Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar.

Saúde e Esportes
G_segundo   124º
em 23/08/26 9:35
Ver outros ressucitados

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Pai_Naldo   25º
em 18/02/2021 14:43
Sempre levei pra poder seguir a minha dieta. É legal por um lado e ruim por outro, como tudo na vida.
; 13; ; 0;
0 '; 0';
0
Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #1 de 39
Bastter  
em 18/02/2021 14:45
@almirjunio ok as outras mas essa nao faz sentido

" Consome proteína em todas as refeições"

cuidado com essa obsessao por proteina
toda refeiçao tem proteina
tudo tem proteina
nao entre nessa
; 22; ; 3;
0 '; 0';
0
Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #2 de 39
Bastter  
em 18/02/2021 14:46
e as pessoas podem levar marmita e comerem mal
e outros nao levarem marmita e comerem bem
o fato de levar marmita nao garante nada disso ai
pode ter uma marmita de comida junk
e pode comer comida saudavel sem ser marmita
; 29; ; 0;
0 '; 0';
0
Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #3 de 39
G_segundo   124º
em 18/02/2021 14:48
@Bastter você tem razão, bem lembrado, nós focamos somente na proteína animal e esquecemos que quase todo alimento tem proteínas, obrigado.
; 2; ; 3;
0 '; 0';
0
Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #4 de 39
Giovanni  
em 18/02/2021 14:48
7 sabe a procedencia da comida se vc fez

eu sou noiado com comida comprada
sempre acho que vai ter nematelmintos
; 41; ; 0;
0 '; 0';
0
Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #5 de 39
sandman_mr   182º
em 18/02/2021 14:50
A diferença da marmita pra mim é conseguir seguir a prescrição nutricional por montar meu prato sem estar varado de fome.
Quando esqueço a marmita, acabo comendo bem mais por fazer o prato com fome e escolhendo alimentos mais calóricos.
; 4; ; 0;
0 '; 0';
0
Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #6 de 39
Bastter  
em 18/02/2021 14:50
@almirjunio leia este artigo da luciana

Plant based diet- você vai ouvir muito sobre ela - Saúde & Esportes - Bastter.com

diminuir a proteina de origem animal da sua dieta eh saudavel
; 9; ; 14;
0 '; 0';
0
Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #7 de 39
Bastter  
em 18/02/2021 14:51
eu nao disse q a marmita eh ruim
eh disse q so ela por si so nao garante alimentaçao saudavel
pode levar marmita e nao cumprir nenhum destes numeros
; 7; ; 0;
0 '; 0';
0
Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #8 de 39
joaofrango  
em 18/02/2021 15:10
@psyduck se deu o trabalho de pelo menos abrir o link que a nutricionista escreveu ? 
alias com medico oncologista dizendo que ve essa evolução na area dele inclusive


Plant based diet- você vai ouvir muito sobre ela - Saúde & Esportes - Bastter.com
; 2; ; 3;
0 '; 0';
0
Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #9 de 39
Chapulin   182º
em 18/02/2021 15:16
@Bastter, eu mesmo já trouxe lanche do BK de marmita!
; 13; ; 0;
0 '; 0';
0
Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #10 de 39
MAT3   182º
em 18/02/2021 15:16
Todo domingo vou ao mercado compro o que preciso e faço a marmita da semana, congelo elas. Não tem variação, todo dia da semana a mesma coisa. Janta, como estamos trabalhando de casa, aí a gente faz. Proteína animal, alguns legumes e carbo batata doce ou mandioquinha ou cabotiã e boa.
Sou sedentário e barrigudo (tentando mudar isso). Quem me puxa pra isso é a patroa que vive super saudável. Quase 2 anos nessa rotina já. Além de tudo é zero desperdício de comida. Nada vai pro lixo.
; 12; ; 0;
0 '; 0';
0
Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #11 de 39
kitsunowl  
em 18/02/2021 15:25
Outra vantagem da marmita é que eu não aguento mais os restaurantes perto do trabalho.
; 11; ; 0;
0 '; 0';
0
Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #12 de 39
zehguleba   182º
em 18/02/2021 15:31
Geralmente trago marmita mas tem dia que prefiro restaurante perto do trabalho. Até deixa a comida de casa "mais gostosa" e ajuda a não enjoar do tempero todo dia.
; 8; ; 0;
0 '; 0';
0
Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #13 de 39
Holdaum   182º
em 18/02/2021 15:36
Eu tenho a impressao que o habito de levar marmita no Brasil é bem menos usual do que em outros paises (talvez pelo beneficio do vale refeição).

