Dicas para economizar com comida

Assuntos Gerais
maracaja_am  
em 15/12/20 19:25

Comentários

Último comentário Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
rodri59  
em 15/12/2020 19:32
boa parte disso é porque as coisas andam caras por aqui

recentemente eu estive vendo um canal de youtube de um casal que viaja pelo mundo e, mesmo em países com economia menos "desenvolvida" que a nossa - com PIB per capita mais baixo, IDH menor etc - produtos basicos como leite, pão, frutas e legumes estão mais baratos do que aqui (de 15 supermercados de países que eles mostraram, só no vietnã as coisas estavam mais caras). meio difícil fugir disso, 

mas eu tento cozinhar em casa, comprar de produtores menores (pessoal chama de pequeno produtor por aqui), coisas meio óbvias na verdade
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Dicas para economizar com comida - #1 de 51
extimido  
em 15/12/2020 19:38
não tenho gastos exorbitantes nesse quesito, mas não fico controlando mt não..
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Dicas para economizar com comida - #2 de 51
chimp  
em 15/12/2020 19:39
procura por reutilizar a água do cozimento do ovo pra fazer chimarrão que vais achar um tópico só sobre essas dicas
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Dicas para economizar com comida - #3 de 51
RenatoYamada  
em 15/12/2020 19:40
Cozinhar mais, pedir menos delivery. 

Mais saudável, mais barato.
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Dicas para economizar com comida - #4 de 51
89_NOT  
em 15/12/2020 19:40
Fazer sua própria comida reduz bastante os gastos e provavelmente de forma mais saudável, sabendo tudo que se usou nas refeições. Só não confunda economizar (comprar de restaurantes caros pratos sofisticados) com comer mal e comprar coisa sem qualidade alimentar para economizar umas centenas de reais.
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Dicas para economizar com comida - #5 de 51
Guest549  
em 15/12/2020 19:41
Olha, respeitosamente, comer fora de casa é caro. Comer em casa é barato. Simples assim.

Em casa você pode fazer pernil, salmão, polvo, vieira... o que tiver vontade. Ainda vai ser barato comparado a um restaurante. Além disso, não existe carne vermelha ruim. Só existe carne que não teve o tempero e o tempo adequado na pressão.

Agora, comer fora é um luxo. Nada de errado. É prazeroso, mas é um luxo. Ganhamos dinheiro para viver. Não ficar fazendo continha.

Esquece o youtube. Vive a sua realidade.

Abraços!
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Dicas para economizar com comida - #6 de 51
riqueiro  
em 15/12/2020 19:42
Descasque mais, desembale menos. Já ajuda. 
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Dicas para economizar com comida - #7 de 51
DogeOfWallStreet  
em 15/12/2020 19:43
Aproveita e faz dieta...
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Dicas para economizar com comida - #8 de 51
Bastter  
em 15/12/2020 19:50
comida eh uma coisa atualmente MUITO barata
e ta cada vez mais barata

entao vc precisa eh trabalhar mais e melhor



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Dicas para economizar com comida - #9 de 51
lmmoreira  
em 15/12/2020 19:51
Arroz de anteontem vira bolinho de arroz
Agua que usou pra cozir o ovo, reaproveite para cozinhar batata
Não coma carne, só ovo
Vá uams três vezes por semana almoçar na casa do cunhado
Duas vezes na semana na casa da mãe
Compra tudo no atacado... Por exemplo 900 rolos de papel higienico de uma só vez
Guarde a agua do chuveiro pra usar na privada e no jardim
Desligue a geladeira das 2 as 5 da manhã (É Importante que você levante pra desligar, e pra ligar, no meio do seu sono)
Putz, abordei bastante coisa, mas da pra pensar em mais com ctz :)
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Dicas para economizar com comida - #10 de 51
Coringa89  
em 15/12/2020 20:01
Me lembrei desse vídeo:
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Dicas para economizar com comida - #11 de 51
Roloff  
em 15/12/2020 20:04
Cozinhar em casa e comer menos no self, dá uma diferença grande.
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Dicas para economizar com comida - #12 de 51
oxe  
em 15/12/2020 20:04
O tópico da água do ovo é lendário. Eu rio com meus próprios comentários naquele tópico kkk como a gente muda. 

