Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar.

Saúde e Esportes
G_segundo  
em 18/02/21 14:39

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Pai_Naldo  
em 18/02/2021 14:43
Sempre levei pra poder seguir a minha dieta. É legal por um lado e ruim por outro, como tudo na vida.
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Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #1 de 34
Bastter  
em 18/02/2021 14:45
@almirjunio ok as outras mas essa nao faz sentido

" Consome proteína em todas as refeições"

cuidado com essa obsessao por proteina
toda refeiçao tem proteina
tudo tem proteina
nao entre nessa
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Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #2 de 34
Bastter  
em 18/02/2021 14:46
e as pessoas podem levar marmita e comerem mal
e outros nao levarem marmita e comerem bem
o fato de levar marmita nao garante nada disso ai
pode ter uma marmita de comida junk
e pode comer comida saudavel sem ser marmita
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Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #3 de 34
G_segundo  
em 18/02/2021 14:48
@Bastter você tem razão, bem lembrado, nós focamos somente na proteína animal e esquecemos que quase todo alimento tem proteínas, obrigado.
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Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #4 de 34
Giovanni  
em 18/02/2021 14:48
7 sabe a procedencia da comida se vc fez

eu sou noiado com comida comprada
sempre acho que vai ter nematelmintos
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Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #5 de 34
sandman_mr  
em 18/02/2021 14:50
A diferença da marmita pra mim é conseguir seguir a prescrição nutricional por montar meu prato sem estar varado de fome.
Quando esqueço a marmita, acabo comendo bem mais por fazer o prato com fome e escolhendo alimentos mais calóricos.
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Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #6 de 34
Bastter  
em 18/02/2021 14:50
@almirjunio leia este artigo da luciana

Plant based diet- você vai ouvir muito sobre ela - Saúde & Esportes - Bastter.com

diminuir a proteina de origem animal da sua dieta eh saudavel
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Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #7 de 34
Bastter  
em 18/02/2021 14:51
eu nao disse q a marmita eh ruim
eh disse q so ela por si so nao garante alimentaçao saudavel
pode levar marmita e nao cumprir nenhum destes numeros
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joaofrango  
em 18/02/2021 15:10
@psyduck se deu o trabalho de pelo menos abrir o link que a nutricionista escreveu ? 
alias com medico oncologista dizendo que ve essa evolução na area dele inclusive


Plant based diet- você vai ouvir muito sobre ela - Saúde & Esportes - Bastter.com
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Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #9 de 34
Chapulin  
em 18/02/2021 15:16
@Bastter, eu mesmo já trouxe lanche do BK de marmita!
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Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #10 de 34
MAT3  
em 18/02/2021 15:16
Todo domingo vou ao mercado compro o que preciso e faço a marmita da semana, congelo elas. Não tem variação, todo dia da semana a mesma coisa. Janta, como estamos trabalhando de casa, aí a gente faz. Proteína animal, alguns legumes e carbo batata doce ou mandioquinha ou cabotiã e boa.
Sou sedentário e barrigudo (tentando mudar isso). Quem me puxa pra isso é a patroa que vive super saudável. Quase 2 anos nessa rotina já. Além de tudo é zero desperdício de comida. Nada vai pro lixo.
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kitsunowl  
em 18/02/2021 15:25
Outra vantagem da marmita é que eu não aguento mais os restaurantes perto do trabalho.
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zehguleba  
em 18/02/2021 15:31
Geralmente trago marmita mas tem dia que prefiro restaurante perto do trabalho. Até deixa a comida de casa "mais gostosa" e ajuda a não enjoar do tempero todo dia.
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Holdaum  
em 18/02/2021 15:36
Eu tenho a impressao que o habito de levar marmita no Brasil é bem menos usual do que em outros paises (talvez pelo beneficio do vale refeição).

 

Em outros paises da America Latina que conheço a maioria das pessoas levam suas marmitas, inclusive pessoas com cargos mais altos.

Passei um tempo em outro pais e la eu levava marmita porque o unico local que havia para comer era um shopping bem caro, e com muita fila.
Mas mesmo levando a marmita eu tinha a cara de pau de ir come-la no shopping pelo simples falto de sair da empresa e respirar um pouco.
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extimido  
em 18/02/2021 15:40
às vezes compro marmitas de uma senhora que mora aqui perto de mim.. acredito que sejam feitas com cuidado
mas nunca levei para o trabalho.. é um pratinho de 200gm..insuficiente para matar minha fome kkk. acabo comendo como lanche de tarde
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CORTEZ83  
em 18/02/2021 15:52
faço as dez marmitas ( almoço e janta ) no domingo, e congelo.

asso 1,5 kg de filé de cherne ou truta e 1,5 de coxa/sobrecoxa desossada sem pele. Os legumes e verduras eu vario.

todas  elas com feijão preto.
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RagnarV  
em 18/02/2021 16:32
Não. Única horinha fora do escritório.
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Alucard  
em 18/02/2021 16:33
Até tentei levar marmita uma época mas aguentar as conversas de refeitório era dureza. Larguei mão...
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buttler  
em 18/02/2021 16:38
As vezes comer não é só comer.

Então depende dos óculos que você escolheu colocar para ver o mundo.