 

Em outros paises da America Latina que conheço a maioria das pessoas levam suas marmitas, inclusive pessoas com cargos mais altos.

Passei um tempo em outro pais e la eu levava marmita porque o unico local que havia para comer era um shopping bem caro, e com muita fila.
Mas mesmo levando a marmita eu tinha a cara de pau de ir come-la no shopping pelo simples falto de sair da empresa e respirar um pouco.
; 4; ; 0;
0 '; 0';
0
Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #14 de 39
extimido   75º
em 18/02/2021 15:40
às vezes compro marmitas de uma senhora que mora aqui perto de mim.. acredito que sejam feitas com cuidado
mas nunca levei para o trabalho.. é um pratinho de 200gm..insuficiente para matar minha fome kkk. acabo comendo como lanche de tarde
; 2; ; 0;
0 '; 0';
0
Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #15 de 39
CORTEZ83  
em 18/02/2021 15:52
faço as dez marmitas ( almoço e janta ) no domingo, e congelo.

asso 1,5 kg de filé de cherne ou truta e 1,5 de coxa/sobrecoxa desossada sem pele. Os legumes e verduras eu vario.

todas  elas com feijão preto.
; 8; ; 0;
0 '; 0';
0
Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #16 de 39
RagnarV   182º
em 18/02/2021 16:32
Não. Única horinha fora do escritório.
; 6; ; 0;
0 '; 0';
0
Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #17 de 39
Alucard  
em 18/02/2021 16:33
Até tentei levar marmita uma época mas aguentar as conversas de refeitório era dureza. Larguei mão...
; 3; ; 0;
0 '; 0';
0
Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #18 de 39
buttler   182º
em 18/02/2021 16:38
As vezes comer não é só comer.

Então depende dos óculos que você escolheu colocar para ver o mundo.

Parece que há muitos estóicos por aqui mas se há também algum epicurista ele pode lembrar da frase de Epicuro:

"Devemos procurar alguém para comer e beber antes de procurarmos algo para comer e beber, já que comer sozinho é a vida de um leão ou de um lobo..."

Para Epicuro o bem reside no prazer, mas o prazer de que fala Epicuro é o prazer do sábio, entendido como quietude da mente e o domínio sobre as emoções e, portanto, sobre si mesmo.
; 5; ; 2;
0 '; 0';
0
Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #19 de 39
Art.   182º
em 18/02/2021 17:01
Antes aqui na empresa não tinha refeitório.
Agora na pandemia fizeram um espaço para esquentar a comida e almoçar, mas sei lá 

Pra mim pega muito a questão do preparo da comida e de ficar o dia todo na empresa.

Aqui perto até tem uma boa variedade de restaurantes.

Lado ruim realmente é a procedência/ higiene apesar de que nunca tive problema de passar mal e também que acaba gastando um pouco mais.
; 3; ; 0;
0 '; 0';
0
Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #20 de 39
User3   182º
em 18/02/2021 21:48
1 motivo para não levar: Você virá o chato que não sai para almoçar e sONcializar com ninguém e não vai ser promovido.

Vá a um restaurante self-service, escolha o que comer, coma bem.
; 5; ; 10;
0 '; 0';
0
Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #21 de 39
Creeper   182º
em 18/02/2021 22:51
Se vc não almoçar com seus colegas de trabalho, eles vão falar mal de vc enquanto vc almoça.
; 1; ; 8;
0 '; 0';
0
Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #22 de 39
Bastter  
em 18/02/2021 22:59
@Creeper e daí?
; 2; ; 2;
0 '; 0';
0
Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #23 de 39
Gru   182º
em 18/02/2021 23:55
Eu levo porque trabalho em lugares um pouco isolados, e de culturas as vezes bem diferente. Quando estava no Vietnã por alguns dias não levei minha marmita e fui em um dos 2 restaurantes locais fora da obra. Um dia descobri que comi carne de cachorro 3x. Como descobri? Eu vi o cara tratando os cachorros, sim, como se fosse uma galinha mesmo. 


