Repositor Hidroeletrolítico Pros & Cons

Saúde e Esportes
MIDASRJ  
em 31/08/18 22:28

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter  
em 31/08/2018 23:44
o q eh repositor hidroeletrolitico?
coisas tipo gatorade?
se for nao tem problema nenhum
mas so deve ser usado em treinos longos
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Repositor Hidroeletrolítico Pros & Cons - #1 de 9
MIDASRJ  
em 31/08/2018 23:51
Exato, @bastter. Vulgo isotônico tb
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Repositor Hidroeletrolítico Pros & Cons - #2 de 9
Carlos7731  
em 01/09/2018 03:19
a uns tempos atrás ingeria que nem vc devido a forte sudorese, pois pedalava o dia inteiro ou caminhava (ciclo turismo e trekking

porem constatei que á época dos produtos existentes no mercado o unico com qtd expressiva de sais era o Sport Drink , os demais eram quase um soro caseiro : açucar, sal de cozinha, com corante e aromatizante e é claro muita propaganda.

Qto ao acumulo de calcio, ou pedras , segundo me explicou um médico ortopedista, especializado em esportes, isso é loteria, uns tem tendencia ter outros não

E como vc utiliza o produto em situações em que há suor , não creio haver problema

uma vez fiz tipagem sanguinea para verificar a quantidade de sais no sangue e tudo ok


se quiser ficar tranquilo procure um clinico geral explique a sua duvida e peça para prescrever ultrasom dos rins,, exame rapido e não é mto oneroso
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Repositor Hidroeletrolítico Pros & Cons - #3 de 9
MouraSP  
em 01/09/2018 03:45
Eu já li que devido os isotônicos serem muito ácidos podem prejudicar os dentes(fonte: sites de internet), portanto não sei se cientificamente é verdade.
Mas no seu caso que ingere no dia a dia, vale verificar essa informação também.
Abraço.
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Repositor Hidroeletrolítico Pros & Cons - #4 de 9
Mauro  
em 01/09/2018 03:45
@MIDASRJ

SIM, se vc exagerar, pode ser q de problema nos rins.

NORMALMENTE se vc faz muita atividade e toma proporcional ao q vc faz, nao e provavel que vai te problemas.
mas ate quem toma pouco, se tem "propensao", pode acelerar algum processo.

o melhor é nao exagerar.
se vc faz 1h de atividade, nao precisa, a menos q seja profissional treinando a altissima intensidade.
mas se , como vc diz, faz 2h de atividade seguida, aeh pode ser.
ou se faz 2 treinos seguidos, poderia tambem tomar entre um treino e outro, mas sempre prefiro agua e comida de verdade (fruta por exemplo).

o que eu nao "indicaria", na minha experiencia., seria fazer 1h de atividade e tomar 1 garrafa toda.
depois a tarde fazer 40 min de atividade e tomar outra garrafa.
e SEM fazer atividade, nao tem muita razao, a menos indicado por um Medico.
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Repositor Hidroeletrolítico Pros & Cons - #5 de 9
Bastter  
em 01/09/2018 08:43
pessoal, parem de cientificar tudo e querer procurar medico para tudo e arrumar problema em tudo

se fizer atividade curta ate 2 horas beba agua e nem precisa comer nada

se fizer atividade longa beba agua e gatorade ou semelhante e coma alguma coisa

nao vai acontecer nada pór causa disso

so nao fiquem se enchendo de gatorade
especialmente quem quer emagrecer

eh uma bebida como outra qq
alias gatorade eh a bebida mais consumida no mundo
nao acontece nada

claro q alguem pode ter problema como sempre alguem tem problema com qq coisa
todo dia morre alguem indo a praia
entao nao pode mais ir a praia

bom senso pessoal e menos exageros
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Repositor Hidroeletrolítico Pros & Cons - #6 de 9
RedFlag  
em 01/09/2018 15:06
Eu bebo uma latinha de cerveja. Repôe tudo e ainda me deixa felizão! [huhu]
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Repositor Hidroeletrolítico Pros & Cons - #7 de 9
Blue_Sky  
em 01/09/2018 16:00
Ouça o Bastter.
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Repositor Hidroeletrolítico Pros & Cons - #8 de 9
Bastter  
em 01/09/2018 22:38
@bonehead álcool depois de atividade física e jogar seu esforço no lixo. Se não tiver jeito beba cerveja sem alcool
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Repositor Hidroeletrolítico Pros & Cons - #9 de 9

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