Aqui o tópico:

Formas de Economizar - #PAS - Bastter.com

Tiveram vários engraçados depois desse, lembro um que queria economizar na lâmina de barbear. Mas esse foi insuperável. 
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Dicas para economizar com comida - #13 de 51
conair  
em 15/12/2020 20:06
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Dicas para economizar com comida - #14 de 51
djonatam  
em 15/12/2020 20:06
Levar marmita faz uma baita diferença. E você tende a comer bem melhor
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Dicas para economizar com comida - #15 de 51
Tout  
em 15/12/2020 20:08
Cozinhar mais, comer menos fora e evitar delivery.

Se trabalha fora, levar marmita.

Aqui em casa uma ótima aquisição na pandemia foi uma air fryer, a coitada trabalha quase 24/7. Aprendemos e inventamos várias receitas, e utilizamos pouquíssimas coisa congeladas.

 
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Dicas para economizar com comida - #16 de 51
sanchez_  
em 15/12/2020 20:09
Cozinha mais e come menos
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Dicas para economizar com comida - #17 de 51
oxe  
em 15/12/2020 20:11
Em resposta ao tópico em si, a questão é que caro ou barato depende do seu referencial. Se você prepara a comida em casa, normalmente sai mais barato, mas você perde mais tempo e fica limitado nas suas opções (até porque normalmente acaba fazendo muita e guardando na geladeira pra não perder tempo demais). Em compensação, controla melhor a procedência do alimento, além da economia de dinheiro (que não é tanta assim, não se engane, alimentação é um segmento de margens muito baixas mesmo com ganho de escala).

Na minha opinião, a forma mais inteligente de economizar com comida é priorizar alimentos naturais e pouco processados. Vegetais, legumes, frutas, ovos, etc. Costumam ser mais baratos que alimentos industrializados, "enchem" mais e são muito mais saudáveis. Economizar em comida ao custo da saúde nunca vai valer a pena, você paga a conta com juros depois. 
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Dicas para economizar com comida - #18 de 51
ebitda  
em 15/12/2020 20:37
Delivery encarece muito, como ja dito. Faz uma triagem dos restaurantes q vc vai c frequencia e vê quais realmente valem a pena pela experiencia. Muitos sao caros com a comida apenas ok.

Se quiser reduzir custo nas proteinas é mais frango e ovo e menos boi ao longo da semana. 

Mas no geral, eu considero alimentacao uma dos itens menos interessantes para ficar cortando gastos, porque é um dos poucos gastos q vc de fato desfruta dia a dia. Comer uma fruta de qualidade, um salmao... é p isso q a gt trabalha.

Mas se reduzir a quantidade de vezes q vai a restaurante e pede delivery ja economiza bastante.
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Dicas para economizar com comida - #19 de 51
o_o_o  
em 15/12/2020 20:43
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Dicas para economizar com comida - #20 de 51
Rodys  
em 15/12/2020 20:43
Jejum, ótima economia. 
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Dicas para economizar com comida - #21 de 51
Rekz  
em 15/12/2020 20:46
1- Comendo mais frutas e verduras, são as coisas mais baratas e saudáveis do supermercado
2- Não comprando mais do que precisa
3- Fazendo uma lista de compras e seguindo ao invés de sair passando por todos os corredores
4- Vendo o que já tem em casa antes de sair
5- Reduzindo o uso de ultraprocessados "de luxo" (peito de peru, salaminho, etc)
6- Reduzindo a quantidade de vezes que come fora
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Dicas para economizar com comida - #22 de 51
rodri59  
em 15/12/2020 20:49
@Bastter