Não vou compartilhar a foto do cara tratando o cachorro, óbvio. Mas vou compartilhar a foto de um flagrante que fiz andando de bicicleta:





Era comum ver o pessoal com essas gaiolinhas nas motocas, eles são os “dog catcher”. Infelizmente eu vi o momento em que ele capturou esse cachorrinho...
; 3; ; 0;
0 '; 0';
0
Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #24 de 39
PeterLyndo   182º
em 19/02/2021 02:47
Sim. Não gosto de ficar comendo em restaurantes todos os dias. Prefiro comida caseira de casa mesmo, pois sei exatamente o que estou comendo. 
; 2; ; 0;
0 '; 0';
0
Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #25 de 39
Giovanni  
em 19/02/2021 10:10
uma das maiores sensações de PAS para quem trabalha em office é morar perto de casa. Poder deitar no sofá, enquanto tá todo mundo reclamando das instalações da empresa para almoço, fofocando, ou  falando do trabalho durante a folga

"eles vão falar mal de vc enquanto vc almoça"

vão falar durante, antes e depois de você almoçar tb
; 4; ; 0;
0 '; 0';
0
Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #26 de 39
Mr.StarFox  
em 19/02/2021 10:55
@Giovanni suponha que terá e nunca se decepcionarás
; 1; ; 0;
0 '; 0';
0
Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #27 de 39
Jaca_Paladium   182º
em 19/02/2021 11:10
Sim levo. o resto suplemento .
; 1; ; 0;
0 '; 0';
0
Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #28 de 39
Jaca_Paladium   182º
em 19/02/2021 11:15
@USER3 Ué, mas esse sou eu . Tem gente que vira a cara e tudo, rs
; 1; ; 0;
0 '; 0';
0
Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #29 de 39
Giovanni  
em 19/02/2021 12:58
sair para sONcializar de vez em quando no almoço ok
o tópico é sobre almoçar todo dia e levar marmita



Exceçãobastter.com
; 3; ; 0;
0 '; 0';
0
Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #30 de 39
User3   182º
em 19/02/2021 13:17
Quem falou em exceção?

Levem marmita, eu não tô nem aí para vocês, ninguém tá
; 0; ; 6;
0 '; 0';
0
Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #31 de 39
Mauro  
em 19/02/2021 19:50
@almirjunio

eu acho que preparar uma maramita com alimentos saudaveis, eh uma OTIMA ideia.

tem todas as vantagens que vc postou acima.

logico que se a marmita for um monte de chocolate e kibe frito, naos adianta muito.
; 3; ; 0;
0 '; 0';
0
Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #32 de 39
Capoeirista  
em 24/01/2023 23:45
Marmita elétrica, alguém usa? Podem contar se vale a pena para esquentar na escola ou no trabalho? Pode indicar algum modelo, no privado??
; 0; ; 0;
0 '; 0';
0
Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #33 de 39
Charlito   3º
em 25/01/2023 00:39

postado por @Gru em 18/02/2021 23:55

Eu levo porque trabalho em lugares um pouco isolados, e de culturas as vezes bem diferente. Quando estava no Vietnã por alguns dias não levei minha marmita e fui em um dos 2 restaurantes locais fora da obra. Um dia descobri que comi carne de cachorro 3x. Como descobri? Eu vi o cara tratando os cachorros, sim, como se fosse uma galinha mesmo. Não vou compartilhar a foto do cara tratando o cachorro, óbvio. Mas vou compartilhar a foto de um flagrante que fiz andando de bicicleta:


Era comum ver o pessoal com essas gaiolinhas nas motocas, eles são os “dog catcher”. Infelizmente eu vi o momento em que ele capturou esse cachorrinho...

Mas era saboroso?

Pq se for pensar, carne sempre é de algum bicho.. ovo tb..



P.S.: dar milho pra cachorro é muita falta de sacanagem.
; 3; ; 0;
0 '; 0';
0
Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #34 de 39
aprendizDeProntera   182º
em 23/08/2026 13:13
A maioria das respostas na pegada de nutrição e tudo mais, mas convenhamos que dá sim para comer bem na rua, muito lugar tem bastante opção de restaurante, self-service e aí você tem que escolher o que é bom (não muito diferente da escolha que você faz no mercado para cozinhar e levar as marmitas).

