HDL

Saúde e Esportes
Zureta  
em 18/02/19 14:15

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter  
em 18/02/2019 14:30
fale com seu medico
o ideal eh q vc nao fique olhando estas coisas
leve os resultados no medico e fale com ele
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HDL - #1 de 13
Zureta  
em 18/02/2019 14:35
Eu vou voltar quando derem os 6 meses, mas já quero ir melhorando esse HDL desde já. Acho que o negócio é pedalar mais mesmo.
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HDL - #2 de 13
Filipe89  
em 18/02/2019 14:46
Olha os índices de referência dentro do próprio exame uai, se tiver dentro não ta ruim.
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HDL - #3 de 13
Valhalla  
em 18/02/2019 15:08
No meu caso o que realmente ajuda a melhorar os resultados dos exames de sangue é a prática de exercício. Não vivo mais sem.
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HDL - #4 de 13
Bastter  
em 18/02/2019 15:12
isso pedala mais
pronto
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HDL - #5 de 13
Zureta  
em 18/02/2019 16:10
@Buy_and_hold64 Água e rock é o que mais consumo, hehehe. Vou partir pro vinho de vez em quando.
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mbarlera  
em 18/02/2019 16:57
Teu triglicérides tá um pouco alto. Mas o médico que vai te orientar.
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Mauro  
em 18/02/2019 17:20
@zureta

UM exame so nao quer dizer nada.
mas se o seu LDL caiu tb faz sentido p HDL cair ao menos um pouco.
entao seria normal.

mas fale com seu medico porque o exame so vale se interpretado por ele, dentro de um contexto.
faca o q seu medico mandar.

so como informacao, o HDL aumenta qdo fazemos exercicios e comemos "gordura boa", azeitona, azeite abacate etc....
mas vc pode comer mt destes alimentos e nao subir tb.
pode fazer mais exercicios e nao subir tb.
e nao ser nada demais.

por isso, novamente, converse c seu medico e veja o q ele acha.
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HDL - #8 de 13
Asvidzinski  
em 18/02/2019 18:36
Você tem HDL ruim. Bem vindo ao clube. Já que é assim, melhor manter todo o colesterol baixo. Melhor se preocupar com o seu triglicérides, tá feinho mesmo.
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Fred-[k1d0t4]  
em 19/02/2019 07:53
Kkkkk minha situação é o contrário. Eu tenho problema de colesterol desde sempre.Com muito esforço eu deixo no limite do aceitável. Por isso eu tento sempre manter o HDL alto. Hoje em dia, o meu não abaixa de 65,a base de muita gordura boa e atividade física pelo o menos 4 vezes na semana.
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HDL - #10 de 13
Bastter  
em 19/02/2019 08:55
nao ha nenhuma evidencia cientifica seria de q gordura "boa" aumente o HDL

tem muito em site de medico celebridade
mas evidencia seria q eu saiba nenhuma

nao estou dizendo q sim nem q nao
mas q nao ha evidencia comprovada disso

se eu tiver errado alguem me corrija
mas nao com link de site de medico celebridade nem artigos q nao tem valor

exercicio sim
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HDL - #11 de 13
lelouch  
em 20/02/2019 15:56
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HDL - #12 de 13
Bastter  
em 20/02/2019 16:06
@Felipecaggiano nao ha estudos definitivos sobre isso ate mesmo pq low carb é muito recente
e sao duas coisas diferentes
para vc chegar a conclusao vc teria q ver no LP
os efeitos no colesterol e os efeitos na mortalidade
e isso so saberemos daqui a muitos anos
todo mundo q ta afirmando coisas sobre a dieta low carb ta querendo vender algo porque nao ha tempo de afirmar nada
ela tem coisas muito boas
mas o radicalismo e virar tipo religiao eh muito ruim
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por Zureta em 18/02/2019 14:15

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