Minimalismo Digital - Saia das Redes Sociais (isso inclui App de Mensagem)

Assuntos Gerais
DrStrange  
em 04/10/22 9:35
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Vince_Vega  
em 24/05/2020 07:54
@DrStrange, concordo em genero, numero, grau e pixel. Ja faz uns 4 anos que iniciei minha saida das redes digitais. Quando bem utilizadas, as midias sociais nos mantem informados sobre escalas de trabalho, eventos profissionais relevantes, assembleias de associacoes de classe etc. Um grupo de amigos saudavel tb eh valido. De resto, chega a ser toxico e, em pessoas susceptiveis, viciante. Otimo vc levantar tema tao relevante e com uma referencia bibliografica que, oportunamente, vou verificar.
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Minimalismo Digital - Saia das Redes Sociais (isso inclui App de Mensagem) - #1 de 38
Naruto  
em 24/05/2020 08:10
Entendo e respeito. Mas para agregar a discussão, trago a "mesa" Chacrinha: Quem não se comunica, se trumbica. As redes sociais não cumpririam o papel desta comunicação? 
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Minimalismo Digital - Saia das Redes Sociais (isso inclui App de Mensagem) - #2 de 38
mvfa  
em 24/05/2020 08:11
A única rede social que ainda uso é a bastter.com. Das demais eu saí em 2014. Melhor coisa que fiz. 
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Minimalismo Digital - Saia das Redes Sociais (isso inclui App de Mensagem) - #3 de 38
MAXT  
em 24/05/2020 08:39
Fala campeão!!!

Nas redes sociais também tem muita coisa boa. É uma maneira de receber conteúdo de qualidade e gratuito.

Eu criei uma conta secundária fake e sigo empreendedores, investidores, pessoas que compartilham conteúdo que eu acho relevante e positivo. 

Mantenho minha rede social pessoal pra manter contato com amigos, mas consumo conteúdo da rede fake. Como sigo caras feras, o algoritmo tende trazer mais conteúdo bom. 
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Minimalismo Digital - Saia das Redes Sociais (isso inclui App de Mensagem) - #4 de 38
MAXT  
em 24/05/2020 08:42
Minha noiva é fã de novelas, pra não deixar ela sozinha. Sento no sofá da sala e vou ler um livro. Todos ficam felizes 
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Minimalismo Digital - Saia das Redes Sociais (isso inclui App de Mensagem) - #5 de 38
DrStrange  
em 24/05/2020 08:43
@diegomaranha1002312 e @xtalis

 

Justamente! Vocês tb tem um pensamento parecido com o meu!
Tem conteúdo bom sim! O problema não é a tecnologia, é como usamos ela.

O @Vince_Vega deu um bom exemplo aí, ele quis ressaltar que é um grupo de amigos SAUDÁVEL.

Já é bem comprovado que um ser humano consegue manter interação frequente de boa qualidade com até no máximo 150 pessoas.

Então o que tem além das 150 pessoas importantes na sua rede social, provavelmente é tóxico.
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jordanpeterson  
em 24/05/2020 08:59
Eu sai do facebook já tem quase 1 ano, mesma coisa com a Netflix.