Esse gráfico não é uma boa métrica pros preços do consumidor brasileiro. É baseado em índices de commodities, no contexto do mercado internacional. Não leva em conta a tributação que cada país cobra sobre a comercialização do produto. Não leva em consideração a evolução da renda média familiar, do salário mínimo (com relação aos índices inflacionários) etc. A melhor métrica é ver qual o % que o consumo de alimentos tem peso na renda de cada um/das famílias
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Dicas para economizar com comida - #23 de 51
Joanita  
em 15/12/2020 20:51
Pra mim o principal é não desperdiçar. Faço de tudo pra não jogar comida fora.
Faço caldo de legumes/carne com tudo o que jogaria fora (casca de cebola, de alho, a parte dura do repolho, talo, osso de frango, qualquer coisa mesmo), tenho um saco no freezer, e todo dia depois que preparo a refeição, encho mais um pouco. Quando junta uma quantidade considerável, coloco na panela de pressão e peneiro, depois congelo em porções, pra depois ser usado no risoto, na sopa, no feijão. Aprendi a fazer isso com uma chef de cozinha. Além de não desperdiçar nada, a comida fica deliciosa, e fica muito nutritivo (já que um simples feijão não será mais um simples feijão com água, está enriquecido com vários legumes e verduras). Minhas filhas não pegam gripe de jeito nenhum.
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Dicas para economizar com comida - #24 de 51
Gueds  
em 15/12/2020 20:53
- Programar o cardápio da semana.
- Comer comida de verdade. Ou seja, evitar industrializados.
- Preço da carne nao é sinônimo de qualidade nutricional (miúdos são baratos e extremamente ricos em nutrientes). Frangos e porcos sao ótimas alternativas as carnes de boi.
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Dicas para economizar com comida - #25 de 51
Irmao_Namps  
em 15/12/2020 20:58
Pára de comer. Isso é um costume besta que a pessoa cria.
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Dicas para economizar com comida - #26 de 51
DuqueLabrador  
em 15/12/2020 21:00
Eu levo marmita todo dia para o trabalho e minha esposa tb. Fazemos isso para comer melhor e para economizar dinheiro e tempo. Preparamos quantidade suficiente para 8 refeições de uma só vez a cada dois dias... Quatro almoços e quatro jantas. Sempre carboidrato, legume e carne. Compramos tappuware de vidro para não pegar cheiro e nem gosto de comida. Tem vez que eu preparo, tem vez que minha mulher prepara. Quando tem algum almoço especial na empresa (aniversário de algum amigo, visita de cliente, etc..) a gnt come fora. Em casa fica fácil, pois é só esquentar depois. Porém te digo, no supermercado nós não economizamos pois entendemos que se comermos fora dois-três dias, vale praticamente a semana de uma alimentação muito boa. A gente come marmita mas a marmita é bem gostosa toda vez. Importante: eu e minha esposa gostamos de cozinhar e pra gente compensa fazer isso. A economia não vai deixar a gente rico, mas entendemos que fazendo assim cuidamos da nossa alimentação e de quebra economizamos. Sair pra comer fora é muita tentação e todo dia nao da. Hahaha. Mas cuidado, economizar demais com comida, na minha visão, é um tipo de mindset de miséria. Forte abraço. 
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Dicas para economizar com comida - #27 de 51
caravaggio  
em 15/12/2020 21:27
Pare de comer e comece a viver de luz. Pesquise no Google por "viver de luz". Vai fundo, tem nosso apoio, você conseguirá. 
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Dicas para economizar com comida - #28 de 51
hugocravo  
em 15/12/2020 21:29
Primeiro é preciso perguntar:

1) Por que está querendo economizar com comida?
1) Está conseguindo manter o padrão com o que ganha e ainda sobre algo no fim do mês? Então por que economizar com a comida? 
2) Se não está sobrando e precisa economizar, já analisou se há outros gastos para cortar, que não na alimentação? 

Pergunto isso porque alimentação é saúde e saúde é a última área do orçamento que você deve procurar economizar. 

Se não há jeito e realmente economizar na comida for o caminho, já falaram aí: comer em casa e comida de verdade. 

Também é preciso considerar: se você come em casa, é mais barato, mas vai investir tempo fazendo feira, guardando comida, tratando comida, cozinhando, lavando prato, recolhendo lixo etc. Tempo que poderia ser utilizado em estudo e trabalho - o que elevaria sua renda. 
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Dicas para economizar com comida - #29 de 51
smash_bacon  
em 15/12/2020 21:41
Teve uma época que eu trabalhava no mínimo 10h por dia, então eu pegava 2 dias da semana (tipo quarta e domingo) pra deixar preparado as misturas e deixar congelado. Tem bastante material pela internet, dá pra aprender a usar ingredientes diversos e até viver sem os cortes nobres de carne bovina.

