Recomendações para evitar o câncer

Saúde e Esportes
malandro_morto  
em 24/05/18 23:33

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Midas20  
em 24/05/2018 23:56
Sugiro a leitura deste artigo Stem cell divisions, somatic mutations, cancer etiology, and cancer prevention. - PubMed - NCBI

Os casos evitaveis seriam superestimados como o controle do fator de risco quando na verdade a maioria dos casos (cerca de 2/3 deles) sao aleatorios, considerados como “ma sorte”.... Isso de uma forma geral, vale a pena dar uma olhada no artigo e no tema em questao
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Recomendações para evitar o câncer - #1 de 22
Bastter  
em 25/05/2018 00:02
se alimente bem
durma bem
nao se stresse
pratique esportes
nao se envenene (cigarro, etc)
seja magro

se evita cancer ou nao, nao sei
mas evita um monte de coisa
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Recomendações para evitar o câncer - #2 de 22
malandro_morto  
em 25/05/2018 00:03
adicione hidrate-se bem à lista... [ok]
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Recomendações para evitar o câncer - #3 de 22
Bastter  
em 25/05/2018 00:19
hidratar eh uma parte da alimentação
mas eh bom lembrar disso sim
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Recomendações para evitar o câncer - #4 de 22
D.John8  
em 25/05/2018 07:29
Inclui aí preferir alimentos orgânicos, melhor gastar um pouco mais e comer melhor, no futuro a saúde agradece ! Minha nutricionista me entupia de suplementos caros , parei com todos....prefiro gastar esse dinheiro com orgânicos.
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Recomendações para evitar o câncer - #5 de 22
LuizBlind  
em 25/05/2018 07:38
Não há nenhuma evidência que alimentos orgânicos têm melhor qualidade... Gaste seu dinheiro com outras coisas até que isso fique realmente claro.
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Recomendações para evitar o câncer - #6 de 22
naoeoxi  
em 25/05/2018 07:54
e a genética  ? uma coisa me intriga . muitos animais tem a mesma taxa de mortalidade  de cancer dos seres humanos, mesmo se mantendo magros, tendo a dieta normal , não fumando e não bebendo.  A causa real do cancer não seria genética ?

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Recomendações para evitar o câncer - #7 de 22
Mendigo_Suico  
em 25/05/2018 08:03
Isso eu não sabia @naoeoxi
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Recomendações para evitar o câncer - #8 de 22
Mauro  
em 25/05/2018 08:12
pessoal, como em "quase" td na vida, tem uma parte bem "esclarecida" e outra q nao sabemos.

- fumentes tem muuuuuito mais probabilidade de cancer de pulmao do que nao fumantes ("praticamente" se viverem muito, terao cancer de pulmao)
- historico familiar (genetica?) tambem tem "alguma" influencia sobre cancer, principalmente seios, ovarios, prostatata.
- quem bebe chimarrao tds os dias pelando tem muito mais chances de ter cancer na garganta do que quem nao bebe nada muito quente (nao estou dizendo um "cafezinho", estou colocando uma bebida diaria, por td o dia, com temperatura muito elevada).
- quem "torra" a pele pegando sol tds os dias tem bem mais chances de ter cancer de pele que quem nao toma sol.

e por aeh vai, mas o cancer, se alguem soubesse UMA causa exatamente, acredito q ja estaria curado.
mas nao ha UMA causa pois varios fatores "podem" provocar ou facilitar o aparecimento.

alem, e logico, de XXX% dos casos q nao temos nem ideia, nem o caminho e nem sequer suspeita de como surgiu.
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Recomendações para evitar o câncer - #9 de 22
LuizBlind  
em 25/05/2018 08:34
No caso dos animais, eles vivem mais do que antes, portanto têm mais câncer. O aumento da expectativa de vida e a evolução dos medicamentos e tratamentos, torna o câncer uma "causa mortis" mais dominante.

