15 Exposição solar e Vitamina D comentada em 26/01/2021 13:25 Saúde e Esportes Tópico Fechado extimido 74º em 26/01/21 11:42 comentada em 26/01/2021 13:25 Olá foristas.Dizem que a nossa rotina não permite a exposição solar adequada para nossa saúdeBom, mas isso era minha rotina depois da pandemic foi completamente alterada..hj eu posso sim descer na piscina e ficar esse período lá durante o "horário de almoço". Vale a pena??? 10-15 minutos perto do meio dia, sem protetor solar. deitado na horizontal uma dúvida. o sol precisa estar forte?? hoje, por exemplo, está um dia com pouco sol.. Há alguma "captação" de vitamina D nessas condições?abs