vontade de fazer mais coisas durante o dia
comentada em 15/04/2019 17:59

Pra mim, o melhor horário pra estudar é cedo, mas cada um tem sua preferência. Experimente acordar e, logo após tomar café, se dedicar a tais atividades. 

@thiagofer70 Tenho o mesmo problema para estudar inglês... Preciso aprender o idioma mas está difícil arranjar forças...

Leia um livro, talvez ajude.

Vc vai achar a sua rotina ideal.

Sou casado e tenho um filho de 3 anos. Trabalho, estudo, faço atividade física e as tarefas do lar. Como eu não quero abrir mão do tempo com a minha família, procuro estudar e me exercitar no começo ou fim do dia, período em que normalmente esposa e filho estão dormindo (22h até 00 / 6h-7h). Essas são atividades solitárias, então não me incomoda acordar mais cedo ou dormir mais tarde.

ler antes de dormir, ler na hora do almoço
parece pouco mas da uma hora de estudo por dia
da para estudar bastante
se vc vai e volta do trabalho de transporte publico
mais uma chance de estudar
o grande lance é ocupar horas inuteis

@thiagofer70, acho que vivemos numa época de cobrança excessiva (e talvez sempre tenha sido assim, não sei), mas pelo seu relato, veja que não basta trabalhar 9 horas, praticar esporte 3 vezes por semana, ter tempo pra família e ainda dormir apenas 6 horas por dia (2 horas a menos que o teoricamente é correto - ênfase no teoricamente), você ainda sente falta de dedicar tempo a atividades intelectuais. E mais: ainda tem dúvida se 2 horas por dia é pouco ou muito. 

Na minha opinião, isso tudo é gera (ou é consequência) de uma ansiedade exarcebada. Logo, por mais que você preencha seu tempo, sempre sentirá falta de algo. Hoje é da atividade intelectual, amanhã talvez será de tempo ocioso. 

O que atualmente aplico na minha vida é: fazer cada vez menos, porém cada vez mais presente. Quando estou trabalhando, tento focar nisso. Quando estou com meus familiares, estou ali naquele momento e não preocupado com o trabalho. Quando estou lendo, estou lendo e ponto. Isso ajuda a amenizar a sensação de não estar aproveitando ao máximo a vida.

Outro ponto que pode ajudar é pensar no juros compostos aplicados à vida: 2 horas em um dia não é muita coisa. Mas 2 horas todos os dias pelos próximos 50 anos, daria um total de 36.500 horas, que é igual 1.520 dias. Em anos (considerando que você continue dormindo 6h/dia) você passaria 5 anos e meio só aprendendo coisas novas. E aí 10% da vida é muito? É pouco? É suficiente?

Talvez os livros A Vida Intelectual e O Trabalho Intelectual te ajudem nisso. Boa sorte.

boa @ars351

Eu costumo falar para minha mulher, aproveite cada minuto que vc tem. Eu vejo videos que gosto na esteira. Escuto audios na moto, leio no almoço, faço questao inlcusive de almoçar sozinho para isso, fds sempre que acordo estudo. Nao precisa aprender 50% por semana, e as pessoas deixam d fazer isso pq pensam, a fazer só um pouquinho por dia nao leva a nada. Mas se todo dia vc estudar 1% sobre um assunto q vc gosta, final do ano sera 365%. Entao faça 1% ao dia.

olha, vc falou em ser proficiente 
se falou no sentido de ser excelente 
acho q n da pra ser excelente em mtas coisas
eh preciso sacrificar, escolher, priorizar 
entao, nao se cobre tanto 

reflete pra ter certeza em q vc quer realmente ser bom
e essa certeza vai facilitar a organizacao do seu tempo 
pq naturalmente vc vai deixar outras coisas de lado

sobre tempo de estudo 
n importa tanto
oq importa eh estudar com MUITO interesse 
mtas vezes 2 horas por dia valem mais do que 5
pq tudo depende do interesse, que afina a concentracao e fortalece a memoria

se vc tem MUITO interesse em algo 
o tempo vai aparecer
intervalos no almoco, antes de dormir, ao acordar, nos deslocamentos..
qd a gnt quer algo, QUER mesmo, é capaz de ate esquecer de cagar

caramba, como eu gosto desse site. Já tirei umas ideias pra aplicar no meu dia a dia aqui. 

