iniciando no pedal.

Saúde e Esportes
extimido  
em 15/07/20 15:39

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Dalrymple  
em 15/07/2020 15:49
"Em razão da pandemia resolvi iniciar um pedal EM GRUPO"


Origem do Selo
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OBJR91  
em 15/07/2020 15:56
Voltei a pedalar início de março, antes eu tinha uma 26, troquei por uma 29 em razão de sentir dificuldades de acompanhar os demais, principalmente em subidas longas. Então recomendo trocar quando sentir a necessidade. 

Durante esse tempo, só aconteceu um acidente mais feio, que foi o meu. Então não acho que seja tão comum. E quanto ao meu acidente, fui imprudente e soltei demais a bike em uma ladeira de calçamento. O capacete que uso foi simples, mas foi primordial para que não acontecesse algo pior. Se teu uso não for nada tão radical, não vejo maior complexidade na compra deste equipamento.


Recomendo também o uso de luvas e lâmpadas de sinalização traseira e dianteira.
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iniciando no pedal. - #2 de 41
kitsunowl  
em 15/07/2020 15:57
Se vc vai pedalar só no asfalto o ideal seria uma bicicleta speed, não a que vc tem e nem uma aro 29. Pra iniciante a sua serve, ainda mais no asfalto e sem subida qqr uma serve.

Capacete tem de speed e de MTB, se for pra andar no asfalto compra um de speed do tamanho certo.

Se vc for iniciante só o que é indispensável vc adquirir é o capacete e o suporte+garrafa de água. Se quiser pode comprar tbm a bolsinha porta-treco que vai debaixo do banco pra levar chave, celular, cartão etc. Se for andar à noite, luzes pra ser visto pelos motoristas. De resto vc pode comprar outras coisas quando e se sentir necessidade.

Agora pra que vai andar em grupo nesse momento?
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extimido  
em 15/07/2020 16:00
pessoal peço encarecidamente que foquemos apenas no pedal. senão o bastter vem aqui e tranca o tópico com razão.
só quero deixar claro que todos ali estão conscientes e adotando as medidas de segurança e higiene recomendadas pelos órgãos responsáveis.
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b4rt  
em 15/07/2020 16:10
Se vc acompanha o pessoal na 26, não há motivo para trocar. Com o tempo e tomando maior  gosto pelo pedal, talvez, naturalmente vá sentir necessidade de fazer um upgrade.

Equipamentos obrigatórios de segurança: luvas, óculos, capacete (esse vc deve experimentar e verificar qual fica melhor), bermuda de ciclismo.  Se andar a noite, obviamente, luzes FORTES para iluminação frontal e traseira.
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SenhorLegal  
em 15/07/2020 16:12
Essa tua bike é lixo. Serve pra ir na padaria ou andar na beira de praia. Se você pesar mais de 80 Kg logo logo os cubos de roda vão pro saco (Principalmente o traseiro). Movimento central tem grandes chances de quebrar tbm. O cambio que veio nela não serve pra nada. 

Veja quem tem uma bike melhorzinha nesse grupo e peça pra dar uma volta. Você vai achar que esta pedalando uma carroça. Tenho certeza que depois desse teste vc compra uma nova.

mas se mesmo assim, você quer gastar dinheiro nela, eu recomendo o seguinte. Troca do cambio traseiro, dos passadores e dos cubos de roda.

Capacete qualquer um serve com o selo do INMETRO. Vai ficar parecendo um cogumelo igual.

Qual pneu lisinho vc colocou? kenda?

Já fiz tudo isso numa Caloi Snake pra chegar a conclusão que não valia a pena.
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extimido  
em 15/07/2020 16:15
@SenhorLegal

exatamente esse kenda
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Bastter  
em 15/07/2020 16:17
@extimido bike eh assim
vai pedalando com qq uma
vai entendendo e quando vc conhecer mais vc vai trocando
no inicio melhor nao investir muito mesmo

capacete tem de ter
compra um de marca boa e pronto

alguns FAQs


Saúde & Esportes > FAQ > Ciclismo - Dicas do Basttter
Saúde & Esportes > FAQ > Como comprar sua bicicleta?
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Thiago  
em 15/07/2020 16:19
1) Não precisa trocar de bike agora, continue com a sua e veja se vai mesmo gostar do esporte. Aí depois você vê de comprar uma outra usada ou nova. Aro 26 é passado, se você tomar gosto vai querer trocar pelo 29.
Não é só isso, vai precisar de uma suspensão melhor e principalmente freios a disco hidráulico, considero isso essencial, pois um bom freio é segurança.

