Termogênico...

Saúde e Esportes
alissonmau  
em 04/10/18 10:10

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Cissa  
em 04/10/2018 10:15
coma direito, faça exercicios
simples assim
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Termogênico... - #1 de 42
rbata  
em 04/10/2018 10:15
É a mesma coisa que ficar olhando rentabilidade e taxa, sardinhice...rs
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Termogênico... - #2 de 42
Dalesandro  
em 04/10/2018 10:20
Termogênico vai te acelerar, pra ti que está acima do peso é bom, vai te dar um gás na academia, e tbm acelera a queima de gordura.
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Termogênico... - #3 de 42
RangerRojo  
em 04/10/2018 10:30
Termogênico pode ser perigoso se você tem hipertensão, tem que tomar cuidado. Eu acho que o custo e o risco, mesmo que remoto, não valem a pena.
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Termogênico... - #4 de 42
juliocncol  
em 04/10/2018 10:31
Eu gosto e utilizo. Aumenta meu metabolismo. Mas se nao tiver uma dieta trabalhando em conjunto nao tem resultado algum!

Coma melhor. Retire alimentos de pouco valor nutricional da sua alimentação. Isso ja vai mudar BASTANTE! Musculação tbm é fundamental para quem quer emagrecer.
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Termogênico... - #5 de 42
Bastter  
em 04/10/2018 10:36
termogenico = bullshit total

nao tem caminho facil

se alimente melhor
faça muito esporte

e ainda assim vai ser dificil

qq caminho rapido = efeito sanfona

leia o FAQ aqui da area de saude e esportes q tem tudo
Bastter.com - Esportes e Saúde
na aba videos tem chats do mauro sobre isso

e leia  a parte de esportes do meu livro novo Sonho
Bastter.com - Livros
aba livros gratis

vc ta acima do peso pq escolheu caminhos faceis
nao vai ser outro q vai resolver
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Termogênico... - #6 de 42
Bastter  
em 04/10/2018 10:37
se estas porcarias funcionassem ninguem era gordo
bullshit total
e tem risco
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Termogênico... - #7 de 42
Mauro  
em 04/10/2018 10:52
@alissonmau

tudo que "poderia" funcionar em termos de emagrecimento ou aumento de metabolismo ou estimular quimicamente vc a fazer exercicio, FAZ MAL.

entao ou nao funciona, ou faz mal a vc.

va aos poucos se alimentando melhor e fazendo mais exercicios de qualidade.
sem abusos, pouco a pouco.
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Termogênico... - #8 de 42
spolonia  
em 04/10/2018 10:57
Com todo respeito academia é igual virar sócio de empresa e se tornar rico. As palavras de ordem são constância (exercício todo dia/aplicar todo mês) e poupar (fechar a boca). O resto é alimentar uma indústria da moda de suplemento.  
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Termogênico... - #9 de 42
P_S  
em 04/10/2018 10:58
Eu já tomei uns 3 tipos diferentes. Só serviram pra me dar taquicardia.
Isso quando era mais novo.
Sempre fui obeso, só consegui entrar no peso ideal com uma dieta consistente (leia-se comer bem sempre que possível, e uma bobeirinha só as vezes pra não gerar compulsão alimentar).
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Termogênico... - #10 de 42
hugocravo  
em 04/10/2018 11:02
amigo, parabéns por querer mudar 
esse ponto de partida é o mais importante, porque sem vontade verdadeira nda funciona 

oq vai te ajudar, a partir de agora, é adotar hábitos saudáveis
pq n adianta pegar um atalho: não será sustentável e vc vai se frustrar la na frente 

entao: 

- pratica um esporte que gosta (pq se n gostar n vai durar)
- adota uma conduta nutricional saudável p/ resto da vida (dietas são temporárias e geram efeito sanfona) 

faz isso c uma coisa em mente: o comeco eh dificil, vc precisa se adaptar
mas dpois vc vai se orgulhar por ter passado por ele 