Percebi que minha vida melhorou consideravelmente após isso.
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Minimalismo Digital - Saia das Redes Sociais (isso inclui App de Mensagem) - #7 de 38
julianocs  
em 24/05/2020 09:00
Teve um tópico postado alguns dias atrás sobre como as tecnologias de smartphones e redes sociais nos prendem por mecanismos de recompensas e outras vezes não dando recompensas como arrastar pra atualizar seja um email, redes sociais (pode ter curtida, gente adicionando, notificações, vídeo novo, ou não ter nada.. e o fato da incerteza por dar recompensa ou não, prende mais do que toda vez vir com recompensa). Ano passado estava sentindo um cansaço inexplicável e não sabia de onde vinha, mas notei que estava viciado em informações. Ouvia podcast no carro, colocava pra ouvir durante banho, quando fazia caminhada.. até pra dormir tinha necessidade de colocar algum podcast bem baixinho pq parecia que o silêncio me incomodava. Depois comecei a ouvir em 2x pra me livrar em menor tempo, mas o tempo referente ao "x economizado" eu ouvia outro em 2x.. e nesse período já era informações que considerava úteis, que pudessem fazer diferença na minha vida. Mas por mais úteis que possam ser, a maioria das informações que insistia em ouvir, já tinha sedimentado uma base.. quase que escrevendo à tinta mais forte sobre o que eu tinha escrito à lápis e que não acrescentaria praticamente nada ao que já tinha aprendido mas insistia em continuar ouvindo. Na verdade, por mais que achasse que aquelas informações eram filtradas, de qualidade, o excesso de informações me gerou uma fadiga mental. Eu literalmente não dava descanso para sedimentar o que tinha lido, escutado ou assistido. Quando precisava estudar alguma coisa, minha mente estava saturada, entulhada de informação e minha capacidade de retenção de novos estudos estava baixíssima. Hoje eu entendo porque pessoas meditam, procuram um lugar silencioso, desaceleram, tiram uma soneca de alguns minutos após almoço. A mente precisa de descanso, senão começa a engasgar igual a um computador que vc fica muito tempo sem desligar/reiniciar e limpar memória ram, app em segundo plano. E eu digo, o que iniciou esse meu looping de saturação de informação foram podcasts de resumo de livros de empreendedorismo, galera do "acorde às 4h da manhã", galera da produtividade..  tem que ter bom senso. Não basta filtrar por qualidade, tem que por filtro de quantidade também. A busca por excesso de informação/atualização vira um vício que detona saúde tanto física quanto mental.
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LUZ  
em 24/05/2020 09:28
Redes socias são antros dos imbecis que dominaram o mundo,como nas previsões de Nelson Rodrigues e Umberto Eco

Se afastem dessas redes ou vc vai se tornar um imbecil também
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LUZ  
em 24/05/2020 09:50
Para quem está comentando que gosta de seguir conteúdos em redes sociais,seguir pessoas influentes,etc

Eu recomendo livros

Por exemplo,se vc curte empreendedorismo ,leia bastante livros sobre

Nas redes sociais o conhecimento vem fragmentado,picotado,e muitas vezes fora de um contexto

Livros seguem uma ordem lógica,um arcabouço,uma construção,vc tem uma visão holística,e não de fragmentos desordenados dispersos numa miríade de informações

E lendo livros vc não tem contato com idiotas,e portanto risco baixo de se tornar um

Sempre tem aquele idiota convincente,carismático,quando vc vê já está mordido
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Minimalismo Digital - Saia das Redes Sociais (isso inclui App de Mensagem) - #10 de 38
MAXT  
em 24/05/2020 09:58
A questão é ter dircenimento. Entender o que é bom é o que é ruim. Dizer que toda rede social é ruim é um erro, bem como dizer que todo livro é bom. Tem muito livro péssimo, e muito conteúdo bom nas redes sociais.
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putz  
em 24/05/2020 10:07
No filme da Disney “Mogli - o menino lobo”, tem uma passagem que acho muito interessante e transmite muito bem a ideia do minimalismo. Trata-se do trecho em que o urso Balu, amigo do Mogli, canta a seguinte música:


"Eu uso o necessário



Somente o necessário



O extraordinário é demais



Eu digo o necessário



Somente o necessário



Por isso é que essa vida eu vivo em paz"


Acredito que, quando a gente se apega menos ao extraordinário e foca apenas no necessário, no que realmente é importante para a vida (família, trabalho, estudo e saúde), a gente passa a viver mais em paz.

A gente vive uma geração obsessiva pelos resultados extraordinários: todo mundo quer ter uma carreira excepcional, sobressair em relação aos colegas, fazer fortuna, ter fama, ser admirado etc.

E as redes sociais são, muitas vezes, um canal para intensificar ainda mais essa obsessão toda.

Mas até que ponto essa busca obsessiva traz paz?
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Minimalismo Digital - Saia das Redes Sociais (isso inclui App de Mensagem) - #12 de 38
Camila64  
em 24/05/2020 10:23
Se vc usa redes sociais demasiadamente ela vai viciar e te deixar um bocó;
Se vc praticar seu esporte demasiadamente sem os devidos descansos, ele vai te machucar;
Se vc ficar demasiadamente vidrado em sua vida financeira, vai deixar de perceber e aproveitar as melhores coisas da vida;
Se vc ficar demasiadamente adepto ao que se reconhece como hábito saudável, vai se tornar um chato e ficar louco no final, porque o saudável hj já não é mais amanhã..

