Ajudar um amigo em depressão que tem medo do suicídio
comentada em 31/05/2023 09:37

Parabéns pela iniciativa em se importar com o próximo, são poucos amigos que realmente se importam a esse ponto, infelizmente não posso te ajudar, mas espero que fique tudo bem com ele e que de alguma forma você consiga ajudar ele.

Parabéns, o caminho é por ai mesmo, companhia, praticar muito esporte, quem sabe voltar a tocar juntos por diversão etc, o resto é acompanhamento médico, em certos casos medicação e orar. Essa doença é terrível.

Fique próximo a ele!
Isso é o que o amigo pode fazer.
Ficar sozinho é um fator importante para a tentativa de suicídio. 

Infelizmente às vezes a doença vence. E não fique culpado por isso. É uma doença.

@IvanNetto

fique o mais proximo a ele possivel, de atencao, de carinho, mostre que vc se importe.

MAS, se vc acha que tem alguma possibilidade de suicidio, seria melhor procurar um profissional para tratar disso.

hj em dia o pessoal ta fazendo consultas por video, entao nem precisa sair de casa.
cuidado porque pode nao ser nada, mas falou em suicídio tem que ter cuidado e procurar ajuda profissional.

Amigo, ore com ele. Leia a Palavra de Deus com ele. Ajuda muito! Textos como Filipenses 4: 6,7;  Mateus 28:20;  Joao 14:27; Salmo 46; Salmo 23. Espero que seu amigo consiga se recuperar. Seu apoio eh muito importante. Parabens pela atitude. A Palavra de Deus diz: Alegrai-vos com os que se alegram, chorai com os que choram. 
Buscar apoio medico tambem eh importante, em conjunto com a medicacao adequada. Passar tempo com seu amigo. Torco por voces!

Parabens pela atitude. Se seu amigo tem um nível sONciocultural bacana sugiro procurar um psicologo especialista em Terapia cognitivo comportamental (TCC).
Nessa terapia ele vai poder trabalhar melhor os Tipos de pensamentos que ele anda tendo. Apenas dizer “pense positivo” “esqueça essas coisas ruins” na verdade é apenas um empurrar de poeira para debaixo do tapete, não resolve. 

As caminhadas vão ajudar muito, não só pela companhia como pelo esforço físico !!!!
aproveite a caminhada para incentivar bons hábitos como se alimentar melhor
Parabéns mais uma vez

Em primeiro lugar, meus parabéns pela atitude de estar perto do seu amigo. Convivo com algumas pessoas com depressão e sempre me questiono qual a melhor maneira de ajudar, a impressão que dá é estar sempre numa corda bamba - falo isso em tom de constatação, não de reclamação. Aliás, essa convivência só me fez (e ainda faz) ficar mais grato pela minha vida, pois meus "problemas" são nada.

Minha opinião é a mesma do Mauro. O melhor que vc pode fazer é ficar próximo, dar atenção, carinho e mostrar que vc se importa com ele e com seus problemas. Acho importante também evitar sentimentos de pena, e sim valorizar as coisas boas mostrar admiração pelas tentativas de superação. Também tento (no caso das pessoas que conheço, e isso é sempre muito específico) nunca mentir. Isso não significa ser um sincerão kamikaze que sai falando o que quer, mas falar a verdade com tato e cuidado, mostrando outros pontos de vista, pode ser melhor do que uma "mentira fácil".

Vale sempre a "regra de prata": Não fazer aos outros o que eu não gostaria que fizessem comigo.

Por fim, reforço: por mais que tentemos ser amigos e dar suporte, é importantíssimo ajuda profissional para evitar riscos, ainda mais se tem chance de suicídio. Uma coisa nunca deve excluir a outra.

Abraços e força!

Este tipo de situação deve ser estritamente avaliada por um profissional da área e você pode encorajar a seu amigo neste sentido.

Várias universidades possuem o Serviços de Psicologia Aplicada e atendem gratuitamente a pessoas necessitadas de apoio psicológico. Existem também as chamadas Redes de Apoio Psicológico que estão oferecendo seus serviços sem custo para quem precisar. Em ambos casos, todo o processo de agendamento e atendimento é feito online.

