Natação e Coronavírus

Saúde e Esportes
Rat_race  
em 15/10/20 9:05

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Kratt  
em 15/10/2020 09:10
Até onde eu sei, o cloro mata tudo.

Acho que o maior risco é no vestiário
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Natação e Coronavírus - #1 de 32
Sentinella  
em 15/10/2020 09:14
dois caminhos: 1. Fica em casa ou 2. Assume o risco e vai. 

Eu assumi o risco e voltei as minhas atividades fisicas, resultado? Peguei COVID. Me arrependo? Não.
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Natação e Coronavírus - #2 de 32
Orionte  
em 15/10/2020 09:15
@Sentinella qual atividade fisica? Como sabe se pegou la?
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Natação e Coronavírus - #3 de 32
Sentinella  
em 15/10/2020 09:19
@Orionte Academia e natação, se foi lá que peguei, não tenho certeza, mas peguei depois que comecei a frequentar...
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Natação e Coronavírus - #4 de 32
fmmlobo  
em 15/10/2020 09:23
Você tem duas a opções:
1- retomar a vida
2- esperar em casa até sair uma vacina confiável

se optar pelo número 1, certifique-se de estar em dia com Deus.
se optar pelo número 2, certifique-se de estar em dia com o psiquiatra. 
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Natação e Coronavírus - #5 de 32
Orionte  
em 15/10/2020 09:23
@Sentinella entendi... Eu praticava natação. Não voltei ainda mas foi por falta de $$$ kkkk
Tenho praticado esportes ao ar livre pra compensar (corrida, bike)
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Natação e Coronavírus - #6 de 32
zehguleba  
em 15/10/2020 09:24
Cara, pelo que vi dia desses, a natação é na verdade um dos esportes com menor possibilidade de ser infectado.

Embaixo dágua não pega, risco no vestiário (qualquer esporte de academia/clube teria) ou na hora da pausa da borda (pouco tempo).

As piscinas são locais abertos, a distância é relativamente grande em relação a outros esportes.

Eu creio que não haja problema nenhum. Queria eu que meu clube aqui tivesse reaberto para eu voltar a praticar.

Abraço
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Natação e Coronavírus - #7 de 32
Kyuzo  
em 15/10/2020 09:52
É engraçado como alguns são binários: ou você fica em casa deprimido como numa masmorra ou "volta ao normal, retoma a vida". Parece que essas as únicas opções, não existe equilíbrio, outras possibilidades.

Pra mim, nenhuma dessas duas opções é saudável ou sábia.
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Natação e Coronavírus - #8 de 32
acruzcosta  
em 15/10/2020 09:57
Eu faço jiu-jitsu. Não voltei, mas pensei em voltar. 
O povo tira foto na kdimia com máscara, mas já peguei umas fotos do pessoal treinando sem máscara e treinando pra valer.
O povo acredita em Deus e ainda falam: ainda não aconteceu nada. 
Estão na sorte.
Não digo que pensei em voltar, pensei várias vezes. Meu filho tb faz, tem 13 anos.
Poderia ir com ele em uma aula vazia e tal.
Mas, pra que? Acho que não vale o risco.
É só um desabafo. Muito oportuno para mim.
Ontem, eu quase fui a academia para ver como seria treinar a noite.
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Natação e Coronavírus - #9 de 32
Rat_race  
em 15/10/2020 10:18
Eu já voltei a fazer academia, mas nela sinto que a gente tem mais controle, por exemplo, você consegue usar máscara e limpar os eqptos, já na natação, por mais que tenha o cloro se o cara passar do seu lado n tem o que fazer
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Natação e Coronavírus - #10 de 32
renan2111  
em 15/10/2020 10:18
Eu voltei no Jiu Jitsu, ficar sem atividade física foi uma das coisas mais difíceis que eu já tive que passar na minha vida.
Pessoal ta medindo temperatura antes do treino, de nada adianta já que existe assintomático.

Ou eu volto a treinar, ou eu vou gastar com psicóloga/psiquiatra e perder o juízo.
Pelo menos eu não me matei então estou no lucro.
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Natação e Coronavírus - #11 de 32
Giovanni  
em 15/10/2020 10:21
Cloro, UV, álcool = bye bye estrutura celular e integridade do RNA viral
então a chance de pegar PELA água é quase nula

Seu risco maior será: fora da piscina, logo que sair da água, as pessoas estão sem máscara; e o ar em volta da piscina continua sendo um meio de transmissão. Ai vai de você verificar se tem boa circulação no local, não vai ficar lotado, etc, para reduzir seus riscos, mas eles continuam existindo até você colocar uma máscara pelo menos