Traduzindo o nocivo é o exagero e o desequilíbrio, e isso é culpa exclusiva nossa.

Ps: já perceberam o tanto de famílias que se sustentam vendendo ou divulgando seus negócios pelas redes sociais?
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Minimalismo Digital - Saia das Redes Sociais (isso inclui App de Mensagem) - #13 de 38
eneas_56  
em 24/05/2020 10:30
@Camila64 está muito certa. Bom senso é melhor que regrinha.
 Se você não consegue usar rede social ou qualquer outra ferramenta com equilíbrio, o problema está em você, não na “indústria de atenção”.
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Minimalismo Digital - Saia das Redes Sociais (isso inclui App de Mensagem) - #14 de 38
acsm1  
em 24/05/2020 10:43
Unico que ainda nao consegui sair foi do Whatsapp pois 10% do tempo ele agrega no trabalho ou outras coisas importantes, depois disso é muito tempo perdido atoa.
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Bastter  
em 24/05/2020 10:55
sair das redes = legal, muito bom

chamar de minimalismo digital = modinha, vai acabar entrando em outra furada
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ebbinghaus  
em 24/05/2020 10:57
Quanto a redes sociais gosto muito do Strava. Sem dúvida isso me incentiva a fazer esportes. Sempre que abro vejo que tem uma cacetada de gente correndo pela cidade qualquer dia e qualquer hora e isso mata boa parte das minhas desculpas para ser sedentário. Então você tem que analisar caso a caso. O IG e o FB eu não gosto, vazo fora, perda de tempo. Alienação mental, discussão de política, exibição pessoal e narcisismo. O wpp é por onde me comunico, grupo do trabalho, grupo dos familiares... Esse também mantenho
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Minimalismo Digital - Saia das Redes Sociais (isso inclui App de Mensagem) - #17 de 38
Rhoads  
em 24/05/2020 11:02
@putz "Hakuna Matata"

@julianocs me identifiquei muito com o seu comentário. Também já entrei nessa onda. A gente pensa que é dualcore ou quadcore. Enquanto toma banho, aprende algo. Enquanto lava a louça, aprende algo, e por aí vai. Depois descobre que isso é uma forma de distração do que você está vivendo no momento atual. Poxa, tomar banho é um momento de reflexão para mim. Quantas idéias nascem neste momento. É como você falou, temos que dar tempo ao cérebro sedimentar a informação para que vire conhecimento. Penso na nossa cabeça como aquele antigo jogo de Tetris (entreguei a idade), quando mais rápido as peças caiam mais difícil era encaixá-las adequadamente, mais buracos ficavam na caixa e esta se enchia mais rápido perdendo o jogo. Acho que estudar meditação ajuda a colocar a cabeça no lugar e controlar essa ansiendade de querer ser onipresente e onipotente em qualquer assunto.

@DrStrange eu entendo seu comentário e de certa forma até concordo. Estar nas redes sociais é estar exposto ao bombardeio de informações e "sugestões" para te prender. Pessoalmente nunca aderi ao Facebook nem às redes posteriores (insta, tweeter e sei lá mais o que). Ainda tenho conta no LinkedIn e procuro acompanhar uma coisa ou outra mas nem chego a olhar todos os dias.

Acho que aqui o mais importante é avaliar o quanto isso influencia na sua qualidade de vida e saúde, como o @julianocs relatou. Acho tambem que na vida nós acabamos indo de um lado para o outro até encontrarmos uma exposição saudável. Por exemplo, ainda reluto em criar conta no facebook, mas percebo que as vezes tenho o acesso a certas coisas barrado por não ter essa "chave" para o acesso. 

Enfim, acho que "acordar" para isso é de certa forma, se "libertar da Matrix", pelo menos até que outra Matrix nos pegue.

"deixa a vida me levar, vida leva eu!!!!"

