Dia D: Dois dias Naturais da Luciana!

Saúde e Esportes
Bastter  
em 10/08/20 14:12

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter  
em 10/08/2020 14:12
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Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #1 de 30
Salama  
em 10/08/2020 14:55
@Bastter


E meu cuscuz entra onde aí?


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Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #2 de 30
Bastter  
em 10/08/2020 15:00
@Salama sei la
@luciana q diz
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Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #3 de 30
Headcold  
em 10/08/2020 15:25
Pode ficar no churrasco o final de semana todo tomando cerveja caseira??
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Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #4 de 30
Mestre_Yoda  
em 10/08/2020 15:55
Existe algum tópico tratando sobre o malefício dos alimentos processados?

Encontrei esse aqui, mas não tem muito conteúdo: Processados, ultraprocessados, agrotóxicos e terrorismo alimentar - Saúde & Esportes - Bastter.com

Sei que alguns alimentos são obviamente processados, mas tem outros que passam a ideia de saudáveis, mas não o são (me recordo de um tópico sobre um cookie natural/vegano que alegava ser saudável, mas ao analisar as informações viram que boa parte dele não prestava). Eu consumia Yopro achando que era saudável, mas tem um tópico que a Luciana e o Mauro falaram que era processado.

Teria algum parâmetro para identificar facilmente que o alimento é processado ou ultraprocessado para evitar cair em armadilhas como Yopro. Os mercados costumam ter gôndolas de alimentos saudáveis, mas alguns que constam no setor já foram classificados como junk na Bastter.
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Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #5 de 30
Bastter  
em 10/08/2020 16:05
@Mestre_Yoda eh soh ver
ta nestas caixas, latas, garrafas
e dura um tempao sem estragar
pronto
nao presta
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Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #6 de 30
Salama  
em 10/08/2020 16:20
Cuscuz dura um tempão..então é meio que alimento processado também.
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Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #7 de 30
luciana  
em 10/08/2020 17:18
@Mestre_Yoda @bastter

Vou montar um tópico explicando melhor essa classificação para orientar a todos.Aguardem!
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Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #8 de 30
FernandoAnsiao  
em 10/08/2020 17:55
 Faz tempo que larguei os alimentos processados durante a semana, meus snacks são sempre frutas da época.
Porém, o mais difícil foi deixar de tomar o líquido gaseificado negro doce com sabor de caramelo! Consigo ficar até 15 dias sem, mas 2x por mês cometo este erro. Como é um erro consciente, consumo apenas um copo pequeno, nunca mais que isso.
Também, ainda no final de semana tem sempre comida ultra processada como hambúrguer ou pizza.
Neste FDS não teve, então o coração conquistado foi verde!
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Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #9 de 30
Bastter  
em 10/08/2020 18:15
@DogShow o q interessa eh a rotina saudavel
sair de vez em quando nao tem problema
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Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #10 de 30
Zoog  
em 10/08/2020 19:09
Pô...fim de semana me quebra. Dia de semana vai de boa.
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Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #11 de 30
Bastter  
em 10/08/2020 19:16
@Zoog a graça eh ser dificil
o objetivo nao eh ganhar o desafio sem fazer esforço
o objetivo para melhor sua saude eh justamente o esforço
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Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #12 de 30
Lady_Devi  
em 10/08/2020 19:34
Esse ai vai ser difícil pra c....

Bora lá!
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Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #13 de 30
Bastter  
em 11/08/2020 20:35
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Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #14 de 30
luciana  
em 11/08/2020 20:39
@Salama

seu cuscuz vai entrar na lista de in natura ou minimamente processado e se você preparar em casa tá tudo certo.
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Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #15 de 30
tiagoholder  
em 11/08/2020 22:30
@HeadCold com carne de onça?
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Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #16 de 30
Dreckmoggl  
em 22/08/2020 00:26
@Salama cuzcuz de milho transgênico?...
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Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #17 de 30
facetrade  
em 22/08/2020 02:09
cheguei tarde mas vou aderir pq já tenho estado bem mais próximo desse objetivo nos ultimos meses, então não será tão difícil passar 2 dias longe dos industrializados e processados.
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Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #18 de 30
Mauro  
em 22/08/2020 15:45
eu queria participar.... mas acho que vou perder daqui uma meia hora :( 

para nao ficar mal, farei amanha e 2@feira.
ao menos tentarei.
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Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #19 de 30
YuriC87  
em 23/08/2020 21:00
Será que um risoto caseiro pode ser considerado um alimento Industrial?
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Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #20 de 30
Bastter  
em 23/08/2020 21:03
@YuriC87 acho q nao
se eh comida q vc fez em casa eh natural
nao vamos tambem radicalizar
a ideia eh nao comer processados, biscoitos, estas coisas
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Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #21 de 30
luciana  
em 23/08/2020 22:25
@YuriC87
se não usar caldo de galinha, legumes ou outro sabor industrializado não tem problema
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Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #22 de 30
Bastter  
em 25/08/2020 17:53
esse nao foi facil
o primeiro q mais pessoas fracassaram do q conseguiram
q sirva de alerta para nós
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Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #23 de 30
Mestre_Yoda  
em 25/08/2020 18:15
Não consegui. Me apareceram com  um pudim para sobremesa do almoço de sábado que não consegui resistir.
Fiquei olhando todo mundo comendo e comentando o quanto estava e acabei desistindo
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Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #24 de 30
Bastter  
em 25/08/2020 19:31
eu perdi esse tb hehehe
muito brabo
deveria ter feito umd ia so
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Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #25 de 30
luciana  
em 25/08/2020 19:34
@Bastter

Acho que justamente por ter sido no fim de semana, muitas vezes tão esperado pelas pessoas. para dar uma relaxada na alimentação....Mas o importante é que continuemos tendo essa consciência para que isso seja seguido, pelo menos, na maior parte do tempo, aqueles 80% já valem muito.
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Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #26 de 30
Bastter  
em 25/08/2020 19:41
@luciana depois vou fazer um de um dia so durante a semana
igual a esse
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Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #27 de 30
luciana  
em 25/08/2020 19:53
@Bastter

se for durante a semana acho que dá para colocar até uns 3 dias que o  pessoa se empenha.
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Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #28 de 30
Mauro  
em 26/08/2020 04:52
@luciana

para mim nao faz "tanta" diferenca pois nao tenho fim de semana, hehehehe....

mas acho que essa sua ideia de colocar em dias de semana eh super valida Luciana, pois como vc disse, o pessoal se empenhara mais.

concordo plenamente que sera mais facil.

acho que vale fazer outro desses daqui um mes ou dois.
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Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #29 de 30
Layla  
em 26/08/2020 06:35
Perdi no domingo a noite, visitas em casa foi impossível não escorregar
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