Depois de pedalar 3 horas

Saúde e Esportes
Bastter  
em 17/12/20 19:01

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Crocodile_Dundee  
em 17/12/2020 19:04
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NetLigth  
em 17/12/2020 19:24
Vai explodir a casa quando flatular.
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Depois de pedalar 3 horas - #2 de 33
luciana  
em 17/12/2020 19:27
Fez a limpa na geladeira???
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Depois de pedalar 3 horas - #3 de 33
Dexterminador  
em 17/12/2020 19:40
Depois é só dar a cagada contemplando a natureza
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Dexterminador  
em 17/12/2020 19:41
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VanBasten9  
em 17/12/2020 19:42
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Rhoads  
em 17/12/2020 20:51
Trocaria a alface por uma couve e ainda colocaria beterraba. Além da cor mais bonita,  ia ter mais FERRO!!!
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SuavenoRole  
em 17/12/2020 21:07
beleza não é o forte desse vitaminão 
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Depois de pedalar 3 horas - #8 de 33
Flying_Dutchman  
em 17/12/2020 21:09
Isso é um EuTôF.... Tem de tudo que tinha na geladeira.
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Depois de pedalar 3 horas - #9 de 33
Bastter  
em 17/12/2020 21:11
@Rhoads porra beterraba esqueci mesmo
na proxima vou colocar
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Roloff  
em 17/12/2020 21:40
Tu usa para lubrificar a correia?
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CabocloSonhador  
em 17/12/2020 22:44
ficou com uma cara de vômito gororoba da p*rra
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Depois de pedalar 3 horas - #12 de 33
VitorRezegue  
em 18/12/2020 00:07
Amaranto me lembra aquele problema da Eternit
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sapoti  
em 18/12/2020 04:23
Cabe isso tudo no copo? Qual foi o solvente?
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Depois de pedalar 3 horas - #14 de 33
Mauro  
em 18/12/2020 05:59
@Bastter

super completo.
vc tem vitaminas, proteinas, sais minerais e fibras.
td que precisa alem de "bom CH" para repor o Glicogênio gasto e deixar os outros Nutrientes fazerem seus trabalhos específicos.
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Depois de pedalar 3 horas - #15 de 33
Mauro  
em 18/12/2020 06:00
@Vitor.Rezegue

hahahha....

com essa vitamina que eles fazem a massa para o telhado

ao menos a consistencia e a cor sao iguais
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Depois de pedalar 3 horas - #16 de 33
BrandonLee  
em 18/12/2020 08:16
Bonito hein! Sempre gostei de sopa de tudo batida no liquidificado... soh fico bolado com o papo de que perde nutritentes e fibras... @luciana isso eh lenda ou procede?
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Depois de pedalar 3 horas - #17 de 33
BrunoSG  
em 18/12/2020 08:44
Da pra chapiscar uma alvenaria com essa vitamina hahaha
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Depois de pedalar 3 horas - #18 de 33
Bastter  
em 18/12/2020 08:46
@Oiticica eu comprei um copo de 1 litro para fazer estas coisas hahaha
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Depois de pedalar 3 horas - #19 de 33
Bastter  
em 18/12/2020 08:47
@BrandonLee eh lenda
ela ja respondeu em outro topico
so bater nao destroi nada
senao como ia ser vc mordendo e o estomago batendo tudo

@giovanni respondeu tb
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Depois de pedalar 3 horas - #20 de 33
Giovanni  
em 18/12/2020 09:43
@BrandonLee

It's a .... Myth!

Liquidificador faz o que seus dentes fazem: digestão física (quebra os polímeros naturais em unidades menores). Para absorver/processar/digerir/etc precisa de enzimas, ph ácido, básico, e todo esquema do sistema digestivo

Então nada se perde*


*Dependendo do alimento, PODE ser que se você bater ele e deixar lá parado por horas/dias ele degradê mais rapido por ação do oxigênio, luz, calor, etc


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pitukaMenezes  
em 18/12/2020 10:20
Isso nem  entrou como receita 

é um supercombo do que tá vencendo na geladeira..rsrsrsrsr

Tadinha da Luciana, ensina tanto, e o cara vai lá e pá...mete pasta de amendoim com alface.