Abraço. Obrigado pelo post e indicação de livro.
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Minimalismo Digital - Saia das Redes Sociais (isso inclui App de Mensagem) - #18 de 38
Bastter  
em 24/05/2020 11:05
@ebbinghaus strava nao tem nada a ver com esta maluquice do facebook, IG, etc

ninguem passa o dia no strava discutindo politica q nem um idiota
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Minimalismo Digital - Saia das Redes Sociais (isso inclui App de Mensagem) - #19 de 38
ebbinghaus  
em 24/05/2020 11:18
@Bastter

Claro, patrão, assino em baixo do que você disse. Desculpe se não fui claro. Eu mesmo ponderei que o Strava é totalmente diferente do IG. Estamos na mesma página. Levantei a bola do Strava porque acho fenomenal mesmo. Pena que não descobri antes. Muito bem bolado. Tem os mecanismos de prender a atenção das outras redes (likes/kudos, compartilhar, fotos) mas te leva a algo muito positivo e recompensador que é o esporte. Esse site aqui mesmo é uma rede social. Inclusive todo mundo aqui paga feliz para ser blue pelo valor que gera. Tem outras redes (quora por exemplo, não uso mas muita gente tira bom proveito)

A ideia foi só ponderar que tem que ter bom senso. Tem redes que se aproveitam. Tem muita rede social boa que pode te empurrar para uma vida melhor. Abraço
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Minimalismo Digital - Saia das Redes Sociais (isso inclui App de Mensagem) - #20 de 38
Cantineiro  
em 24/05/2020 11:33
Acredito que o principal é fazer que não adaptemos nosso modo de vida em função das redes sociais, e sim o contrário, as redes que devem se adaptar ao nosso modo de vida.

Você que deve ter controle sobre elas e não o contrário. Caso encontre utilidade nelas, use. Caso não encontre, não use, simples.

Eu utilizo da seguinte forma:

WhatsAPP: facilita muito a vida, evita ligações. No entanto silencio todos menos minha família (pai, mãe e namorada, só), também não participo de Grupos Polêmicos e que vivem naquela discussão que leva o nada a lugar nenhum (Só o do trabalho, que não dá pra sair).

Instagram: Serve de mural de avisos sobre o que está acontecendo na minha cidade e que possuo interesse, sigo contas (não pessoas) que informam atividades culturais, eventos, exposições, espetáculos, teatro, etc... não é algo que eu vejo todos os dias, apenas quando tenho vontade de fazer algo diferente, entro lá e com 10 minutos fico sabendo de tudo que vai acontecer e se quero participar de algo, na verdade isso é um ganho enorme de tempo, não desperdício.

Twitter: Utilizo como fonte de informações esportivas, pois aí tenho a possibilidade de selecionar quem seguir, e trata-se também da melhor fonte para os eventos esportivos ao vivo. Também não é algo pra ficar vendo direto, e sim algo que é bem resumido para se atualizar e acompanhar quando está vendo algum evento ao vivo.

YouTube: Rede espetacular se você filtrar bem, coloquei como limite para mim seguir no máximo 12 canais. Pois se você seguir tudo que achar interessante, nem percebe e já vai estar seguindo uns 200 canais. Na minha opinião isso afeta bastante a experiência de utilizar a ferramenta de maneira mais proveitosa, devido ao excesso de informação. Esses canais que sigo tenho certeza que quero assistir pelo menos 80% do conteúdo que eles produzem. De tempos em tempos faço uma reavaliação nessa lista e verifico se está sendo proveitosa e se é necessário continuar seguindo determinado canal.

Facebook eu nem tenho conta, creio que aí é o foco das polêmicas e blá blá blá, o que poderia ser extraído de bom, já consigo obter nas redes citadas anteriormente.

No final das contas tudo se resume ao bom senso. Se achar proveitoso, use, se não achar não use.

No entanto creio que caso você seja muito assíduo nas redes e decida cortar tudo de uma vez, fica parecendo aquele exemplo clichê do cara que pegou a mulher traindo ele no sofá de casa, e a solução para esse fato foi vender o sofá.
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Minimalismo Digital - Saia das Redes Sociais (isso inclui App de Mensagem) - #21 de 38
PFloyd  
em 24/05/2020 11:33
Excesso de informação vira desinformação. Isso é cada vez mais verdade.

Mas... autocontrole e senso crítico são característica que nós, primatas com certo grau de inteligência, temos a capacidade de desenvolver. A diferença entre o remédio e o veneno é a dose, portanto equilíbrio é, como sempre, a chave.


