3 Bengala para ler/estudar comentada em 10/04/2019 19:11 Saúde e Esportes Tópico Fechado hugocravo em 10/04/19 18:52 comentada em 10/04/2019 19:11 Pessoal,Eu tenho o costume de ficar muito tempo lendo/estudando em cafeterias, sempre tomando café. Acontece que eu passo umas duas horas pra terminar uma xícara.A comida do café da manhã é digerida e depois estou lá eu, mandando café pra dentro. Resultado: gastrite média, refluxo e hérnia hiatal. Acho que a culpa é do café porque, no geral, minha alimentação é bem balanceada e pobre em gordura. Então, por conselhos do meu médico, vou parar por um tempo de tomar café. Daí o problema: o que eu vou tomar enquanto leio? Água é sem graça. Suco vai me engordar. Refrigerante, sem chance. Chá de hortelã parece que faz mal pra quem tem refluxo.Alguma dica? Ajuda eu, pô! Difícil demais ler sem ter um escape pra fazer a mente continuar funcionando em #PAZ.