Parabéns pela atitude de ajudar a seu amigo neste momento difícil.

@IvanNetto

Cara, antes de falar dele deixa eu colocar algumas coisas aqui.

Fazer algo desse tipo é uma ação linda. Mas nós só podemos dar o que temos e de preferência o que temos sobrando. Então, para ajudá-lo você tem que pensar em você primeiro e cuidar muito bem de você. Para ajudá-lo você precisa ter estrutura interna e externa, sem isso os dois adoecem.
Adoecimento do cuidador é uma coisa comum e recorrente e tem mais artigos sobre isso do que posts nesses site. Então, cuide de você e mantenha sua vida em ordem. Faça terapia, tenha limites claro do que você pode e não pode fazer, e quais os riscos de se propor a fazer uma ação dessas.

Por exemplo, quem quer ajudar crianças em situação de risco deve saber que não vai conseguir salvar todas. Um oncologista deve entender que a profissão dele envolve a morte. Salvar os outro não é uma capacidade dada aos seres humanos. O máximo que dá para fazer é ajudar cada um no seu caminho com o melhor que temos.

Até profissionais de saúde que são preparados para trabalhar com situações de risco tem limitações e precisam de ajuda e estrutura para fazer esse tipo de trabalho.
Você é amigo dele e ele pode se beneficiar de ter amigos. Mantenha-se atento a linha da amizade para não assumir responsabilidades que não são suas. Todos os profissionais de saúde podem recusar casos, e recusam, quando não estão em condições de fornecer o melhor tratamento possível. A responsabilidade sobre o que acontece na vida dele não é sua.


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A gente só pode ajudar no limite do que a pessoa aceita ajuda. 

Dito isso, é de máxima importância que ele busque ajuda profissional. Novamente, isso não é responsabilidade sua, não adianta brigar ou ocupar um espaço de obrigá-lo a fazer coisas. Você pode conversar com ele sobre as coisas, mas enquanto ele tiver os direitos legais e civis a decisão é dele.

Quase todas as cidades (dependendo do tamanho) tem um Centro de Atenção Psicossocial (CAPS) e lá ele pode encontrar tratamento gratuito e um plano terapêutico específico para ele, inclusive os grupos terapêuticos que você perguntou. Existem outros tipos de grupos de apoio na saúde privada, mas tem que olhar se os profissionais tem treinamento para lidar com esse tipo de caso. Talvez se você procurar pelos Centros de atenção psiquiátrica que tenham hospitais-dia fique mais fácil de achar esses profissionais e grupos.

 
Você já está fazendo muito abrindo espaço e sendo companhia para ele e ajudando com os esportes. Quanto maior o grupo de apoio melhor; quanto mais atividades benéficas, melhor. Lembre-se, você é amigo dele. Não tem como mudar a vida dele só pode apoiar ele no caminho sabendo que é um caminho muito difícil.

 Em caso de crises é importante que ele tenha conhecimento do número do Centro de Valorização da Vida: 188 (funciona em todo o Brasil e a ligação é gratuita).

Em situação de crise que ele ou outra pessoa esteja em risco deve-se ligar para os bombeiros: 192

Uma pessoa em crise pode ser um risco para você, os bombeiros são as pessoas treinadas, qualificadas e com respaldo legal para agirem numa situação de risco.

Espero que vocês encontrem um caminho de paz.

Abraços.

@IvanNetto, parabéns pela iniciativa! As pessoas que desenvolvem essa doença tem uma tendência muito grande de se isolar, comportamento esse que pode piorar ainda mais na pandemia. Portanto, manter uma rotina com interação social ajuda muito. 
As atividades físicas também são muito importantes porque além da liberação de endorfina, o que gera bem-estar, também é uma atividade que regula o ritmo circadiano (sono). Muito bom você se dispor a fazer caminhadas com ele. No início o processo pode ser lento e demorar para convencê-lo, pois os deprimidos são muito desmotivados e desenergizados. Mas continue insistindo. E faça-o perceber que é muito melhor ele fazer algo do que ficar em casa. 
Também é extremamente importante ele ter uma rotina mais ativa, principalmente ocupando o tempo com coisas que ele sinta prazer e se sinta produtivo. Então, essa ideia de vocês tocarem juntos pode fazer muito bem para ele. Comece tocando músicas fáceis que vocês já tocavam. Depois, se ele conseguir ir bem nessa atividade, talvez seja interessante vocês tentarem tirar músicas mais difíceis. Mas vá devagar, para evitar que ele se frustre. Pois qualquer dificuldade pode ser motivo para ele desistir. 
Mas tenha em mente que é imprescindível ele buscar uma terapia, além dos remédios. A medicação por si só não o ajudará a resolver qualquer problema que ele possa ter.
Boa sorte! 