Quanto ao autor, acho que vc está se cobrando demais. 

Eu sempre tento ler antes de dormir, criei esta rotina. E procuro ler livros que, embora não focados em temas diretamente da minha área, sejam interessantes e construtivos, seja clássicos da literatura, seja história, biografia, etc.

Se não tiver prazer não rola. 
Comece com o que te interessa.
Como você pedala, poderia começar ouvindo podcasts. Existem audiolivros também.  
Só tenha cuidado. Isso de ser produtivo 24 horas por dia pode causar estafa mental. 

Brother, leia "O Milagre do Amanhã" e "O Poder do Agora". Certeza que tu vai gostar.

Sucesso!

Cara, vou te falar que se vc fizer um curso de aprendizagem acelerada dá pra fazer milagre com 1 ou 2 horas ao dia. Existem muitas técnicas de planejamento, concentração, anotação, leitura e memorização que podem melhorar significativamente a sua produtividade nos estudos.
Eu fiz o Estratégia da Aprovação (mais voltado para concursos) do Victor Ribeiro e mudou minha vida. Fora o dele - que é pago e tem uma proposta específica-, existem outros pela internet, inclusive alguns gratuitos.

Falo isso porque muito da nossa desmotivação vem de não notarmos os nossos avanços. Em um aprendizado acelerado isso muda bastante e você evolui rapidamente. Não é fácil, dá trabalho aprender, mas te garanto que vale a pena. Comece aprendendo a aprender.

Abraço

Eu escutei uma frase uns tempos atras que me fez pensar bastante. Se o ex presidente dos estados unidos, Barack Obama, tinha tempo para ler e praticar esportes, como vc nao consegue ter?

Eu uso muito apps de línguas como o Duolingo no tempo ocioso, como no almoço, fila ou no transporte público. 15 minutos por dia parecem pouco, mas considero que consigo avançar muito mais do que ter uma aula de 3 horas por semana. É uma atividade bem intensa e não tem desperdícios, como esperar professor chegar, ficar folheando livro ou ficar distraído.

Gosto muito dos cursos da edx, coursera e afins. Tudo online, sem perder tempo com deslocamento e tenho acessos às melhores universidades do mundo.

Já ouviu falar da teoria das 10.000 horas?

Salvo engano ela diz que você atinge o topo mundial em qualquer assunto/habilidade desde que a desenvolva por 10.000 horas. 10.000 horas a 2h por dia dá 5.000 dias, ou +/- 13 anos e 9 meses. 

Só que para se tornar muito bom em algo (mas não topo mundial) é preciso entre 2.000 e 3.000 horas, o que leva a apenas 4 anos e 1 mês. Ou seja, se você se interessa por, digamos, filosofia, será considerado um bom filósofo com 4 anos de estudo, 2h/dia e um dos maiores filósofos da atualidade com + ou - 14 anos de estudos.

2h/dia é muito. Dá para aprender qualquer coisa.

Eu também sempre tive vontade de fazer um monte de coisa, que nos fim das contas não fazia porque achava que não teria tempo suficiente.

Mas a maioria das coisas, se você destinar uma ou duas horas todo dia (ou pelo menos na maioria dos dias da semana, pra criar uma disciplina) já é o suficiente.

Eu tava estudando pra tirar uma certificação uns tempos atrás. Fiquei duas semanas estudando direto todo dia várias horas. Só consegui ficar estressado com tudo e largar. Agora voltei a estudar uma ou duas horinhas por dia.

Melhorou meu foco nos estudos e me fez definir metas pequenas e fáceis de atingir. Todo dia é uma injeção de dopamina que me faz sentir melhor e perceber que estou evoluindo.

@R.Mutt
suas palavras são ouro!

obrigado amigo

valeu, galera.. acho que to muito imediatista mesmo... e preciso focar em poucas coisas... ou ser um generalista em tudo.. to focando no resultado ao invés de curtir o processo de adquirir conhecimentos e curtir isso... obrigadasso!!!!

Faço tudo pelo celular, então sempre que tenho 15 minutos leio alguma coisa, esta sempre a mão