Recomendo ler o Guia alimentar para a população brasileira, tem muita informação útil: https://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/guia_alimentar_populacao_brasileira_2ed.pdf
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Dicas para economizar com comida - #30 de 51
esleao  
em 15/12/2020 21:46
Se procurar "comer em pratos menores" deve encontrar pesquisas com gráficos bonitos.

Contudo, no livro "Um novo jeito de trabalhar" (Laszlo), ele conta que implantaram essa ideia no Google. E alguns talentosos reclamaram bastante porque tinham que se servir por duas vezes com os pratos menores.

Tentaram reduzir o consumo da carne, também não funcionou muito bem por lá.

O Google, cheio da grana, só cabeção não conseguiu quando se tratou de comida.

Agora, aqui, impossível!
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Dicas para economizar com comida - #31 de 51
TMTR  
em 15/12/2020 21:48
Faça mais jantares em casa pros amigos que também fazem jantares pros amigos. De preferência, amigos que cozinhem bem :-)

você economiza, come melhor, toma um bom vinho em boa companhia (os amigos trazem ;-) dá risada e se diverte (dá pra emendar um karaokê, um jogo de tabuleiro ou, no mínimo, uma boa conversa).
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Dicas para economizar com comida - #32 de 51
carteirovascaino  
em 15/12/2020 21:58
Se vc tiver um espaço e puder plantar seus temperos e algumas frutas já ajuda bastante.
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Dicas para economizar com comida - #33 de 51
ROLO  
em 15/12/2020 22:05
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Dicas para economizar com comida - #34 de 51
ROLO  
em 15/12/2020 22:07
Eu percebi que quando eu faço uma lista de compras, antes de ir ao mercado, há uma economia substancial no final do mês, sem precisar comprar nada....
Impressionante como uma lista evita compra por impulsos...
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Dicas para economizar com comida - #35 de 51
Bastter  
em 15/12/2020 22:10
@rodri59   ok mas no Brasil ou em qq pais do mundo a comida 50 anos atras era MUITO mais cara
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Dicas para economizar com comida - #36 de 51
Bastter  
em 15/12/2020 22:12
objetivo eh

poupar, acumular para viver melhor

e nao começar a economizar em tudo

uma coisa eh dizer nao posso comprar um rolls royce

agora ta com problema com comida
precisa trabalhar mais e melhor
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Dicas para economizar com comida - #37 de 51
ROLO  
em 15/12/2020 22:16
No Geral, comida vc  come e pronto....e nao deve ficar pensando em preço
No máximo evitar restaurantes caros........(.ou comprar arroz a 40 reais.......rsrsrs)
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Dicas para economizar com comida - #38 de 51
RagnarV  
em 15/12/2020 22:28
O que é "economizar com comida"?   NUNCA!!!!!
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Dicas para economizar com comida - #39 de 51
mazur  
em 15/12/2020 22:32
"Nao se economiza com boa comida e saúde" diria meu avô paterno.

Confesso que gasto muito comendo fora (delivery/restaurante) mas é um prazer que tenho...e alem de gostar de bons restaurantes , odeio passar horas no mercado, planejar comida da semana, cozinhar etc

Economizar nisso para mim seria #mindset da miseria , pois seria trocar uma coisa que gosto apenas por dinheiro

Lógico que em situação que as finanças apertam é diferente, não sei se é seu caso, acredito que seja mais uma questão de economia mesmo , nessa situação faça ranking do que é importante ou nao pra você (incluindo o que te traz bem estar ) e economize do menos para o mais importante. 
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Dicas para economizar com comida - #40 de 51
Dogoncio  
em 15/12/2020 22:32
Eu achei que o Bastter tava de sacanagem quando ele disse que tinha posts que ele tinha que perguntar pros outros membros da equipe pra ter certeza se era de verdade e se não era só ele que tava alucinando... mas a coisa é séria mesmo kkkk
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Dicas para economizar com comida - #41 de 51
Rizo  
em 15/12/2020 23:25
Comer em casa é a melhor dica que se pode dar. Como faço dieta eu praticamente faço toda minha comida. Como muito peito de frango, patinho, ovo, arroz, massa, feijão e saladas. O segredo é separar as refeições em potinhos e congelar todas as da semana. Assim você sempre tem comida pronta sem problema algum e muito barato ainda por cima.
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Dicas para economizar com comida - #42 de 51
Dreckmoggl  
em 16/12/2020 00:13
#1 Aprender a cozinhar. Do basicão ao que vc quiser. Comer em casa é 1000x melhor e mais barato que comer na rua. Eu já faço sushi, pizza (massa e molho caseiros com temperos da horta), sopas, bacalhau...rende mais e custa menos.