Em tempo: pra que não tem equilíbrio e autocontrole melhor se desligar de tudo mesmo. Quem sabe até morar numa caverna
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Minimalismo Digital - Saia das Redes Sociais (isso inclui App de Mensagem) - #22 de 38
conezinho  
em 24/05/2020 11:44
Quando alguém cortar um dedo e culpar a faca eu discuto o problema das redes sociais.
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Minimalismo Digital - Saia das Redes Sociais (isso inclui App de Mensagem) - #23 de 38
iugerroc  
em 24/05/2020 11:48
Sair do Facebook é uma das melhores atitudes que vc pode tomar na vida.

Vc nao perde nada, só ganha.



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Minimalismo Digital - Saia das Redes Sociais (isso inclui App de Mensagem) - #24 de 38
acruzcosta  
em 24/05/2020 12:16
@putz otimo texto e otima colocação
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Minimalismo Digital - Saia das Redes Sociais (isso inclui App de Mensagem) - #25 de 38
Gussts  
em 24/05/2020 12:25
Uma arma na mão de um profissional bem preparado pode salvar sua vida.

Se você entrega na mão de um macaco, ele vai se matar, matar você, matar o bandido ou matar outra pessoa. 

Numa sociedade sem valores, princípios, educação, acesso à cultura, etc... ferramentas úteis acabam se tornando arma na mão de macaco. Simpleste assim.

O problema não é a ferramenta, mas quem faz uso dela. Isso vale pra tudo.

Eu acho que eu acho que em países pobres (não gosto de falar em desenvolvimento... isso é muito Nutela pra mim) isso é muito mais perigoso. Internet/redes sociais são verdadeiras armas de destruição, pensando no seu uso pela grande massa. 

Mas, ao mesmo tempo, é uma tecnologia que cada vez mais as pessoas serão praticamente obrigadas a usar, como os amigos sabem. Servirão como um relatório cada vez mais completo sobre que tipo de pessoa você é.

Para alguns o episódio "queda livre" de black mirror é "muito black mirror" apenas. Será mesmo, pessoal? 

Isso já acontece normalmente na China. Eu pensava que isso era "coisa da china". Mas acho que não.

Na minha muito modesta opinião, essas ferramentas bem utilizadas podem servir pra bons países serem cada vez melhores (e não acho que seja o caso da China) e pra mim parece claro que os ruins serão ainda piores. Nos ruins não saberão utilizar, como tudo.

Mas isso é o que eu acho que eu acho e não tem a menor importância. 

@icarv, uma faca muito afiada na minha mão tem grandes chances de se tornar para mim uma passagem só de ida pra terra dos pés juntos... kkkkk...
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Minimalismo Digital - Saia das Redes Sociais (isso inclui App de Mensagem) - #26 de 38
conezinho  
em 24/05/2020 12:28
@Gussts sou desses tb...mas a culpa é minha! Kkkkk
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Minimalismo Digital - Saia das Redes Sociais (isso inclui App de Mensagem) - #27 de 38
DrStrange  
em 24/05/2020 13:39
Um título de tópico radical atrai mais do que se eu colocasse "Use com moderação".

Esse tópico foi um convite a uma reflexão. Algumas redes, realmente acho que não deveriam fazer parte e realmente não temos condições de usar, faz mais mal a população do que bem.

Já algumas ferramentas, como citado o Youtube, se tornaram fontes de conhecimento a baixo custo de altissimo impacto. Só saber usar... Quebrando a cara inclusive no meio do caminho.

E sim, pode virar modinha, como correr, pedalar, etc...
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Minimalismo Digital - Saia das Redes Sociais (isso inclui App de Mensagem) - #28 de 38
Bastter  
em 24/05/2020 14:04
@DrStrange tudo vc pode racionalizar para justificar e inclusive usar exemplos absurdos como comparar modinha de minimalismo digital com correr q eh algo q mesmo q vire moda eh saudavel, ou vc pode aproveitar para tentar evoluir

a preocupação em estar sempre certo, a preocupação com o ego, etc impede a evoluçao
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Minimalismo Digital - Saia das Redes Sociais (isso inclui App de Mensagem) - #29 de 38
Jumentinho  
em 24/05/2020 15:19
Sabe aquela coisa que vc sabe que só te faz mal, mas não consegue largar?

