Desidratador de Alimentos

#VAILAEFAZ
Cherife  
em 16/03/24 9:35
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter  
em 24/03/2021 20:16
tenho duvidas se isso eh saudavel e melhora a alimentaçao realmente

@luciana o q vc acha
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Desidratador de Alimentos - #1 de 48
STDU3  
em 24/03/2021 20:48
@Cherife a desidratação é um dos métodos de conservação de alimentos, permitindo maior (bem maior) tempo de prateleira que o alimento in natura. Mas para um ambiente doméstico utilizando equipamento a energia elétrica/gás, acredito que haja uma barreira de custos difícil de superar que não seja com escala.

Se você morar em casa com quintal, é viável construir uma estrutura que se aproveita da luz solar majoritariamente. É um tema bastante extenso, a ser pesquisado.

Também me interesso bastante nos aspectos da permacultura e esta está sendo bastante utilizada em empreendimentos com fins lucrativos mesmo, não é coisa de eco chato definitivamente.

Esse Rockett já vi uns vídeos em que ele foi entrevistado, ele conhece bem determinados assuntos. Consumo esse tipo de material/conhecimento há dez anos, antes só tinha material em inglês, agora está crescendo no BR.

Boa pesquisa.
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Desidratador de Alimentos - #2 de 48
Bastter  
em 24/03/2021 20:53
mas isso eh mais saudavel?
nao acho q seja, posso estar errado mas nao vejo no q isso eh mais saudavel

nao to nem entendendo a vantagem disso
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Desidratador de Alimentos - #3 de 48
Watchibiri  
em 24/03/2021 20:59
O certo e que tem que beber bastante água depois. Acho que muda a quantidade de ingestão também né, já que não tem água, negócio é comer menos. Exemplo. O abacaxi desidratado citado: se eu comia metade de um abacaxi de 1 kg, desidratado vou comer sei lá 1 rodela?
@Bastter tem muita coisa desidratada por aí que tem açúcar junto. Daí acho junk.
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Desidratador de Alimentos - #4 de 48
Martins13  
em 24/03/2021 21:05
Realmente, consumir alimento desidratado acredito que vc irá comer maior quantidade para sentir mesma saciedade. Basta ver o caso da uva passa, onde comemos facilmente umas três vezes mais do que comeríamos da uva natural mesmo. É muito mais caloria ingerida sem perceber, devido ao volume reduzido e menor quantidade de água. Pra mim, comida quanto mais próximo do natural melhor. Desidratação de alimentos pode ser interessante quando não tem como estocar adequadamente alimento ou tem pouco espaço. Ou seja, em situações específicas quando, por exemplo, vc está no meio de uma trilha no mato.
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Desidratador de Alimentos - #5 de 48
viralatacaramelo  
em 24/03/2021 21:08
desidratando os alimentos é possível sim manter boa parte das propriedades, afinal é só água saindo do sistema. porém o ato de aquecer o alimento já pode desnaturar diversas proteínas/vitaminas/aminoácidos. é legal observar isso. outro lado positivo de retirar a água do sistema (fruta) é diminuir a atividade de água (Aw). estudar um pouco essa parte eu tbm acho interessante
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Desidratador de Alimentos - #6 de 48
Watchibiri  
em 24/03/2021 21:11
Mas a questão de transporte, armazenar por períodos longos são vantagens interessantes pra tua idéia de empreender. Mas tudo tem que ver bem a viabilidade né. Se for um custo muito alto, já vai te tirar uma faixa de possíveis consumidores. Negócio e estudar e ir fazendo e vendo algo na prática, para ir tirando a teima. Visita alguma unidade de processamento de desidratados na tua região se houver.
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Desidratador de Alimentos - #7 de 48
ebitda  
em 24/03/2021 21:11
Essa é para a galera q esta preparando estoques para o fim do mundo.