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Termogênico... - #11 de 42
fsigor  
em 04/10/2018 11:14
Cara, eu estava na sua situação. 15 kg acima do peso, sedentário. Me empolguei pra fazer academia. Fui num “consultor” esportivo, ele me disse pra tomar termogênico e outras porcarias e me passou um treino. Fiz esforço demais, e tomei esses negócios. Resultado. Na primeira semana eu fui parar na emergência com muita dor abdominal. Resultado: cpk 40.000 e enzimas do fígado tb estourando. Rabdomiolise e uma hepatotoxidade. Fiquei uns 5 dias internado!  Não estou dizendo para não tomar. Só uma coisa. Vai ao médico antes! Vê teu fígado e rins e pega leve no começo !!!    Uma coisa e certa: ninguém precisa de termogênico.


como o bastter disse, tem risco. E muito...
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Termogênico... - #12 de 42
fsigor  
em 04/10/2018 11:16
Não tem dois meses isso
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Termogênico... - #13 de 42
alissonmau  
em 04/10/2018 11:22
Só com os relatos vou passar longe desse negocio.... tá doido...

Vou só de exercício mesmo...
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Termogênico... - #14 de 42
Bastter  
em 04/10/2018 11:30
da uma olhada no FAQ da area de saude
tem muita coisa la sobre isso
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Termogênico... - #15 de 42
Mauro  
em 04/10/2018 12:56
tem tb dois videos dos "Chats de Saude" interessantes :

Rabdomiólise e Suplementos Alimentares.

explica bastante coisa se vcs quiserem assistir.
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Termogênico... - #16 de 42
jucemar  
em 04/10/2018 13:05
15 Kg. Você perde isso com dedicação, dieta e exercícios.

Com dieta, ou reeducação alimentar, enfim, diminui o álcool, doces, pães e bolos.

Começa uma academia musculação + aeróbico que tu perde isso rápido, e ganhando massa magra, o que é bem melhor.

Esquece essas coisas, como falaram tem risco, se isso funcionasse a longo prazo, não tinha ninguém gordo. Não adianta usar muletas, atalhos. Faz o certo e continua que você emagrece e mantém.
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Termogênico... - #17 de 42
tryhaard  
em 04/10/2018 13:25
termogênico só é bom pra quem vende, que embolsa a grana.

o canal é comer direito e fazer HIIT (dá um google).
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Termogênico... - #18 de 42
Genkidama  
em 04/10/2018 13:27
Termogênico acelera o coração, MUITO!

Quem já tem pressão alta pode infartar tomando isso e não está escrito em lugar algum.
Foge de rolo! Principalmente com a sua saúde.
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Termogênico... - #19 de 42
maromba10  
em 04/10/2018 13:31
As pessoas gostam de colocar o carro na frente dos bois, o primeiro passo é a reducação alimentar e a pratica de esporte, com isso vc ja vai perder facil, o termogenico so entra quando vc ja perdeu bastante peso e precisa perder mais e esta com dificuldade.E digo mais, melhor investir em uma cafeina que é beeem mais barato do que em um termogenico...
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Termogênico... - #20 de 42
Bastter  
em 04/10/2018 13:36
nao, o termogenico NUNCA entra
NUNCA
totalmente inutil
so risco mais nada
risco alto em troca de nenhum retorno
se isso funcionasse nao existiriam obesos
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Termogênico... - #21 de 42
RicardoVsc55  
em 04/10/2018 13:49
Que não é bom já deu para você entender pelos comentários. Vou só acrescentar, pedale e faça musculação. Se tiver alguma dificuldade no início em relação ao ânimo, tomé uma quantidade moderada de café.
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Termogênico... - #22 de 42
Mauro  
em 04/10/2018 14:04
@ejhony

eu concordo com o @Bastter

acho que nao ha necessidade de termogenico em hora nenhuma.
qdo qqr estimulante funciona bem em alguma dose (cafeina inclusive), ao mmo tempo faz mal.

por isso ate q acho q o @RicardoVsc55 colocou muito bem "dose moderada de cafe"
que e p para nao abusar.

