Saudável ou Junk: Açaí

Saúde e Esportes
lrob  
em 18/02/20 16:40

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
kitsunowl  
em 18/02/2020 16:48
Ai depende se vc tá falando da fruta ou da mistura cheia de açúcar que vende na maioria dos lugares?
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Saudável ou Junk: Açaí - #1 de 103
jfs  
em 18/02/2020 16:49
Depende do Açaí e da forma de preparo
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Saudável ou Junk: Açaí - #2 de 103
Innervisions  
em 18/02/2020 16:49
Junk é o xarope de guaraná cheio de açúcar que misturam no açaí 
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Saudável ou Junk: Açaí - #3 de 103
philipel  
em 18/02/2020 16:51
depende se você estiver falando do açai de verdade que a galera come no norte do pais e que tem um gosto de terra, então é ok desde que não consuma muito pois é calórico pra caceta.

agora se você ta falando desse sorvete de açai que tem aqui em São Paulo então pode esquecer, aquilo é um doce hiper calórico (e bem gosto por sinal ) que a galera ainda por cima mistura com porcaria como leite ninho, leite condensado e outras tranqueiras.
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Saudável ou Junk: Açaí - #4 de 103
lrob  
em 18/02/2020 16:51
Já ouvi histórias de que eles misturam açaí com um monte de porcaria pra ficar com um gosto mais doce, e o povo ainda enche de leite condensado por cima e acha que tá sendo saudável pq vem com algumas frutas.
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Saudável ou Junk: Açaí - #5 de 103
oxe  
em 18/02/2020 16:53
A fruta é muito saudável, cheia de gordura boa, baixo índice glicêmico, muitos micronutrientes, boa dose de fibra, etc.

Mas em quase todas as vezes o açaí é vendido numa mistura com outros ingredientes bem mais junk, incluindo conservantes, xarope de guaraná, etc. Aí a fibra cai muito, o carboidrato sobe muito, o índice glicêmico por consequência sobe também e a qualidade geral diminui.

Veja se é açaí puro mesmo, olhe os ingredientes. Se tiver na dúvida, bata um pouco e prove. Se for doce, não é açaí puro.
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Saudável ou Junk: Açaí - #6 de 103
oxe  
em 18/02/2020 16:54
Você praticamente só encontra açaí puro no Norte ou em lugares especializados em vender comida do Norte (tipo "casas do Pará" ou semelhantes).
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Saudável ou Junk: Açaí - #7 de 103
jfs  
em 18/02/2020 16:56
Falar em Leite Ninho, Façam um dele, há muita bullshitagem sobre
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Saudável ou Junk: Açaí - #8 de 103
jfs  
em 18/02/2020 16:57
@philipel Aqui em Brasília é muito fácil conseguir polpas de açaí de verdade, imagino que em SP também, não?
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Saudável ou Junk: Açaí - #9 de 103
ThiagoDV  
em 18/02/2020 16:57
Se for esse açaí vendido ao público com um monte de topping (pessoal bota até jujuba e M&M's) é junk pesadíssimo.

Se for comprado a polpa sem mistura, congelada, não é junk.

Eu compro polpas de 1kg que são só o açaí pasteurizado e bato em casa. 
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Saudável ou Junk: Açaí - #10 de 103
kitsunowl  
em 18/02/2020 17:01
@lrob essas porcarias que vende no shopping é junk total, esquece. Açaí de shopping é sorvete, até pior que sorvete pq as pessoas acham que é saudável então dá pra colocar mais porcaria em cima.
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Saudável ou Junk: Açaí - #11 de 103
pepecineo  
em 18/02/2020 17:02
Açaí é saudável

"Sorvete" de açaí e outros compostos - não são

Maioria tem xaropes, açúcares, e mil outros aditivos para melhorar o gosto do açaí, que é ruim pra caramba
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Saudável ou Junk: Açaí - #12 de 103
lrob  
em 18/02/2020 17:05
@kit[REMOVIDO]wl O negócio é que o sorvete vc já sabe que é porcaria e come pouco por isso, açaí de rua o povo acha que é saudável e come 1 kg sem problema e ainda enche de porcaria, o perigo é esse.
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Saudável ou Junk: Açaí - #13 de 103
kitsunowl  
em 18/02/2020 17:08
@lrob exatamente. Não quer dizer que não pode comer açaí, o risco é você comer o tamanho gigante com mega-toppings de 1500 calorias e ainda achar que pq é saudável pode comer lasanha na janta.
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Saudável ou Junk: Açaí - #14 de 103
celtiberian  
em 18/02/2020 17:11
A moda do açaí docinho é igual a do yogoberry: as pessoas se iludem achando que estão tomando algo diferente mas é praticamente um sorvete em calorias que tem ali, sem falar nos toppings.

Consuma no lugar de um sorvete, não consuma se não consumiria um sorvete naquele momento. Falo desses que vendem em lojas e bancas no sul e sudeste, já o que chamam de "verdadeiro" com "gosto de terra" nunca provei.
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Saudável ou Junk: Açaí - #15 de 103
Bastter  
em 18/02/2020 17:20
@jflry nao façam, vc vai la e faz do q vc quiser
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Saudável ou Junk: Açaí - #16 de 103
Bastter  
em 18/02/2020 17:21
o açai saudavel tem risco de pegar doença de chagas

o outro nao eh saudavel

entao eu corro disso
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Saudável ou Junk: Açaí - #17 de 103
J.X  
em 18/02/2020 17:30
Açaí é uma fruta. O preparado de açaí leva uma cacetada de guaraná e outras coisas pra dar liga. 

