10 morros nos alpes cariocas hoje!

Saúde e Esportes
Bastter  
em 17/02/19 16:45

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Innervisions  
em 17/02/2019 16:57
Só uma dúvida: não é perigoso pedalar por alguns desses lugares ?
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Bastter  
em 17/02/2019 17:10
depende da epoca
a mesa e o cristo sao bem seguros
os outros depende da epoca
a floresta da tijuca - bom retiro eh bem seguro tb
atualmente ta bem tranquilo
os morros estao MUITO policiados
agora zero perigo nao existe
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Von_Catan  
em 17/02/2019 17:13
Já subiu a serra Grajau-Jacarepaguá, Bastter? 
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cachorro_branco  
em 17/02/2019 17:15
Cansado só de ver isso!
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Bastter  
em 17/02/2019 17:45
@Von Catan a grajau jacarepagua eh muito perigosa nos dois sentidos
carros e assaltos
la nao vou nao
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Pooni  
em 17/02/2019 19:09
51.8 kmh, cacetada
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extimido  
em 17/02/2019 19:11
parabéns @bastter
duvida noob..tem que ter coragem para perguntar
eu só pedalo no plano
em subida não sei o q acontece..parece que trava, não consigo prosseguir
até saio da bike e vou andando com ela..empurrando
como faz?
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Bastter  
em 17/02/2019 19:12
@Pooni isso eh na decida
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Bastter  
em 17/02/2019 19:13
@extimido tudo na vida eh treino e enfrentar os monstros
se voce ficar descendo da bike nunca vai conseguir
sobe enquanto aguentar
para, descansa e sobe de novo
na primeira vez vai parar 5 vezes, depois 4, depois 3
ate q vai conseguir
nao pode empurrar a bike
tem de subir pedalando
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Bastter  
em 17/02/2019 19:30
vc tem de pegar uma subida e dizer
eu vou subir pedalando
nem q eu desça da bike e descanse dez vezes
mas nao pode empurrar
vc so vai desenvolver a força de subir pedalando fazendo
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aantonio  
em 17/02/2019 23:53
Eu subo em ziguezague. Mas empurrar a bike não
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Bastter  
em 18/02/2019 00:01
...
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Mauro  
em 18/02/2019 04:01
Noooooossa.....

@Bastter vc subiu eles tds nas quase 6h parando menos de 30 minutos?
foi seu percurso de domingo?
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Pat_Patriot  
em 18/02/2019 08:37
@Bastter
Quando vc fez o GFNY era quase o dobro da distância e mais ou menos a mesma altimetria. Mas lá você fez acima de 30 km/h de média.
Pq essa diferença? ficou ligado o strava nesse ultimo percurso aí?

abs.
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Bastter  
em 18/02/2019 09:10
@Pat_Patriot exatamente pelo q vc falou

no GFNY tem 2600 metros em 160KM ou seja, metade vc ta no plano em q pega pelotao e anda a 40km/h

ontem era so subida ou descida entao a velocidade media cai muito pq quase todo o tempo voce ta subindo
nao teve plano praticamente nenhum

@mauro.jasmin vi la no strava, fora 5:24 em movimento
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jros  
em 18/02/2019 09:14
A distância não assusta (80km) agora essa altimetria, dá calafrios só de imaginar as subidas ! rsrsrsrsr
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