Ironman Cozumel 2020. Sí, se puede!

Saúde e Esportes
MIDASRJ  
em 01/12/20 2:34
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Mauro  
em 01/12/2020 06:03
@MIDASRJ

MARAVILHOSO !!!!

PARABENS !!!!



 

 

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truthhunter  
em 01/12/2020 06:20
Acho que essa foto ai merecia um bônus no bastter race

Parabéns!
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Ironman Cozumel 2020. Sí, se puede! - #2 de 18
Marty_Mcfly  
em 01/12/2020 06:52
Que top, parabéns. 
Conta mais @MIDASRJ, como foi conciliar treino e trabalho e família? Qto tempo de prova? Já tinha feito qtas provas antes? Etc. 
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Ironman Cozumel 2020. Sí, se puede! - #3 de 18
transdog  
em 01/12/2020 06:57
Meus parabéns! Um feito impressionante em qualquer ano, em 2020 mais ainda!!! Parabéns e agora aproveite o descanso nas praias do méxico hehehe
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Redneck  
em 01/12/2020 07:28
Meus Parabéns amigo!!!!
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Cambio  
em 01/12/2020 08:13
Parabéns, muito top. Uma grande conquista.
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joaofrango  
em 01/12/2020 08:41
tu é fera @MIDASRJ
eu sempre fui muito prepotente com esportes
achava que por pedalar 5x semana
e fds jogar futebol/correr/surf eu faria ironman tranquilo só treinar
resultado : encaixei uns treinos para fazer meia maratona e vi que o negocio é MUITO mais embaixo tipo no nucleo da terra mesmo kkkk
nao sei nem se vou ter coragem de correr uma maratona quanto mais um ironman
parabens mesmo
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pepecineo  
em 01/12/2020 08:58
Parabéns pela conquista!!
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ez_  
em 01/12/2020 09:19
Parabéns!!!
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Bastter  
em 01/12/2020 10:15
@MIDASRJ You are an Ironman!!!!!

parabens mesmo
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Ironman Cozumel 2020. Sí, se puede! - #10 de 18
Mineiro88  
em 01/12/2020 10:23
Só quem prática esporte sabe o quanto é difícil chegar ao nível de se completar uma prova de ironman. Tem que ter muito força de vontade e dedicação para treinar pesado todos os dias. Parabéns pela conquista.
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Ironman Cozumel 2020. Sí, se puede! - #11 de 18
MIDASRJ  
em 01/12/2020 10:24
@Marty_Mcfly,

Já Treino com consistência há um bom tempo, apesar que sempre, inclusive agora, menos (volume) do que deveria para cada prova. 
No Triathlon mesmo comecei em 2016, fazia provas de corrida e natação desde 2014 (já tinha corrido 2 Maratonas, umas 2 Ultras - 50 a 55km- e Biathlon). Agora, a parte da Bike, que é meu ponto fraco até hoje, comecei em 2016 mesmo, uns 3 meses antes da primeira prova de tri, que foi o 70.3 RJ. 

Depois disso fiz mais 3 70.3 (RJ de novo, Cascais e Maceió) e uns 4 Olímpicos, além de outras provas separadas de cada modalidade, exceto Bike.

Na distância Full do Iron foi minha estreia. Eu faria Floripa em Maio deste ano e a estreia seria lá, mas cancelaram, então acabei indo para Cozumel (o que não escolheria para uma primeira vez, se não fosse isso, pq justamente a Bike é bem puxada, muito, mas muito, MUITO vento lateral, é até sempre proibido roda fechada. Para quem não é bom ciclista não é uma ideia boa rsrsrs). Mas a prova foi top, organização, staff, POVO, tds excelentes. Fiz em 14h 48' e espero baixar bem o tempo em Floripa ano que vem (só no segmento Bike já deve dar uma boa diferença)!

Eu sou self HCAOCed, apenas tomo como referência o livro do Joe Friel (The Triathlete's Training Bible) e uma planilha de Treinos por objetivo que comprei, mas não consigo seguir 100% ainda o volume, como já falei. Treino mormente quando as crianças estão na escola ou nos treinos deles (praticam esportes tb). E fim de semana os longos sempre pela manhã.

É isso...mas intenciono aumentar bem o volume num ORUTUF próximo. Tô vendo ainda como vou fazer rsrs, principalmente na Bike...
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Ironman Cozumel 2020. Sí, se puede! - #12 de 18
Bastter  
em 01/12/2020 10:33
@MIDASRJ o tempo nao importa ate mesmo pq varia de prova para prova devido aos circuitos serem totalmente diferente
isso ai importa terminar
claro q vc vai querer melhorar
mas todos q terminam sao herois
so quem fez q sabe
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Santana.ma  
em 01/12/2020 10:45
Parabens! 

 


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Ironman Cozumel 2020. Sí, se puede! - #14 de 18
solid.snake  
em 01/12/2020 13:58
@MIDASRJ Parabéns pelo empenho e pela conquista. É muito difícil finalizar uma prova dessas.
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Ironman Cozumel 2020. Sí, se puede! - #15 de 18
alepiscinas  
em 01/12/2020 14:45
@MIDASRJ parabéns....vc é um iroman!!!!
fiz o Iron aí em 2017... foi meu primeiro iron.... eu já sabia que em cozumel era mais complicado que no Brasil mas devido à epoca do ano era melhor pra família pq já ficamos por lá de férias e tal....
Espetacular a prova a organização e o visual ... terminei com 10h e 13min... pretendo fazer outro em em cozumel mas acho que só deverá dar certo em 2022
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Ironman Cozumel 2020. Sí, se puede! - #16 de 18
MIDASRJ  
em 01/12/2020 18:20
Obrigado, galera!

@bastter, é isso que vc falou mesmo. O tempo não importa...mas a gente quer sempre melhorar (no caso do Triathlon é muito mais uma questão de qto se treina. Por isso disse que eu ainda ñ treino o que deveria. E até antes dessa prova tds as outras foram com Speed. Eu comprei a TT ano passado e nem pude fazer nenhuma prova com ela por causa dos cancelamentos até então). 

@alepiscinas, que tempaço! Preciso conseguir colocar um maior volume na bike para ficar nesse ritmo aí um dia. É mais uma questão de organizar meu tempo mesmo. Chego lá!

Parabéns para vc tb!
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Ironman Cozumel 2020. Sí, se puede! - #17 de 18
alepiscinas  
em 01/12/2020 20:34
@MIDASRJ depois entra no site do IM e procura lá...dá pra tirar um certificado de finisher com seus tempos em pdf pra guardar de recordação.... apesar que a melhor delas é a medalha e principalmente a memória dessa vivência inesquecível....parabéns novamente 

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Ironman Cozumel 2020. Sí, se puede! - #18 de 18

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