Eu compro a polpa pura no mercado congelada e bato com banana também congelada, sem açúcar, acho uma delícia (e é super saudável).
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Saudável ou Junk: Açaí - #18 de 103
CR7  
em 18/02/2020 17:43
@Bastter se for pasteurizado não tem o problema da doença de chagas. É uma delícia
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Saudável ou Junk: Açaí - #19 de 103
Bastter  
em 18/02/2020 17:45
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Saudável ou Junk: Açaí - #20 de 103
Bastter  
em 18/02/2020 17:46
@CR7 eu nao entendo nada disso
mas morro de medo
como nao ligo muito para açai
nao uso mais
se fosse algo q eu gostasse muito eu forçava a barra
como nao ligo muito deixei para la
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Saudável ou Junk: Açaí - #21 de 103
fischerbob  
em 18/02/2020 18:36
Só quem nunca tomou açaí no norte pode achar que é junk. Quem toma certo, via de regra, é o paraense: puro. Se toma batido com açúcar obviamente deixa de ser saudável, porque tem que por muito açúcar pra adoçar. E quem toma com qualquer outra coisa, exceto a farinha de tapioca, não é nem gente
Sobre a Doença de Chagas, não é bullshit. Se comprar em qualquer buraco, sem conhecer a procedência do açaí, o risco é maior ainda.
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Saudável ou Junk: Açaí - #22 de 103
Mag.Neto  
em 18/02/2020 20:22
Açaí (o de verdade, não a gororoba) devia ter mais uma opção de voto: vida!
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Saudável ou Junk: Açaí - #23 de 103
jtraven  
em 18/02/2020 22:04
açaí de verdade é bem raro aqui no sudeste, 

eu bato ele com banana e faço uma receita própria, os clientes gostam bastante do diferencial, mas da muito trabalho , por isso nenhum concorrente faz..
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Saudável ou Junk: Açaí - #24 de 103
JadBear  
em 19/02/2020 09:59
O açaí puro é muito nutritivo. Praticamente tomo 3x por semana, mas sei que quase ninguém gosta dessa forma de servir, pois o gosto é bem amargo - diferentemente do que muitos pensam.
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Saudável ou Junk: Açaí - #25 de 103
Andre Leao  
em 19/02/2020 13:08
Açaí puro é saudável e só tem de forma abundante no Pará, ou tenha muito dinheiro pra comprar ele congelado de algum fornecedor daqui, tem muita polpa que vende fora do estado que já vai com aditivos.

Eu sou daqui mas nao sou viciado, em média custa de R$ 9,00 a 14,00 o litro dependendo dependendo da consistencia.
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Saudável ou Junk: Açaí - #26 de 103
Bastter  
em 19/02/2020 13:31
mesmo o puro eh muito calorico
ou so o processado?
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Saudável ou Junk: Açaí - #27 de 103
fischerbob  
em 19/02/2020 14:08
@Bastter
Mais ou menos 60cal/100g
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Saudável ou Junk: Açaí - #28 de 103
J.X  
em 19/02/2020 14:58
@Bastter

"Segundo o Ministério da Saúde, entre 2007 e 2016, o Brasil registrou, em média, 200 casos agudos de doença de Chagas por ano. Destes, 69% foram causados por transmissão oral, derivada da contaminação de bebidas e comidas. Embora casos de infecção já tenham sido ligados ao consumo de outros alimentos, o açaí é o item mais frequentemente associado a essa rota de transmissão do T. cruzi.
Entre as notificações registradas de 2007 a 2016, cerca de 95% ocorreram na região Norte, com 85% no estado do Pará, onde o consumo do suco fresco de açaí é um item tradicional da cultura alimentar.
Pesquisas apontam que o aquecimento acima de 45ºC e a pasteurização são medidas eficazes para matar o T. cruzi. Por outro lado, o simples congelamento dos frutos pode não ser suficiente. Um estudo mostrou que o parasito continuava infectivo após 26 horas de contato com a polpa de açaí congeladado"



Pelo que eu entendi do texto:

1) São 200 casos por ano; dos quais 
2) 140 por via oral; dos quais
3) 5% ou 7 casos fora da região Norte;

Ou seja, estamos falando de 07 casos de contaminação/ano fora da Região Norte. Se somar todo mundo que toma açaí, é uma probabilidade um tanto quanto encorajadora. 

Além disso, a maioria das polpas que vende em mercado é processada de alguma forma (pasteurizada ou algum outro método), não são frescas e ficam congeladas por semanas/meses. 

Não está claro quanto tempo eles sobrevivem congelados, mas como mencionou que em 26 horas eles ainda apresentavam risco, eu imagino que com muito mais tempo eles deixem de ser perigosos.

Enfim, racionalmente me parece um risco bem pequeno...
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Saudável ou Junk: Açaí - #29 de 103
Bastter  
em 19/02/2020 15:37
@J.X concordo mas como eu nao ligo muito fica facil para mim nao comer
se fosse pudim eu analisava mais

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Saudável ou Junk: Açaí - #30 de 103
Andre Leao  
em 19/02/2020 22:14
@Bastter 100 gramas da fruta têm em média 65 calorias. É o mesmo que 100 gramas de manga ou de maçã, e bem menos que 100 gramas de banana (105 calorias), de abacate (162 calorias) ou do supercalórico tamarindo (230 calorias). 
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Saudável ou Junk: Açaí - #31 de 103
Bastter  
em 20/02/2020 00:15
@Andre Leao sim, eu aprendi q a bomba calorica eh o q vendem no rio cheio de porcarias
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Saudável ou Junk: Açaí - #32 de 103
luciana  
em 12/05/2020 13:29
Açaí fruta realmente é bem diferente no sabor do que consumimos em tigela. Quando falamos do açaí vendido em casa de sucos estamos falando da polpa congelada que é batida geralmente c xarope e frutas...a fruta açaí é rica em gordura e carboidrato e suas calorias vem principalmente da quantidade de gorduras, também é fonte de magnésio e cálcio. 
100 gr da polpa tem em média 60 calorias, quando adicionada de xarope esse valor quase dobra p 110. Considerando q ninguém toma um açai feito c apenas 100 gr, e para melhorar o sabor ainda adicionamos frutas, xarope, granola etc..considero calórico sim, um copo de 300 ml com alguns desses itens chega a no mínimo 300-400 calorias.Uma dica p fugir do xarope porque é uma química danada é pedir pra bater c frutas mais doces tipo conde e banana e se quiser adiciona um pouco de mel, lembrando que continua sendo calórico mas pelo menos mais saudável.
Doenca de Chagas sempre será uma preocupação !!
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Saudável ou Junk: Açaí - #33 de 103
oxe  
em 12/05/2020 15:21
Açaí puro é uma delícia. Pra quem não se acostuma com o sabor, pode bater a polpa com uma pequena quantidade de mel ou de frutas.

