13 Treino de carnaval comentada em 05/03/2019 10:14 Saúde e Esportes Bastter em 04/03/19 13:38 comentada em 05/03/2019 10:14 20 tiros em torno de 1:15 subindo e contandoVamos ver em quanto eu chegoSão 5 tiros e descansa 5 minutos até a exaustão e começar a fazer acima de 1:30