mas esta e so minha opiniao.
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Termogênico... - #23 de 42
hugocravo  
em 04/10/2018 15:18
perfeito @mauro.jasmin

o lasca do café eh q vc vai ficando tolerante
e ai precisa aumentar a dose pra sentir o efeito
dpois pra diminuir eh bronca
abstinencia pesada
dor de cabeca, mau humor e ate nausea
parei por 28 dias, me senti mais calmo, mais tranquilo
mas o vicio me pegou de novo
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Termogênico... - #24 de 42
DiegoPatrick  
em 04/10/2018 15:43
Perdi um amigo por causa dos termogênicos. Ele leu na internet que auxiliava na queima acelerada de gorduras, começou a tomar sem prescrição médica e corridas com altas margens de km. Com menos de 1 mês ele teve uma parada cardiorrespiratória durante um exercício. Foi reanimado durante o trajeto ao hospital mas não resistiu e morreu no mesmo dia.
Não me lembro a quantidade e substâncias exatamente mas era um pote com uma porrada de cápsulas.
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Termogênico... - #25 de 42
Bastter  
em 04/10/2018 16:03
putz @DiegoPatrick que tristeza
mas fica de aviso aos q insistem

termogenicos NUNCA
eh soh risco e alto
nao tem beneficio algum
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Termogênico... - #26 de 42
RicardoVsc55  
em 04/10/2018 16:19
Em relação a cafeína e a crítica que foi feita acima sobre a possibilidade de aumento da dose para sentir efeito, EU faço o seguinte:

Compro cafeína em capsulas na menor quantidade possível de MGs. Assim evito adaptar o organismo com quantidades maiores. A recomendação que se faz em geral é de no máximo 400 MGs por dia. Eu tomo uma, no máximo duas capsulas de 105 MGs. Além disso evito tomar sempre (geralmente tomo quando vou pedalar muito cedo antes do trabalho).
Contudo uma avaliação médica é importante, pois mesmo sendo uma substancia comum, pode aumentar a frequência cardíaca em alguns casos, o que somado a exercícios aeróbicos pode ser perigoso.
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Termogênico... - #27 de 42
Bastter  
em 04/10/2018 16:26
eu nao tomo cafeina nem nada
vou na raça
no q vai mudar minha vida?
nada
nao vivo disso

nao to criticando quem toma
apenas nao tomo nada
cafeina, suplementos, nada

so comida

nem power gel tenho usado mais
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Termogênico... - #28 de 42
RicardoVsc55  
em 04/10/2018 16:29
Que ótimo! Porém o esporte já é um estilo de vida para você. No início e em alguns dias especiais (madrugada chuvosa por exemplo), uma dose extra de ânimo podem tirar alguém do sofá e colocá-lo em movimento.
Mas fazer "na raça", é melhor.
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Termogênico... - #29 de 42
hugocravo  
em 04/10/2018 16:30
@bastter

eu sou doido pra parar de tomar cafe
tem lascado o meu estomago
e eh ruim demais depender de uma substancia p regular seu humor

e se tomo de noite, lascou
nao consigo dormir

o problema eh passar pela fase de abstinencia
so consegui uma vez

como tenho costume de ler e estudar em cafeteria
eh dificil resistir
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Termogênico... - #30 de 42
Bastter  
em 04/10/2018 16:59
cada um com seus problemas
eu tenho os meus tb
nao sou perfeito nao hahahaha

e concordo Ricardo
melhor tomar cafe e fazer do q nao fazer

Hugo como qq vicio eh uma luta
para tirar
mas se ta te fazendo mal luta
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Termogênico... - #31 de 42
RicardoVsc55  
em 04/10/2018 17:13
Deixo aqui para o amigo Hugo uma indicação de livro: O Poder do Habito.
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Termogênico... - #32 de 42
hugocravo  
em 04/10/2018 17:25
Tem razao, bastter
vou lutar
cafeina eh droga legalizada

Ricaddo, obg pela indicacao
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Termogênico... - #33 de 42
DiegoPatrick  
em 04/10/2018 18:13
@hugocravo

 

Enverede pelo caminho do bom hábito... Nós não precisamos de truques, temos todo o tempo do mundo para praticar esporte e perder peso com saúde! Muita coisa é afetada com a ingestão de substâncias químicas auxiliares... Já tomei termogênico diariamente e minha pressão só andava alta! Removi essa bomba da minha vida e consequentemente a pressão foi se estabilizando aos poucos. Hoje em dia está normal, passa pouca coisa raramente.