O negócio é comprar a polpa pura e fazer em casa, pois aí você controla os ingredientes. 
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Saudável ou Junk: Açaí - #34 de 103
vivendoeaprendendo  
em 25/09/2024 09:17
300g/350 + 50g de granola = 500 calorias. tá bom demais.   
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Saudável ou Junk: Açaí - #35 de 103
Bastter  
em 25/09/2024 09:36


postado por @vivendoeaprendendo em 25/09/2024 09:17

300g/350 + 50g de granola = 500 calorias. tá bom demais.   


nao ta bom demais nao cara
eh MUITA mas MUITA caloria

Açai é uma bomba calorica especialmente se nao tira o xarope
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Saudável ou Junk: Açaí - #36 de 103
Mauro  
em 25/09/2024 09:49
 @Bastter @vivendoeaprendendo

eu acho que uma refeição com 500kcal antes do treino ou até após, não é muito não.

5 refeições por dia de 500kcal cada uma, 2.500kcal.

o problema é "acreditar" que tem aquelas calorias no açaí pois normalmente vem com xarope (pois puro é bem amargo) o que tem muito mais kcal que isso.
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Saudável ou Junk: Açaí - #37 de 103
vivendoeaprendendo  
em 25/09/2024 10:30


postado por @Mauro em 25/09/2024 09:49

 Bastter vivendoeaprendendo

eu acho que uma refeição com 500kcal antes do treino ou até após, não é muito não.

5 refeições por dia de 500kcal cada uma, 2.500kcal.

o problema é "acreditar" que tem aquelas calorias no açaí pois normalmente vem com xarope (pois puro é bem amargo) o que tem muito mais kcal que isso.


então, @Mauro

esse açaí q eu gosto - q já vem misturado com xarope e e tc -  tem lá na embalagem falando que 100g = 115 calorias mais ou menos... 

se for isso , eu suporto essas calorias aí...  duro é se for mais e essa galera de migué.. já que ninguém fiscaliza isso
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Saudável ou Junk: Açaí - #38 de 103
vivendoeaprendendo  
em 25/09/2024 10:33


postado por @Bastter em 25/09/2024 08:36

nao ta bom demais nao cara
eh MUITA mas MUITA caloria

Açai é uma bomba calorica especialmente se nao tira o xarope


500 calorias vai em 1h de crossfit.. sussa.   refeição rápida, gostosa, boa demais e barata. 

minha preocupação mesmo é se tem mais calorias q isso... se for isso eu suporto...
e tb se tou comendo porcaria achando q to ingerindo algo de qualidade...  
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Saudável ou Junk: Açaí - #39 de 103
Bastter  
em 25/09/2024 13:13

postado por @vivendoeaprendendo em 25/09/2024 10:33



500 calorias vai em 1h de crossfit.. sussa.   refeição rápida, gostosa, boa demais e barata. 

minha preocupação mesmo é se tem mais calorias q isso... se for isso eu suporto...
e tb se tou comendo porcaria achando q to ingerindo algo de qualidade...  

1 - ha poucas ilusoes maiores do q essa de vai em uma hora de crosfit
a realidade eh tt diferente disso
se funcionasse assim emagrecer era a coisa mais facil do mundo
a fisiologia nao eh nem perto disso q vc falou

2 - ha poucas coisas mais comendo porcaria achando q eh saudavel do q estes acais q vedem por ai
vai no rio grande do norte e leva isso
q eles vao te dizer q isso tem nada a ver com açai de verdade

mas o açai de verdade tem o risco do caramujo
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Saudável ou Junk: Açaí - #40 de 103
vivendoeaprendendo  
em 25/09/2024 16:19


Ver mais
se tem algo mais gostoso q isso, desconheço.
tomo desde 2009. antes tomava 700g e 200g de granola, depois 500g e 100g de granola... Agora tou no 300/350g e 50g de granola. 

só q agora a idade tá começando a pesar.

valeu pela chacoalhada @baster 
vou continuar pesquisando. vou trocar ideia com o pessoal lá, vamos ver se consigo extrair algo rs... difícil mas tentar não paga imposto. 

a única garantia q não to comendo algo muito ruim é q tem um atleta olímpico q come todo dia lá,  e ele tem minha altura [ 1,91 ] só q pesa 115 kgs.  Eu peso 93kg.    

e o desgramado só pede o açai light e uma porção menor de 200g.    "argo há..." como diria aqui na minha terrinha. 
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Saudável ou Junk: Açaí - #41 de 103
vivendoeaprendendo  
em 25/09/2024 16:20


postado por @vivendoeaprendendo em 25/09/2024 15:19

Ver mais
se tem algo mais gostoso q isso, desconheço.
tomo desde 2009. antes tomava 700g e 200g de granola, depois 500g e 100g de granola... Agora tou no 300/350g e 50g de granola. 

só q agora a idade tá começando a pesar.

valeu pela chacoalhada @baster 
vou continuar pesquisando. vou trocar ideia com o pessoal lá, vamos ver se consigo extrair algo rs... difícil mas tentar não paga imposto. 

a única garantia q não to comendo algo muito ruim é q tem um atleta olímpico q come todo dia lá,  e ele tem minha altura [ 1,91 ] só q pesa 115 kgs.  Eu peso 93kg.    

e o desgramado só pede o açai light e uma porção menor de 200g.    "argo há..." como diria aqui na minha terrinha. 

ah, na semana ou na quineza que eu fico sem tomar o açai/granola eu sinto meu corpo desinchando. isso é fato. 
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Saudável ou Junk: Açaí - #42 de 103
vivendoeaprendendo  
em 25/09/2024 16:21
tudo bem que eu tomo anticonvulsivante q sei tem influência no meu metabolismo. mas é isso aí.
não tomei? desinchei. só q é bom demais. ta maluco. 
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Saudável ou Junk: Açaí - #43 de 103
oxe  
em 25/09/2024 17:45
@vivendoeaprendendo

Compre açaí puro pasteurizado, geralmente vendido em polpa, e bata no liquidificador com as frutas de sua preferência. Observe se a polpa é pasteurizada, se for não tem problema.

Se o açaí é doce, com certeza foi adoçado com alguma coisa. Se não te disserem explicitamente com o quê, provavelmente foi xarope de guaraná e/ou açúcar. Aí a caloria explode.

Nada contra açaí adoçado, mas tem que tratar como sorvete. Até porque é basicamente um sorvete mesmo.
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Saudável ou Junk: Açaí - #44 de 103
oxe  
em 25/09/2024 18:02
Uma curiosidade adjacente.

