Quer melhorar nos esportes? Treine não desistir.

Saúde e Esportes
Bastter  
em 16/12/20 12:50
Este tópico está nas listas:

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
buttler  
em 16/12/2020 13:17
@Bastter
Sua história me lembrou um filme com Michael Douglas cujo tema é justamente sobre não desistir. Em português acho que o título é  a maratona de Michael. 
Como as vezes a vida é que imita a arte anos depois desse filme em 1984 na primeira maratona olímpica feminina pudemos testemunhar coisa similar. 
; 7; ; 0;
0 '; 0';
Quer melhorar nos esportes? Treine não desistir. - #1 de 30
Bastter  
em 16/12/2020 13:21
@buttler nao conhecia
vou assistir legal
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Quer melhorar nos esportes? Treine não desistir. - #2 de 30
sapoti  
em 16/12/2020 13:38
Essa área de saúde e esportes do site está espetacular, obrigado.
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Quer melhorar nos esportes? Treine não desistir. - #3 de 30
Pat_Patriot  
em 16/12/2020 13:44
Muito bom texto.

Só um adendo em relação ao Lance Armstrong. A despeito de ele ter se drogado nas 7 vitórias do Tour, e ter um caráter deveras duvidoso (pau no c*), ele FOI um puta de um atleta.

Treinava sim que nem um animal.
Desistir não era pra ele.
Ele era muito BRUTO independente de qualquer coisa. Quem competiu com ele confirma.

Quem puder assista ao documentário Lance, da 30 for 30 da ESPN. Muito bom.
; 8; ; 0;
0 '; 0';
Quer melhorar nos esportes? Treine não desistir. - #4 de 30
truthhunter  
em 16/12/2020 14:05
Never give up
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Quer melhorar nos esportes? Treine não desistir. - #5 de 30
Bastter  
em 16/12/2020 14:07
sim, uma coisa q as pessoas nao entendem eh q o doping eh uma vantagem e eh desonesto sim mas ninguem ganha so com doping, tem de treinar para caceta
; 5; ; 0;
0 '; 0';
Quer melhorar nos esportes? Treine não desistir. - #6 de 30
Asvidzinski  
em 16/12/2020 14:15
"Devo ter feito umas 200 competições de esportes individuais na vida somente uma não terminei e até hoje me arrependo e nunca esqueci"

Essa a gente estava acompanhado aqui no forum e no livetime, só ficamos tranquilos quando vc avisou que estava jantando com a família

Eu já dei meia volta de algumas montanhas, mas uma delas em especial me perseguiu até que eu voltasse pra conquistá-la. Alguns negócios na vida a gente tem que voltar pra resolver

Quem se arrepende de ter errado é quase inocente
; 9; ; 0;
0 '; 0';
Quer melhorar nos esportes? Treine não desistir. - #7 de 30
Bastter  
em 16/12/2020 14:25
@Asvidzinski obrigado cara e foi essa mesmo
mas eu acho q sao coisas diferentes
montanha faz parte do esporte desistir em certas situaçoes
e eu nao acho q nem deveria levar o nome desistir
pq é a coisa mais inteligente a fazer naquele momento
acho q o desistir no alpinismo seria outra coisa

esta prova q eu desisti eu me arrependo ate hoje
e um dia vou fazer de novo sim
apesar q eu ja terminei ela antes

e continua sendo a unica
e ate hoje eu nao entendo bem
; 4; ; 0;
0 '; 0';
Quer melhorar nos esportes? Treine não desistir. - #8 de 30
Paulo  
em 16/12/2020 14:41
Não desistir permite coisas incríveis:
A parte tensa começa em 4:40
; 4; ; 0;
0 '; 0';
Quer melhorar nos esportes? Treine não desistir. - #9 de 30
Mauro  
em 16/12/2020 14:52
@Asvidzinski

nao querendo dar um "tapinha nas costas", acho que vc nao desistiu.

nao sei... mas talvez vc só tenha sido "consciente" de fazer o melhor na situação, pq na montanha vc morre na descida, nao quando ta subindo.