Parece que há muitos estóicos por aqui mas se há também algum epicurista ele pode lembrar da frase de Epicuro:

"Devemos procurar alguém para comer e beber antes de procurarmos algo para comer e beber, já que comer sozinho é a vida de um leão ou de um lobo..."

Para Epicuro o bem reside no prazer, mas o prazer de que fala Epicuro é o prazer do sábio, entendido como quietude da mente e o domínio sobre as emoções e, portanto, sobre si mesmo.
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Art.  
em 18/02/2021 17:01
Antes aqui na empresa não tinha refeitório.
Agora na pandemia fizeram um espaço para esquentar a comida e almoçar, mas sei lá 

Pra mim pega muito a questão do preparo da comida e de ficar o dia todo na empresa.

Aqui perto até tem uma boa variedade de restaurantes.

Lado ruim realmente é a procedência/ higiene apesar de que nunca tive problema de passar mal e também que acaba gastando um pouco mais.
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User3  
em 18/02/2021 21:48
1 motivo para não levar: Você virá o chato que não sai para almoçar e sONcializar com ninguém e não vai ser promovido.

Vá a um restaurante self-service, escolha o que comer, coma bem.
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Creeper  
em 18/02/2021 22:51
Se vc não almoçar com seus colegas de trabalho, eles vão falar mal de vc enquanto vc almoça.
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Bastter  
em 18/02/2021 22:59
@Creeper e daí?
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Gru  
em 18/02/2021 23:55
Eu levo porque trabalho em lugares um pouco isolados, e de culturas as vezes bem diferente. Quando estava no Vietnã por alguns dias não levei minha marmita e fui em um dos 2 restaurantes locais fora da obra. Um dia descobri que comi carne de cachorro 3x. Como descobri? Eu vi o cara tratando os cachorros, sim, como se fosse uma galinha mesmo. 


Não vou compartilhar a foto do cara tratando o cachorro, óbvio. Mas vou compartilhar a foto de um flagrante que fiz andando de bicicleta:





Era comum ver o pessoal com essas gaiolinhas nas motocas, eles são os “dog catcher”. Infelizmente eu vi o momento em que ele capturou esse cachorrinho...
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PeterLyndo  
em 19/02/2021 02:47
Sim. Não gosto de ficar comendo em restaurantes todos os dias. Prefiro comida caseira de casa mesmo, pois sei exatamente o que estou comendo. 
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Giovanni  
em 19/02/2021 10:10
uma das maiores sensações de PAS para quem trabalha em office é morar perto de casa. Poder deitar no sofá, enquanto tá todo mundo reclamando das instalações da empresa para almoço, fofocando, ou  falando do trabalho durante a folga

"eles vão falar mal de vc enquanto vc almoça"

vão falar durante, antes e depois de você almoçar tb
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Mr.StarFox  
em 19/02/2021 10:55
@Giovanni suponha que terá e nunca se decepcionarás
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Jaca_Paladium  
em 19/02/2021 11:10
Sim levo. o resto suplemento .
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Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #28 de 34
Jaca_Paladium  
em 19/02/2021 11:15
@USER3 Ué, mas esse sou eu . Tem gente que vira a cara e tudo, rs
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Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #29 de 34
Giovanni  
em 19/02/2021 12:58
sair para sONcializar de vez em quando no almoço ok
o tópico é sobre almoçar todo dia e levar marmita



Exceçãobastter.com
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User3  
em 19/02/2021 13:17
Quem falou em exceção?

Levem marmita, eu não tô nem aí para vocês, ninguém tá
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Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #31 de 34
Mauro  
em 19/02/2021 19:50
@almirjunio

eu acho que preparar uma maramita com alimentos saudaveis, eh uma OTIMA ideia.

tem todas as vantagens que vc postou acima.

logico que se a marmita for um monte de chocolate e kibe frito, naos adianta muito.
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Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #32 de 34
Capoeirista  
em 24/01/2023 23:45
Marmita elétrica, alguém usa? Podem contar se vale a pena para esquentar na escola ou no trabalho? Pode indicar algum modelo, no privado??
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Vocês levam marmitas para o trabalho??? Vou dar 6 motivos para vocês começarem a levar. - #33 de 34
Charlito  
em 25/01/2023 00:39

postado por @Gru em 18/02/2021 23:55

Eu levo porque trabalho em lugares um pouco isolados, e de culturas as vezes bem diferente. Quando estava no Vietnã por alguns dias não levei minha marmita e fui em um dos 2 restaurantes locais fora da obra. Um dia descobri que comi carne de cachorro 3x. Como descobri? Eu vi o cara tratando os cachorros, sim, como se fosse uma galinha mesmo. Não vou compartilhar a foto do cara tratando o cachorro, óbvio. Mas vou compartilhar a foto de um flagrante que fiz andando de bicicleta:


Era comum ver o pessoal com essas gaiolinhas nas motocas, eles são os “dog catcher”. Infelizmente eu vi o momento em que ele capturou esse cachorrinho...

Mas era saboroso?

Pq se for pensar, carne sempre é de algum bicho.. ovo tb..



P.S.: dar milho pra cachorro é muita falta de sacanagem.
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