Ano passado, conversei com uma moça que abriu uma açaiteria paraense em Brasília e ela me disse que comprava açaí produzido em Minas.

Comentei com ela que achava que vinha tudo do Pará, ela disse que a maior parte ainda vem, mas que hoje já há plantações em outros estados. Em alguns é projeto-piloto, em outros já é algo mais significativo.

Início do ano teve um zoneamento do governo federal, relativo à plantação de açaí. Basicamente todos os Estados têm terras adequadas, só o Sul fica de fora.

Outra curiosidade.

Em Brasília tem açaiteria que vende açaí puro em todo lugar. Um monte mesmo. Mesmo as franquias populares geralmente têm alguma opção, nem que seja dele batido apenas com banana.

Mas aqui no Rio até agora não achei.

Passei ontem quase 1h olhando opções no ifoods, eram raras as que anunciavam o açaí puro. A esmagadora maioria nem permite escolher o dulçor, você só escolhia os complementos.

Comprei de uma que dizia que o açaí era puro. Chegou em casa e era um negócio tão doce que era até engraçado.

Se é isso que o carioca médio acha que é açaí puro, não surpreende o Bastter ser tão incisivo sobre o assunto.

Enfim, continuo minha saga...
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Saudável ou Junk: Açaí - #45 de 103
Charlito  
em 25/09/2024 19:08


postado por @Bastter em 25/09/2024 13:13


mas o açai de verdade tem o risco do caramujo


Aqui eu tive medo..

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Saudável ou Junk: Açaí - #46 de 103
Bastter  
em 25/09/2024 19:14


postado por @vivendoeaprendendo em 25/09/2024 16:19


 

a única garantia q não to comendo algo muito ruim é q tem um atleta olímpico q come todo dia lá,  e ele tem minha altura [ 1,91 ] só q pesa 115 kgs.  Eu peso 93kg.    

isso nao garante absolutamente nada e vc nao eh ele
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Saudável ou Junk: Açaí - #47 de 103
vivendoeaprendendo  
em 25/09/2024 21:03


postado por @oxe em 25/09/2024 17:45

vivendoeaprendendo

Compre açaí puro pasteurizado, geralmente vendido em polpa, e bata no liquidificador com as frutas de sua preferência. Observe se a polpa é pasteurizada, se for não tem problema.

Se o açaí é doce, com certeza foi adoçado com alguma coisa. Se não te disserem explicitamente com o quê, provavelmente foi xarope de guaraná e/ou açúcar. Aí a caloria explode.

Nada contra açaí adoçado, mas tem que tratar como sorvete. Até porque é basicamente um sorvete mesmo.


Vou tentar fazer isso. 

Sim, o açaí da loja aqui tem misturas... vou tirar uma foto de um pote amanha e te mando aqui.

isso é um tapa na minha cara: tratar o açaí como sorvete.. pqp... esse site tá judiando demais de mim heheheh
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Saudável ou Junk: Açaí - #48 de 103
vivendoeaprendendo  
em 25/09/2024 21:07


postado por @oxe em 25/09/2024 17:02

Uma curiosidade adjacente.

Ano passado, conversei com uma moça que abriu uma açaiteria paraense em Brasília e ela me disse que comprava açaí produzido em Minas.

Comentei com ela que achava que vinha tudo do Pará, ela disse que a maior parte ainda vem, mas que hoje já há plantações em outros estados. Em alguns é projeto-piloto, em outros já é algo mais significativo.

Início do ano teve um zoneamento do governo federal, relativo à plantação de açaí. Basicamente todos os Estados têm terras adequadas, só o Sul fica de fora.

Outra curiosidade.

Em Brasília tem açaiteria que vende açaí puro em todo lugar. Um monte mesmo. Mesmo as franquias populares geralmente têm alguma opção, nem que seja dele batido apenas com banana.

Mas aqui no Rio até agora não achei.

Passei ontem quase 1h olhando opções no ifoods, eram raras as que anunciavam o açaí puro. A esmagadora maioria nem permite escolher o dulçor, você só escolhia os complementos.

Comprei de uma que dizia que o açaí era puro. Chegou em casa e era um negócio tão doce que era até engraçado.

Se é isso que o carioca médio acha que é açaí puro, não surpreende o Bastter ser tão incisivo sobre o assunto.

Enfim, continuo minha saga...

boa sorte e boa caminhada.... açaí puro eu nunca experimentei. aqui em cuiabá não tem. 

vou dar uma olhada amanha nas informacoes nutricionais do pote fechado deles e te mando .. uma coisa eu tenho certeza: o açaí daqui tem xarope de guaraná no meio. vou ver oq mais e te falo.

cara, se vc não achar no RJ q é uma cidade enorme, esquece. ah não ser q esteja disposto p/ dar uma volta no Pará.

Será q esse de BSB é puro mesmo? como sabe?
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Saudável ou Junk: Açaí - #49 de 103
Charlito  
em 25/09/2024 21:09


postado por @vivendoeaprendendo em 25/09/2024 21:03



Vou tentar fazer isso. 

Sim, o açaí da loja aqui tem misturas... vou tirar uma foto de um pote amanha e te mando aqui.

isso é um tapa na minha cara: tratar o açaí como sorvete.. pqp... esse site tá judiando demais de mim heheheh


Em respeito te digo que considero açaí como zum de besouro, um imã..
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Açaí - #50 de 103
vivendoeaprendendo  
em 25/09/2024 21:10


postado por @Charlito em 25/09/2024 20:09

Em respeito te digo que considero açaí como zum de besouro, um imã..


charlito, eu ainda não consigo te compreender. 

um dia eu chego lá. 

hehehe abcs
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Açaí - #51 de 103
vivendoeaprendendo  
em 25/09/2024 21:15


postado por @Bastter em 25/09/2024 18:14
isso nao garante absolutamente nada e vc nao eh ele

certo
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0 '; 0';
Saudável ou Junk: Açaí - #52 de 103
oxe  
em 25/09/2024 21:18
@Charlito

Kkkk açaí guardiã...
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0 '; 0';
Saudável ou Junk: Açaí - #53 de 103
oxe  
em 25/09/2024 21:26
@vivendoeaprendendo

Pelo sabor você sabe. Açaí puro tem gosto de terra molhada, só provando pra saber.

