2 Um pouquinho a cada dia você chega lá mais ou menos grande comentada em 01/03/2021 06:54 Saúde e Esportes Ghostsubmarine em 28/02/21 18:12 comentada em 01/03/2021 06:54 Cheguei aqui e vi que tava no ranking em 600.. 800 e os carai, achava q todo mundo era pica e super atleta que pedalava 3 horas por dia. Faço um pouco de cada, funcional, bike, corrida e o principal, o surf. Essa semana pratiquei exercícios todos os dias e até o momento estou em 28º na semana, sem muito esforço, apenas indo lá e fazendo um pouquinho.Como dizem aqui nos insights, constância e tempo é a chave. Tem nego que faz maratona 1x na semana mas eu faço 2 maratonas ao final de uma semana, fazendo de pouco em pouco.Gostei desse resultado principalmente por uma teoria estar se materializando. Só vai lá e faz pessoal!
