Exercício no trabalho

Saúde e Esportes
Alemao_Ronaldo  
em 17/11/20 11:55

Comentários

Último comentário Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Jr.Vet  
em 17/11/2020 12:06
Você é carteiro??? Brincadeiras a parte, agrega sim, você gasta muita energia durante o dia.
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Exercício no trabalho - #1 de 16
TioPatinhas1978  
em 17/11/2020 12:10
Eu queria um emprego desses que me desse o salario que eu tenho hoje... Já pensei em fazer uns bico de uber para entregas de bike.
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Exercício no trabalho - #2 de 16
Bastter  
em 17/11/2020 12:11
@Alemao_Ronaldo sim, claro q faz bem a sua saude
andar muito faz um bem danado
vc so nao deve considerar q nao deve fazer mais exercicio por causa disso
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Exercício no trabalho - #3 de 16
vikelp  
em 17/11/2020 12:16
Muito!
Você sente a diferença quando muda de um trabalho ativo (durante e deslocamento) para um menos ativo (sentado, carro, transporte, etc). Impressionante
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Exercício no trabalho - #4 de 16
laotzu  
em 17/11/2020 12:22
Sim. Agrega e muito. Já passou disparado no sedentarismo de muita gente.
Ainda agrega para a saúde mental e qualidade do sono.
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Exercício no trabalho - #5 de 16
A.yeo  
em 17/11/2020 12:35
Só cuidado com os equipamentos (tênis, roupas, tomar água...) pra não ter nenhum problema.

@TioPatinhas1978 eu sempre quis ser entregador de panfletos, mas ganhando o salário que tenho hj. Impossível kkkk eu adorava fazer isso quando era mais novo kkkk
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Exercício no trabalho - #6 de 16
bikerman  
em 17/11/2020 13:56
@Jr.Vet e @A.yeo olá amigos. Eu já trabalhei com ambas as situações entrega com bike e panfleto. Ambas fazem sim um ótimo exercícios, mas o baixo retorno pela pouca produtividade e tempo ali exposto, além do risco, pouco vale. É um ótimo trabalho para se dar valor a tudo. Mas é muito sofrido. Fazer entrega de noite, pedalando, chovendo, frio, podendo ser assaltado, pessoas te tratando mal, infelizmente, não é nada legal. Mas o exercício é bom, isso é vdd.
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Exercício no trabalho - #7 de 16
onaufrago  
em 17/11/2020 14:33
O único problema que vejo é o excesso de sol na pele. Se trabalhar bem protegido e usar protetor solar, tá ótimo.
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Exercício no trabalho - #8 de 16
ez_  
em 17/11/2020 15:00
Serve totalmente como exercício físico, mas como o bastter falou não ache que está livre de fazer outras atividades. Pode ser que tanto tempo em pé você comece a ter algum outro problema, como dor nas costas e joelho, e circulatório também. Fazer atividade de reforço muscular, como musculação, seria bastante recomendável.
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Exercício no trabalho - #9 de 16
Jerry_Jynx  
em 17/11/2020 15:01
É importante cuidar do calçado que usa para fazer esses 20 km. 
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Exercício no trabalho - #10 de 16
TodoJaiminho  
em 17/11/2020 15:11
Mata essa curiosidade, vc trabalha com oq?
20k é muito!
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Exercício no trabalho - #11 de 16
Mauro  
em 17/11/2020 15:25
@Alemao_Ronaldo

20km/dia eh MUITA coisa, mas "proporcionalmente" cansa mais do que traz benefícios à Saúde por ser somente um tipo de exercício a baixa intensidade.

nada contra, é otimo, mas se vc puder fazer alguma coisa a mais que seja 2x/semana estaria melhor ainda.
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Exercício no trabalho - #12 de 16
3719  
em 17/11/2020 17:20


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Exercício no trabalho - #13 de 16
JohnnyRep  
em 17/11/2020 18:14
cara...te invejo
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Exercício no trabalho - #14 de 16
Aldebaran  
em 18/11/2020 10:27
Chuto que com 20km por dia você já é mais ativo do que 99% da população.
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Exercício no trabalho - #15 de 16
TayDrader  
em 18/11/2020 14:39
Eu faço 15km por dia de carro e vivo cansado. Meus parabéns!
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Exercício no trabalho - #16 de 16

Notificar 1º comentário Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Você está em Saúde e Esportes > Exercício no trabalho
por Alemao_Ronaldo em 17/11/2020 11:55

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