ergométrica bs

Saúde e Esportes
Ich  
em 09/04/20 18:01

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter  
em 09/04/2020 18:04
@Ich ergometrica eh ciclismo
coloca em ciclismo
se foi plano eh plano
se foi montanha eh montanha
montanha eh quando fica mais pesada
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ergométrica bs - #1 de 10
Ich  
em 09/04/2020 18:10
Então é isso mesmo. Como variei a resistência, coloquei 15 min de cada. Agora, o assento é bem incômodo. Sugere alguma almofada específica?
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ergométrica bs - #2 de 10
RicardoVsc55  
em 09/04/2020 18:15
To fazendo spinning todo dia aqui, mas lanço como ciclismo plano mesmo... O que está importando é a higiene mental nesse período e a saúde. Os pontos são tipo "rentabilidade"...
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ergométrica bs - #3 de 10
Bastter  
em 09/04/2020 18:18
@Ich o q alivia mais nao eh o selin mas bermuda de ciclismo com aquela almofada por dentro
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ergométrica bs - #4 de 10
RicardoVsc55  
em 09/04/2020 18:19
@lch Se não for insuportável, pedale assim mesmo ou no máximo com uma bermuda de ciclismo (que tem uma pequena camada de proteção). Rapidamente vc vai se acostumar, depois fica tipo um babuíno. Eu acho que esses assentos de gel acabam criando uma certa instabilidade para a coluna....
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ergométrica bs - #5 de 10
Mauro  
em 09/04/2020 19:51
@Ich

uma boa bermuda, um selim bem regulado para vc , talvez fazer um bike fit.

creio que ajus=daria a diminuir o incomodo.
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ergométrica bs - #6 de 10
Mixaria  
em 10/04/2020 00:24
Selim bom e bermuda de ciclismo ajudam muuuuuito.
Lembrando que o selim tem tamanho correto, de acordo com a distância dos ossos ísquios (nádega)
Se for pedalar por um período longo, dê preferência para selim vazado, pra proteger a próstata e evitar problemas ORUTUFs como a disfunção erétil.
No início é comum um pouco de desconforto, mas com o passar do tempo vai se formando uma espécie de calo na bunda e o desconforto melhora 99%
Bom pedal!
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ergométrica bs - #7 de 10
Phodastico  
em 10/04/2020 11:01
"Depois fica tipo um babuíno"...hahaha ri demais com essa!
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ergométrica bs - #8 de 10
Mauro  
em 10/04/2020 11:32
@Stoic.Monkey

hahahahahha.... o @bastter deve estar assim de tanto pedalar 
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ergométrica bs - #9 de 10
Bastter  
em 10/04/2020 12:05
eu so agradeço todos os dias pq nao sinto praticamente nada
dei sorte nisso ai
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ergométrica bs - #10 de 10

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Você está em Saúde e Esportes > ergométrica bs
por Ich em 09/04/2020 18:01

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