2) Sem capacete não pedale, primeiro compre um e depois volte.
Compre um de marca boa que já vai te atender, o que difere os preços é o peso.

3) Não é comum ter tombos feios, pode acontecer, mas não é algo frequente. Vai depender de onde você anda e o tipo de turma. Tem uns manés que fazem por idiotice.
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TRO  
em 15/07/2020 16:24
- Recomendo Bike aro 29 sim. É o único aro utilizado hoje em dia. Os demais são "ultrapassados". Tudo depende das suas prioridades e disponibilidade financeira. Se for comprar uma MTB nova ou usada, recomendo uma importada, ou se for nacional, da caloi ou sense. A linha Rockhopper da Specialized, por exemplo, você consegue uma boa bike por 3 mil. 

- Itens obrigatórios (segurança, conforto):

1) Luzes dianteira e traseira (uma boa, recarregável, USB);
2) Bom capacete (Bontrager, specialized, fizik) - Em média R$ 300/400 conto um de entrada bom;
3) Porta caramanhola e garrafinha - Hidratação 
4) Roupa - Ao menos uma bermuda com forro, vai por mim que faz uma grande diferença. Aquelas camisetas com bolsos são bem uteis, mas uma alternativa é uma bolsa de selim/quadro, pra guardar os pertences.
5) Kit de ferramentas para reparos e manutenções básicas;
6) Óculos - Se possível aqueles que possibilitam a troca das lentes para pedais diurnos e noturnos.

- Eu cai apenas uma vez na minha vida toda de pedal, e foi a 5km/h, em um posto de gasolina (pedalo há quase 20 anos).
As quedas se potencializam em trilhas ou com o uso de sapatilhas (por não saber desencaixar). É muito relativo.
Tive dois amigos/conhecidos que, pedalando em estrada, por terem caído em buracos ou topado com aqueles tachões de metal no piso, morreram com a queda (60km/h). Ciclismo na rua, tal como andar de moto, tem seus riscos sim.

- Meu capacete:

Capacete Specialized Align c/ MIPS | Specialized.com

- Bikes:
Bicicleta Rockhopper | Specialized.com

Marlin 4 | Trek Bikes (BR)

Bicicleta Caloi Kaiena Comp 2020 - Bike Point SC

Bicicleta Cannondale Trail 6 29 Acera - Bike Point SC

Abraços
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biellopes  
em 15/07/2020 16:33
Vou só te avisar uma coisa Bike se vc apaixonar é um poço sem fundo!!!!
Mas é o melhor esporte do mundo o Ciclismo de Estrada!!!!
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SenhorLegal  
em 15/07/2020 16:54
@extimido usei muito esse pneu, mas não muda o fato que é um do piores. Lembro que quando eu mudei pro kenda a diferença foi absurda de performasse. Fiquei imaginando como seria um bom.

O único problema que eu vejo é que a bike pode não ser a certa pra você. Você sabe o tamanho do quadro? quanto vc tem de altura?

seria como correr com tênis apertado. As vezes vc desiste do esporte por não estar com as ferramentas mais adequadas. 
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TomW  
em 15/07/2020 16:56
Não ando de bike, mas somando tudo o que os amigos disseram, não se esqueça de uma luva. Tem algumas de motociclismos razoáveis por uns 50 reais. 

 

Quando caimos a primeira coisa que fazemos é por a mão na frente.
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Bastter  
em 15/07/2020 16:59
lembre-se do judo e tente parar de cair colocando a mao na frente
se aprender a cair rolando vai se machucar bem menos
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Mandarim  
em 15/07/2020 16:59
Eu sou peba no pedal, pedalo muito de vez em quando, mas já vi um acidente horrível: um monte de fera-neném correndo em pelotão um na roda do outro no autódromo da cidade, quando um pelo meio bateu na roda do da frente virou um boliche e um monte de gente caiu e machucou, incluindo um que teve algumas fraturas e foi embora na ambulância do SAMU. Mas são acidentes em geral bem raros. A quedinha do principiante porque esqueceu de tirar a sapatilha é de lei, é quase um batismo no esporte .
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extimido  
em 15/07/2020 17:01
@SenhorLegal