Meu uso de redes sociais não só não diminuiu, como aumentou MUITO na quarentena. Parece que é uma droga anestesiante. Eu moro sozinho e a solidão ficou enorme. Daí que estar nas redes é uma forma de 'ver' gente. 
Já me peguei intercalando, por horas, Facebook, Instagram, Twitter, Whatsapp e Tiktok.

Esse tem sido meu maior desafio até aqui.
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Minimalismo Digital - Saia das Redes Sociais (isso inclui App de Mensagem) - #30 de 38
Takamura  
em 24/05/2020 15:45
Acesso aqui porque tem um conteúdo sensacional, leio e passo a semana refletindo. Não gosto muito de vídeo e áudio.

Gosto mais de redes estilo forum, sem foto real, só avatar e texto.
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Minimalismo Digital - Saia das Redes Sociais (isso inclui App de Mensagem) - #31 de 38
DrStrange  
em 24/05/2020 18:13
Eu vejo o minimalismo digital como um bom hábito.

Posso estar enganado no ORUTUF, mas minha verdade, neste momento, é essa.

Algumas vezes o ego tem importância, caso contrário, não temos um norte.
Outra vez, posso estar enganado, mas é a minha verdade.
Obrigado pela reflexão, @Bastter, vou ficar atento para não cair na armadilha (caso seja)!
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Minimalismo Digital - Saia das Redes Sociais (isso inclui App de Mensagem) - #32 de 38
Baruch  
em 24/05/2020 18:56
Também saí das redes sociais.
Foi uma ótima decisão.
Só servem para atrapalhar o foco, desviar a atenção e retirar a concentração.
Uma montoeira de informações soltas e desconectadas que só servem para criar ansiedade e atabalhoar nosso dia-a-dia.  
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Minimalismo Digital - Saia das Redes Sociais (isso inclui App de Mensagem) - #33 de 38
hugocravo  
em 25/05/2020 08:13
uma coisa q ajuda tb
eh comecar a ter aversao a "conteudo gratuito"
sempre q falam em conteudo gratuito, protejo logo minha carteira

o que eh bom custa
o que eh bom nao eh de graca
there is no free lunch 

"ah eu fico em rede social pq tem conteudo gratuito"
nao, nao eh de graca
custa a sua PAS 
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Minimalismo Digital - Saia das Redes Sociais (isso inclui App de Mensagem) - #34 de 38
Jardineiro  
em 26/05/2020 14:07
@hugocravo Concordo totalmente com você, essa historinha de conteúdo gratuito é balela
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Minimalismo Digital - Saia das Redes Sociais (isso inclui App de Mensagem) - #35 de 38
J.X  
em 26/05/2020 16:33
Eu peguei a amostra desse livro pra ler, me pareceu interessante
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Minimalismo Digital - Saia das Redes Sociais (isso inclui App de Mensagem) - #36 de 38
Natata  
em 10/10/2022 20:46
Eu li em "Range: How generalists triumph in a specialized world" sobre como enxadristas estavam conseguindo usar computadores para jogar "em equipe" e de certa forma modificando e aumentando a eficiência da maneira de jogarem xadrez.

Eu levei a analogia para smartphones e comentei com meu marido:
"Puxa isso é legal, me sinto tipo um ciborgue, com uma extensão de memória que posso levar para todos os lados, acho que quem souber controlar melhor essa interação homem/máquina para aumentar a eficiência humana vai conseguir exponenciar a si mesmo e algumas outras ideias meio malucas assim..."

Meu marido:
"Isso só vai acontecer com quem conseguir controlar o smartphone e não ser controlado por ele"

Nunca mais esqueci... \o/

Para quem achou o assunto legal TED do Kasparov sobre usar IA para jogar chama “Deep Thinking” 
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Minimalismo Digital - Saia das Redes Sociais (isso inclui App de Mensagem) - #37 de 38
Fortitudine  
em 10/10/2022 20:55
3 leituras que fiz sobre esse assunto ou que tangenciam o tema:

- 10 argumentos para deletar agora suas redes sONciais
- minimalismo digital
- walden a vida nos bosques
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Minimalismo Digital - Saia das Redes Sociais (isso inclui App de Mensagem) - #38 de 38

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