Monitor de frequência cardíaca

Saúde e Esportes
andyDufresne  
em 30/01/21 18:51
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bobpai  
em 30/01/2021 19:01
polar vantage M ou superior ( para quem faz bike, corre , academia etc)
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Monitor de frequência cardíaca - #1 de 23
quim2019  
em 30/01/2021 19:02
Se quiser qualidade vá de H10 da Polar. Se quiser um mais em conta tem na Decathlon uma bluetooth que vai lhe atender.
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Monitor de frequência cardíaca - #2 de 23
cat_jump  
em 30/01/2021 19:04
Se não for por alguma indicação médica, ou atleta de alto rendimento,para que vc quer isso?
Como o Bastter diz: Senta a bunda no selim e não ponha o pé no chão. Só isso já basta.
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Monitor de frequência cardíaca - #3 de 23
Allismac  
em 30/01/2021 19:59
Fita de frequência cardíaca da Wahoo. Ela conecta também via Bluetooth quanto Ant+. Isso deixa ela compatível com qq equipamento.
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Monitor de frequência cardíaca - #4 de 23
Locke  
em 30/01/2021 20:11
apple watch?
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Monitor de frequência cardíaca - #5 de 23
RiquinhoRico  
em 30/01/2021 20:39
Você acha no mercado livre echowell dmh30 ela é bluetooth e ant+. Depois que comprei meu galaxy fit quase não uso.
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Monitor de frequência cardíaca - #6 de 23
ez_  
em 30/01/2021 20:45
Cinta eu recomendo Wahoo (é a que eu uso) ou Polar. Das mais genéricas, a mais famosinha é a Magene, mas às vezes apresenta uns problemas de perda de sinal ou consumo excessivo de bateria. O preço, porém, é bem menor do que as de grife. Sobre conectar com o celular, qualquer uma que tenha conectividade bluetooth vai fazer isso.

Sobre quem sugeriu relógio pra usar a medição do pulso diretamente no punho, a precisão dos dados é péssima. A inconsistência nas medições torna o uso quase inútil.
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Monitor de frequência cardíaca - #7 de 23
quim2019  
em 30/01/2021 20:48
Há alguns anos atrás até poderíamos falar de imprecisão nas medições de pulso, mas depois que a Polar entrou forte com seus novos relógios, não vejo pq não confiar. Os chineses ainda são ruins, mas até o da Samsung está com uma medição muito boa. 
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Monitor de frequência cardíaca - #8 de 23
VamosPraLondres  
em 30/01/2021 21:05
Tem um canal no youtube chamado Tênis certo que faz alguns bons comparativos, pesquisa lá.

Mas tenha ciência de que pode ser BUCHETTI. Melhor consultar seu médico.

Pra saúde, tenho duas cirurgias cardíacas de troca de válvula aorta no histórico e minha cardio recomenda sempre a bateria de exames anual. Pra performance, só se muuuuito pró.

Do contrário, se for vontade consumista, como diz meu cunhado, compra a mais cara da Polar que não tem erro.
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Monitor de frequência cardíaca - #9 de 23
ez_  
em 30/01/2021 21:33
@quim2019 Cara.. É análise do meu umbigo. certo? Mas eu trabalho em uma equipe de triathlon/corrida/ciclismo e vejo bastante dados de treinos tanto de quem usa cinta ou somente o relógio, de todas variedade. A diferença é grande no que se refere a inconsistência de quando a medição é no punho. Variação muito grande por causa do calor, suor, se o atleta apertou mais ou menos a pulseira, essas coisas. A gente simplesmente descarta quando a FC é medida pelo relógio.

O pessoal sempre defende falando isso de que a Garmin e a Polar são líderes em desenvolvimento na área, mas na prática ainda não funciona bem. Falando, claro, de métrica fisiológica voltada pra prática esportiva.
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Monitor de frequência cardíaca - #10 de 23
LucasPeixoto58  
em 30/01/2021 21:39
Uso H10 da polar... pareia com strava... wahoo etc... So botar no peito ja conecta instataneo no app... refresh rate alto. Recomendo
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Monitor de frequência cardíaca - #11 de 23
Peter_Rich  
em 30/01/2021 22:30
Uso da Kyto. Excelente. Pareia com iphone e pode ser "lido"pelo wahoo, polar ou qualquer outro programa que tenha integração com o monitor. Prefira de cinta. O de pulso dá muito erro. 
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Monitor de frequência cardíaca - #12 de 23
Bastter  
em 30/01/2021 23:22
a nao ser q vc tenha uma doença ou indicaçao medica
eu nao conheço nada q atrapalhe mais os treinos do q isso
quer treinar serio coloca potencimetro
FC = nada a nao ser q tenha alguma indicação medica
ou nao olha nada q nem eu q nao tenho nem velocimetro
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Monitor de frequência cardíaca - #13 de 23
andyDufresne  
em 31/01/2021 05:51
Obrigado pelas dicas, galera! @wimol1979 e @Bastter, apesar de não ser por indicação médica tenho histórico familiar (pai) de infarto e tenho notado consistentemente que altas zonas de esforço tem sido atingidas durante largos períodos nos treinos. Já fiz treinamentos de corrida anteriormente baseado na FC para provas de corrida longa e percebi melhora expressiva no meu rendimento e recuperação. Por esses motivos estou avaliando o uso de um frequencímetro. 