Se um dia pudermos curar o câncer, outro problema surgirá como limitante da longevidade e assim por diante.
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Recomendações para evitar o câncer - #10 de 22
malandro_morto  
em 25/05/2018 09:01
@LuizBlind

Genial!
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Recomendações para evitar o câncer - #11 de 22
Bastter  
em 25/05/2018 09:03
apesar de nao ter tanta evidencia de q organicos sejam melhores, eles sao bem melhores do q suplementos
entao eh uma boa troca
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Recomendações para evitar o câncer - #12 de 22
malandro_morto  
em 25/05/2018 09:13
@mauro.jasmin 
Bastante informativo.
Obrigado a todos pela colaboração.
O legal de uma comunidade é que mesmo recebendo joinhas do anti-cristo, as pessoas têm opiniões relevantes, informativas e interessantes.
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Recomendações para evitar o câncer - #13 de 22
topoi  
em 25/05/2018 10:57
@Bastter O que é ser magro? Basta não estar com sobrepeso?

Magro = dentro do IMC? Pouca gordudra abdominal? Bom preparo físico?

Pergunto pois não sei mesmo.
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Recomendações para evitar o câncer - #14 de 22
APC1975  
em 25/05/2018 11:05
"No caso dos animais, eles vivem mais do que antes, portanto têm #mais câncer."
Isso se aplica também ao ser humano.
As pessoas na maioria das vezes morre de velhice. Câncer a partir de 60 anos para mim é velhice.
Para mim, a pessoa morre de câncer quando morre com 30, 40 anos.

Minha família morre de câncer direto. Mas, com 88, 92 anos. Isso é câncer ou velhice?
para mim é velhice.
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Recomendações para evitar o câncer - #15 de 22
Bastter  
em 25/05/2018 11:06
magro na definição tecnica mesmo eh ter percentual de gordura abaixo de X
mas para isso precisa fazer medidas mais complexas
entao vc pode usar o IMC

mas nao adianta ser magro e nao praticar esportes

q ai o risco eh alto da mesma forma
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Recomendações para evitar o câncer - #16 de 22
Marcelo  
em 25/05/2018 11:18
"optar por satisfazer as necessidades nutricionais por meio de dietas, em vez de consumir suplementos alimentares;"

então .... não é um bom produto?

:)
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Recomendações para evitar o câncer - #17 de 22
Bastter  
em 25/05/2018 11:22
nao sei se vc perguntou serio mas eh um lixo
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Recomendações para evitar o câncer - #18 de 22
Marcelo  
em 25/05/2018 11:32
bastter....

essa carinha - símbolo - :) indica que é ironia...

Eu aprendi isso hoje relendo o Roteiro do Iniciante...isso está lá

"o símbolo :) indica ironia na mensagem..."

kkkkkkk
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Recomendações para evitar o câncer - #19 de 22
Bastter  
em 25/05/2018 11:35
eh verdade hehehe
mas eu ando emburrecendo
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Recomendações para evitar o câncer - #20 de 22
Salama  
em 25/05/2018 11:37
É porque ele não vê mesmo,

para ele depois de 2 linhas já é textão..


=)
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Recomendações para evitar o câncer - #21 de 22
Mauro  
em 25/05/2018 11:58
@topoi

mmo o IMC e meio relativo.
se vc tem musculos desenvolvidos (por exemplo, faz musculacao forte) ou tem ombros bem largos e quadril largo tb (parte ossea) , um IMC de 25 que e o limite do normal estaria bem.

se vc e uma pessoa mediana, com musculos normais de algum esporte e constituicao normal, eu acahria melhor ter um IMC abaixo de 22, mas nao precisa tb ser abaixo de 20 ou ate 18.

depende muito da constituicao, da atividade fisica, do peso dos ossos, largura dos ombros etc.....
o melhor e :
- praticar exercicios
- ter o minimo de gordura "sobrando"
- nao chegue a ficar "cadaverico" pois so com pele e osso fica tb sem "reserva".
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Recomendações para evitar o câncer - #22 de 22

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