Saudável ou Junk: Maca peruana

Saúde e Esportes
Rodrigues76  
em 20/02/20 19:52

Comentários

Último comentário Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter  
em 20/02/2020 21:40
nao tenho ideia do q seja
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Saudável ou Junk: Maca peruana - #1 de 18
ChicagoLoop  
em 20/02/2020 22:01
Como um vegetal pode ser junk food? Esse pessoal tá zoando 
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Saudável ou Junk: Maca peruana - #2 de 18
derekdd  
em 20/02/2020 22:15
Junk não acredito que seja, mas não tem comprovação científica dos benefícios prometidos
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Saudável ou Junk: Maca peruana - #3 de 18
Bastter  
em 20/02/2020 22:16
@BigShort tem vegetal q se vc comer vc morre
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Saudável ou Junk: Maca peruana - #4 de 18
P_S  
em 20/02/2020 23:47
E ngm come maca. 90% do consumo é suplemento encapsulado. Junkeira
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Saudável ou Junk: Maca peruana - #5 de 18
Tgo1984  
em 20/02/2020 23:59
@P_S eu como, não é cápsula... Estudo científico não sei se tem, mas testa que fará teu próprio experimento. Não tenho problemas no geral, mas me sinto bem com o uso, é meio que, como explicar? "Um elexir do Asterix e Obelix"... Mais fraco, claro
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Saudável ou Junk: Maca peruana - #6 de 18
brunocmf  
em 21/02/2020 03:23
Trigo é um vegetal e é uma bosta.

Edit: É uma bosta mas é bom.
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Saudável ou Junk: Maca peruana - #7 de 18
leo42k  
em 21/02/2020 04:53
@Tgo1984 bom, todas as vezes que fizeram teste duplo-cego com isso aí o efeito foi semelhante ao do famoso medicamento "obecalp"...

Não estou dizendo que funciona ou não, nem que esses experimentos foram bem conduzidos e são definitivos ao cravarem que não há evidências de que funcione, mas "testar você mesmo" não costuma ser eficiente justamente por não eliminar a chance de 1) sermos "sugestionados" a achar que funciona 2) atribuirmos a responsabilidade de um efeito à causa errada ("desde que comecei a tomar X melhorou meu desempenho na academia", mas será que o desempenho não melhorou pela progressão natural do treino mesmo?)
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Saudável ou Junk: Maca peruana - #8 de 18
Bastter  
em 21/02/2020 09:27
eu nao entendo esta mania q vcs tem de ser cobaia gratis
vc pode receber para ser cobaia de experimentos
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Saudável ou Junk: Maca peruana - #9 de 18
transdog  
em 21/02/2020 09:36
assim, os estudos falam que se voce for saudável nao vai adiantar nada, ae eu te digo se nao for saudavel voce tem que ir no medico, fim de papo
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Saudável ou Junk: Maca peruana - #10 de 18
Stoic  
em 21/02/2020 10:00
Tem dois aspectos sobre a maca peruana:
1) Usado como suplemento em cápsula que promete, entre outras coisas, perda de peso, vitalidade... e mais um monte de bullshit. 

2) Usado um tubérculo como outros e pode ser usado na alimentação com as seguintes especificações:

Calories: 91
Carbs: 20 grams
Protein: 4 grams
Fiber: 2 grams
Fat: 1 gram
Vitamin C: 133% of the RDI
Copper: 85% of the RDI
Iron: 23% of the RDI
Potassium: 16% of the RDI
Vitamin B6: 15% of the RDI
Manganese: 10% of the RDI

Simplificando é um vegetal com bastante carboidrato, vitamina C, cobre e uma quantidade razoável de fibras. 

Portanto pode ser uma fonte de carboidrato e fibra  desde que usado sem acreditar que é um elixir da vitalidade. 

*RDI - reference daily intake
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Saudável ou Junk: Maca peruana - #11 de 18
TRO  
em 21/02/2020 10:45
@Stoic e o efeito sobre a libido e sobre o apetite?
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Saudável ou Junk: Maca peruana - #12 de 18
Bastter  
em 21/02/2020 11:22
@TRO nao existe nenhuma substancia escondida nao sei aonde q so alguns sabem q faz efeito em sei la o q

se qq coisa realmente fizer efeito de verdade
dia seguinte todo o mundo, toda a ciencia, toda a midia ja sabe

tudo q ficam dizendo q faz sei la o q e ta sei la aonde q so meia duzia usam
nao faz nada
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Saudável ou Junk: Maca peruana - #13 de 18
Bastter  
em 27/07/2023 19:30
@luciana
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Saudável ou Junk: Maca peruana - #14 de 18
luciana  
em 27/07/2023 20:26
Como alimento ok, é um tubérculo tipo batatas, rico em carboidratos, proteínas e minerais.
Agora atribuir a fertilidade é propaganda enganosa, vários estudos já mostraram não ser capaz de melhorar níveis de testosterona e até mesmo porque são tantas variáveis que influenciam na testosterona que é muito reducionismo atribuir a um único alimento essa capacidade, se for consumir pensando nisso, não surtirá o efeito desejado.
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Saudável ou Junk: Maca peruana - #15 de 18
Bastter  
em 27/07/2023 20:33
da para fazer Mingau?
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Saudável ou Junk: Maca peruana - #16 de 18
Bastter  
em 27/07/2023 20:35
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Saudável ou Junk: Maca peruana - #17 de 18
Charlito  
em 27/07/2023 22:10
Achei que era um tipo de música..

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Saudável ou Junk: Maca peruana - #18 de 18

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Você está em Saúde e Esportes > Saudável ou Junk: Maca peruana
por Rodrigues76 em 20/02/2020 19:52

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