Pessoal, só queria agradecer por terem criado esse dashboard Bastter Race.
Em janeiro peguei a tal da covid, mesmo me cuidando, usando máscara e álcool em gel e evitando lugares aglomerados e reunioes.
Não tive nenhum quadro grave, mas senti um desânimo muito grande durante o período que fiquei doente, chegando ao ponto de sentir culpa por estar tão derrubado.
Assim que recebi alta para voltar ao trabalho, senti que precisava mudar alguns hábitos com relação as atividades físicas, pois desde o inicio da vida adulta, nunca pratiquei uma atividade física regular.
Qual foi a minha surpresa ao ver o ícone de um tal bastter race dentro do Bastter system? No mesmo momento, baixei o strava para integração com a ferramenta e comecei a caminhar.
Na semana seguinte, comecei a alternar a caminhada com a corrida.
As mudanças foram as melhores possíveis: tenho mais disposição, reclamo menos, voltei a estudar os meus cursos on line que estavam parados e de quebra, minha esposa começou a caminhar também.
Muito obrigado por darem esse empurrão nesse adulto sedentário rumo a uma vida mais saudável.
Sou muito grato por fazer parte dessa comunidade.