então se passou da hora de fazer o cume, se passou da hora de ser consciente, se passou da hora de sentir-se mal ja, aeh tem que descer mesmo, sem chegar no cume, sem ir além do  suposto "seguro".
; 4; ; 0;
0 '; 0';
Quer melhorar nos esportes? Treine não desistir. - #10 de 30
Bastter  
em 16/12/2020 14:55
pois eh
acho q este conceito nao vale dessa forma para escalada
escalada tem uma hora q tem de voltar e isso nao eh desistir
; 4; ; 0;
0 '; 0';
Quer melhorar nos esportes? Treine não desistir. - #11 de 30
rushmore  
em 16/12/2020 15:03
Excelente patrão. Essa sabedoria é pra vida, além do esporte. 
; 7; ; 0;
0 '; 0';
Quer melhorar nos esportes? Treine não desistir. - #12 de 30
Bierhalz  
em 16/12/2020 16:01
Belas palavras Bastter, muitas vezes (quase sempre) tudo que precisamos nos esportes e também na vida é apenas não desistir. Eu pratico diversos esportes e até hoje só venci uma competição de centenas já disputadas. Venci um campeonato amador de tenis em duplas, curiosamente eu estava jogando esse só por jogar, pois estava jogando o individual no mesmo torneio, quando perdi no individual estava cansado e desanimado, na época joguei as duplas logo após so por respeito a minha dupla, mas hoje vejo que jogar com cansaço, desanimado e até sentindo cãibras me fez ganhar o único torneio que venci até hoje e ter em minhas memórias um momento o qual sempre relembro com carinho.
; 5; ; 0;
0 '; 0';
Quer melhorar nos esportes? Treine não desistir. - #13 de 30
JohnKimble  
em 16/12/2020 17:09
Faço montanhismo e corrida e essa coisa de insistir funciona diferente, porque no montanhismo as vezes você não está tão bem preparado e no meio do caminho você tem ciência disso, e continuar pode ser fatal, então eu já parei no meio do caminho e voltei pra casa, para uma próxima estar mais preparado, eu não sinto esse ar de arrependimento no montanhismo, pois é justamente pra ter uma nova tentativa, já na corrida já fiquei puto comigo de não ter dado meu melhor.
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Quer melhorar nos esportes? Treine não desistir. - #14 de 30
hammock_san  
em 16/12/2020 19:43
Texto fantástico! Altas vezes me pego "vacilando" na última repetição ou na última série. Obrigado pela motivação ????????
; 4; ; 0;
0 '; 0';
Quer melhorar nos esportes? Treine não desistir. - #15 de 30
ez_  
em 16/12/2020 19:53
Ano passado eu desisti de uma prova de ironman no km 140 da bike. As pernas estavam Ok, mas o disjuntor psicológico disparou, e apesar da condição física a cabeça tinha pregado.

Esse ano eu fui fazer a mesma prova e terminei. No km 140 eu estava na mesma condição física, mas o mental estava totalmente diferente, desistir não era opção dessa vez. Na prática, levei 392 dias pra terminar a prova.
; 8; ; 0;
0 '; 0';
Quer melhorar nos esportes? Treine não desistir. - #16 de 30
trankera  
em 16/12/2020 20:14
O @Bastter é hacker de cérebro humano.

Hoje no treino pensei em desistir antes meta do dia, mas tinha certeza que se desistisse ia abrir o caminho para novas desistências nos outros dias. Acho que era o Bastter manipulando minha mente. 


Kkkkkkkk

Texto sensacional
; 4; ; 0;
0 '; 0';
Quer melhorar nos esportes? Treine não desistir. - #17 de 30
Bastter  
em 16/12/2020 20:23
@ez_ parabens
vc nao desistiu

@JohnKimble como eu falei la em cima
montanhismo voltar pq nao da mais para ir nao eh desistir

num dos livros q eu li de escalada
tem um cara q veio de bicicleta acho q da suiça para o nepal
e foi escalar o everest
faltando 200m ele viu q ia ser perigoso descer e voltou

isso nao eh desistir
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Quer melhorar nos esportes? Treine não desistir. - #18 de 30
Barbas  
em 16/12/2020 22:41
Não vale só pra esportes, mas pra tudo na vida. A exemplo de provas de concurso público, em que é normal ver a galera saindo após o período mínimo de permanência. Uma vez querendo desistir de uma prova porque estava muito difícil e não havia me preparado o suficiente, lembrei do Chael Sonnen dizendo que nunca faltou a um treino na vida, mesmo quando estava doente. Reprovei, mas fiquei fazendo a prova até o último minuto. Abs,
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Quer melhorar nos esportes? Treine não desistir. - #19 de 30
Bastter  
em 16/12/2020 22:51
@trankera bhahaha eu to de olho em vcs
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Quer melhorar nos esportes? Treine não desistir. - #20 de 30
Bastter  
em 16/12/2020 22:51
um exemplo Tom Brady
acho que 18 anos de NE ou 19
faltou um treino
UM em 18 anos

ai ele tem 6 titulos e nao sabem porque
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Quer melhorar nos esportes? Treine não desistir. - #21 de 30
Sardinhes  
em 16/12/2020 23:51
@Bastter quando que se deve parar pelo risco de se machucar?

Como se sabe quando é o corpo sendo preguiçoso ou é hora de parar mesmo?

Quando eu to correndo vem esse medo de se lesionar ou que tá "forçando" joelho e etc. As vezes eu continuo mas tem vezes que paro 
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Quer melhorar nos esportes? Treine não desistir. - #22 de 30
Bastter  
em 17/12/2020 00:06
@Sardinhes sempre q vc praticar esporte vai doer e as vezes vai lesionar
o outro lado eh ficar com coronaria entupida, obeso, diabetes, etc com o esqueleto integro
vc tem de ir conhecendo seu corpo e mesmo assim as vezes vai lesionar
faz parte do esporte as lesoes
ai tem uma lesao faz o q der e vai levando
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Quer melhorar nos esportes? Treine não desistir. - #23 de 30
Mauro  
em 17/12/2020 01:17
@Sardinhes

as vezes nao sabemos ao certo.