#2 Aprender a comer. Se vc ficar se entupindo de besteiras que não nutrem, ficará eternamente na larica de comer mais porcaria. Aprendendo a se NUTRIR em vez de usar a boca como lata de lixo, você se sentirá mais satisfeito por mais tempo. Existem vários tipos de dietas. Teste as coisas que fazem mais sentido pra você e produzam resultados. Consulte uma nutricionista. 

#3 Focar no Cleiton - estudar, trabalhar, produzir mais, cuidar da saúde, passar o tempo com quem importa. Se fizer tudo certinho, é bem possível que passe a ganhar mais e se preocupar menos em economizar com a comida. Mas independente disto, #1 e #2 continuam valendo.
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Dicas para economizar com comida - #43 de 51
brunocmf  
em 16/12/2020 05:23
Parar de esbanjar em restaurantes caros.

Parar de deixar comida estragar em casa. O que comprar, coma.

Se já não faz isso, só passando fome ou virando miserável.

Tem um programa de TV que mostra os pão duros ao extremo. Tem uma mulher que pega comida do lixo. Um cara que fica norestaurante olhando quando alguém deixa comida intocada e pega... tem essa opção também mas eu não recomendo.
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Dicas para economizar com comida - #44 de 51
Giovanni  
em 16/12/2020 07:43
Não é só comer em casa que barateia as coisas. Comer PORCARIA (alimentos com alto teor calórico e poucos nutrientes) é barato.
Comer saudável em casa as vezes fica bem próximo de comer fora, a menos que você só coma ovo e frango o tempo todo...

Não é uma regra absoluta mas quanto mais carboidrato refinado e gordura vegetal, mais barato é o alimento. Quanto mais proteína, mais caro (principalmente porque envolve criação de seres vivos). Não é para comer só proteína e nem evitar carbo. Frutas são um exemplo da exceção dessa "regra", por exemplo, tem alto teor de carbo mas tem muitas fibras, fibras solúveis e micronutrientes

Considero comer bem como um investimento na saúde. Poderia muito bem gastar 5 reais para comer pão o dia todo e economizar muito. Mas a saúde ia pagar a conta, uma hora ou outra

Resumindo: não tente economizar com sua saúde
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Dicas para economizar com comida - #45 de 51
Pat_Patriot  
em 16/12/2020 08:54
"Compra tudo no atacado... Por exemplo 900 rolos de papel higienico de uma só vez"

kkkkk 
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Dicas para economizar com comida - #46 de 51
Walter_Mitty  
em 16/12/2020 09:41
@lmmoreira Nem precisa levantar da cama para desligar a geladeira e liga-la, usa um timer para isso.
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Dicas para economizar com comida - #47 de 51
GoNiners  
em 16/12/2020 10:01
Faça uma horta, além de  comer mais saudável você economiza.
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Dicas para economizar com comida - #48 de 51
Churchill85  
em 16/12/2020 10:13
Procura comer tudo orgânico para ver o que é realmente caro...
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Dicas para economizar com comida - #49 de 51
voudizer  
em 17/12/2020 01:09
Comer menos. No ocidente a alimentação ja há muito deixou de ter objetivo único de alimentar. 


não desperdiçar alimentos.

fazer as refeições em casa. 


beber mais água. 


abolir fast-food. 


vai economizar só por melhorar o estilo de vida.
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Dicas para economizar com comida - #50 de 51
Albert_holder  
em 30/01/2021 22:12
Segue uma opção no link abaixo:

Americana com R$ 30 milhões na conta come ração para gatos a fim de não estourar o orçamento mensal



A pessoa tem um patrimônio do caral@#*%, mas come ração de gato!!

Esse é o verdadeiro Mindset da miséria!!
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Dicas para economizar com comida - #51 de 51

Notificar 1º comentário Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Você está em Assuntos Gerais > Dicas para economizar com comida
por maracaja_am em 15/12/2020 19:25

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