DICAS GURMÊ:

Não dá pra comer, mas...
Se esquentar vira sopa.
Se congelar vira sorvete.
Se colocar um pouco de tinner vira bebida. 

Cara chega felizão do pedal, toma um combo saboroso desse... e fica triste de novo.

O Jacám diria: "vocé é um véergonho da profisson"....cade o TOmperro?
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Depois de pedalar 3 horas - #22 de 33
Bastter  
em 18/12/2020 10:39
@pitukaMenezes deixa eu ser feliz
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Depois de pedalar 3 horas - #23 de 33
Mauro  
em 18/12/2020 11:10
@pitukaMenezes

""Não dá pra comer, mas...
Se esquentar vira sopa.
Se congelar vira sorvete.
Se colocar um pouco de tinner vira bebida. ""

vc esqueceu:
"Se colocar na obra vira cimento"
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Depois de pedalar 3 horas - #24 de 33
luciana  
em 18/12/2020 15:20
@BrandonLee

a perda de nutrientes seria em relação as vitaminas sensíveis ao calor, a forma como cozinhamos pode diminuir essa perda, por exemplo: cozinhar no vapor, só colocar os legumes na água de cozimento quando ela já estiver quente, tampar a panela para cozinhar mais rápido, são técnicas que ajudam a diminuir essa perda.
Quanto as fibras, elas são abrandadas pelo cozimento e pelo corte do liquidificador, se vc não coar a sopa elas ainda estarão lá, mais fragmentadas, trarão um pouco menos saciedade e tempo de digestão menor.
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Danier78  
em 18/12/2020 15:31
meia duzia de heineken tem o msm efeito
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Bastter  
em 18/12/2020 15:53
@Danier78 chega nem perto hahahaha
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Depois de pedalar 3 horas - #27 de 33
toby_  
em 18/12/2020 19:44
@Bastter @luciana pergunta meio boba que me surgiu agora enquanto tava fazendo uma dessas vitaminas.

O corpo consegue absorver normalmente todos nutrientes dessas batidas com todas essas misturas?
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Bastter  
em 18/12/2020 21:56
@thlsn sim, problema nenhum
ele so nao absorve todas as fibras
mas o objetivo delas eh esse mesmo
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Depois de pedalar 3 horas - #29 de 33
toby_  
em 18/12/2020 22:13
Agora que vi que já tinha sido respondido o mesmo questionamento nos comentários anteriores. Obrigado, @Bastter  

As minhas geralmente são com algum leite vegetal, ameixa, banana, maça, morango e pasta de amendoim. Ultimamente até ora-pro-nóbis ando colocando. Agora alface, cenoura e tomate nunca tinha visto. Se fala em diversificação. Aderindo já. hahah
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Depois de pedalar 3 horas - #30 de 33
Bastter  
em 18/12/2020 23:10
@thlsn

ora pro nobis coloco tb quando acho

cenoura vai muito bem
tomate mais ou menos mas coloco
beterraba vai bem tb
e alface coloco por causa das fibras
ja coloquei milho
enfim coloco qq coisa hahaha
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Depois de pedalar 3 horas - #31 de 33
luciana  
em 19/12/2020 18:29
@thlsn
toda absorção depende da sua saúde intestinal, mas a grosso modo sim.
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Depois de pedalar 3 horas - #32 de 33
Noa  
em 20/12/2020 16:01
Lembrei do famoso macarrao de panela de pressao


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Depois de pedalar 3 horas - #33 de 33

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Você está em Saúde e Esportes > Depois de pedalar 3 horas
por Bastter em 17/12/2020 19:01

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