Corolla: a verdadeira reserva de valorDogoncioOrigem do Selo
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Desidratador de Alimentos - #8 de 48
Cherife  
em 24/03/2021 21:25
Nao é que seja mais saudavel @Bastter.
A questão nutricional é exatamente a mesma da fruta in natura. Feito dessa forma a 42graus é o que chamam de alimento vivo. Aqui aguardamos a palavra da @luciana.
O que pega é a facilidade em transportar e  durabilidade. Uma fruta desidratada mantem os nutrientes integralmente por pelo menos tres meses, mas o seu tempo de duração é eterno.
Praticidade...voce ter snacks de legumes, frutas sempre a mao. Fora o doce que se chama rolinho de fruta que falei. Vc bate a fruta no liquidificador ela vira uma pasta. Vc estende na bandeja do desidratador. Ao final vc vai ter um doce macio e desidrataado daquela fruta. Duração? Ad eternum. Vai pedalar, viajar, acampar, no escritorio, treinar...leva seu pacotinho de fruta/legume
desidratado.
Transporte....voce leva muito mais no mesmo espaço (bau do caminhao, quanto nao é perdido pela dificuldade no transporte.
Entao a questao é praticidade e durabilidade, mantendo os nutrientes
E como disse pretendo comprar uma eletrica mesmo, pra consumo proprio, a ideia de empreender em pequenissima escala seria um plus..o gasto de energia não é alto. Claro que dando certo eu estudaria o crescimento, maquinario etc. Mas o negócio é começar pequeno, escala artesanal.
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Desidratador de Alimentos - #9 de 48
Cherife  
em 24/03/2021 21:36
E como disse.
Nao é pra acrescentar nada. Zero açucar. Zero conservante. Zero corante. É só a fruta. 100% fruta. 100% legume. 100% folhosas. da pra fazer snacks de alface, couve. As possibilidades são variadas.
Temperar os chips com alguma especiaria natural, ervas etc.
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Desidratador de Alimentos - #10 de 48
Bastter  
em 24/03/2021 21:42
@Cherife como negocio eh outro papo pode ser q seja interessante

mas para fazer aqui em casa
para q eu faria isso?
isso q nao entendi ainda
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Desidratador de Alimentos - #11 de 48
Cherife  
em 24/03/2021 21:50
@Bastter eu nao to falando pra vc fazer. Talvez pra vc nao sirva, visto que ja come bastante frutas, legumes e folhas..trabalha em casa. Eu trouxe o debate sobre o tema. Mas por exemplo nos seus pedais seria uma mao na roda. E tem a questao do doce de fruta ainda, é realmente um docinho feito 100% da fruta.

É para situações especificas, viagens, no trabalho, esportes, e ate mesmo para muita gente tem dificuldade em comer os legumes e frutas in natura, por nao ter o habito etc, crianças principalmente. O snack é mais legal de comer e o gosto do desidratado é mais acentuado. Vai acostumando o paladar, etc. Eu mesmo tenho uma filha de 2 anos que anda numa fase atras de docinhos. É uma otima alternativa pra criançada.

E pra quem ainda gosta de umas guloseimas...ao inves de comer alguma porcaria vai la e come um chips de maçã, de cenoura, batata doce, ou outea coisa que a imaginação permitir.
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Desidratador de Alimentos - #12 de 48
Sagacious  
em 24/03/2021 21:59
Eu acho legal fruta desidratada para ter como um lanche rápido em algumas situações. Ajuda a evitar de comer porcaria.
Costumo comprar e levar pro trabalho. (ou costumava, antes do home office)
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Desidratador de Alimentos - #13 de 48
Cherife  
em 24/03/2021 22:09
@Bastter eu disse que vou vender o rolinho de fruta, o docinho, pra você. Pra na hora da vontade do doce vc vai la beliscar. Nao é pra vc fazer na casa, quem vai fazer sou eu. Você vai comprar.
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Desidratador de Alimentos - #14 de 48
Luster  
em 24/03/2021 22:27
@Cherife hahahahahahahahah
boa!
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Desidratador de Alimentos - #15 de 48
Bastter  
em 24/03/2021 22:45
@Cherife agora entendi
acho interessante sim
eu compro
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Desidratador de Alimentos - #16 de 48
Creeper  
em 25/03/2021 08:55
Eu acompanho uns canais no Youtube de fazenda nos Estados Unidos, Austrália, Inglaterra, etc... Os caras usam demais esses alimentos desidratados...

Para falar a verdade, frutas podem até ter um pequeno potencial de te incentivar a comer mais, pelo volume reduzido da unidade desidratada.

