Alface

Saúde e Esportes
Bastter  
em 25/08/24 9:35

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
maromba10  
em 04/10/2019 09:43
Só toma cuidado pra nao comer outras ervas... pq locao vc ja ta... kkkkkkk
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Alface - #1 de 57
ivanmendessilva  
em 04/10/2019 09:43
Se começar a fazer isso com agrião...talvez.
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Alface - #2 de 57
Dogoncio  
em 04/10/2019 09:45
Se você ficar 5 horas comendo a mesma alface, é possível que você esteja virando ruminante.
Se são alfaces diferentes, você está virando vegetariano
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Alface - #3 de 57
TRO  
em 04/10/2019 09:45
o lance da tigela com outras coisas é bacana: nozes, queijo (quantidade limitada), palmito, legumes. Salada é costume. Pode ficar boa tranquilamente. Agora alface puro é tenso.
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Alface - #4 de 57
Ganso  
em 04/10/2019 09:46
alface mimosa! tudo de bom
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Alface - #5 de 57
Giovanni  
em 04/10/2019 09:46
Alface, rúcula, só como sem tempero algum ... 
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Alface - #6 de 57
Charlito  
em 04/10/2019 09:48
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Alface - #7 de 57
Icarus  
em 04/10/2019 09:49
@Giovanni achei que só eu no mundo comia salada sem tempero rsrs
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Alface - #8 de 57
Estribado  
em 04/10/2019 09:50
Acrescente azeite de oliva extra virgem q aumenta o colesterol bom!
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Alface - #9 de 57
rolder  
em 04/10/2019 09:53
Só como alface sem tempero, sem sal principalmente.
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Alface - #10 de 57
Mag.Neto  
em 04/10/2019 09:53
Minha mãe conta que quando era criança e morava no interior, sem as facilidades de hoje em dia, a sobremesa que ela e os irmãos adoravam e contavam as horas para comer era alface com azeite.
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Alface - #11 de 57
spikelee  
em 04/10/2019 09:56
Daqui a pouco muda o logo do site para uma vaca kkkkkkk
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Alface - #12 de 57
gauderio_poa  
em 04/10/2019 09:59
Quero ver fazer isso com radite.
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Alface - #13 de 57
Bastter  
em 04/10/2019 10:01
@marcostrotta eh o q eu fazia, fiz por uns anos
agora fico com preguiça, pego o alface e como puro, a seco hahaha
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Alface - #14 de 57
Bastter  
em 04/10/2019 10:01
@Charlito tem gente paranoica aqui em casa q so falta colocar o alface na maquina de lavar roupa hahaha
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Alface - #15 de 57
Gonçalo  
em 04/10/2019 10:02
Lembre-se que não adianta comer alface e viver estressado..... melhor comer picanha....
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Alface - #16 de 57
luizhferrari  
em 04/10/2019 10:06
Ja me peguei comendo alface e rúcula com a mão mesmo, seco, sem tempero, como se fossem petiscos antes do almoço.. negócio ta tenso!
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Alface - #17 de 57
KiaRamon  
em 04/10/2019 10:09
@luizhferrari semana passada, eu tava tomando cerveja e comendo salada como petisco...

Parece maluquice, mas combina :D
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Alface - #18 de 57
Kyuzo  
em 04/10/2019 10:12
Cuidado para não virar um mão de alface
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Alface - #19 de 57
philipel  
em 04/10/2019 10:13
alface, rucula e tomate com azeite um pouco de sal e limao, de vez em quando um vinagre tbm ...melhor coisa
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Alface - #20 de 57
Dogoncio  
em 04/10/2019 10:15
To vendo que se a cotação da RADL cair vai ter gente comendo as próprias mãos então kkk
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Alface - #21 de 57
KiaRamon  
em 04/10/2019 10:16
@CdeC
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Alface - #22 de 57
Eddie_Brock  
em 04/10/2019 10:16
Quem não gosta de alface tem opção de tomar suco verde de manhã. As fibras ajudam a limpar os intestinos, tirando as porcarias acumuladas que comemos todo dia. Aí vai uma receita legal que faço todo dia: 

- 200 mL de água de coco;
- 1 pedaço de 2cm de gengibre;
- 1 punhado de salsinha ou couve;
- 2 colheres de framboesa (acha congelada);
- 1/3 de banana verde; 
- 2 colheres de linhaça em gel (100 ml de água com 2 colheres de linhaça e larga na geladeira por 1 dia);

Limpa até a alma do cabloclo. Procure consultar com um nutricionista e Médico da sua confiança para ter uma vida saudável. 

