CHAT SAUDE, Hj 15/4 ao Meio Dia (Brasilia) - "DIETAS da MODA"
comentada em 15/04/2019 13:26

No passado, estudei muito sobre alimentação, bem antes da palavra "lowcarb" se gourmetizar. O estilo propõe comer comida "de verdade", não industrializada, não processada. Tentando chegar próximo aos que nossos antepassados comiam. Hoje, quando procuro lowcarb no youtube, instagram, vejo que o termo perdeu o sentido daquela época. Vejo dezenas de vídeos de pessoas fazendo doces e tortas com produtos industrializados (e de baixo carboidratos), açucar demerara, adoçantes artificiais, gelatinas diets etc. E muitos profissionais caindo na onda. É isso.

Eu acho esse Paleo Diet minimamente interessante, porque é basicamente comida de verdade, sem industrializados... 

Só acho a maior besteira que ela impede os grãos e cereais... Pois os nossos antepassados não cultivavam....

Engraçado é que eles escolheram alguns grãos que podem (ex: amendoim) e outros que não podem (ex: feijão).

estes medicos celebridades apenas se dao bem com modinha
enchem os sites de artigos exceção
o q engana facil leigos

qq um q prega uma forma de se alimentar para todos = picaretagem

alimentação é uma coisa pessoal
q cada um tem de ir se adaptando e fazendo o melhor possivel

escrever sobre dieta na Internet eh mole
dizer qual eh a melhor dieta eh mole
saber formas de se alimentar q emagrecem e sao saudaveis é mole

o problema eh o ser humano

todas as dietas dao o mesmo resultado
o % eh semelhante
pq no meio tem o ser humano
o grande problema eh o ser humano

Engraçado chamar de "dietas da moda" os hábitos alimentares mais antigos da humanidade, que são efetivamente saudáveis. A dieta atual cheia de carboidratos e alimentos processados, comendo 7x por dia é que é nociva e está nos tornando diabéticos, gordos, hipertensos e depressivos.

@Sgt.Sardine qq dieta eh moda
dieta eh um conceito errado
nao existe a melhor forma de se alimentar para todos
nao importa se os q estas pessoas pregam eh certo ou errado
ou a melhor forma de se alimentar
a grande maioria vai continuar gordo
pq o problema nao está ai
isso q o mauro tem tentando demonstrar ai
saber o q tem de fazer para se alimentar melhor eh facilimo
nao precisa destes nomes
o problema eh fazer
e se vc consegue parabens
mas a maioria nao consegue
eh dificilimo

Quando se fala de dieta aqui é impressionante como tem mais sardinha e bullshit que investimentos

Com certeza não existe uma forma de se alimentar que seja a melhor para todos, as pessoas tem metabolismos diferentes, rotinas diferentes. Mas é inegável que sabemos o que efetivamente é nocivo à saúde e não promove perda sustentável do peso: dietas de restrição calórica, alimentação constante (refeições e lanches múltiplas vezes ao dia), consumo de alimentos processados, especialmente os que contem carboidratos, açúcar comum e frutose.
Quanto a fazer o que tem que ser feito, vc tem total razão. 1% tem disciplina suficiente pra isso, todo mundo quer o caminho comum e mais fácil.

entao é isso q o mauro ta tentando aqui
ha coisas excelentes em todas estas dietas
mas todas acabam virando religiao e bullshit
pq as pessoas querem emagrecimento facil sem esforço
e ai vira modinha
nao eh com bullshit q se combate bullshit
a dieta atual da maioria eh pessima
mas nao eh vendendo um nome e facilidades e transformando em religiao q vai resolver nada

Seria o @Bastter um médico celebridade?

hahaha nem medico sou mais

[huhu][huhu][huhu]

@Sgt.Sardine

como existe roupa da moda, carro da moda, viagem da moda, existe tambem "dieta da moda".

cada ano as pessoas se vestem diferente (um ano com amarelo, outro mais tons de cinza, uma decada com calca na cintura, outra com calca baixa) seguindo a MODA.

cada ano tem um carro que eh sonho de consumo (opala 6 cilindros, escort XR3, mitsubishi pajero, bmw sei la o que.....) seguindo o sonho de consumo "coletivo.

cada ano resolvem qque ir p um lugar eh legal e p outro nao eh (Orlando foi por muito tempo um lugar "top" de ir, depois passou p Paris, depois NY, agora sei la qual), simplesmente porque existe um comercio que INDICA um lugar mais q outro.

com DIETAS eh a mma coisa:
o termo DIETA quer dizer "o que vc ingere", mas as pessoas fazem um CONJUNTO DE REGRAS e chamam de DIETA.
assim, desde que eu trabalho com saude ha mais de 30 anos, sempre tem um CONJUNTO DE REGRAS que chamam DIETA XYZ.

essas DIETAS XYZ nao duram muito e, ha mais de 30 anos, SOMEM depois de um curto periodo de tempo, o que prova (no MEU ponto de vista) que NUNCA funcionam a longo prazo.

O chat foi sobre isso e, continuarei semana q vem pois o pessoal participou DEMAIS e eu nem consegui falar metade do que eu queira , de tanta participacao (uma surpresa SUPER agradavel porque faco meu chat com todo carinho e dedicacao).

e mesmo q seja a dieta mais perfeita do mundo
vira modinha e nao vai funcionar

nao tem nada a ver com a dieta
mas com seres humanos

o conceito de dieta em si ja ta errado por si só