chá Verde
comentada em 26/10/2018 15:16

“Pode tomar pq é natural”

Este é um dos maiores bullshits que existem em saúde. Muita gente já foi pra cova por causa disso. 

O problema é que normalmente os suplementos tem algo mais além da substância essencial. Aí é que mora o perigo.

como o nome diz, "SUPLEMENTO" somente "suplementa", entao nao e essencial.
e se vc abusar de algo q nao e essencial, vai ter problemas.
ate se abusar do q e essencial, vai ter problemas tb.

nao tomem nada
vc nao eh profissional nao vive disso
alem do problema das proprias substancias
especialmente no Brasil vc nao tem como saber o q tem ali dentro
nao eh considerado remedio
nao tem controle algum
pode ter qq porcaria ali dentro

Esses dias vi na TV uma propaganda desse suplemento e, em baixo, havia uma faixa explicando que não tem qualquer estudo que comprove a eficácia. Finalmente as autoridades exigiram que informassem.

Essas porcarias que a manada "indica"... não tem jeito.
É só alimentação e exercícios físicos regularmente com o apoio médico.
Sem mistério.

Agora que achei o tópico aqui, eu já fui sardinha nessa área.

Tomava omega3, magnésio, vitamina d, um tal de iodo Lugol.

Tudo por indicava de um Dr Fera-neném do FaqueBook.

Parei faz mais de um ano,as tomei por uns 7 meses.

Só parei pq achei estranho que segundo o Dr Fera-neném, era só os da marca que ele patrocinava que eram bom. 

E a acompanhando o trabalho do Mauro e do bastter aqui tbm me desbullshitificou nessa área.

Minha alimentação se resume em frutas, legumes, verduras, cereais, frango, peixe, pouca carne . Ovos cozidos. Parei com açúcar refinado. Gosto de café apenas ao acordar e amargo com um pouco de canela em pó. 

eu tb recem fui convertido ao não bullshit na área de saúde.

tanto alimentação quanto esportes/treino.

é tudo questão de hábito, rotina, resiliência, foco e TEMPO.

Diria que se ele tivesse tomado o chá verde natural, da folha e tal, como se toma em todo lugar no mundo, teria tido talvez um problema bem menor. Teria dado tempo de perceber que o corpo dele não tolera aquela substância e parado.

Mas foi logo suplementar... já joga comprimido pra dentro, nem sabe o que tem ali. Aí vem do nada um batalhão de substâncias novas... se o corpo não tolera, adeus. Dá nem tempo.

Eu sou totalmente contra suplementação mas também vamos admitir que o pessoal morre por que exagera. O cara quer suplementar? beleza, eu acho errado. Mas em vez de começar com 1 copo, 2 vezes por semana sei lá, começar devagar... não!! Já compra um pack com 300 produtos e sai tomando tudo de uma paulada só

Aí passa mal e morre, a culpa é do produto. Pode até ter culpa sim o produto, lógico, que uma coisa dessas não pode prestar, mas a pessoa também é responsável. Não sabe começar aos poucos nada. Vai tomar chá verde, um chazinho não pode, tem que ser logo comprimido concentrado!

eu só bebo coca cola

@FlyCavok mas unzinho devagar nao tem graça

[huhu]