tenho 1.84 cm!
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SenhorLegal  
em 15/07/2020 17:01
@TRO essa Marlin ta linda, mas esse cambio tourney??
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SenhorLegal  
em 15/07/2020 17:02
@Bastter eu já levei um tombo la naqueles trilho do bonde de santa tereza...o pneu caiu dentro. Foi ridículo.
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SenhorLegal  
em 15/07/2020 17:05
@extimido se a sua for a de tamanho 21 está de bom tamanho. Talvez a 19 seja um pouco pequena, mas ainda da pra pedalar tranquilo. Menor que isso tu está sofrendo. E pode ter algumas dores.
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Bastter  
em 15/07/2020 17:06
@SenhorLegal hahahaha nao eh ridiculo nao
todo mundo ja caiu la
tem de atravessar na perpendicular
se atravessar meio paralelo eh chao
se o pneu entrar no buraco eh chao
e dia de chuva eh chao tb hehehe

cair faz parte
melhor queda ridicula
do q queda q se quebra todo
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lennox  
em 15/07/2020 17:17
Alguem ai comentou sobre sempre pedalar com capacete..... E eh fato, ja tive um caso q ele me ajudou mto....nao estavamos rapido, me destrai na hora de pegar a garrafa de agua com uma mao apenas no guidao e fui de cabeca no chao - arranhoes leves apenas.....Divirta-se no pedal
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tiagoholder  
em 15/07/2020 17:39
Aí @Bastter podia colocar na "lujinha" camiseta e shorts pra andar de bike estilizados da bastter.com heinn... (ou já tem?)
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kitsunowl  
em 15/07/2020 17:51
@tiagoholder tipo assim?

Crazy Ears - Dog Dalmatian | Helmet Heads - Helmet covers, Ears ...
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Rodys  
em 15/07/2020 18:38
@extimido

Dica de um peba:

Capacete é básico, iluminação, garrafa d'água e uma bolsa com kit básico para não ficar na pista (ferramentas, câmara extra e bomba manual) idem...

para andar só no asfalto sem ser mobilidade urbana? speed...não nem tem o que pensar, outro esporte. MTB é mais confortável mas é melhor para fora de estrada asfaltada. 

começa pedalar com essa bike mesmo, no inicio é normal a empolgação... vai ganhando condicionamento (que é o mais importante) e vai lendo/estudando sobre bikes até você conhecer todas as partes dela (aprender o básico de manutenção, trocar pneu, lubrificar corretamente a corrente e algumas partes móveis... etc) e grupos pra saber o que você vai comprar dentro do teu bolso e objetivo e não ir pela cabeça dos outros.

coloca metas (ex: 50km por semana, depois, 60....100/150...ou completar um pedal de 100km...emagrecer tantos quilos...fazer um circuito/percurso abaixo de tantos minutos...sei lá você decide baseado na sua realidade) parece besteira mas é um bom incentivo pra ir se superando e ver a evolução.

Depois que você chegar nesse nível e estiver praticando regularmente (e tomar paixão pelo pedal) aí sim você vai sentir uma diferença em uma bike boa que você mesmo vai escolher dentro do seu gosto e bolso. 

Bom pedal!
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Rideronthestorm  
em 15/07/2020 18:50
Se você só vai andar em asfalto não há motivos para ter uma MTB. Uma boa alternativa são as bicicletas híbridas. Essas possuem o quadro semelhante às MTB e as rodas iguais as bicicletas de estrada. Os pneus são lisos, porém mais largos que os das bicicletas de estrada, dando mais conforto. A vantagem é que você ter uma bicicleta de geometria mais confortável e ao mesmo tempo conseguirá desenvolver boa velocidade nos pedais. 

Como exemplo você pode dar uma olhada na Specialized Sirrus ou Cannondale Quick.



Não vi o pessoal comentar, mas independentemente da tua escolha de bicicleta, compre a que possui tamanho adequado para você. Nas lojas sérias o pessoal irá te orientar muito bem quanto ao tamanho, porém já vi vendedor tentando vender aquela bike gigante ou minúscula para alguém somente para esvaziar o estoque.

Bons pedais!