Mas lá os caras desidratam tudo... Tomate, jiló, abóbora, chuchu, pepino, tudo que eles plantam na horta deles... Fica muito prático depois para comer e colocar nas refeições, acho muito interessante, e nesse caso muito bom para ter uma alimentação saudável, devido à praticidade.
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Desidratador de Alimentos - #17 de 48
Itachi_Sharingan  
em 25/03/2021 10:15
A ideia é muito boa, esperando so comentarios da @luciana
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Desidratador de Alimentos - #18 de 48
Dekami  
em 25/03/2021 11:25
Cara, muito legal! Me deu um insight, nao tinha me ligado que dava pra fazer isso na airfryer, vou testar aqui em casa hehehehe
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Desidratador de Alimentos - #19 de 48
luciana  
em 25/03/2021 13:02
@Cherife

como ter certeza que mantém todos os nutrientes? Existe alguma comprovação disso? 
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Desidratador de Alimentos - #20 de 48
luciana  
em 25/03/2021 13:09
Na minha opinião e conhecimento é quase impossível não se perder nutrientes, to aguardando alguma explicação de como se garante que não há perda!?!?  até onde sabemos as vitaminas são sensíveis à luz, calor, oxigênio, então não me convenci de que não haverá perda...

prefiro o alimento in natura sempre, a água tem importância nos alimentos e acho q esse tipo de situação serve para situações específicas onde não se pode ter acesso ao alimento in natura, na sua matriz alimentar completa. Se tiramos água, já atrapalhamos até a função das fibras e nesse ponto, já vejo vantagem no alimento natural, além do que a água ajuda a dar saciedade e a tendência será a pessoa ingerir mais e com isso até ganhar peso.
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Desidratador de Alimentos - #21 de 48
Cherife  
em 25/03/2021 14:36
@luciana, certeza não tenho, a partir de minhas leituras, mas nada científico, estavamos esperando seu parecer kkk.
Sem dúvidas que a pessoa pode acabar ingerindo mais, e também não digo para abandonar o alimento in natura, mas usar como um complemento, um item prático. E ainda tem toda o processo de logística dos itens como mencionei. As perdas desses produtos in natura são gigantescas.
De qualquer forma podemos concluir que continua sendo um alimento saudável, e e que tem seus benefícios...praticidade, saúde, transições alimentares, etc. Num pacotinho pequeno por exemplo seria possível colocar duas maçãs inteiras. Daí vai o bom senso do uso.
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Desidratador de Alimentos - #22 de 48
Bastter  
em 25/03/2021 15:56
@Cherife vamos separar

A - como negocio, pode ser um bom negocio para vc, pesquise e veja a viabilidade

B - como indicação de alimentação saudavel aqui no site, nao passa
acho q as pessoas vai acabar comendo mais alimentos menos saudaveis
entao a mim pessoalmente nao interessa
mas isso nao quer dizer q nao possa ser bom negocio
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Desidratador de Alimentos - #23 de 48
luciana  
em 25/03/2021 16:29
@Cherife

com relação a perdas, com certeza ocorrerão se for submetido ao calor, ao corte, luz a não ser que fosse algum método novo que super protege as vitaminas, que poderia estar em estudo e eu desconhecia.
Como falei... acho que tem algumas situações que o método pode trazer praticidade mas acho que como negócio talvez tenha um nicho limitado, não sei se como investimento valeria a pena, estou dando apenas a minha opinião voltada para a questão nutricional mesmo.
Sera que a nível Brasil, onde temos uma variedade enorme de frutas o tempo todo, as pessoas iriam preferir a fruta desidratada a natural? Tenho minhas dúvidas, eu com certeza não!
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Desidratador de Alimentos - #24 de 48
Improve_yourself  
em 25/03/2021 17:33
Costumo comprar essas frutas/raízes desidratadas de vez em quando, só não compro mais porque são caríssimas. É realmente muito prático e saboroso, não sei como fica em relação à conservação de nutrientes.
Não dá pra encher a barriga dessas coisas, o que exige muita disciplina no porcionamento. Pra quem tá querendo perder peso, não sei se é uma boa opção pelos motivos que já citei acima. 
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Desidratador de Alimentos - #25 de 48
Cherife  
em 25/03/2021 19:51
Podemos ver que público tem e a ideia não é substituir o in natura. Ótimo para veganos e vegetarianos, pessoa em transição do junkie>saudável, crianças, todo mundo gosta de eventualmente dar uma beliscada em algo, melhor que o lanchinho rapido seja um chips de algo natural. Zero adições.

