Rolo

Saúde e Esportes
odevez  
em 23/03/20 0:38

Comentários

Último comentário Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Condor  
em 23/03/2020 00:47

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Rolo - #1 de 55
Crocodile_Dundee  
em 23/03/2020 00:50

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Rolo - #2 de 55
luisdknob  
em 23/03/2020 04:01
Quando minha mulher quis começar a treinar para triathlon olhamos diversos rolos  na internet.

Depois de ler bastante sobre eles, vimos que as opções baratas quebram o calho, mas sem ter conexão bluetooth e controle de força (FTP) é difícil manter treino no longo prazo. Em relação ao custo de uso do rolo, acho que a melhor solução é comprar um que você remova a roda traseira, já que ao longo de muito kms de pedal, você vai ter que trocar o pneu traseiro ou ter uma roda reserva só para o rolo. Além disso, essas solução usualmente não possui um controle de FTP tão refinado como os smart training onde você retira a roda.

Já deixo de antemão também que testamos todos os softwares de smart training e o Zwift é a melhor opção sem sombras de dúvida, até pela criação e exportação/importação de treinos dele, além do sincronismo com o TrainingPeaks.

Sobre o modelo, um bom rolo no Brasil vai sair por mais de 8000 reais. Olhamos aqui os modelos da TACx, Wahoo e Elite. Acabamos comprando um Elite Direto, que é um baita rolo, mas relativamente pesado. Não temos o que reclamar dele.
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Rolo - #3 de 55
big_boss  
em 23/03/2020 05:56
Cyclops fluid ! BBB
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Rolo - #4 de 55
User3  
em 23/03/2020 08:49
Acho que qualquer rolo Smart, da para controlar a intensidade e "brincar" no estilo vídeo game.
Sem isso acho que fica muito monótono.
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Rolo - #5 de 55
Pat_Patriot  
em 23/03/2020 10:04
Dá uma olhada nesse tópico:
Alguém aqui usa o Zwift? - Saúde & Esportes - Bastter.com

Tem um rolo brasileiro que sai menos de 8000 e não fica devendo para os importados.
É direct drive.
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Rolo - #6 de 55
Aldebaran  
em 23/03/2020 10:17
Acabei de comprar o Cyclotronics, rolo brasileiro e que não fica devendo nada pra nenhum top gringo. Pesquisem
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Rolo - #7 de 55
Mauro  
em 23/03/2020 11:11
usa a "busca" que tem uns 3 topicos ou mais sobre isso.
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Rolo - #8 de 55
funakoshi  
em 23/03/2020 11:51
Para quem procura um smart rolo com certeza Cyclotronics. Melhor custo benefício. 
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Rolo - #9 de 55
Bastter  
em 23/03/2020 12:19
esse Cyclotronics. liga facil no swift e outra, ele coordena com o swift? Fica mais duro na subida, etc?
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Rolo - #10 de 55
Pat_Patriot  
em 23/03/2020 12:31
@Bastter
Sim. Conecta com o Zwift. Inclusive é o único brasileiro certificado pelo Zwift (veja no site do Zwift os certificados)

É bastante realista com relação a subidas. Ele simula até 20% de inclinação. 

Ele tem um sensor de potência integrado. Diferença em torno de 1% para sensor de potência na própria bike.

Enfim.. simula muito bem a pedalada.
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Rolo - #11 de 55
funakoshi  
em 23/03/2020 13:34
Eu utilizo junto com o rolo da Cyclotronics uma cinta cardíaca e um sensor de cadência para deixar o treino mais preciso.
o smart rolo ajuda muito para passar o tédio. Hoje cedo, por exemplo, eu fiz um treino de 75km com uma galera do Japão.