Galera. Muito obrigado pelo apoio de vocês. Ele já vinha falando de tristeza e de falta de prazer nas coisas já há algumas semanas. Acho que essa minha iniciativa veio até tarde. Mas, ele está sendo medicado e assistido pelo psicólogo. Vou tentar ao máximo estar presente e criarmos atividades juntas. Já tenho algumas coisas em mente. Caminhadas noturnas e vou dar uma de marceneiro essa semana para montarmos um pequeno armário juntos. Nem sei montar armário, mas vai ser legal aprendermos juntos.

Ter um amigo que liga, procura saber como está é importantíssimo, mas nesse nível tem que ter acompanhamento profissional

@IvanNetto se vc desconfia q ele pode se suicidar vc tem de falar com os medicos
suspeita de suicidio eh emergencia medica
suicidaa normalmente avisa

no mais eh mostrar para ele q vc ta presente
e q ele pode contar com vc
tente criar algum compromisso dele te ligar se a coisa apertar

e parabens

ha grupos de apoio maas naao sei se ele estaria disposto

exercicio ajuda muito

Eu estou procurando grupos de apoio pela internet. Não sei bem a frequência em que ele vê o médico. Hoje ele foi e trocou a medicação pois não estava fazendo efeito. 

@IvanNetto pois eh mas vc deve falar com o medico sobre essa sua suspeita de suicidio

@IvanNetto...........Ja passei por experiência parecida na família segue a minha opinião:

1 - Procurar um medico imediatamente, e seguir o tratamento até o fim.

2 - Execícios fisicos intensos.....(daqueles que vc perde o folego para valer)............

3 -Substituir alimentos que potencializam a ansiedade por alimentos que despontencializam.....tipo substituir o café por chá de camomila.......etc (procurar um nutricionista )

4- Se Desligar, desligar, desligar...........Redes sociais, grupos de whatsap, excesso de "noticias"..........tais como "filho que matou o pai, bolsa caiu, deputado que roubou,....quantos morreram de covid hoje..........etc, etc,etc............

@IvanNetto a tentativa de suicídio é uma emergência Médica. Provavelmente ele deve estar passando com um Psiquiatra, se não está é altamente recomendável.

Se você tiver contato do Psiquiatra e puder relatar o caso pra ele seria muito bom. Mas não faça na frente do seu amigo. 


Dependendo da situação, o Psiquiatra pode orientar troca da medicação ou até mudar a conduta. 

No mais é acompanhar seu amigo, ajudá-lo a recuperar o sentido de viver. Ligar, mandar mensagem, fazer algo que vocês gostam para alegrá-lo, comer algo que ele gosta. 


Parabéns pela atitude. São poucos que pensam no próximo atualmente. 

bela atitude. 
mas vá com calma. acho que voce está fazendo o que pode mas não crie a falsa sensação de que voce poderá "curá-lo".

eu nao entendi esse medo que ele tem do suicidiou
ele comentou com voce tem que vontade de fazer isso? pq pareceu que ele tem medo de perder a consciencia e isso acontecer sem que ele possa evitar? acho que isso não é possível..mas falo como leigo que sou.

Na verdade, praticar esportes com bastante intensidade e evitar ficar vendo notícia de tragédia não é só tratamento pra depressão, é "tratamento preventivo" também!!

@IvanNetto, que sorte o seu amigo ter você por perto, acompanhá-lo em caminhadas, exercícios, atividades e também, se possível, nas consultas médicas, fazem muita diferença!

