18 Quando começar os treinos? (Motivação) comentada em 20/07/2018 15:43 Saúde e Esportes UXX em 20/07/18 10:15 comentada em 20/07/2018 15:43 Oi pessoal, bom dia!Incentivei meu pai, que hoje tem 66 anos, a começar a pedalar há 4 meses atrás. Ele sempre fumou e já faz 1 ano que ele parou. Hoje fizemos uma trilha de MTB de 20 e poucos km, e amanhã vamos fazer mais de 40 km. Atualmente ele está pedalando 10h por semana mais ou menos.Passando apenas para contar pra vocês a pra motivar o pessoal e mostrar que nunca é tarde para largar os péssimos hábitos e começar os bons [cool]