A quantidade de carboidrato no açaí é quase nula. Cerca de 6%, sendo praticamente 0 de açúcar. Até o abacate é mais doce.

No Pará, pessoal come com arroz, peixe, etc. Não é um doce.

Pessoalmente tomo ele batido com banana. Puro mesmo não gosto muito.
; 3; ; 2;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Açaí - #54 de 103
Charlito  
em 25/09/2024 21:37


postado por @vivendoeaprendendo em 25/09/2024 21:10



charlito, eu ainda não consigo te compreender. 

um dia eu chego lá. 

hehehe abcs


Branca é a tez da manhã.

; 1; ; 0;
0 '; 1';
Saudável ou Junk: Açaí - #55 de 103
Charlito  
em 25/09/2024 21:49


postado por @oxe em 25/09/2024 21:18

Charlito

Kkkk açaí guardiã...


Bingo..rs
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0 '; 0';
Saudável ou Junk: Açaí - #56 de 103
BruceLee  
em 26/09/2024 08:35
Amigo meu, tem uma das maiores distribuidoras de açai.

A MELHOR barra de açai que ele vende, contem 18% de açai, o resto é mistureba de porcariada.

os açai tradicional que vende na maiorias dos lugares, fica em torno de 5% a 10% de açai... 

Ou seja, praticamente vc nem ta tomando açai... hahahahahahahah 
; 4; ; 0;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Açaí - #57 de 103
Bastter  
em 26/09/2024 08:36


postado por @BruceLee em 26/09/2024 08:35

Amigo meu, tem uma das maiores distribuidoras de açai.

A MELHOR barra de açai que ele vende, contem 18% de açai, o resto é mistureba de porcariada.

os açai tradicional que vende na maiorias dos lugares, fica em torno de 5% a 10% de açai... 

Ou seja, praticamente vc nem ta tomando açai... hahahahahahahah 


exato
açai nas grandes cidades tem nada a ver com açai
estas lojinhas de açai, etc
esquece
; 5; ; 0;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Açaí - #58 de 103
vivendoeaprendendo  
em 26/09/2024 11:18


Ainda estou na fase de aceitação que vou ter que reduzir meu açaí de 25 dias por mes pra 2 ou 3x no máximo.
:(
; 0; ; 0;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Açaí - #59 de 103
Bastter  
em 26/09/2024 11:59


postado por @vivendoeaprendendo em 26/09/2024 11:18



Ainda estou na fase de aceitação que vou ter que reduzir meu açaí de 25 dias por mes pra 2 ou 3x no máximo.
:(


açai em lojinha de açai de cidade grande 25 X por mes esquece saude
; 4; ; 0;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Açaí - #60 de 103
vivendoeaprendendo  
em 26/09/2024 20:15


postado por @Bastter em 26/09/2024 11:59



açai em lojinha de açai de cidade grande 25 X por mes esquece saude


putz.

mais um chute no meu peito!

a loja dele é boa, é grande, bem cuidada, movimentada. 

mas já aceitei. to tomando sorvete com gosto de açaí. 

o insta deles é @acaidomato_cuiaba  caso queira dar uma sondada. 
; 0; ; 1;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Açaí - #61 de 103
vivendoeaprendendo  
em 26/09/2024 20:16


postado por @BruceLee em 26/09/2024 07:35

Amigo meu, tem uma das maiores distribuidoras de açai.

A MELHOR barra de açai que ele vende, contem 18% de açai, o resto é mistureba de porcariada.

os açai tradicional que vende na maiorias dos lugares, fica em torno de 5% a 10% de açai... 

Ou seja, praticamente vc nem ta tomando açai... hahahahahahahah 


caraio teousro!!
; 0; ; 1;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Açaí - #62 de 103
vivendoeaprendendo  
em 27/09/2024 19:25
pessoal, eu AMO VOCES!!!

Fui atrás e tá lá: TEM 15% SÓ DE AÇAÍ  na desgrama q eu tava comendo...85g de carb em 100g de aca[i.. AHIUEHIUAHEIUHAEIU
@Bastter e @oxe EU AMO VCS

PUTA Q LAMBEUUUUUUUUUU.... XAAAAUUUU AÇAÍ.... VAZA DA MINHA VIDA!

ja ja coloco a foto aqui
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0 '; 0';
Saudável ou Junk: Açaí - #63 de 103
vivendoeaprendendo  
em 27/09/2024 19:29
soU BURRO DEMAIS E COM GOSTO!!!  se nao fosse tao burro assim nunca teria ido atras... IIÓÓ'ÓÓ

XAU, ACAI! SOME DA MINHA VIDA
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Saudável ou Junk: Açaí - #64 de 103
Charlito  
em 27/09/2024 19:38


postado por @oxe em 25/09/2024 21:26

vivendoeaprendendo

Pelo sabor você sabe. Açaí puro tem gosto de terra molhada, só provando pra saber.

A quantidade de carboidrato no açaí é quase nula. Cerca de 6%, sendo praticamente 0 de açúcar. Até o abacate é mais doce.

No Pará, pessoal come com arroz, peixe, etc. Não é um doce.

Pessoalmente tomo ele batido com banana. Puro mesmo não gosto muito.


Agora me ocorreu que vc sabe o gosto de terra molhada.

Infância agitada, hein?
; 4; ; 2;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Açaí - #65 de 103
Bastter  
em 27/09/2024 19:52


postado por @vivendoeaprendendo em 27/09/2024 19:25

pessoal, eu AMO VOCES!!!

Fui atrás e tá lá: TEM 15% SÓ DE AÇAÍ  na desgrama q eu tava comendo...85g de carb em 100g de aca[i.. AHIUEHIUAHEIUHAEIU
Bastter e oxe EU AMO VCS

PUTA Q LAMBEUUUUUUUUUU.... XAAAAUUUU AÇAÍ.... VAZA DA MINHA VIDA!

ja ja coloco a foto aqui


Calma, respira, não piraPanaSonic20Origem do Selo11 posts
; 3; ; 0;
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Saudável ou Junk: Açaí - #66 de 103
vivendoeaprendendo  
em 27/09/2024 20:00
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Saudável ou Junk: Açaí - #67 de 103
vivendoeaprendendo  
em 27/09/2024 20:00
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Saudável ou Junk: Açaí - #68 de 103
Charlito  
em 27/09/2024 20:05


postado por @vivendoeaprendendo em 27/09/2024 20:00



Ver mais


Brown sugar? Achei que era proibido..