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caravaggio  
em 15/07/2020 19:03
@Thiago não tenho acompanhado as evoluções no mundo das bikes , mas tenho visto todo mundo usando aro 29, e você disse que o 26 está ultrapassado. Em termos práticos, o 29 tem alguma vantagem sobre o 26?
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TRO  
em 15/07/2020 19:48
@SenhorLegal

 

Então gasta um pouco mais e pega essa

 

Marlin 7 | Trek Bikes (BR)
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Thiago  
em 15/07/2020 20:43
@caravaggio

A pedalada com aro 29 rende bem mais
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Bastter  
em 15/07/2020 20:45
@tiagoholder a gente ate quer fazer mas eh muito caro e la na loja tirante livro nao vende quase nada
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BMezenga  
em 15/07/2020 22:07
Uma dica fundamental : LUZES DIURNAS 
Recomendo LED CREE de marca confiável e que fica piscando intermitente.
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Mauro  
em 16/07/2020 05:57
@extimido

eu nao sou expert em bike mas acho que vc deve ir pedalando com esta mesmo ja que consegue seguir o pessoal.

com o tempo vai melhorando de bike, ja que agora vc disse que nao eh um bom momento para vc comprar uma nova.

faça tudo dentro do que vc pode e aos poucos.
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Mauro  
em 16/07/2020 05:59
@extimido

ah, vc pode ajustar o selim e o guidon para serem mais altos se precisar.

tem uns que vc compra a parte, mas tem que ver se sao caros o suficiente que valha mais a pena comprar uma bike nova.

na minha bike vagabunda fiz isso para ficar melhor para meu tamanho e funcionou.

mas so usava para passear mesmo.
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GC9  
em 16/07/2020 08:14
Aproveitando o assunto. Minha esposa vai começar a pedalar comigo. Estrada de terra, trilhas leves, uns 30 km por pedal.
Vou trocar a aro 26 que ela já usa por uma aro 29. Estou querendo gastar no máximo 2 mil.
Vejo que tem uns modelos mais simples de marcas genéricas com preço de 1000 a 1200.

O que acham de montar uma com um quadro desses genéricos mas colocar peças melhores nos trocadores e conjuntos traseiro e dianteiro?

Ficaria mais ou menos assim:
Peças mais simples: quadro, cubos, freio a disco mecânico, rodas, pneus, pé de vela
Peças melhores: trocadores, câmbio dianteiro e traseiro. 
Sugerem alguma alteração?

Entendo que é que nem computador. Tem que ter um equilíbrio. Não adianta um super processador se o resto é porcaria...
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Bastter  
em 16/07/2020 09:26
@GC9 acho q compensa mais comprar uma usada do q fazer este rolo
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Rodys  
em 16/07/2020 10:24
@bastter speed usada é uma coisa, vale muito a pena. Agora MTB usada não recomendo. só se conhecer a procedência...

@GC9 galera acima recomendou algumas bikes boas para entrada no MTB, specialized rockhopper de entrada e outras nesse nível é uma ótima opção.
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Bastter  
em 16/07/2020 10:25
@Bruce_ ok falei besteira entao
nao entendo de MTB
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Aldebaran  
em 16/07/2020 10:41
Montar bicicleta geralmente não vale a pena, pois além do trabalho a mais, você pode acabar pagando mais do que o necessário. Melhor comprar uma nova de entrada. Se for para um iniciante q vai fazer trilhas bem leves, pode procurar uma mtb usada sim. Muita gente compra acima do nível necessário, depois desiste e a bike fica encostada.
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GC9  
em 16/07/2020 15:28
Obrigado pelas dicas. Fiquei com receio de comprar usada exatamente pelo estado das peças, principalmente aquelas que não podem ser analisadas sem ser desmontadas... Além disso, o modelo de quadro feminino é ainda mais difícil de encontrar usada.

Esses modelos citados já estão acima do valor que pretendo gastar.

Hoje as bicicletarias montam a gosto do freguês, não tem muita dificuldade nisso.

Na verdade, eu só queria uma espécie de ordem de priorização das peças. Assim eu vou melhorando até topar meu orçamento. Por exemplo, na minha cabeça, acredito que câmbio seja mais importante que um quadro um pouco mais leve ou resistente, pelo uso que teremos.