Saúde!!
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Alface - #23 de 57
jribas  
em 04/10/2019 10:17
Começa a comer espinafre, vai ficar fortão!!!!
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Alface - #24 de 57
LOS2005  
em 04/10/2019 10:18


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Alface - #25 de 57
vihuchi  
em 04/10/2019 10:20
@Bastter   Não sei se você curte Gorgonzola. Mas experimente colocar uns pedacinhos de queijo gorgonzola, apenas poucos pedaços, numa sala de alface e tomate, por exemplo. Fica muito bom. 
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Alface - #26 de 57
d13g0gu1  
em 04/10/2019 10:23
salada com bacon vale? rsrsr
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Alface - #27 de 57
Bastter  
em 04/10/2019 10:27
@Eddie_Brock vai ali na aba receitas e coloca la
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Alface - #28 de 57
Bastter  
em 04/10/2019 10:27
@vihuchi fica bom mas engorda bastante hehehe
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Alface - #29 de 57
Bach  
em 04/10/2019 10:33
Com alface ainda não estou assim, mas tomate cereja... é muito bom!
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Alface - #30 de 57
HEMMJ  
em 04/10/2019 10:37
Crianças só gostam de verduras que fazem creck creck quando comem.
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Alface - #31 de 57
Dogoncio  
em 04/10/2019 10:45
Meu problema é justamente o contrário, eu não gosto do creck creck. Normalmente eu coloco no microondas pra dar aquela amolecida
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Alface - #32 de 57
Bastter  
em 04/10/2019 11:02
@CdeC verifica se nao destroi as fibras
nao to dizendo q destroi mas para verificar
pq se destruir as fibras perdeu a vantagem de comer planta
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Alface - #33 de 57
Tobo_Bruk  
em 04/10/2019 11:10
Em minha h
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Alface - #34 de 57
Dogoncio  
em 04/10/2019 11:13
@Bastter Eu nunca tinha pensado sobre isso realmente. Dei uma olhada e tem um monte de gente dizendo um monte de coisa, e eu nem de perto sei sobre nutrição o suficiente para filtrar o que é bullshit do que é sério. Por garantia não vou mais fazer isso.
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Alface - #35 de 57
guest  
em 04/10/2019 11:23
Eu como alface igual batata frita tmb. Mas que diabo de vegetariano o baster era pra não comer alface 
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Alface - #36 de 57
FOX_HOLD  
em 04/10/2019 11:27
Trade de verdura.

Eu era viciado em alface , hj em rúcula.

Gosto de agrião com carne e feijão.


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Alface - #37 de 57
dule0  
em 04/10/2019 11:28
Semanas atrás, o namorado da minha sogra estava vendendo alface agroecológico, sobraram cerca de 10~15 pés, então minha esposa trouxe para nossa casa o que sobrou, comemos alface até no cafe da manhã.
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Alface - #38 de 57
pitukaMenezes  
em 04/10/2019 11:31
"antes eu nao comia alface"

Por sorte:





O paladar pode, e deve, ser educado.

O Bastter nos deu um exemplo de como utilizar a preguiça (de colocar condimentos e ingredientes) em seu favor.

Alface.
Tomate.
Cebola
Rúcula.
Agrião.
Couve.
Pepino.
Cenoura.
Beterraba.
Acelga
Escarola/chicória

Vale a pena experimentar sem nada.

Eles têm um sabor que fica camuflado pelo sal, e pelos condimentos. 

Se no começo for difícil, pique tudo e misture com tomate também picado
Se, mesmo assim estiver difícil, coloque um pouquinho de vinagre e esparrame uma pitada de alho desidratado, mas vá tirando aos poucos até começar a sentir os matizes de cada sabor.