Tem uma montanha no Zwift chamada alpe du Zwift, se vocês conseguirem subir esta montanha usando o Cyclotronics em menos de uma hora, com certeza vocês estão bem das pernas. 

quando eu usava outro rolo (Elite rampa) eu subia em 58 minutos, agora com o Cyclotronics eu levo 75 minutos para chegar ao topo.
 Tudo isso para mostrar o quanto o rolo simula incrivelmente as subidas.
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Rolo - #12 de 55
JA1  
em 23/03/2020 16:50
bom e "barato" é o Elite power lliquid quobo
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Rolo - #13 de 55
Bastter  
em 23/03/2020 17:15
@JA1 bom e barato nao existe
ou uma coisa ou outra
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Rolo - #14 de 55
JA1  
em 24/03/2020 10:27
@Bastter opa se existe...pra mim assinatura bastter blue é boa e barata por ex haha 
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Rolo - #15 de 55
Bastter  
em 24/03/2020 11:15
@JA1 hahaha ai vc me pegou
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Rolo - #16 de 55
Mauro  
em 24/03/2020 11:34
@JA1  

carah, vc agora deu uma rasteira no patrao @bastter !

ele caiu de cara no chao, hehehhehhe...
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Rolo - #17 de 55
Bastter  
em 27/03/2020 13:38
para quem tem rolo interativo com o swift faz muita diferença 15% ou 20%?
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Rolo - #18 de 55
Thiago  
em 27/03/2020 14:26
No site da Cyclotronocs, está 5.500,00 
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Rolo - #19 de 55
Pat_Patriot  
em 27/03/2020 20:37
@Bastter
Como assim?
No Zwift é  perceptível a diferença entre uma rampa de 15% com uma de 20%. Essa última fica beemmm pesado. Dependendo da relação que tiver na sua bike você não consegue nem pedalar.

Mas dois adendos sobre isso, primeiro que nos mapas do Zwift são poucos lugares com rampa acima de 15%.
Segundo que vc pode regular a intensidade de dificuldade sentida nas rampas. Você pode setar 50%. Então numa rampa de 15% vc sente como se fosse 7.5%. Isso não faz a subida mais fácil ou difícil, o que vale é a potência W gerada. Esse é um assunto complexo, não consigo explicar em poucas palavras, sugiro ver Using the “Trainer Difficulty” Setting in Zwift | Zwift Insider

O rolo brasileiro simula até 20%. Tá ótimo.

P.s. É Zwift,  com Z kkkk
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Rolo - #20 de 55
Thiago  
em 27/03/2020 20:42
O Zwift tem bastante percursos? Algum no Brasil?
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Rolo - #21 de 55
Bastter  
em 27/03/2020 20:45
@Pat_Patriot ok mas nessa confusao so consegui um q vai ate 15% no maximo ai fiquei preocupado se nao seria ruim
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Rolo - #22 de 55
Pat_Patriot  
em 28/03/2020 12:19
@Thiago

Não tem nenhum no Brasil. 
Tem New York, London, Richmond, Yorkshire, Watopia (mundo virtual criado por eles). E mais uns outros em eventos.
Mais legal é Alpe du Zwift, que é uma cópia do Alpe D Huez.
https://zwiftinsider.com/routes/ 

@Bastter
15% já é legal, o que acontece é quando tiver uma rampa de 20% você não vai sentir a sensação real de 20% pq o rolo não permite. A velocidade do seu avatar no Zwift vai reduzir e vc vai ta pedalando como se fosse 15%.

Na verdade, na minha opinião, o que mais importa é o rolo ter o sensor de potência integrado e "conversar" com o Zwift, na bike o que importa é potência. 

Testem o Zwift está com 30 dias free.
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Rolo - #23 de 55
Aldebaran  
em 28/03/2020 20:08
Eu to gostando bastante do rolo brazuca. da pra fazer uma força legal
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Rolo - #24 de 55
Bastter  
em 28/03/2020 20:16
@Lucassa simmas nao tem mais para vender
entao arrumei outro
rolo esgotou tudo
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Rolo - #25 de 55
luisdknob  
em 29/03/2020 07:23
@Bastter os treinos da minha esposa são sempre relacionados ao FTP ou Functional Threshold Power e é isso que dá o "peso" na bike. Até pq é muito mais interessante você controlar os treinos do que os caminhos virtuais oferecidos pelos apps.

A principal vantagem do zwift para os outros é que você pode exportar os treinos, então quem tem algum treinador, pode receber o treino direto pelo trainingpeaks e importar pro zwift.
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Rolo - #26 de 55
Bastter  
em 29/03/2020 09:12
@luisdknob valeu cara
mas eu vou no treino de alma mesmo
pedala e ve o q acontece hehehe

ja fiz muito treino com treinador por dez anos q fazia triathlon

agora eh soh na alma
nem velocimetro eu uso na bike hehehe
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Rolo - #27 de 55
Apache99  
em 23/11/2020 09:20
Pessoal, alguém tem experiência com rolo em apartamento? Estou preocupado quanto ao barulho e vibração, tenho uma mtb aro 29. Posso me incomodar com vizinhos? 
Alguma dica? 
Obrigado.
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Rolo - #28 de 55
luisdknob  
em 23/11/2020 09:44
@IsraelB como comentei no post, minha mulher tem um Elite Direto.