Gostaria apenas de lembrar-lhe, que não está nas suas mãos curar ou mesmo salvar o seu amigo, como você disse, ele tem uma história de fases depressivas e episódios que antecedem a ele próprio. 
Na melhor das hipóteses, ele fará um longo caminho em seu tratamento e vai precisar da sua presença e companhia, por isso, não exija de si, o que está além de onde lhe é possível, conservar sua saúde e bem estar emocional.

Boa sorte para vocês!




@mauro.jasmin

Depressão é algo muito complexo e delicado, cada pessoa passa por isso de uma maneira diferente. Alguns depressivos são muito orgulhosos e acham que o mundo age contra eles, outros não são orgulhosos. Muito cuidado, esteja lá mas sempre com o olhar da prudencia.

Tente influencia-lo a praticar esportes, que libera endorfina e hormônios de felicidade. Se vc conseguir tira-lo do sedentarismo e faze-lo se alimentar melhor(alimentos frescos). Vc ja foi um anjo na vida dele.

 Eu ja tive depressão, faz anos. Meu maior problema era o meu orgulho. Eu achava que os outros viviam uma vida falsa(viam felicidade onde só existia aparencia) e só eu tinha a verdade. E a minha verdade era que a vida não valia a pena, essa era a minha unica verdade objetiva. Para  isso era orgulho. Hoje sou apenas ansioso, a depressão passou.A ansiedade eu trato com esportes, mas quando to muito ansioso tomo ansiolitico receitado por um psiquiatra.

Ontem foi nossa primeira atividade física juntos. Caminhamos uns 5km, de mascara e conversando muito. Eu buscava insentivá-lo a falar o tempo todo, mas não forçava ... Na volta pra casa, botei na rádio cidade e poro sorte estava tocando uma música que ele gostava muito, uma do The Killers que eu não lembro o nome, mas ele começou a cantar ... aumentei o volume e começamos a cantar ... dai, fomos cantarolando até chegar em casa, coisa de 10 minutos. Eu gostei bastante. Iremos repetir a dose hoje. Não sei como passou a noite, pois meu dia já começou cedo com natação e já vim trabalhar, mas mais tarde eu posto se teve algum resultado.

@IvanNetto

otimo!
vai postando aqui que vamos acompanhando.

Cara, isso do pai dele.... é impressionante como que uma tragédia dessa na família parece que "autoriza" vários outros familiares. 

Eu tenho depressão. Tomo vários remédios e estou afastada do trabalho por N acontecimentos relacionados a de ele. Mas não tenho essa faísca do suicídio. Acho que sou orgulhosa como comentaram ai em cima. Não suporto em pensar que os outros estão me ajudando. 

Desejo tudo de melhor pra vocês dois!

@RicoDinheirinho

orgulho normalmente nao leva a nada.
ser grata porque te ajudam sim.

temos que ter orgulho pelos nossos feitos, mas nunca pelo nosso Ego.
temos que ser gratos porque nos ajudam nao porque nao precisamos de ajuda - sempre precisaremos, somos seres sociais, por mais que eu seja MUITO antisocial.

Ivan, parabens pela disposição e auxilio ao seu amigo. Eu concordo que inserir o especialista médico é a primeira coisa, mas também tive uma ideia aqui mas é de se estudar, derrepente pensar em um pet. Existem varios estudos que dizem que os pets auxiliam em diversos problemas de saúde do ser humano, inclusive curar ou reduzir a depressão. Não é à toa que muitos velhinhos que não possuem mais amigos vivem bem com seus amigos de pelo. O amor incondicional e puro que os animais expressam pelo dono é muito genuíno, por isso eles talvez sejam ótimas companhias nesse momento complicado da vida... sei lá, só uma ideia.

 

@IvanNetto Dia bom cara! um dia de cada vez!

Se precisar de algo grita.

