Disbiose Intestinal- Impactos na saúde

Saúde e Esportes
luciana  
em 03/06/20 12:50

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Mauro  
em 03/06/2020 13:00
Muito Bom !!!!!
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Disbiose Intestinal- Impactos na saúde - #1 de 28
metallica8p  
em 03/06/2020 13:12
Legal !!

gostaria de ouvir sua opinião em relação a dieta vegetariana e vegana. Minha esposa é vegetariana, e apesar de eu não ser, acabo estudando e procurando saber mais do assunto. Como sou da área da saúde (dentista) e acadêmico, procurei estudos e revisões sistemáticas sobre o assunto. Vi que essas dietas estão associadas Menor risco de desenvolver e morrer de doenças cardiovasculares. Também estão associadas com menor risco de diversos tipos de câncer.
ainda não temos filhos, mas ela tem o desejo de criar o filho na dieta vegetariana. Não sei muito bem se cientificamente Isso poderia acarretar em algum problema.
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Disbiose Intestinal- Impactos na saúde - #2 de 28
Bastter  
em 03/06/2020 13:21
@emanuel.rovai5032 
como tudo no site so usar a busca
Super Pesquisa - vegetarian - Bastter.com

discussoes imensas sobre isso
por favor continue la e discuta la numa delas
para nao confundir este topico

vamos manter aqui o assunto DESTE topico
senao uma pessoa acha esse e ai estao discutindo outra coisa
se quiser opiniao da luciana marque ela num dos topicos ja abertos sobre o assunto
e acostume-se a usar a pesquisa do site
; 5; ; 0;
0 '; 0';
Disbiose Intestinal- Impactos na saúde - #3 de 28
oxe  
em 03/06/2020 13:29
Às vezes a mudança da alimentação e reposição da flora resolvem até problemas associados com "intolerância a lactose". No meu caso, foi justamente o que ocorreu, os desconfortos que eu sentia com consumo de lacticínios foram "curados" com uma mudança da dieta, para consumo de prebióticos e probióticos, redução de carboidratos e drástica redução de alimentos ultraprocessados. 
; 8; ; 0;
0 '; 0';
Disbiose Intestinal- Impactos na saúde - #4 de 28
OuroReal  
em 03/06/2020 14:26
Muito legal o texto!
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Disbiose Intestinal- Impactos na saúde - #5 de 28
LUZ  
em 03/06/2020 14:34
Aveia resolve o consumo de fibras? Detesto frutas,já tentei incluir na dieta,mas sempre abandono
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Disbiose Intestinal- Impactos na saúde - #6 de 28
Westin  
em 03/06/2020 15:10
Quem é da área da saúde sabe, as pessoas usam antibióticos indiscriminadamente, por qualquer sintoma e não tem a menor noção do quanto isso pode prejudicá-las.
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Disbiose Intestinal- Impactos na saúde - #7 de 28
Bastter  
em 03/06/2020 15:20
@LUZ aveia eh uma boa fibra
mas nada eh bom comer so uma coisa
se puder comer frutas com casca e verduras
vai ter fibras de diferentes fontes
mas eh melhor aveia do q nada
; 4; ; 0;
0 '; 0';
Disbiose Intestinal- Impactos na saúde - #8 de 28
Barbas  
em 03/06/2020 15:23
Eu nunca tive problemas intestinais, até o ano de 2015, em que tive uma infecção intestinal forte, tratada com antibiótico. Nunca mais voltei ao normal. Já tentei a introdução de vários suplementos de natureza prebiótica, probiótica, e embora a situação tenha melhorado um pouco, nunca se normalizou. Em verdade, sinto uma reação até desfavorável do meu corpo aos probióticos (ex. fiber mais). O problema quanto à sugestão de ingestão de "vegetais coloridos, crus (...)  leguminosas como feijão, grão de bico, lentilha" é que são fermentativos, então se você tem dores abdominais (causadas por gases), comer feijão pode te dar mais gases, logo, mais dor. No meu caso, eu tento sempre observar o que eu comi antes de ter um episódio de dor e ir ajustando, mas às vezes parece que tudo dói, então fica difícil acertar o causador do problema. Mas realmente, nunca nenhum gastro ou nutricionista com os quais já me consultei indicou outro caminho que não seja melhorar o consumo de fibras e diminuir alimentos com tendência inflamatória, como gluten, alcool, açucar refinado e leite (cujo problema não necessariamente é a lactose, pode ser a caseína). A única novidade foi uma recomendação recente de jejum intermitente, mas que ainda não tentei. PS. Não estou querendo, até porque não tenho conhecimento, discordar do que foi dito, só quis passar o relato pessoal de alguém que vive com essa questão há quase 5 anos. Abs,
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Disbiose Intestinal- Impactos na saúde - #9 de 28
metallica8p  
em 03/06/2020 15:25
@bastter peço desculpas 
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Disbiose Intestinal- Impactos na saúde - #10 de 28
Bastter  
em 03/06/2020 15:32
@emanuel.rovai5032 o q importa eh vc ler os topicos e achar sua resposta ou colocar sua duvida para a luciana marcando ela num deles
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Disbiose Intestinal- Impactos na saúde - #11 de 28
Bastter  
em 03/06/2020 15:32
@Barbas tudo tem exceçao e tudo tem pessoas com doenaças q vao reagir de forma diferente
vc tem de ser investigado por um bom clinico