Para o resto das atividades cotidianas, usa uma N95 que seu risco de exposição já diminui MUITO. Virtualmente nulo a menos que alguém contaminado espirre na sua cara. Ponha na cabeça que qualquer lugar que você vá, terá alguém contaminado, e você faz sua defesa com máscara no mínimo cirurgica/n95, evita lugares com falta de circulação de ar e pronto
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Natação e Coronavírus - #12 de 32
Bastter  
em 15/10/2020 10:27
@Rat_race se vai voltar a nataçao ou nao eh decisao sua
estude a possibilidade de contagio e decida
acredito q os clubes q abriram estao tomando medidas como nao colocar muita gente junta em aulas

agora saiba o seguinte a nao ser q vc seja grupo de risco ficar sem fazer esporte tem risco maior
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Natação e Coronavírus - #13 de 32
Kyuzo  
em 15/10/2020 10:31
Agora é possível encontrar N95 fácil e com bom preço. As fabricantes informam protocolo de reutilização. 

Comprei algumas pelo mesmo preço de máscaras de pano
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Natação e Coronavírus - #14 de 32
ez_  
em 15/10/2020 10:32
Voltei a natação desde julho. O clube que é com hora agendada e só permite um por raia. Todos os horários são cheios e até agora ninguém que nada no clube ficou doente. É uma análise de umbigo, certo, mas é só pra exemplificar como aconteceu por aqui.
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Natação e Coronavírus - #15 de 32
acruzcosta  
em 15/10/2020 11:02
@renan2111 eu entendo e pensei muito.
mas, moro com a minha familia. a minha esposa e a minha filha tem asma. acho que por enquanto consigo me virar.
aliás, a pandemia me fez mergulhar na leitura do estoicismo.
zero critica a sua ação, ok?
cada um sabe e entende os seus riscos.
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Natação e Coronavírus - #16 de 32
KingLouie  
em 15/10/2020 11:09
Se sua cidade permite (e você tem experiência) avalie nadar no mar. Existem diversos grupos atualmente com bóias, acompanhamento na agua com sup etc. E vc evita o vestiário depois.
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Natação e Coronavírus - #17 de 32
rjuliano  
em 15/10/2020 11:17
Natação acho que o risco é baixo. Corrida ao ar livre também consigo praticar sem neuras. 

Academia é risco altíssimo, só perde para bar. E por mais que tenha sentido muita falta, não quero ser mais um vetor de transmissão do vírus e ainda me colocar em risco desnecessário. Melhor se virar com pesos em casa e atividades aeróbicas (corrida, subir escadas, etc) longe de outras pessoas. 

Qualquer coisa que me coloque em ambiente fechado com outras pessoas, e pior, colocando funcionários em risco (que não tem muita opção), prefiro evitar quando possível.
 
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Natação e Coronavírus - #18 de 32
grazicaldas  
em 15/10/2020 11:38
Eu vou ter que retornar ao trabalho presencial. Estou super aflita, pra não dizer desesperada!!

Sou advogada eu vou voltar a ir aos fóruns fazer audiências (não sei como vai ser o retorno, mas antes era um ambiente super lotado e quase sem ventilação). Já vi que um dos protocolos é que o sistema de ar condicionado não vai ser ligado.

Já comprei as máscaras N95, mas tenho dúvida sobre a reutilização. Alguém consegue me dar mais informações: tipo quantas vezes posso reutilizar, preciso trocar a máscara ao longo do dia, posso tirar a máscara para beber água (qual o risco)..

Já decidi que não vou comer fora da minha casa, mas água no calor que está fazendo, não sei se consigo ficar sem tomar...

Se alguém puder me esclarecer...agradeço!!
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Natação e Coronavírus - #19 de 32
Kyuzo  
em 15/10/2020 11:55
8 horas de uso intermitente ou contínuo é uma média. Não jogue álcool ou desinfetante na máscara. Após o uso, se for reutilizar, apenas coloque de "quarentena" por alguns dias

Recommended Guidance for Extended Use and Limited Reuse of N95 Filtering Facepiece Respirators in Healthcare Settings | NIOSH | CDC

N95 já é uma proteção muito grande, se bem ajustada no rosto. Se mantiver uma distância razoável de outras pessoas fica top.
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Natação e Coronavírus - #20 de 32
ThiagoDV  
em 15/10/2020 12:08
@Giovanni só dando uma de detalhinho da silva, vírus não é célula então não tem estrutura celular, no máximo capsídeo e envelopamento viral. 
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Natação e Coronavírus - #21 de 32
Mauro  
em 15/10/2020 12:17
@ThiagoDV

aprendendo cada vez mais.
nem sabia.