; 1; ; 0;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Açaí - #69 de 103
vivendoeaprendendo  
em 27/09/2024 20:06


postado por @Charlito em 27/09/2024 20:05



Brown sugar? Achei que era proibido..



hahahahahahahahah 
; 0; ; 1;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Açaí - #70 de 103
Charlito  
em 27/09/2024 20:10
@vivendoeaprendendo

Era um apelido de heroína.
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0 '; 0';
Saudável ou Junk: Açaí - #71 de 103
oxe  
em 27/09/2024 21:13
@Charlito

Kkkk sei o da seca também

@vivendoeaprendendo

É isso aí. Açaí de supermercado é tudo sorvete de açaí.

Se quiser a polpa pura, tem que ir em alguma "casa do Pará" ou semelhante. Não sei se tem aí na sua cidade, dá uma procurada.

Uma dica, não procure por "açaí". Veja "casa do Pará", "restaurante paraense".

Um indicativo razoável é se o lugar vende tucupi, tacacá e outros pratos típicos da região. É onde você vai ter maior probabilidade de encontrar açaí puro pra vender.
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Açaí - #72 de 103
Charlito  
em 27/09/2024 21:24


postado por @oxe em 27/09/2024 21:13

Charlito

Kkkk sei o da seca também

vivendoeaprendendo

É isso aí. Açaí de supermercado é tudo sorvete de açaí.

Se quiser a polpa pura, tem que ir em alguma "casa do Pará" ou semelhante. Não sei se tem aí na sua cidade, dá uma procurada.


Terra ou Vidas?
; 4; ; 0;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Açaí - #73 de 103
oxe  
em 27/09/2024 21:25
@vivendoeaprendendo

Joguei no Google pra Cuiabá e achei algumas opções (poucas). Achei inclusive essa reportagem de 2017.

Se tiver interesse, dá uma olhada aí.

MidiaNews | Há 21 anos, aposentada divulga a culinária paraense em Cuiabá
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Açaí - #74 de 103
vivendoeaprendendo  
em 27/09/2024 21:29


postado por @oxe em 27/09/2024 21:25

vivendoeaprendendo

Joguei no Google pra Cuiabá e achei algumas opções (poucas). Achei inclusive essa reportagem de 2017.

Se tiver interesse, dá uma olhada aí.

MidiaNews | Há 21 anos, aposentada divulga a culinária paraense em Cuiabá

opa! obrigado. 

vou sondar. vou passar por lá...

cara, to me sentindo um "bobó tcheira tcheira"....  hehehehe

Já exclui o açaí da minha mente. Quer açaí? busca o sobrinho e vai tomar sorvete... melhor!
; 0; ; 0;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Açaí - #75 de 103
oxe  
em 27/09/2024 21:31
Outra opção que parece promissora:

https://www.instagram.com/tacacaincasaa

Vai procurar por aí. Se calhar você acha algo.
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Açaí - #76 de 103
Charlito  
em 27/09/2024 21:33


postado por @vivendoeaprendendo em 27/09/2024 21:29


opa! obrigado. 

vou sondar. vou passar por lá...

cara, to me sentindo um "bobó tcheira tcheira"....  hehehehe

Já exclui o açaí da minha mente. Quer açaí? busca o sobrinho e vai tomar sorvete... melhor!


Bom, aprendi uma gíria nova. Que nunca vou usar pq aqui onde vivo ninguém vai entender.
; 1; ; 1;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Açaí - #77 de 103
vivendoeaprendendo  
em 27/09/2024 21:34


postado por @oxe em 27/09/2024 21:31

Outra opção que parece promissora:

https://www.instagram.com/tacacaincasaa

Vai procurar por aí. Se calhar você acha algo.


vou sondar também!
obrigado

daqui 30 dias vou dizer se perdi gordura ou nao..  kkkkk 
; 0; ; 0;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Açaí - #78 de 103
vivendoeaprendendo  
em 27/09/2024 21:35


postado por @oxe em 27/09/2024 20:13

Charlito

Kkkk sei o da seca também

vivendoeaprendendo

É isso aí. Açaí de supermercado é tudo sorvete de açaí.

Se quiser a polpa pura, tem que ir em alguma "casa do Pará" ou semelhante. Não sei se tem aí na sua cidade, dá uma procurada.

Uma dica, não procure por "açaí". Veja "casa do Pará", "restaurante paraense".

Um indicativo razoável é se o lugar vende tucupi, tacacá e outros pratos típicos da região. É onde você vai ter maior probabilidade de encontrar açaí puro pra vender.

CAra, 15%.....

QUINZEEEEEEEEEEE

QUINZEEEEEEE

EH um tapa na cara do afegão médio.... QUINZEEEEEEE *** Q LAMBEU
; 0; ; 0;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Açaí - #79 de 103
vivendoeaprendendo  
em 27/09/2024 21:38


postado por @Charlito em 27/09/2024 21:33



Bom, aprendi uma gíria nova. Que nunca vou usar pq aqui onde vivo ninguém vai entender.

quer um dicionário cuiabanes? te mando de presente. 
; 0; ; 0;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Açaí - #80 de 103
vivendoeaprendendo  
em 27/09/2024 21:40


postado por @oxe em 25/09/2024 20:26

vivendoeaprendendo

Pelo sabor você sabe. Açaí puro tem gosto de terra molhada, só provando pra saber.

A quantidade de carboidrato no açaí é quase nula. Cerca de 6%, sendo praticamente 0 de açúcar. Até o abacate é mais doce.

No Pará, pessoal come com arroz, peixe, etc. Não é um doce.

Pessoalmente tomo ele batido com banana. Puro mesmo não gosto muito.

"A quantidade de carboidrato no açaí é quase nula. Cerca de 6%, sendo praticamente 0 de açúcar. Até o abacate é mais doce."

dá uma olhada na foto. tem que chorar. hehehehe,

:'(
; 0; ; 0;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Açaí - #81 de 103
vivendoeaprendendo  
em 27/09/2024 21:44


postado por @Charlito em 27/09/2024 20:10

vivendoeaprendendo

Era um apelido de heroína.

