A diferença do acompanhamento profissional nos exercicios

Saúde e Esportes
drdpedroso06  
em 04/09/20 9:37

Comentários

Último comentário Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
TayDrader  
em 04/09/2020 10:45
Ótimo relato, aconteceu a mesma coisa comigo. Ter um personal muda completamente o exercício. Parece até que estou fazendo outra coisa em relação ao que eu fazia antes na academia, que era algo que nunca gostava.
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A diferença do acompanhamento profissional nos exercicios - #1 de 10
Relampago  
em 04/09/2020 10:54
Endosso seu depoimento. Sou praticante de corrida de rua e há 2 anos conto com um treinador. É outra coisa. São 2 anos treinando de forma disciplinada, correta e sem lesões. Corro distâncias que nunca imaginei. É outro mundo.
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Mauro  
em 04/09/2020 12:28
excelente !!!!!!
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A diferença do acompanhamento profissional nos exercicios - #3 de 10
Rincewind  
em 04/09/2020 12:40
Sempre tive dificuldade em manter a concistencia dos exercícios.

Não obstante, a consistência é bem mais fácil de atingir. Requer apenas esforço e muito estudo.



Para concluir, segue vídeo salutar sobre o tema:


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Shura  
em 05/09/2020 18:19
Fazer exercício diariamente é bem tranquilo e prazeroso, meu problema é a alimentação. Dificil controlar, principalmente os doces
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A diferença do acompanhamento profissional nos exercicios - #5 de 10
Bastter  
em 05/09/2020 19:53
@Shura vc sou eu?
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A diferença do acompanhamento profissional nos exercicios - #6 de 10
Shura  
em 05/09/2020 20:27
@Bastter Pois é bastter, faço todos os dias exercício aeróbico. Inclusive agora consigo otimizar, faço transport e fico lendo livros no kindle. Isso é Maravilha, agora quando vejo aquele docinho, acaba comigo ahahahhaha

Entendo o mal que o açúcar faz, mas como com prazer, uma satisfação absurda os doces.... Não é só ansiedade, descontar algo, é o efetivo prazer mesmo. Não sei explicar. Pensar em satisfação e bons momentos, é ter aquele docinho acompanhando.

 

Uma coisa curiosa, é que essa relação com doces eu adquiri com meu avô, sempre que ele ia lá em casa levava doces e doces. Tanto que eu, minha mãe e minha irmã somos assim. Meu pai já não liga.

Essa paixão por doces vem da influência do velhinho... Sempre quando como, lembro dele e da famosa frase: " Eu: Está gostoso esse doce, vô? Resposta: É doce meu filho, não tem como estar ruim" ahahah

Tudo tem seu lado bom e ruim, depende muito da nossa interpretação.

Já descobri onde você mora, Bastter. Te segui quando fiz o curso do Mille! Vou levar um doce pra alegrar seu dia num momento oportuno ahahahaha. Brincadeira, seu que vc quer distancia de humanos, e está certíssimo. Grande abraço.
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A diferença do acompanhamento profissional nos exercicios - #7 de 10
Rafiki  
em 05/09/2020 23:18
Parabéns, tb estou com acompanhamento e já consegui emagrecer de forma saudável e reduzir percentual de gordura. Recomendo a quem puder acompanhamento profissional, ajuda muito.
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A diferença do acompanhamento profissional nos exercicios - #8 de 10
Mauro  
em 06/09/2020 06:04
@Rafiki

muito bem!

a melhora eh exponencial.

Abraco!
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A diferença do acompanhamento profissional nos exercicios - #9 de 10
luciana  
em 06/09/2020 11:48
Muito bom poder contribuir com esse start de mudança, tenha certeza que com acompanhamento profissional de perto o caminho será sempre mais seguro, isso é investimento em você, parabéns !!!
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