Frutas e legumes consigo de ceasa próximo daqui, já tenho alguns contatos na área, então consigo a matéria-prima por bons preços.
Gostaria que o produto chegasse até as classes menos favorecidas. Já vi no mercado mas os preços são bem elevados, alguns são totalmente orgânicos o que encarece mais ainda.
Poderiam ser usadas até mesmo aquelas frutas rejeitadas pelos mercados, as feinhas, que muitas vezes tem como destinação o lixo.
Como falei, muita coisa é perdida, mesmo o  Brasil sendo um grande produtor, seja pq o aspecto da fruta/legume não atende as exigência do mercado, seja pela perda no transporte/acondicionamento, etc. Eu não vou salvar o planeta, mas posso fazer minha parte.
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Desidratador de Alimentos - #26 de 48
Bastter  
em 25/03/2021 20:28
@Cherife

se for negocio mesmo cuidado com esta coisa de fé
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Desidratador de Alimentos - #27 de 48
ilton17  
em 25/03/2021 22:32
@Cherife Frutas e legumes desidratados, é uma alternativa de conservar os alimentos, reduzindo perdas.  A praticidade no momento do consumo também é outra vantagem.  O processo que mais conserva as propriedades dos alimentos é a liofilização, mas mesmo assim tem perdas de nutrientes.  Outro ponto importante no processamento de alimentos, é fugir das temperaturas entre 5 e 60 graus, 42 graus é perfeito para eles se desenvolverem.  Se deseja empreender nesta área vejo espaço, e comece devagar.  Também consulte o padrão de identidade e qualidade de alimentos desidratados no site da ANVISA.
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Desidratador de Alimentos - #28 de 48
Cherife  
em 25/03/2021 23:43
@Bastter

Eu preciso fazer algo, mas sem nenhuma pretensão, só fazer. Como vc disse...acertou no décimo site. Eu tenho essa vontade de empreender há um tempo já, a tal segunda fonte de renda, tenho aprendido muita coisa diferente, muita coisa nova e velha, a permacultura tem dessas.
 
Não sei pq essa ideia eu acho que é a primeira que vejo um propósito maior em fazer, das outras a maioria visavam o R$.

Sem contar aquilo que vc sempre fala, começar pequeno, a ideia é fazer essas coisas pra mim primeiro,
É comprar a máquina e testar preju que teria é ficar com uma máquina de R$ 2.700.
As primeiras unidades que eu venderia, caso resolva empreender seria de forma artesanal, sem regularização de nada. Pequeno.

Caso dê certo pensei em fazer um diário do empreendedor aqui hahah. Atualizando as ideias, pedindo dicas. Não sei se me exporia demais. Falando desse início, acho que traria um aprendendizado. 
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Desidratador de Alimentos - #29 de 48
sangue frio  
em 26/03/2021 00:01
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Desidratador de Alimentos - #30 de 48
sangue frio  
em 26/03/2021 00:04
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Desidratador de Alimentos - #31 de 48
Bastter  
em 26/03/2021 00:14
@Cherife manda ver
no minimo vc vai evoluir como empreendedor
so se protege e nao age na base da fé
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Desidratador de Alimentos - #32 de 48
sangue frio  
em 26/03/2021 00:25
Tomate seco é muito bom!
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Desidratador de Alimentos - #33 de 48
sangue frio  
em 26/03/2021 00:35
Talvez fosse uma boa idéia fazer contato com produtores locais e saber a época que tem sobra ou excedente. Muitos alimentos que as vezes tem uma mancha ou "lesão" são rejeitados mas podem ser com a seleção e manipulação devida serem reaproveitados para a desidratação. Estou só chutando aqui, não é minha área. Boa sorte!
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Desidratador de Alimentos - #34 de 48
Cherife  
em 26/03/2021 00:46
@sangue frio grato pelos insights irmão.

Vi que é bem fácil construir uma, aquela de pvc então, moleza.
Bastante ideia fluindo, massa esse estado. A energia tá boa.
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Desidratador de Alimentos - #35 de 48
Cherife  
em 26/03/2021 01:40
@ilton17 Não entendi essa parte:

"Outro ponto importante no processamento de alimentos, é fugir das temperaturas entre 5 e 60 graus, 42 graus é perfeito para eles se desenvolverem."

