7 Sobre motivação, um pequeno depoimento comentada em 03/04/2021 10:52 Saúde e Esportes Roloff em 02/04/21 9:27 comentada em 03/04/2021 10:52 As vezes a gente não dá muito valor para uma competição saudável (ao menos eu não dava) como uma maneira de se motivar a se exercitar, pois se exercitar por si só já seria motivo suficiente. Mas daí você começa a registrar os treinos no Strava e no Bastter Race e isso começa a ajudar, muito mais do que imaginava.Por exemplo hoje, um dia frio, garoando e feriado saí de casa para pedalar só por conta da mensagem abaixo que recebi ontem.Hoje ainda não retomei, mas amanhã não me escapa :)