Então, do mais importante para o menos importante (para o meu uso - trilhas leves):
1- cambio traseiro
2- trocadores
3- cambio dianteiro
4- movimento central/pedivela
5- freios (considerando o disco mecânico como padrão e o hidráulico como upgrade)
6- rodas/pneus
7- quadro

De qualquer maneira, agradeço as opiniões de todos.

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Rodys  
em 16/07/2020 16:34
@GC9 upgrade das peças vale a pena se você ja tem um quadro bom, principalmente se você prefere montar uma.

Na sua ordem EU colocaria o quadro (bom não precisa ser top) em primeiro na lista de prioridades.
freio a disco hidráulico em segundo (mesmo um hidráulico de entrada é muito melhor que usar um mecânico, principalmente no MTB)
terceiro uma suspensão boa (se a suspensão for ruim o impacto não é bem absorvido e o quadro vai sentir...e se o quadro for ruim já viu né?),
quarto um pneu bom também ajuda principalmente pela melhor aderência no terreno.

depois disso me preocuparia com os outros itens, e uma roda boa seria o último upgrade.
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GC9  
em 17/07/2020 08:17
@Bruce_ obrigado. Realmente preciso rever meus conceitos. A sua ordem de prioridade está praticamente o inverso da minha....  kkkkk
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pitukaMenezes  
em 18/07/2020 09:06
"dizem que devo comprar uma "bike aro 29". a minha é uma caloi supra aro 26 que está comigo há 10 anos. faz muita diferença?"


eu tenho uma supra 20, comprada em 2013, toda acera, aro 26.

eu também tenho uma sense aro 29, 2020, toda Deore.

ando nas duas diariamente.

Amboa no tamnho do quadro apropriado pra mim [19], manutenção sempre em dia, uso severo, nenhuma delas apresentou problemas, só trocando pneus. 

Falando só do aro. e o que Eu sinto.

com uma pedala, sinto que o 29 vai UM POUCO mais longe. Ele rende mais, por assim dizer. Uma pedalada dela equivale...em distância... a umas 3 da aro 26.

o 29 vai UM POUCO melhor na terra, estradão, longuíssimas distancias, faço em menos tempo, com menos esforço. A 26 também vai, mas me exige mais fisicamente (o que não considero ruim, o objetivo nem sempre é o menor tempo)

A 26 rola melhor no asfalto e na cidade, parece mais leve, mais fácil de manobrar nos lugares  apertados. Ela é um pouco mais divertida tb, talvez porque é mais baixa.

MEU VEREDITO:

quem já têm uma bike aro 26, com um grupo funcionando, não precisa pegar uma 29 só por causa do aro. Invista numa boa revisão, no bike fit, aprenda a andar clipado, concentre -se em competir apenas consigo mesmo no strava...... e divirta-se muito....USE ATÉ Ela ESFARELAR.

quem não tem nenhuma MTB , vai comprar a primeira, ai sim, opte pela 29, conjunto alívio para cima. 


DICAS FINAIS: você está iniciando, então, independentemente do aro, vai ficar para trás, mas a única pessoa que voce deve ultrapassar é o seu eu de ontem. Esquece os outros.

SEMPRE vão falar mal do seu equipamento, até, e principalmente, quando você  estiver deixando os outros para trás. 

Aprenda a remendar um pneu. Leve o kit de remendo. 

Faça o bike fit de acordo com seu objetivo.

comece pequeno 5, 10km....depois vá aumentando.

Pedale sozinho às vezes, é muito bom.

utilize o strava. seja no celular, seja com gps relógio...assim você registra sua evolução 

compre um óculos próprio para ciclismo, feio bonito não interessa pega um confortável.

utilize o clip e a sapatilha, insista em aprender isso.

compre um bom bretelle com forro em gel.

luvas pra não ralar a mão. 

água na garrafinha. 

passe muito bepantol na bunda. e protetor solar na cara.

compre uma boa camisa de ciclismo, de poliamida e  com proteção uv.

o capacete, compre o melhor que seu dinheiro puder...mesmo que seja mais caro que a bike. 
 

não se esqueça do principal DIVERTIR-SE, independente do tamanho do aro, de ser o mais rápido, de ter a bike mais fera.
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iniciando no pedal. - #41 de 41

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por extimido em 15/07/2020 15:39

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