Trabalhar deitado

Saúde e Esportes
pato_amarelo  
em 29/04/20 13:23

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
rattola  
em 29/04/2020 13:25
Tem uma profissão secular que faz quem atue trabalhar deitada
Pergunta lá
; 23; ; 5;
0 '; 0';
Trabalhar deitado - #1 de 21
lmmoreira  
em 29/04/2020 13:27
esse daí não tá se deixando abalar pela preguiça kkkk
; 22; ; 0;
0 '; 0';
Trabalhar deitado - #2 de 21
KNVB  
em 29/04/2020 13:35
Antes trabalhar em pé do que deitado...
; 11; ; 0;
0 '; 0';
Trabalhar deitado - #3 de 21
Djokovic  
em 29/04/2020 13:35
Acho que isso pode não ser legal para seu sono. Nem televisao seria indicado. Seu celebro nao vai saber a hora que deve se desligar para descansar. 
; 4; ; 0;
0 '; 0';
Trabalhar deitado - #4 de 21
Mohammed  
em 29/04/2020 13:36
Tenho hérnia na lombar.Trabalho deitado no chão usando o notebook apoiado no corpo. Uma almofada pra cabeça e voltei a usar mouse para o braço permanecer repousado no chão. Funciona bem aqui. 

OBS: Sigo fortalecendo a coluna com exercicios diários pras costas.
; 8; ; 0;
0 '; 0';
Trabalhar deitado - #5 de 21
pato_amarelo  
em 29/04/2020 13:43
@Mohammed, mas como você faz para o laptop não cair? Fica segurando ele com a mão o tempo todo?
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Trabalhar deitado - #6 de 21
Mohammed  
em 29/04/2020 14:09
@pato_amarelo minhas pernas ficam elevadas no sofá, formando um ângulo de 90 graus com o solo. Assim a coluna permanece reta, com as costas mais coladas no chão (aprendi nas sessões de RPG) e criam o apoio pro notebook, liberando minhas mãos.

Se tiver algum fisioterapeuta ou ortopedista aqui, pode me xingar ou dar outras idéias melhores.

Como sou muito feio, procurei uma foto na internet . Quase isso aqui:



Gostei da ideia do suporte pra notebook+deitado. Vou procurar:

; 5; ; 0;
0 '; 0';
Trabalhar deitado - #7 de 21
Kyuzo  
em 29/04/2020 14:13
Eu uso um rolo mckenzie para trabalhar sentando, sem sentir dores na lombar
; 4; ; 0;
0 '; 0';
Trabalhar deitado - #8 de 21
DaliSalvador  
em 29/04/2020 14:18
Bos sorte com as costas de vocês, tenho dores se fico muito tempo deitado. Mas não conseguiria trabalhar assim, 10 minutos entraria em sono profundo
; 5; ; 0;
0 '; 0';
Trabalhar deitado - #9 de 21
Condor  
em 29/04/2020 14:30
haha ha  muito bom
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Trabalhar deitado - #10 de 21
Mauro  
em 29/04/2020 14:54
@pato_amarelo

cuidado com :

1- coluna cervical diretamente
2- estresse na cintura escapular o que pode provocar dores cervicais e toracicas.
3- falta de movimentacao - levante a cada "x" tempo e faca algum exercicio ou alongamento.
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Trabalhar deitado - #11 de 21
Bastter  
em 29/04/2020 15:15
trabalhar deitado = dormir
nao duro 5 minutos
; 6; ; 0;
0 '; 0';
Trabalhar deitado - #12 de 21
voudizer  
em 29/04/2020 16:18
E você tem feito alongamentos e atividades física para manter fortalecida a lombar? Se não, todo o resto é paliativo. 
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Trabalhar deitado - #13 de 21
jucemar  
em 29/04/2020 16:46
Pessoal, faz mal passar a maior parte do dia sentado.

Blz, vou passar a ficar deitado.

:-)
; 3; ; 1;
0 '; 0';
Trabalhar deitado - #14 de 21
vikelp  
em 29/04/2020 17:42
Para dores crônicas/degenerativas uma coisa é certa: desuso é muito pior que uso
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Trabalhar deitado - #15 de 21
pato_amarelo  
em 29/04/2020 17:56
@Bastter, fiz o teste hoje e funcionou. Não dormi. Agora preciso adaptar um suporte pro laptop ficar numa posição boa. Trabalhar deitado é só para os fortes.
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Trabalhar deitado - #16 de 21
jucemar  
em 29/04/2020 17:59
Fiz o teste, não dormi, funcionou 
; 2; ; 1;
0 '; 0';
Trabalhar deitado - #17 de 21
pato_amarelo  
em 04/05/2020 13:36
Atendendo a pedidos, desisti da ideia e resolvi trabalhar sentado.
; 5; ; 0;
0 '; 0';
Trabalhar deitado - #18 de 21
Mauro  
em 04/05/2020 17:31
@pato_amarelo

""Atendendo a pedidos"" é ótimo, kkkkkk,,,,,,,
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Trabalhar deitado - #19 de 21
pato_amarelo  
em 29/05/2020 21:27
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Trabalhar deitado - #20 de 21
Mauro  
em 30/05/2020 03:50
@pato_amarelo

bem interessante!!!

mas cada vez aumenta o conforto do ser humano e diminui a movimentacao o que leva a menos saude tambem.

mas para evitar dores na coluna, ta valendo qqr coisa, hehehehe.....
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Trabalhar deitado - #21 de 21

Notificar 1º comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Você está em Saúde e Esportes > Trabalhar deitado
por pato_amarelo em 29/04/2020 13:23

14 usuários comentaram este tópico.
Clique para ir para o primeiro comentário do usuário.

Ações Pesquisa Videos Livros Análise de Carteira Desconto FAQs Orientação Esportiva Ofertas e Serviços Bastter System Boletim IR Podcasts Revista Tecnologia - Ajuda Eu Assinar Ações Pesquisa Videos Livros Análise de Carteira Desconto FAQs Ofertas e Serviços Orientação Esportiva Boletim BS Podcasts IR Tecnologia Ajuda eu Revista Assinar Assinar

BastterZap