eu faco assim:

quando a dor eh na "articulacao" eu pego leve e nao forco, vou so ate onde passa de "incomodar" para "doer".
se "incomoda" tudo bem, mas "doer" articulação eu nao sigo.

musculo eh mais facil GERALMENTE pois a regeneracao eh melhor e tem menos chances de problemas cronicos.
entao se o musculo reclama eu finjo que nao vejo.
mas tem que ter descanso tambem, senao entra em fadiga excessiva e vc so se machuca sem melhorar nada.

como o bastter disse acima, tem que tentar ir se conhecendo e testando aos poucos.
; 6; ; 0;
0 '; 0';
Quer melhorar nos esportes? Treine não desistir. - #24 de 30
Paulo  
em 17/12/2020 08:25
@Sardinhes
Eu acho que o bastter tá partindo da premissa que a pessoa está fazendo um treino que faça sentido para o seu corpo da pessoa.
Aprender isso vem com o tempo praticando esporte ou com consultoria de profissional de saúde.

Se tá correndo Y km ou X tempo,  pode fazer mais devagar, andando, para respirar e pensar para voltar a andar, alugar uma bike para terminar o percurso.
Tem várias alternativas. mas termina.
As vezes eu termino minhas flexões e barras antes de dormir. Mas termino.
; 5; ; 0;
0 '; 0';
Quer melhorar nos esportes? Treine não desistir. - #25 de 30
AntiFragil  
em 17/12/2020 13:54
Isso é algo que eu venho aprendendo a fazer depois que comecei o Crossfit. Ir até o ultimo segundo.O problema é que muitas vezes o corpo não obedece. Até gostaria da opinião dos amigos aqui.Eu tenho um problema sério com fadiga. Eu fadigo muito rápido e demoro muito para recuperar, mesmo nas epocas que treinava todo santo dia não enxergava muita melhora nisso.

 

Faço um exercicio depois de poucas repetições o musculo nao obedece. Meu coração em repouso fica abaixo de 50 mas com poucos minutos de exercicio (nem tão intensos assim) ja vai para casa dos 170~180. Isso acaba me limitando ai ou preciso fazer o exercicio "de qualquer jeito" pra acabar no tempo certo, ou se for fazer a risca eu nunca consigo fazer tudo no tempo determinado.
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Quer melhorar nos esportes? Treine não desistir. - #26 de 30
Bastter  
em 17/12/2020 14:02
@AntiFragil vc eh um ser humano entao vc nao funciona diferente dos outros
tome cuidado com estas invençoes de eu sou assim q vc se convence e a mente te convence

ou vc tem boa forma fisica ou nao tem

se nao tem vai fadigar rapido

se tem vai demorar a fadigar

nao existe vc ter uma fisiologia diferente

o q existe eh vc ter convencido a sua mente disso

entao se vc ta fadigando ou vc esta com ma forma fisica e tem de fazer mais exercio aerobico
ou isso é emocional

vale tb ver um medico para ver se tem algum problema

mas livre-se dessa coisa de eu sou assim
nao eh
somos todos iguais
mesma fisiologia
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Quer melhorar nos esportes? Treine não desistir. - #27 de 30
Mauro  
em 17/12/2020 18:14
@AntiFragil

o opiniao (q vc pediu) eh que vc deve comecar devagar.
tenha uma medida para avaliação, como levantar X quilos tantas vezes e/ou correr X minutos.

va aumentando aos poucos o treino
bem aos poucos mesmo, sem pressa.

depois de uns 2 meses vc veja quantas vezes mais vc consegue levantar X quilos e quanta distância mais vc consegue correr em X minutos

se vc nao melhora NADA em alguns meses, eh bom procurar um medico ou quem sabe psicologo pois pode ser emocional.

os seres humanos que nao conseguem mais "melhorar" sua resistencia a fadiga, sao os MUITO bem treinados.
quem eh iniciante ou tem condicao fisica "media", sempre consegue melhorar ao menos um pouco com algum tempo de treino.

se quiser me procura na ORIENTACAO que eu talvez possa te ajudar a fazer estes parametros para vc usar como avaliacao basica.
é "de gratis" :)


; 2; ; 0;
0 '; 0';
Quer melhorar nos esportes? Treine não desistir. - #28 de 30
Sephiroth.  
em 18/12/2020 10:56
Não pode desistir nem Frodeno
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Quer melhorar nos esportes? Treine não desistir. - #29 de 30
Capoeirista  
em 01/02/2021 20:09
; 5; ; 0;
0 '; 0';
Quer melhorar nos esportes? Treine não desistir. - #30 de 30

19 usuários comentaram este tópico.
Clique para ir para o primeiro comentário do usuário.

Ações Pesquisa Videos Livros Análise de Carteira Desconto FAQs Orientação Esportiva Ofertas e Serviços Bastter System Boletim IR Podcasts Revista Tecnologia - Ajuda Eu Assinar Ações Pesquisa Videos Livros Análise de Carteira Desconto FAQs Ofertas e Serviços Orientação Esportiva Boletim BS Podcasts IR Tecnologia Ajuda eu Revista Assinar Assinar

BastterZap