Saúde & Esportes > FAQ > Como encontrar um bom médico

veja se vc nao ta indo so a especialistas ou so a medicos do convenio
; 4; ; 0;
0 '; 0';
Disbiose Intestinal- Impactos na saúde - #12 de 28
luciana  
em 03/06/2020 15:36
@LUZ

Odeia frutas!?!!! como alguém pode odiar frutas.... faz uma forcinha, se vc falasse que não gosta de legumes seria até mais provável, mas frutas?!? são excelentes fontes de fibras, vitaminas, antioxidantes, minerais...olha quanto motivo bom, além do que todos esses nutrientes estão ali prontos na sua quase totalidade, pois muitos se perdem no cozimento como no caso dos legumes, repense isso, vale a pena...
Quanto as fibras.....Aveia é fonte de fibras mas você consegue fibras nos vegetais, cereais integrais (como aveia), leguminosas(feijões) e FRUTAS!!!!
; 7; ; 0;
0 '; 0';
Disbiose Intestinal- Impactos na saúde - #13 de 28
luciana  
em 03/06/2020 15:41
@emanuel.rovai5032 

Me marca lá no tópico dos vegetarianos que conversamos um pouco, te aguardo!!
; 6; ; 0;
0 '; 0';
Disbiose Intestinal- Impactos na saúde - #14 de 28
luciana  
em 03/06/2020 15:44
@oxe

exatamente...quando o seu trânsito intestinal está bom, essas questões de "intolerância" muitas vezes deixam de existir. Sempre o que vai contar é o conjunto da sua alimentação..
; 5; ; 0;
0 '; 0';
Disbiose Intestinal- Impactos na saúde - #15 de 28
luciana  
em 03/06/2020 15:58
@Barbas

essa questão da reação aos probióticos realmente pode existir....quando vc coloca probiótico e não dá as fibras necessárias para a interação entre eles, acaba até desequilibrando mesmo e o efeito pode ser contrário...os alimentos que muitas vezes são "fermentativos" só o são porque seu intestino e flora não estão ok, nem sempre eles vão causar fermentação, vai depender da atividade da sua flora, da atividade do estômago, se você usou o remolho das leguminosas, ...agora também temos várias questões envolvidas como stress, imunidade geral, consumo de água ( inclusive deve ser restrito durante as refeições)....
Que bom que você já está com acompanhamento, tomara que dê tudo certo, mesmo o jejum intermitente deve ser feito com acompanhamento nutricional...
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Disbiose Intestinal- Impactos na saúde - #16 de 28
AllRight  
em 03/06/2020 16:27
@luciana poderia desenvolver um pouco mais esse comentário sobre o consumo de água? ...consumo de água ( inclusive deve ser restrito durante as refeições)....
; 4; ; 0;
0 '; 0';
Disbiose Intestinal- Impactos na saúde - #17 de 28
Barbas  
em 03/06/2020 17:05
@luciana
Muito obrigado pela gentileza de sua resposta.
Realmente, esqueci de mencionar essa questão importante: emocional
Em alguns momentos de stress mais forte, também já senti relação com as dores, como você bem disse.
Inclusive há aquela expressão de o intestino ser o "segundo cérebro", tamanhas as terminações nervosas nele existentes.
Boa tarde,
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Disbiose Intestinal- Impactos na saúde - #18 de 28
Android  
em 03/06/2020 17:21
Mt legal esse post!
Como deve ser o consumo de probioticos? @luciana
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Disbiose Intestinal- Impactos na saúde - #19 de 28
zubs  
em 03/06/2020 17:34
Entrei no site pela parte de investimentos, mas me interesso cada vez mais pela área de saúde e esportes. É muito aprendizado num site só. Parabéns, comunidade Bastter.com!
; 11; ; 0;
0 '; 0';
Disbiose Intestinal- Impactos na saúde - #20 de 28
luciana  
em 03/06/2020 18:47
@marcape

