kettlebell de tudo um pouco. CURINGA

Saúde e Esportes
Vermelho  
em 23/07/20 16:04

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
ThiagoDV  
em 23/07/2020 16:13
Como moro num apertamento morro de medo de comprar um desse e tacar o peso na tela da TV, já que eu treino na sala 
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hugocravo  
em 23/07/2020 16:16
eh excelente mesmo
mas eu n soube usar
e ferrei a minha coluna 
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brunocrg  
em 23/07/2020 16:37
@ThiagoDV, se você tiver força para jogar esses pesos na TV da sua sala, isso quer dizer que os exercícios devem estar fazendo algum efeito .
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Fana  
em 23/07/2020 16:41
Foi o que me salvou nesse isolamento.

Mas como foi dito, não é tão simples o uso, tem que ser familiarizado.
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Mauro  
em 23/07/2020 16:42
@Vermelho

realmente eh sensacional a quantidade de exercícios que vc pode fazer com este tipo de peso.
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ifb  
em 23/07/2020 16:47
Eu comprei um semana passada tb... aqui em São Paulo está super difícil de achar peso para vender. Acabou tudo. Até compraria halteres, mas não encontrei nos pesos que eu queria. A solução foi comprar um kettlebell, resolveu bastante para mim.
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CATJ3  
em 23/07/2020 16:53
@Vermelho eu adoro, já usava antes da quarentena e tinha deixado de lado pra focar mais na academia, agora me salvou.
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D47  
em 23/07/2020 16:58
treina o levantamento turco com ele, ótimo exercício
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Vermelho  
em 23/07/2020 17:01
meu medo é cair no pé.. rsss
tento ir devagar na carga até me familiarizar com os movimentos. 
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ThiagoDV  
em 23/07/2020 17:56
@brunocrg ahhahaha  é por causa de um exercício que eu vejo fazerem com essa parada aí que é de ficar levantando o peso meio que jogando ele. Aí numa dessa ele dá uma escapada e adeus TV rss

Meu kettlebell é um garrafão de água de 5L que eu encho d'água e treino em casa com ele rss
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Removida  
em 23/07/2020 23:16
@ThiagoDV adorei a ideia! kettlebelt raiz!
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brunocmf  
em 24/07/2020 08:08
@Vermelho Faltou dizer o que faz com essa parada.
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