 

Como sugestão coma um fruto da pimenta malagueta diariamente, se for adepto. Ou pelo menos antes de praticar seu esporte...
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Termogênico... - #34 de 42
Mauro  
em 05/10/2018 04:10
pessoal, lembrem-se:

QUALQUER ESTIMULANTE (mesmo cafeina) faz seu corpo se acostumar com o uso, necessitando com o tempo uma dose MAIOR para se sentir IGUAL.

depois para tirar e dificil, pois seu corpo ja acostumou e nao quer ficar sem.

entao cuidado com qqr alimento estimulante, mmo que NATURAL, como cafe e guarana em po por exemplo.
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Termogênico... - #35 de 42
fsigor  
em 10/10/2018 00:20
No meu caso a hipótese dos médicos era de que o termogênico contribuiu para a rabdomiólise, pois dilata os vasos musculares, eles passaram a exigir mais oxigenio e meu coração não tinha a capacidade (em razão do meu despreparo físico) para bombear esse sangue todo aos músculos.
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Termogênico... - #36 de 42
Mauro  
em 10/10/2018 02:44
@fsigor

faz sentido.
nem tinha pensado nisso.
mais uma razao para nao tomar.
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Termogênico... - #37 de 42
Genkidama  
em 10/10/2018 07:56
@hugocravo
Tomo café todos os dias no trabalho.
Tive incômodos com o estômago também.
O que resolveu pra mim foi sempre tomar um ou dois copos de água antes de tomar o café. Dilui no estômago e ainda hidrata o corpo.
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Termogênico... - #38 de 42
jack.collie  
em 10/10/2018 08:30
Termogênico é pensamento de curto prazo

Eu já tomei e conheço um monte de gente que já tomou
é sempre a mesma coisa
Você ta aumentando seu metabolismo artificialmente por alguns meses
Enquanto ta tomando emagrece rápido e em 2-3 meses perde um monte de gordura
Depois que para de tomar vai ganhar tudo de volta (até mais)

Mesmo raciocínio para dietas muito restritivas

Não tem jeito, o caminho não é fácil
É devagar, é longo prazo, é adaptação
melhor demorar 1 ano para perder 15kg e nunca mais ganha-los de volta
do que secar em 3-4 meses e depois até o fim do ano ganhar os 15kg de volta e mais 5 de bonus

Com o dinheiro que gastaria com isso (geralmente não é barato) vá a uma nutricionista e pratique exercícios

Eu finalmente aprendi a lição
também estava uns 10-15kg acima do peso há uns 5 meses
emagreci uns 5 e ganhei mais uns 5 de massa magra
está lento, ainda faltam 10, mas vai ser muito mais difícil de eu ganhar esses quilos de volta porque eu aderi uma rotina de alimentação saudável e exercício diariamente
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Termogênico... - #39 de 42
Bastter  
em 10/10/2018 10:09
exatamente
nao tem atalho ai
e qq atalho vc pega tudo de volta
parabens por estar no caminho certo agora e nao desista
pq vao ter recaidas
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Termogênico... - #40 de 42
Bastter  
em 10/10/2018 10:09
o q mais ajuda eh esporte
esporte mesmo
porrada
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Termogênico... - #41 de 42
hugocravo  
em 10/10/2018 10:30
@w.martins
nao tinha pensado nisso
boa ideia
vou testar
eu pensava q tomando agua eu espalharia mais a cafeina e seria pior haha
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Termogênico... - #42 de 42

Notificar 1º comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Você está em Saúde e Esportes > Termogênico...
por alissonmau em 04/10/2018 10:10

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