Pedimos para a vizinha que mora embaixo e ela relatou que não escuta o rolo. Imagino que todo rolo que você retira a roda deve ser suficientemente silencioso para um apartamento.
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Rolo - #29 de 55
Bastter  
em 23/11/2020 11:25
@IsraelB se for rolo q retira a roda traseira ok
se for rolo q a roda traseira fica pode incomodar sim
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Rolo - #30 de 55
funakoshi  
em 23/11/2020 12:53
@IsraelB Nos rolos que usam a roda traseira, o que ajuda a diminuir o barulho é a utilização de um pneu sem cravo.
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Rolo - #31 de 55
Gurilson  
em 14/03/2021 10:46
Alguém já usou o Elite Turno Smart Fluid que possa me dar uma opinião? Encontrei um com 1 ano de uso, estou entre ele e o Cyclotronics, mas esse último está demorando 60 dias para chegar. Os dois estão com o mesmo preço. Obrigado!
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Rolo - #32 de 55
Bastter  
em 14/03/2021 10:52
@Gurilson eu tenho um Elite mas eh outro
precisa ver se este e smart interativo
pq se nao for eu nao compraria
vc sabe @Thiago ?

e ter a potencia eh importante tb
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Rolo - #33 de 55
Thiago  
em 14/03/2021 12:03
@Gurilson

Pelo que olhei na internet esse é smart interativo sim, os modelos que tira a roda acho que todos são 
Pesquisa também quantos graus de inclinação ele simula
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Rolo - #34 de 55
Gurilson  
em 14/03/2021 15:00
@Bastter e @Thiago, vi aqui que esse Elite Turno é Smart mas não é interativo. Ele não simula inclinação. Se tiverem alguma outra sugestão nessa faixa de preço, agradeço! Gostei muito do Cyclotronics, mas disseram que estão sem peças, está difícil a importação e que tem uma fila de espera enorme. Então vou continuar procurando algum outro que seja smart e interativo! Obrigado pela ajuda!
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Rolo - #35 de 55
Thiago  
em 14/03/2021 16:19
Se não for Interativo acho que nem adianta, vai enjoar e ficar encostado
Deixa seu nome na lista do Cyclotronics, tá demorando mesmo
O meu comprei faz quase um ano e fiquei 30 dias na espera 
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Rolo - #36 de 55
Bastter  
em 14/03/2021 20:47
@Gurilson na faixa de preço do cyclotronics smart interativo nao vai achar a nao ser usado
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Rolo - #37 de 55
Gurilson  
em 16/03/2021 17:15
Achei um Elite Tuo novo, comprei por pouco mais de 5 pila! Ele simula 10% de inclinação. Eu sou totalmente iniciante, não sei fazer uma análise técnica, mas estou adorando! Obrigado pelas dicas! Antes de ler esses posts aqui nunca tinha ouvido falar desses rolos smart interativos. Estava no sedentarismo há 3 anos agora me animei de novo. Obrigado!
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Rolo - #38 de 55
Bastter  
em 16/03/2021 18:14
@Gurilson parabens
agora senta e pedala
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Rolo - #39 de 55
Baixista  
em 07/04/2021 20:46
Entrei no site da Cyclotronics mas não funcionam os links que explicam como é a montagem. Alguém pode me dizer se ele é fornecido com o cassete?
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Rolo - #40 de 55
Vilico  
em 04/05/2021 02:31
@Baixista Eu estou na fila de espera, mas com certeza é sem cassete. Você tem que comprar um cassete igual ao da sua bike pra manter a regulagem e tal. Não tem como eles mandarem com cassete pois existem vários tamanhos.
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Rolo - #41 de 55
Bastter  
em 04/05/2021 09:44
@Thiago eh com ou sem cassete?
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Rolo - #42 de 55
luisdknob  
em 04/05/2021 11:21
@Baixista @Bastter Nós testamos um a cerca de 5 meses. Ele vem sem cassete, já que esse depende da bike. Como comentaram, todo rolo em que tu tiras a roda precisa de um outro cassete no rolo.
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Rolo - #43 de 55
Thiago  
em 04/05/2021 12:21
@Baixista