nem célula é e faz um estrago danado.
que coisa......
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Natação e Coronavírus - #22 de 32
ThiagoDV  
em 15/10/2020 12:33
@mauro.jasmin e faz o estrago que faz muito devido a não ser célula. No geral vírus respiratórios se disseminam mais rapidamente do que bactérias respiratórias, que são seres unicelulares.
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Natação e Coronavírus - #23 de 32
Mauro  
em 15/10/2020 12:40
@ThiagoDV

eh assim... adaptabilidade e multiplicação.
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Natação e Coronavírus - #24 de 32
Bastter  
em 15/10/2020 13:25
o cara nao entende nada de informatica e acha q entende de virus
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Natação e Coronavírus - #25 de 32
kahoi  
em 15/10/2020 14:04
estou nadando e está tudo certo....não sou do grupo de risco, mas prefiro me exercitar dessa forma a ficar doente mais p frente...estava muito ruim ficar parada e treinos de máscara para mim são ruins.
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Natação e Coronavírus - #26 de 32
ThiagoDV  
em 15/10/2020 14:21
@Bastter famosa síndrome de pato. Pato nada, anda e voa e não faz nada direito
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Natação e Coronavírus - #27 de 32
Giovanni  
em 15/10/2020 14:42
@ThiagoDV bem lembrado! literalmente uma sopinha de uracila, guanina, adenina e citosina e poucas coisas protegendo isso tudo hehehe

@grazicaldas tenha várias N95, alterne entre elas enquanto não houver sujeira visível ou dano na estrutura da máscara
você pode ter 1 para cada dia da semana, após cada uso ela fica 1 semana parada
se estiver acumulando umidade, pode tentar trocar por outra no seu horário de almoço por exemplo

Usando a N95 e lavando as mãos caso precise mexer no seu óculos/ZIRAN, pode ficar tranquila. No início da pandemia, eu e mais uma equipe trabalhamos com centenas amostras infectadas vindas de alguns hospitais e usavamos a N95, testados semanalmente. Ninguém foi infectado. O que não garante que isso seja verdade absoluta, mas serve como "prova" de que uma boa proteção respiratória em um ambiente muito infectado funciona.
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Natação e Coronavírus - #28 de 32
extimido  
em 15/10/2020 22:15
já voltei tudo que eu fazia antes.
me recuso a viver o " novo normal" e não me entregarei ao desespero

abs
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Natação e Coronavírus - #29 de 32
REIT  
em 15/10/2020 22:39
Esses dias assisti uma parte de podcast do Joe Rogan em que ele dizia que a mídia não diz uma palavra sobre cuidar da imunidade, fazer exercícios, cortar açúcar,  perder peso, controlar vitamina D.  Apenas diz que não pode isso,  não pode aquilo pra não pegar a doença. 

Em uma epidemia em que tantos podem ser afetados, o foco deveria ser equilibrar a saúde metabólica,  mas, claro, sem descuidar dos cuidados básicos como o uso de máscara. É preciso estar com a imunidade em dia.

Acho que ficar só enfurnado em casa sem tomar sol,  engordando, piorando níveis de glicose, triglicerideos, e estresse, só piora a imunidade. 

Aí vai o bom senso. Evitar aglomerações, usar máscara,  lavar mãos sempre. 

Eu voltei pras aulas de tênis,  mas só com o professor (sem turma), e comprei uma bike nova pra pedalar em áreas mais vazias de gente e de carros . 

Vai aí meu pitaco.
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Natação e Coronavírus - #30 de 32
LOS2005  
em 16/10/2020 09:06
Muito bom @REIT. Como medico, reforço o que você disse. Em termos individuais, é fundamental cuidar da saúde física e mental. Casos graves são absurdamente mais frequentes em pessoas com obesidade e doenças metabólicas e absurdamente baixos em pessoas saudaveis e praticantes de exercicios fisicos. Sempre lembrando que stress psicologico é altamente relacionado a piora de imunidade. Claro, não excluindo os cuidados, lavar maõs e etc. Bom senso pessoal.
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Natação e Coronavírus - #31 de 32
Elafaz  
em 16/10/2020 20:42
@Rat_race aqui eu estou correndo ao ar livre de máscara. Mas também amo nadar e como tenho piscina em casa, comprei o elástico de natação estática e estou nadando em casa. Não é o mesmo de nadar na piscina normal, mas está funcionando bem! Estou gostando!
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Natação e Coronavírus - #32 de 32

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Você está em Saúde e Esportes > Natação e Coronavírus
por Rat_race em 15/10/2020 09:05

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