Mas estou de acordo com você, @Bastter, com relação ao potencímetro. Essa talvez seja uma melhor opção para bike. Você conhece algum que se conecte diretamente ao Stava do smartphone? Sem a necessidade de colocar um daqueles aparelhinhos com visor no guidão da bike? 
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Monitor de frequência cardíaca - #14 de 23
Bastter  
em 31/01/2021 07:19
@andyDufresne  

FC nao tem a ver com infarto
poderia ter a ver com arritmias
ninguem infarta pq atingiu alta zona de esforço no esporte
eh justamente o contrario
isso previne o infarto

potencimetro q liga no cel eu nunca ouvi falar
mas eu nao entendo muito pq como eu disse eu pedalo sem nada
nem velocimetro eu uso
eu acho q o frequencimetro vai prejudicar muito seus treinos

e hoje em dia fazer treino baseado em FC eh totalmente ultrapassado
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Monitor de frequência cardíaca - #15 de 23
Mauro  
em 31/01/2021 08:27
@andyDufresne

se vc se sente bem com algum "padrão" de treino, como FC ou Potencia, utilize.

mas tente também fazer alguns treinos SEM parâmetros fixos, mmo se não forçar demais, ja que vc está preocupado com sua "segurança".

isso porque eh legal de x em quando relaxarmos e fazermos o Esporte com "menos obrigação", para tentarmos curtir mais.

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Monitor de frequência cardíaca - #16 de 23
cat_jump  
em 31/01/2021 09:36
@andyDufresne
Faço minhas pedaladas de forma despretensiosa, sem me preocupar com resultados, mas tento levar a sério pois é uma atividade física que vai me fazer bem. Acredito que muitos equipamentos podem tirar ou desviar um pouco o foco da atividade e, até em alguns casos, levar a pequenos acidentes.
Tive ciclocomputador há alguns anos e me envolvi num pequeno acidente, pois estava mais atento em manter a velocidade média olhando no reloginho, a ficar atento na via. Acabei por atingir uma pessoa que estava passando.
Em outra ocasião, colidi com uma motocicleta pois estava desatento em virtude de um fone de ouvido.
Nada grave em ambas as ocasiões, mas nunca mais usei equipamentos que pudessem me tirar a atenção.
Ligo o Strava, guardo o celular no bolso e só olho depois que termino a atividade. 
Mas essas coisas são bastante pessoais e, no seu caso, que quer monitorar pelo fato de seu histórico familiar, talvez seja válido, mas de forma mais racional, sem causar desvio de foco e, como @Mauro falou, usar a ferramenta ou o recurso que faça vc se sentir bem, sem forçar demais.
abs
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Monitor de frequência cardíaca - #17 de 23
ez_  
em 31/01/2021 09:39
@andyDufresne Acho que o potenciometro da Magene faz isso via bluetooth.
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Monitor de frequência cardíaca - #18 de 23
Geraldao  
em 31/01/2021 09:44
Dá pra usar uma fita dessas em um treino de jiu-jitsu? ela suporta algum tipo de pressão, ou se desloca com facilidade?
curiosidade séria... hahaha
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Monitor de frequência cardíaca - #19 de 23
darthtrader  
em 31/01/2021 10:18
para bike Polar ou GARMIN. Visita o site e veja se atende suas necessidades. Em geral acho útil como forma de monitorar o progresso do condicionamento físico, o que não deixa de ser uma forma de manter ou elevar a motivação. 
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Pat_Patriot  
em 31/01/2021 15:18
Garmin
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Monitor de frequência cardíaca - #21 de 23
laalima  
em 31/01/2021 16:36
@andyDufresne
Tem 2 frequencimetros que se encaixam na sua demanda, ambos da Polar.
Polar OH1 - Fica preso ao braço. 
Polar H10 - Cinta peitoral tradicional. 
Eu ja tive o Polar H7 ( não é mais vendido), que inclusive sincroniza com várias esteiras. 
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Monitor de frequência cardíaca - #22 de 23
Vilico  
em 01/02/2021 07:47
Eu uso Polar há 5 anos. Atualmente tenho a cinta peitoral h10 e o relógio vantage M. Uso em vários tipos de atividade.

Comecei a usar numa academia que fornecia e me ajudou muito a treinar, pois ficava estimulado a sempre me esforçar mais. Aí nunca mais parei.

De 5 anos pra cá tenho (quase) todos os exercícios que fiz registrados no Polar Flow. Me ajuda a não parar também.

O esporte mais frequente ainda é MTB e, como não tenho Strava (não gosto de Strava), gosto de ter um local pra acompanhar tudo.

No meu caso conta e elogio funcionam de forma idêntica. Como já pedalo há alguns anos, tenho boa percepção de esforço e costumo fazer a mesma trilha, já constatei várias vezes que medição da cinta e do relógio são idênticas ao final.

Única diferença prática, que pra mim não é relevante, é que a informação sobre a frequência da cinta é mais atual. A frequência mostrada no pulso prece que fica 1 ou 2 segundos atrasada.

Mas não fico olhando pra isso. Só se alguma coisa está diferente eu dou uma conferida.

Acho que essas métricas se não forem bem utilizadas mais atrapalham que ajudam.

Mas eu não abro mão. De vez em quando pedalo sem por esquecer ou algo assim. Sempre demoro mais que o normal. O que não quer dizer que é ruim.


Eu, pessoalmente, gosto de ter esse registro.





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Monitor de frequência cardíaca - #23 de 23

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