 

Charlito do céu, to começando a ficar com medo do cê!
; 0; ; 0;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Açaí - #82 de 103
Mauro  
em 28/09/2024 04:59


postado por @vivendoeaprendendo em 27/09/2024 20:00



Ver mais


para mim o maior problema não é a quantidade de calorias, pois se fosse nutritivo, vc comer 360 kcal em 300 gr (um bowl pequeno), não é muito.

o problema é a quantidade de açúcar e sódio que tem no produto, além do excesso de CH.
um absurdo.
; 0; ; 0;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Açaí - #83 de 103
vivendoeaprendendo  
em 28/09/2024 06:51


postado por @Mauro em 28/09/2024 04:59

para mim o maior problema não é a quantidade de calorias, pois se fosse nutritivo, vc comer 360 kcal em 300 gr (um bowl pequeno), não é muito.

o problema é a quantidade de açúcar e sódio que tem no produto, além do excesso de CH.
um absurdo.


tá muito alto esse carbo, não tá não?  vou continuar a pesquisa. to achando que ta errado isso aí  (autosabotagem) 
; 0; ; 0;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Açaí - #84 de 103
Charlito  
em 28/09/2024 07:00


postado por @vivendoeaprendendo em 27/09/2024 21:44


 

Charlito do céu, to começando a ficar com medo do cê!


Em minha defesa alego que nunca fui preso à toa.

Sempre tinha um motivo.
; 0; ; 0;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Açaí - #85 de 103
Bastter  
em 28/09/2024 07:32


postado por @vivendoeaprendendo em 28/09/2024 06:51



tá muito alto esse carbo, não tá não?  vou continuar a pesquisa. to achando que ta errado isso aí  (autosabotagem) 


vc pode perder mais tempo ou aceitar logo q açai de lojinha de açai e lanchonetes em grandes cidades = bomba calorica e nao tem nada de saudavel ou nutritivo

uma das maiores enganaçoes de coisa q finge ser saudavel
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Açaí - #86 de 103
Mauro  
em 28/09/2024 08:49


postado por @vivendoeaprendendo em 28/09/2024 06:51



tá muito alto esse carbo, não tá não?  vou continuar a pesquisa. to achando que ta errado isso aí  (autosabotagem) 


o problema é isso que o @Bastter   disse acima:
vc ser enganado, ou se enganar, ou pior até "querer" se enganar.

eu tomo sorvete.
amo sorvete.

mas eu sei que quando eu tomo sorvete, to comendo porcaria, pesada!!!
então ao menos tento compensar comendo o resto do dia "100%" saudável, fazendo exercícios etc...

nem tento escolher qual sorvete tem menos ou mais calorias (apesar de saber os rótulos), simplesmente tento evitar tomar muito e/ou de forma frequente.

é o mesmo com este seu açaí.
VC JÁ SABE QUE É UMA
então quando tomar, já sabe o que tá colocando pra dentro.

e pare de "querer" se enganar mais ainda.
vai te fazer mal, talvez já esteja fazendo.
; 4; ; 0;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Açaí - #87 de 103
Bastter  
em 28/09/2024 11:44
; 4; ; 0;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Açaí - #88 de 103
vivendoeaprendendo  
em 28/09/2024 12:23


valeu! me conheço.
coloquei na cabeça q não vou mais tomar/comer isso no dia dia. Ponto final. 

semana que vem açaí  será só no sábado, como se fosse um sorvete.
No mês que vem, será dois sábados. Em dezembro será um sábado. 

obg novamente 
e ser burro eh bom demais. curiosidade continua viva. 
postado por @Mauro em 28/09/2024 08:49

o problema é isso que o Bastter   disse acima:
vc ser enganado, ou se enganar, ou pior até "querer" se enganar.

eu tomo sorvete.
amo sorvete.

mas eu sei que quando eu tomo sorvete, to comendo porcaria, pesada!!!
então ao menos tento compensar comendo o resto do dia "100%" saudável, fazendo exercícios etc...

nem tento escolher qual sorvete tem menos ou mais calorias (apesar de saber os rótulos), simplesmente tento evitar tomar muito e/ou de forma frequente.

é o mesmo com este seu açaí.
VC JÁ SABE QUE É UMA
então quando tomar, já sabe o que tá colocando pra dentro.

e pare de "querer" se enganar mais ainda.
vai te fazer mal, talvez já esteja fazendo.
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Açaí - #89 de 103
vivendoeaprendendo  
em 28/09/2024 12:25
ooooooook
valeu!
postado por @Bastter em 28/09/2024 06:32

vc pode perder mais tempo ou aceitar logo q açai de lojinha de açai e lanchonetes em grandes cidades = bomba calorica e nao tem nada de saudavel ou nutritivo

uma das maiores enganaçoes de coisa q finge ser saudavel
; 0; ; 0;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Açaí - #90 de 103
Mauro  
em 29/09/2024 05:17


postado por @vivendoeaprendendo em 28/09/2024 12:23



valeu! me conheço.
coloquei na cabeça q não vou mais tomar/comer isso no dia dia. Ponto final. 

semana que vem açaí  será só no sábado, como se fosse um sorvete.
No mês que vem, será dois sábados. Em dezembro será um sábado. 

obg novamente 
e ser burro eh bom demais. curiosidade continua viva. 



Boa! ja fez seu plano.
e tomar açaí (destes cheio de porcaria) como se toma sorvete, ou melhor, sabendo que é junk, é um ótimo passo.
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Açaí - #91 de 103
luciana  
em 29/09/2024 15:17
Marca de açai puro no RJ: Asa açai, vendido também em mercados. 
Tem da marca também c melado e fruta mas tem a versão puro
Resultados da Pesquisa de imagens do Google para https://imgv2-1-f.scribdassets.com/img/document/685048732/original/1f407381e0/1726167666?v=1

; 6; ; 0;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Açaí - #92 de 103
oxe  
em 29/09/2024 15:45
@luciana

Muito obrigado, vou atrás dele =)
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Açaí - #93 de 103
oxe  
em 03/10/2024 19:10
O Asa Açaí tem pra entrega no ifood. Realmente, é puro mesmo. Recomendo =)
; 0; ; 0;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Açaí - #94 de 103
Tazmaniadf  
em 03/10/2024 19:37


postado por @oxe em 25/09/2024 18:02

Uma curiosidade adjacente.

