui o consumo de açucar na forma direta, numa pegada mais low carb, hoje eu sou mais low crap, e equilibrio, pela manhã preciso de um café com açucar cristal. Agora sucos só de frutas sem açucar. Refrigerantes, pão, leite, cervejas, só mesmo se estou visitando e nos oferecem, complicado negar pois as pessoas ficam meio ofendidas!
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Vitamina de abacate sem açucar - #44 de 45
skank  
em 11/05/2018 22:40
@Bastter, o ideal pra ficar um sabor de primeira e meio adocicada é misturar o abacate com banana. Fica show!

@oxe, esse lance de a vitamina de abacate ficar amarga só pode ser por dois motivos: ou você raspa a polpa demais, inclusive a pelezinha do interior da casca ou o fruto não está bem maduro.

@Sazón, achei meio esquisita essa sua receita "rola com mamão, cenoura, maçã." :-)))

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Vitamina de abacate sem açucar - #45 de 45

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Você está em Saúde e Esportes > Vitamina de abacate sem açucar
por Bastter em 07/03/2018 16:57

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