Então o ideal é que a temperatura seja acima de 60 graus, certo? 
42 graus é perfeito para eles (?) se desenvolverem. Quem são eles? Microorganismos?
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Desidratador de Alimentos - #36 de 48
engenholder  
em 26/03/2021 20:04
@Cherife, só me intrometendo um pouco na parte mais técnica: participei de alguns projetos de fabricação de secador de ervas/chás, secador de bananas e algumas outras frutas. Um era secador por via solar e outro utilizava calor pela queima de madeira (fluxo com trocador de calor , sem contato da fumaça com o item) . Pra região ensolarada, o primeiro funciona legal, pois as temperaturas não são tão elevadas, podendo chegar na casa dos 60°C, que são as temperaturas que utilizam nesses processos (mas depende do Sol). O outro usa fonte de calor independente do clima. Foram duas abordagens diferentes nos projetos, um mais "low cost" e outro "industrial". Ambos funcionam. A qualidade dos materiais construtivos empregada influencia muito na eficiência e na vida útil do equipamento.

Mas é engraçado pq não tem tanta procura por parte das pessoas (ou na época não tinha). Eu curto umas frutas desidratadas de vez em quando, mas tá longe de virar rotina. Talvez também pq eu não as veja no meu dia a dia, pra criar a vontade. Se tu gosta e consome bastante, acho legal fazer um teste, se não onerar o esquema. Se fosse seu cliente, eu seria o consumidor "bem de vez em quando".
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Desidratador de Alimentos - #37 de 48
ilton17  
em 26/03/2021 20:34
@Cherife ! 

Os microrganismos deterioradores de alimentos são vastos (fungos, leveduras, bactérias).  Retiramos a água, pois com menor atividade de água, o crescimento é mais lento.  Um pão embolora rapidamente, enquanto o pão torrado dura por muito tempo.

Em uma temperatura de secagem de 42 graus C, a desidratação será lenta (mesmo com maior fluxo de ar), e nesta temperatura os microrganismos crescem mais rápido.  Os manuais de boas práticas de produção de alimentos sugere fugir dessas temperaturas.  

É melhor trabalhar com o ar no mínimo à 60 graus C.  

E a questão mercadológica é outro ponto.  Eu sempre preferi levar umas fatias de abacaxi desidratado para o trabalho.  É bem mais prático do que descascar um abacaxi no horário do café.

Trabalhei um bom tempo no ramo de Liofilização.  É interessante ver na Europa algumas plantas produzindo 3 a 4 toneladas por dia de frutas liofilizados (desidratas em baixa temperatura), enquanto no Brasil é um mercado muito pequeno.  Parece que o pessoal não entende que uma fruta tem de 75 a 90% de água, e se a fruta perdeu 80% da massa durante a secagem, ela tem que no mínimo custar no mínimo 5 vezes mais caro que a fruta in natura (preço por kg).

Como disse, se você tem a matéria-prima disponível, e gosta da área, vai fundo e comece pequeno.  Eu verificaria esses secadores que vende no ML.  Pesquise por Pratic Dryer. 



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Desidratador de Alimentos - #38 de 48
Kratt  
em 26/03/2021 20:35
já fez a conta de quanto vai gastar de energia (talvez elétrica) um negócio desse ?
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Desidratador de Alimentos - #39 de 48
Removida  
em 27/03/2021 02:06
Posso afirmar que - apesar de frutas desidratadas serem inferiores às frutas normais - as frutas desidratadas são melhores (menos ruins) do que os alimentos industrializados de modo geral (no caso de vc não considerar a desidratação um processo industrial)?
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Desidratador de Alimentos - #40 de 48
Bastter  
em 27/03/2021 08:37
pois eh mas falaram uma coisa importante ali
tirante uva passa nao vejo ninguem comprar isso
mas enfim tem de tentar e ver
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Desidratador de Alimentos - #41 de 48
Martina  
em 27/03/2021 13:55
Biomundo e essas lojas de produtos "fit" vendem bastante fruta desidratada

se tiver algum conhecido que tenha uma loja, eu perguntaria qual a % de fruta desitradata em relação  aos demais itens que vendem a granel

Loja fit já um nicho, fruta desidratada é nicho do nicho

Mas eu mesmo compro, minhas amigas maes compram pq os filhos as vezes comem melhor do que a propria fruta. 

um dia uma mae levou um cupuaçu desidratado e nossa senhora foi a folia desatada de comer aquele negocio. Criança ama esse negocio

Mas sempre que vejo alguem comendo é sempre nesse esquema "de vez em quando", situação especifica tipo "to na rua e preciso levar algo pratico que eu/meu filho coma". 