Ano passado, conversei com uma moça que abriu uma açaiteria paraense em Brasília e ela me disse que comprava açaí produzido em Minas.

Comentei com ela que achava que vinha tudo do Pará, ela disse que a maior parte ainda vem, mas que hoje já há plantações em outros estados. Em alguns é projeto-piloto, em outros já é algo mais significativo.

Início do ano teve um zoneamento do governo federal, relativo à plantação de açaí. Basicamente todos os Estados têm terras adequadas, só o Sul fica de fora.

Outra curiosidade.

Em Brasília tem açaiteria que vende açaí puro em todo lugar. Um monte mesmo. Mesmo as franquias populares geralmente têm alguma opção, nem que seja dele batido apenas com banana.

Mas aqui no Rio até agora não achei.

Passei ontem quase 1h olhando opções no ifoods, eram raras as que anunciavam o açaí puro. A esmagadora maioria nem permite escolher o dulçor, você só escolhia os complementos.

Comprei de uma que dizia que o açaí era puro. Chegou em casa e era um negócio tão doce que era até engraçado.

Se é isso que o carioca médio acha que é açaí puro, não surpreende o Bastter ser tão incisivo sobre o assunto.

Enfim, continuo minha saga...

 

Voto com o relator a respeito de Brasília.
; 0; ; 0;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Açaí - #95 de 103
vivendoeaprendendo  
em 21/10/2024 04:48

postado por @Bastter em 28/09/2024 07:32



vc pode perder mais tempo ou aceitar logo q açai de lojinha de açai e lanchonetes em grandes cidades = bomba calorica e nao tem nada de saudavel ou nutritivo

uma das maiores enganaçoes de coisa q finge ser saudavel


Já tem 20 dias que não tomo o açaí. já foi. não senti falta. superei.

valeu!!!!

@Bastter @oxe @Mauro
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Açaí - #96 de 103
Mauro  
em 21/10/2024 14:53


postado por @vivendoeaprendendo em 21/10/2024 04:48


Já tem 20 dias que não tomo o açaí. já foi. não senti falta. superei.

valeu!!!!

Bastter oxe Mauro


BOA !!!!

já passou o "medo", tá bom :)
; 0; ; 0;
0 '; 0';
Saudável ou Junk: Açaí - #97 de 103
vivendoeaprendendo  
em 25/11/2024 17:38


postado por @Bastter em 26/09/2024 08:36



exato
açai nas grandes cidades tem nada a ver com açai
estas lojinhas de açai, etc
esquece

Atualizando aqui:      2 meses quase sem tomar açaí.

Fiz a bioimpdância, como de costume a cada 2 meses, e espanquei  3kg de gordura do meu corpo. Única coisa que alterei foi que tirei o açaí da minha vida.  vou fazer com fita métrica e adipometro pra ver se é isso msm. 

Não sei se teve tanta relevância assim, já q tava praticando bastante atividade física, mas com certeza tem um bom peso ... tá maluco! tava tomando sorvete e açúcar todo dia e não sabia .j
á valeu a assinatura. 
abraços!!!!
sou burro quanto é assunto é  bolsa de valores e sou burro tb quando o assunto é alimentação. rssssssss

@Mauro
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Saudável ou Junk: Açaí - #98 de 103
luciana  
em 25/11/2024 19:30
@vivendoeaprendendo

Com certeza a retirada do açai açucarado que é uma bomba calórica  e o aumento da atividade física contribuíram pra isso.
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Saudável ou Junk: Açaí - #99 de 103
Mauro  
em 25/11/2024 23:06


postado por @vivendoeaprendendo em 25/11/2024 17:38


Atualizando aqui:      2 meses quase sem tomar açaí.

Fiz a bioimpdância, como de costume a cada 2 meses, e espanquei  3kg de gordura do meu corpo. Única coisa que alterei foi que tirei o açaí da minha vida.  vou fazer com fita métrica e adipometro pra ver se é isso msm. 

Não sei se teve tanta relevância assim, já q tava praticando bastante atividade física, mas com certeza tem um bom peso ... tá maluco! tava tomando sorvete e açúcar todo dia e não sabia .j
á valeu a assinatura. 
abraços!!!!
sou burro quanto é assunto é  bolsa de valores e sou burro tb quando o assunto é alimentação. rssssssss

Mauro


EXXXXXCELENTE !

Parabéns :)
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Saudável ou Junk: Açaí - #100 de 103
VitorRezegue  
em 26/11/2024 00:32
Bom. Se você não tá aqui no Pará tomando açaí raiz, o que você tá tomando provavelmente nem é açaí.
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Saudável ou Junk: Açaí - #101 de 103
vivendoeaprendendo  
em 26/11/2024 08:42


postado por @VitorRezegue em 26/11/2024 00:32

Bom. Se você não tá aqui no Pará tomando açaí raiz, o que você tá tomando provavelmente nem é açaí.

pois é, vitor. 

estou em cuiabá-mt.

depois de aceitar q tava fazendo mesbla tomando esse açaí, resolvi ir atrás e pesquisar o açaí que eu consumo.

sabe quantos % de açaí tem no produto?

16 %
Isso mesmo, 16%.

surreal.
surreal.
Detalhe: meu intestino ou seja lá o outro nome do órgão responsável por isso voltou a funcionar melhor. voltei a cagar mais vezes por semana e sem ser com bosta dura, seca, que machucava e causava hemorroida.

Que doidera! Ah tinha os 100g de granola q comia junto como açaí todo dia,.. as vezes 350, as vezes 500g de açaí.
Tchau, Açaí. Já vai tarde. 

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Saudável ou Junk: Açaí - #102 de 103
vivendoeaprendendo  
em 26/11/2024 08:43


postado por @luciana em 25/11/2024 18:30

vivendoeaprendendo

Com certeza a retirada do açai açucarado que é uma bomba calórica  e o aumento da atividade física contribuíram pra isso.


sim.. obrigado, luciana. 
valeu galera do forum!!!!! tchau açaí!
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Saudável ou Junk: Açaí - #103 de 103

Notificar 1º comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Você está em Saúde e Esportes > Saudável ou Junk: Açaí
por lrob em 18/02/2020 16:40

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