Oriento buscar informação sobre o protocolo de neuromodulação O.N.P.F. com a tecnologia R.E.A.C. para tratamento da depressão 

@Geld "Em suma, na Literatura Médica consultada não foram encontrados estudos de biossegurança e as evidências encontradas não suportam o uso clínico da técnica, que mais se aproxima de um tratamento experimental."

https://www.cremesp.org.br/?siteAcao=Pareceres&dif=a&ficha=1&id=13470&tipo=PARECER&orgao=Conselho%20Regional%20de%20Medicina%20do%20Estado%20de%20S%E3o%20Paulo&numero=46504&situacao=&data=29-09-2015

Então galera. Estou bem feliz com os resultados até aqui. Na segunda caminhamos por 50 minutos a noite e e dormiu sem precisar de remédios. Ontem a noite caminhamos novamente .. por 50 minutos. Fiz questão de medir a distância dessa vez. Foram 8km num ritmo rápido de caminhada. Ficamos bem exaustos. Dormiu novamente sem precisar de remédios e a experiência da caminhada foi muito boa. 

Conversamos muito ... Ele riu várias vezes e me agradeceu muito pois estava vendo um fio de luz de esperança se aproximando porque ele já pode notar melhora. Seja pelo remédio ou pelos exercícios ou meramente pela minha companhia... Não importa, o que importa é que ele está topando tudo o que eu proponho e está notando melhora. 

Esse site vale absurdamente mais do que eu pago anualmente por ele. Vocês são a razão de eu nunca querer sair daqui. Muito obrigado por cada palavra e atenção que vcs estão dando a esse tópico.

Hoje vamos fazer um projeto de madeira na casa dos meus pais.. com segurança e com planejamento ... Pra ele poder passar parte da tarde fazendo algo novo. Vamos ver onde vai dar rs .. vou postando ... 

@IvanNetto se possível, incentive-o a adotar um cachorro. Vai fazer MUITA diferença na vida dele ser amado incondicionalmente por um ser vivo e precisar cuidar dele.

@IvanNetto

Meu caro, só vi agora seu post. Eu não tenho experiência ou conhecimento pra te ajudar, mas fico muito feliz por tua atitude. Parabéns e continua assim, apoiando teu amigo, mostrando que tás lá por ele. Obrigado por contribuir para um mundo melhor.

Desejo muita saúde e felicidade a ambos. 

@IvanNetto mais um dia bom (:
Marcenaria é um hobbie maravilhoso, um dia Vou Ter espaço para isso (:
Ótimo que vocês têm se divertido juntos e que ele conseguiu olhar para o horizonte.

Abraços.

@IvanNetto

Meus Parabens!!

Muito bom e nobre de sua parte ajudar o amigo.

Qualquer coisa mais que precisar, estamos por aqui.

Vai dando noticias por favor.

Parabéns pela atitude @naoEhJorel
Na torcida pela recuperação do amigo

postado por @naoEhJorel em 29/07/2020 09:41

Então galera. Estou bem feliz com os resultados até aqui. Na segunda caminhamos por 50 minutos a noite e e dormiu sem precisar de remédios. Ontem a noite caminhamos novamente .. por 50 minutos. Fiz questão de medir a distância dessa vez. Foram 8km num ritmo rápido de caminhada. Ficamos bem exaustos. Dormiu novamente sem precisar de remédios e a experiência da caminhada foi muito boa. 

Conversamos muito ... Ele riu várias vezes e me agradeceu muito pois estava vendo um fio de luz de esperança se aproximando porque ele já pode notar melhora. Seja pelo remédio ou pelos exercícios ou meramente pela minha companhia... Não importa, o que importa é que ele está topando tudo o que eu proponho e está notando melhora. 

Esse site vale absurdamente mais do que eu pago anualmente por ele. Vocês são a razão de eu nunca querer sair daqui. Muito obrigado por cada palavra e atenção que vcs estão dando a esse tópico.

Hoje vamos fazer um projeto de madeira na casa dos meus pais.. com segurança e com planejamento ... Pra ele poder passar parte da tarde fazendo algo novo. Vamos ver onde vai dar rs .. vou postando ... 

Que bom ler isso.

@Mauro isso faz 3 anos. Tem que ver o que se sucedeu

postado por @FlyCavok em 22/04/2023 15:30

Mauro isso faz 3 anos. Tem que ver o que se sucedeu

ih rapaz,,, eh mesmo, me perdi no tempo.
muitas abas abertas de uma vez, as vezes me enrolo.

Olá! Sugiro verificar material no site:
Links Úteis - CVV | Centro de Valorização da Vida

Imagino a sua angustia por ver o amigo assim… Espero que te ajude!