Se fizer na escala eu acho que ganha um dinheiro legal

meu voto é vai nessa @Cherife
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Desidratador de Alimentos - #42 de 48
Lambari7  
em 27/08/2022 15:44
@Cherife tocou para frente a ideia de empreender?
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Desidratador de Alimentos - #43 de 48
MaiorBrisa  
em 27/08/2022 20:59
@Martina quem sabe ele poderia até vender pra lojas localmente?
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Desidratador de Alimentos - #44 de 48
MoisesdoArcoIro  
em 27/11/2023 18:46
oi @Cherife, espero que estejas bem.
Encontrei esse post alguns anos depois pesquisando "Permacultura" no site. Estou pesquisando bastante sobre o tema e estou fazendo um curso do João Rockett. Estou por herdar uma pequena propriedade rural da família (que sempre foi somente um sitio de lazer) e estou estudando alternativas para viabiliza-la. 
Fiquei curioso pra saber se tu avançou no tema ou não? Achei muito boa tua idéia.
abraço 
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Desidratador de Alimentos - #45 de 48
Improve_yourself  
em 01/01/2024 19:46
Fala @Cherife !!
Como estão as coisas?
O projeto foi para frente?
Hoje lembrei desse post quando comi alguns vegetais desidratados que a minha esposa comprou na Biomundo. Meu moleque é fã de banana desidratada, hoje minha esposa ofereceu cupuaçu desidratado, ele gostou muito!! Eu provei também, achei muito bom.
Atualize-nos sobre o empreendimento!!
Valeu!!
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Desidratador de Alimentos - #46 de 48
mimmesmo  
em 01/01/2024 21:09
Comprei um desidratador de alimentos há uns 10 anos.
Está guardado há uns 9 anos e 10 meses.

Alguns comentários:

- Muito trabalho: vamos supor que você queira gerar 1kg de maças desidratadas, você tem de comprar uns 8 kg de maçãs, lavar tudo, cortar tudo e etc...

- Baixo rendimento: você vai gastar umas 24 horas desidratando os 8kg pra chegar a 1kg.

- Densidade calorica: 1kg de maça desidratadas tem a mesma quantidade de calorias que 8 kg de maça... Só que você tem a percepção que está comendo bem menos...

É legal como atividade lúdica para fazer com crianças... Mas não é prático...

Quanto a frutas desidratadas compradas por aí, olhem na lista de ingredientes se eles falam algo sobre "óleo vegetal" - nesse caso, não estão desidratando, estão fritando - muito comum com banana vendida como desidratada.
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Desidratador de Alimentos - #47 de 48
Traderoot  
em 16/03/2024 09:59


postado por @mimmesmo em 01/01/2024 21:09:42

Comprei um desidratador de alimentos há uns 10 anos.
Está guardado há uns 9 anos e 10 meses.

Alguns comentários:

- Muito trabalho: vamos supor que você queira gerar 1kg de maças desidratadas, você tem de comprar uns 8 kg de maçãs, lavar tudo, cortar tudo e etc...

- Baixo rendimento: você vai gastar umas 24 horas desidratando os 8kg pra chegar a 1kg.

- Densidade calorica: 1kg de maça desidratadas tem a mesma quantidade de calorias que 8 kg de maça... Só que você tem a percepção que está comendo bem menos...

É legal como atividade lúdica para fazer com crianças... Mas não é prático...

Quanto a frutas desidratadas compradas por aí, olhem na lista de ingredientes se eles falam algo sobre "óleo vegetal" - nesse caso, não estão desidratando, estão fritando - muito comum com banana vendida como desidratada.

Não me leve a mal, mas vc pensou que seria como?
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Desidratador de Alimentos - #48 de 48

Notificar 1º comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Você está em #VAILAEFAZ > Desidratador de Alimentos
por Cherife em 16/03/2024 09:35

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