Chat de Saúde Hoje, 2@ Feira, dia 25/1, ao Meio Dia: "Melhora da Imunidade"

Saúde e Esportes
Mauro  
em 25/01/21 2:58

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
jsnow  
em 25/01/2021 08:24
E sobre o consumo de glutamina para quem pratica em alta intensidade ou alto volume?
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Chat de Saúde Hoje, 2@ Feira, dia 25/1, ao Meio Dia: "Melhora da Imunidade" - #1 de 8
Bastter  
em 25/01/2021 08:45
@jsnow Buchetti total
nao use complementos e suplementops
eh soh sustentar laboratorio

Saúde & Esportes > FAQ > Suplementos
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Chat de Saúde Hoje, 2@ Feira, dia 25/1, ao Meio Dia: "Melhora da Imunidade" - #2 de 8
Mauro  
em 25/01/2021 10:14
@jsnow

ja adiantando, nao resolve nada.

o que resolve eh o somatorio de tudo e, pretendo mostrar no chat que quanto menos quimico comemos melhor (ha alguma excecao, eh claro, se o medico te passa um remedio, por EXEMPLO).

se nao puder assistir ao vivo, fica na Galeria depois.

senao coversamos por aqui mmo se quiser.
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Chat de Saúde Hoje, 2@ Feira, dia 25/1, ao Meio Dia: "Melhora da Imunidade" - #3 de 8
fevasi  
em 25/01/2021 11:41
@Mauro

Média/Alta intensidade posso basear em q? Frequência cardíaca?
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Chat de Saúde Hoje, 2@ Feira, dia 25/1, ao Meio Dia: "Melhora da Imunidade" - #4 de 8
Mauro  
em 25/01/2021 11:51
@felipefvs

pode ser baseada em FC mas NAO naquela tabela de sempre.
cada um tem uma FC diferente dependendo do esforco.

mas vale muito a sensacao de esforco que vc tem.
nao so tecnicamente, mas de vc sentirse cansado.

vou explicar agora no chat, em 10 minutos.
se precisar, depois volte com as perguntas que eu explico melhor.
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Chat de Saúde Hoje, 2@ Feira, dia 25/1, ao Meio Dia: "Melhora da Imunidade" - #5 de 8
fevasi  
em 25/01/2021 13:10
Respondido na Live! Obrigado!!
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Chat de Saúde Hoje, 2@ Feira, dia 25/1, ao Meio Dia: "Melhora da Imunidade" - #6 de 8
Cissa  
em 25/01/2021 13:48
@Mauro além desses 4 pontos eu inclui trabalhar a espiritualidade ( através da oração, meditação, Cleiton, o que funcione para cada um) 
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Chat de Saúde Hoje, 2@ Feira, dia 25/1, ao Meio Dia: "Melhora da Imunidade" - #7 de 8
Mauro  
em 25/01/2021 14:15
@Cissa

Otimo Cissa.

Como vou continuar o mesmo Chat na 5@, vou inserir também depois do "stress".

Obrigado.
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