PR na Mesa! 22:15

Saúde e Esportes
Bastter  
em 17/04/18 17:57

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Volanski  
em 17/04/2018 21:06
Será que o esforço pra produzir watts no ciclismo é parecido com o do remo?? Se for, vc tá bem!
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PR na Mesa! 22:15 - #1 de 16
Bastter  
em 17/04/2018 22:49
nao tenho a minima ideia e tb eu nao tenho potencimetro os wats do strava sao medida indireta menor ideia da precisao daquilo la
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PR na Mesa! 22:15 - #2 de 16
UXX  
em 17/04/2018 23:21
293w durante 22min é cabuloso mesmo, parabéns!
 
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PR na Mesa! 22:15 - #3 de 16
Bastter  
em 18/04/2018 00:18
isso da 3,75 wats por kilo estou tentando chegar a 4 wats por kilo melhorando mais e emagrecendo mais para fazer este segmento em 20 preciso de 4 wats por kilo
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PR na Mesa! 22:15 - #4 de 16
Bastter  
em 18/04/2018 00:23
e nao eh uma coisa constante, eh uma media, pq o percurso tem partes mais duras e partes menos duras aparece este grafico dos watts
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PR na Mesa! 22:15 - #5 de 16
naoeoxi  
em 18/04/2018 09:13
Deposita na conta do Tonny Robbins !
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PR na Mesa! 22:15 - #6 de 16
Mauro  
em 18/04/2018 13:01
Parabens!!!!

com tantos Watts assim nunca faltara luz na sua casa
[hehe]
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PR na Mesa! 22:15 - #7 de 16
jbrunswick  
em 18/04/2018 13:30
Ou vc pode vender esses Watts para a concessionária e ganhar um dinheiro! É "renda passiva" - coloque a bicicleta para trabalhar para você!

[huhu][huhu][huhu]
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PR na Mesa! 22:15 - #8 de 16
thiagofer70  
em 19/04/2018 13:01
22 segundos é coisa pra caceta!!!!! Parabéns!!!!!

 

Quando tinha sido a ultima vez que vc tinha tentado baixar esse tempo? 
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PR na Mesa! 22:15 - #9 de 16
Bastter  
em 19/04/2018 13:11
tentar eu tentei no fim do ano passado
depois tive ferias do ciclismo e demora ate atingir o pico, entao eu tentei umas 3 vezes no ultimo mes

o PR era de setembro de 2017

nao ta facil baixar
ta no limite
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PR na Mesa! 22:15 - #10 de 16
Bastter  
em 19/04/2018 13:12
mas vou aproveitar o pico e vou tentar um 21 alto
acho q da para fazer com mais descanso antes
eu treinei pesado sabado e descansei dois dias
se eu fizer uma semana de treino leve acho q consigo 21 alto
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PR na Mesa! 22:15 - #11 de 16
LuizBlind  
em 19/04/2018 15:46
Como não está fácil baixar!? 22 segundos é uma monstruosidade! Parabéns!
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PR na Mesa! 22:15 - #12 de 16
Bastter  
em 19/04/2018 16:59
nao ta facil pq foram 7 meses
fui la para baixo, tive de voltar ao pico
fiz tres tentativas, duas bateram na trave ate sair
acho q eu ja tou com o 21:50

mesno q isso q nao ta facil
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PR na Mesa! 22:15 - #13 de 16
aantonio  
em 19/04/2018 18:08
Parabéns.
Não tenho a mínima ideia do quão difícil é isso.
Mas eu sei que vc não sabe brincar. Vai pra morrer. E como conseguiu PR
Quase morreu mesmo
Kkkkk
Parabéns
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PR na Mesa! 22:15 - #14 de 16
Mauro  
em 19/04/2018 18:12
qto mais vc pedala e tem tempo menor, mais dificil, pois e progressao geometrica.

entao no inicio, 1 minuto era mais facil de ganhar do que 10 segundos agora.

e tb tem os ciclos q tem q respeitar.
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PR na Mesa! 22:15 - #15 de 16
Bastter  
em 19/04/2018 19:20
@antoniohallak sao 22min variando entre 100% e 95%
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PR na Mesa! 22:15 - #16 de 16

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Você está em Saúde e Esportes > PR na Mesa! 22:15
por Bastter em 17/04/2018 17:57

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