Não vem com cassete, tem que comprar
Mas nem precisa ser igual da sua bike, pois no Zwift você controla como quer
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Rolo - #44 de 55
Vilico  
em 18/07/2021 10:51
Depois de muita espera minha vez está quase chegando na lista de espera do rolo Cyclotronics. Pessoal que já usa há algum tempo continua recomendando? Alguma dica ou precaução especial pra quem nunca usou? Obrigado!
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Rolo - #45 de 55
Bastter  
em 18/07/2021 13:08
@Vilico @Thiago eh q entende dele
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Rolo - #46 de 55
Thiago  
em 18/07/2021 13:36
@Vilico
Tenho faz mais de um ano usando toda semana
Até agora tudo bem tranquilo, zero problemas
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Rolo - #47 de 55
Vilico  
em 18/07/2021 19:08
@Thiago
Muito bom então. Obrigado!
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Rolo - #48 de 55
alcarioca  
em 28/10/2021 11:29
To começando na bike agora e não entendo quase nada, tava pesquisando aqui pra comprar um rolo smart pra treinar nos dias de chuva e vi esse cyclotronics na faixa de 6-7k que vocês falaram que é bom e achei um Elite Novo Smart EU que pelo que vi que é interativo tb na faixa dos 4k, com inclinação de 6% e imprecisão de +/-5%, vocês acham que esse elite é bom? Acho q ele não tira a roda tb
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Rolo - #49 de 55
Bastter  
em 28/10/2021 11:42
@alcarioca Elite mais barato q o cyclotronics nao eh bom
ELITE por menos de 10K esquece
vai no cylotronics
elite por este preço ai certamente nao faz grandes coisas
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Rolo - #50 de 55
sly  
em 10/01/2023 22:42
Cyclotronics continua sendo uma boa opção? Fui olhar no site a compra é feita com um atendente pelo WhatsApp é assim mesmo? @Thiago continua usando?
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Rolo - #51 de 55
Thiago  
em 11/01/2023 09:04


postado por @hlcjunior em 10/01/2023 22:42

Cyclotronics continua sendo uma boa opção? Fui olhar no site a compra é feita com um atendente pelo WhatsApp é assim mesmo? Thiago continua usando?


Parei um pouco de usar, mas pq eu ando saindo pedalar de fds e fazendo musculação durante a semana
O rolo tá ótimo aqui, nunca deu nenhum problema. Daqui a pouco volto
É pelo whats mesmo a venda, atendem muito bem, inclusive depois para esclarecer alguma dúvida
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Rolo - #52 de 55
sly  
em 11/01/2023 09:13


postado por @Thiago em 11/01/2023 09:04

Parei um pouco de usar, mas pq eu ando saindo pedalar de fds e fazendo musculação durante a semana
O rolo tá ótimo aqui, nunca deu nenhum problema. Daqui a pouco volto
É pelo whats mesmo a venda, atendem muito bem, inclusive depois para esclarecer alguma dúvida

Obrigado, acho que vou comprar um.
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Rolo - #53 de 55
Busta  
em 11/01/2023 09:18


postado por @Bastter em 29/03/2020 09:12

luisdknob valeu cara
mas eu vou no treino de alma mesmo
pedala e ve o q acontece hehehe

ja fiz muito treino com treinador por dez anos q fazia triathlon

agora eh soh na alma
nem velocimetro eu uso na bike hehehe

Cara o Zwift tem um monte de treinos programados

Video da GCN (global cycling Network)
O cara fez um programa de treino de 7 semanas e viu os resultados com base em teste de FTP pré e pós os treinos



Tem ate programas de treino pra triatleta que ele coloca os treinos de natacao e corrida tbm
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Rolo - #54 de 55
Bastter  
em 11/01/2023 10:23
@Busta sim, eu faço uns as vezes mas realmente hoje nao tenho mais muito saco
mas cada um na sua
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Rolo - #55 de 55

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Você está em Saúde e Esportes > Rolo
por odevez em 23/03/2020 00:38

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