@gauderio_poa o Radite/Almeirão = você pode picar e, depois de picado, lavar de duas a três vezes em água corrente para diminuir o amargor, fica muito bom.
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Alface - #39 de 57
Pat_Patriot  
em 04/10/2019 11:40
Me espantei com o tanto de gente que gosta mesmo de alface hehe
Eu acho um negócio totalmente sem graça, ruim pra kct.
Como porque é saudável.
Vcs são malucos!!
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Alface - #40 de 57
Blastoise  
em 04/10/2019 11:49
Trade  de
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Alface - #41 de 57
guest  
em 04/10/2019 12:03
Comer salada com tempero é apenas costume. Eu só como misturado na comida, mais no final da refeição. 
Acho até bom quando tem algum molho em restaurante, mas nao importa tmb
O que da dó é ver o seromano colocando 2 L de azeite de restaurante, principalmente em pf de 12 conto.
Eu fico pensando se a pessoa faz isso por saúde na inocência ou instintivamente pelas calorias
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Alface - #42 de 57
edulinares  
em 04/10/2019 12:12
Pelo menos vc nao corta um limão ao meio e enfia metade na boca como se fosse laranja.

Como minha mulher faz.
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Alface - #43 de 57
Bastter  
em 04/10/2019 12:20
@edulinares essa ganhou de mim hahaha
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Alface - #44 de 57
Burgman400  
em 04/10/2019 12:29
experimentem comer losna, boldo e melissa puros,,, é uma delicia
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Alface - #45 de 57
Mauro  
em 04/10/2019 12:58
@Bastter

carah.... isso aconteceu IGUALZINHO comigo!!!
eu nao comia, depois passei a comer um pouco, deppois misturava, agora como um monte e sem mais nada junto.

so que nao foi com alface, foi com chocolate.
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Alface - #46 de 57
DoctorSounds  
em 04/10/2019 13:58
Já vejo em breve: "Vá estudar cara. FAQ>Iniciante>Como Comer Alface Sem Tempero"
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Alface - #47 de 57
transdog  
em 04/10/2019 15:39
@edulinares que isso cara... serio? Oloco, não sei se fiquei mais com medo ou mais admirado kkkkk
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Alface - #48 de 57
Super_Sam  
em 04/10/2019 16:56
@Bastter ta tudo normal, os burros adoram hortaliças 
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Alface - #49 de 57
TCEC  
em 04/10/2019 17:52
Paladar é "adestravel"... Admiro quem prova de tudo na culinária sem frescura
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Alface - #50 de 57
Estribado  
em 04/10/2019 19:44
Comer alface tudo bem! Quando a vontade for de comer capim, sugiro o roteiro de iniciantes!
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Alface - #51 de 57
matheussa  
em 29/01/2025 15:31
@Bastter ha um tempo atras li que ha diferenca entre fibras soluveis e insoluveis e que ddeveriamos evitar as insoluveis, isso eh besteira ou verdade?
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Alface - #52 de 57
Mauro  
em 29/01/2025 16:59


postado por @matheussa em 29/01/2025 15:31

Bastter ha um tempo atras li que ha diferenca entre fibras soluveis e insoluveis e que ddeveriamos evitar as insoluveis, isso eh besteira ou verdade?

@Luciana ajuda a gente aqui por favor :)
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Alface - #53 de 57
Bastter  
em 29/01/2025 18:59
@matheussa luciana vai responder
mas se vc for na
Central de Alimentação Saudável - Bastter.com
e coloca fibras na busca acha um monte de coisas
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Alface - #54 de 57
luciana  
em 29/01/2025 22:17
@matheussa

JAMAIS devemos evitar as insolúveis!!!! até porque os alimentos fontes de fibras,  têm os 2 tipos no mesmo alimento.
As insolúveis recebem esse nome por nao se dissolverem em água e passarem inalteradas pelo trato digestivo, mas são responsáveis por prevenir constipação, câncer de cólon, diverticulite, etc...geralmente estão presentes na parte mais dura dos vegetais, por exemplo, se você come maçã e pera com casca vc está ingerindo fibras solúveis e insolúveis, a casca é rica nas insolúveis assim como os cereais integrais, talos de verduras, etc..
Elas ajudam a ter uma micobiota saudável, são muito importantes e devem sempre fazer parte da dieta.
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Alface - #55 de 57
matheussa  
em 29/01/2025 22:35
Muito obrigado pelas respostas, salvo de mais um BUCHETTI por vocês. 
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Alface - #56 de 57
Charlito  
em 29/01/2025 22:51
Explica bem sobre aqueles grãos de milho que engoli sem mastigar.
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Alface - #57 de 57

Notificar 1º comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Você está em Saúde e Esportes > Alface
por Bastter em 25/08/2024 09:35

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