Eu acho importante o aspecto social do almoço na firma. Se meus pares são legais e geralmente saem para comer na rua, naturalmente vou fazer isso. Se são legais e levam marmita, provavelmente vou fazer isso também. Se tem alguém que gosta de comer na dele, sozinho, deixo também, tranquilo.

Acho que se dá para ter um ambiente legal e você gosta das pessoas, a escolha vira as pessoas e não o lugar exato que você come.

Além disso é bom estar socialmente ativo na empresa, ser visto, conversar etc, ajuda na progressão de carreira (contanto que você não seja um chato e não fale muita besteira kkkk).

Muitos projetos evoluem na hora do almoço. Muita rádio peão rola na hora do almoço. Muita fofoca (boa e ruim, inocente ou não, de você ou dos outros, como já falaram). Acho que é bom saber aproveitar isso! Trabalhar é daora, e a hora do almoço costuma ser bem legal também!
; 2; ; 0;
0 '; 0';
0
Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #35 de 39
Mauro  
em 23/08/2026 13:27
 @aprendizDeProntera
@aprendizDeProntera

o unico problema que vejo de comer fora, eh que a gente nao sabe exatamente o que colocam na comida.
as vezses na comida salgada tem ate um pouco de acucar, ou vinagre ou sal demais que nao sentimos por estar "disfarçado"

qto ao contato social no trabalho, acho legal sim se o pessoal se der bem.
; 7; ; 0;
0 '; 0';
0
Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #36 de 39
Charlito   3º
em 23/08/2026 15:08


postado por @aprendizDeProntera em 23/08/2026 13:13

A maioria das respostas na pegada de nutrição e tudo mais, mas convenhamos que dá sim para comer bem na rua, muito lugar tem bastante opção de restaurante, self-service e aí você tem que escolher o que é bom (não muito diferente da escolha que você faz no mercado para cozinhar e levar as marmitas).

Eu acho importante o aspecto social do almoço na firma. Se meus pares são legais e geralmente saem para comer na rua, naturalmente vou fazer isso. Se são legais e levam marmita, provavelmente vou fazer isso também. Se tem alguém que gosta de comer na dele, sozinho, deixo também, tranquilo.

Acho que se dá para ter um ambiente legal e você gosta das pessoas, a escolha vira as pessoas e não o lugar exato que você come.

Além disso é bom estar socialmente ativo na empresa, ser visto, conversar etc, ajuda na progressão de carreira (contanto que você não seja um chato e não fale muita besteira kkkk).

Muitos projetos evoluem na hora do almoço. Muita rádio peão rola na hora do almoço. Muita fofoca (boa e ruim, inocente ou não, de você ou dos outros, como já falaram). Acho que é bom saber aproveitar isso! Trabalhar é daora, e a hora do almoço costuma ser bem legal também!


Cada um com seu cada qual. Gente do trabalho eu quero bem, mas bem longe.
; 6; ; 0;
0 '; 0';
0
Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #37 de 39
Stonks   182º
em 23/08/2026 18:51


postado por @Charlito em 23/08/2026 15:08

Cada um com seu cada qual. Gente do trabalho eu quero bem, mas bem longe.

O trabalho tem um lado bom, o lado de fora haha
; 2; ; 0;
0 '; 0';
0
Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #38 de 39
SBCY  
em 24/08/2026 04:15
@Giovanni Isso é a melhor parte: deitar no sofá de casa. Trabalho a 5 minutos de casa e faço isso sempre!
; 2; ; 0;
0 '; 0';
0
Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #39 de 39

29 usuários comentaram este tópico.
Clique para ir para o primeiro comentário do usuário.

Ações Pesquisa Videos Livros Análise de Carteira Desconto FAQs Orientação Esportiva Ofertas e Serviços Bastter System Boletim IR Podcasts Revista Tecnologia - Ajuda Eu Assinar Ações Pesquisa Videos Livros Análise de Carteira Desconto FAQs Ofertas e Serviços Orientação Esportiva Boletim BS Podcasts IR Tecnologia Ajuda eu Revista Assinar Assinar

BastterZap