Não é proibido beber água durante as refeições mas para uma melhor digestão sempre recomendamos que a pessoa, se possível, não faça ingestão de líquidos no momento da refeição, espere pelo menos uma meia hora ...a acidez do nosso estômago é importante para participar desse processo de digestão, quando ingerimos líquidos acabamos interferindo com aumento da acidez nos casos de bebidas mais ácidas ou diluindo essa acidez no caso da água...
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Disbiose Intestinal- Impactos na saúde - #21 de 28
luciana  
em 03/06/2020 18:49
@F3L1P3Q4

o ideal é que você faça isso c ajuda de um profissional porque pode ser pelos alimentos, por suplementos e tem um tempo certo a ser seguido, tudo deve ser acompanhado e individualizado
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Disbiose Intestinal- Impactos na saúde - #22 de 28
Bastter  
em 03/06/2020 19:35
se a @luciana ver eu bebendo 2 litros de agua em cada refeiçao ela me despede
; 6; ; 0;
0 '; 0';
Disbiose Intestinal- Impactos na saúde - #23 de 28
luciana  
em 04/06/2020 13:17
@Bastter

Como disse não é regra mas quando a digestão está um pouco complicada, a restrição de líquidos ajuda, se está dando certo pra você, quem sou eu para mudar isso ou te despedir...
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Disbiose Intestinal- Impactos na saúde - #24 de 28
extimido  
em 28/03/2022 11:07
Achamos que alguem de casa está com um problema relacionada ao tema. qual o primeiro profisisonal a procurar ? medico ou nutricionista?
; 0; ; 1;
0 '; 0';
Disbiose Intestinal- Impactos na saúde - #25 de 28
Bastter  
em 28/03/2022 11:35
@extimido vou te responder a mesma coisa pela milesima vez
acho q vc ta de sacanagem com a minha cara

1 - tenha um bom clinico, o melhor q vc puderter
Saúde & Esportes > FAQ > Como encontrar um bom médico

2 - faça o q ele mandar

vc eh medico?
sabe fazer diagnostico?
nao

entao vc nao tem a minima ideia do q a pessoa tem

leve no clinico
tudo de saude fale com ele

se precisar de acompanhamento de nutricionista ele vai indicar

e provavelmente nao tem nada
vc leu isso e ta hipocondriaco
mas leve num clinico sempre
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Disbiose Intestinal- Impactos na saúde - #26 de 28
luciana  
em 28/03/2022 11:38
@extimido

Essa decisão é sua, mas a disbiose está muito ligada a alimentação. Mesmo que muitos medicamentos contribuam para o quadro, para melhora da disbiose você terá que fazer alguns ajustes na dieta e o nutricionista é o profissional indicado para te auxiliar nisso.
; 0; ; 0;
0 '; 0';
Disbiose Intestinal- Impactos na saúde - #27 de 28
OuroReal  
em 28/03/2022 17:33
Nem ia abrir o tópico, mas quando vi que quem ressucitou foi o @extimido tive certeza que não ia perder a viagem... E não perdi! rs


As vezes o preço de vencer é alto demaisDogoncioOrigem do Selo1 post
; 0; ; 1;
0 '; 0';
Disbiose Intestinal- Impactos na saúde - #28 de 28

13 usuários comentaram este tópico.
Clique para ir para o primeiro comentário do usuário.

Ações Pesquisa Videos Livros Análise de Carteira Desconto FAQs Orientação Esportiva Ofertas e Serviços Bastter System Boletim IR Podcasts Revista Tecnologia - Ajuda Eu Assinar Ações Pesquisa Videos Livros Análise de Carteira Desconto FAQs Ofertas e Serviços Orientação Esportiva Boletim BS Podcasts IR Tecnologia Ajuda eu Revista Assinar Assinar

BastterZap