Primeira semana cheia no Bastter Race

Saúde e Esportes
Brickinvest  
em 18/04/21 20:10

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter  
em 18/04/2021 21:49
@Brickinvest

parabens
muito bom mesmo

agora pense em um descanso semanal

Saúde & Esportes > FAQ > Descanso faz parte do esporte
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Primeira semana cheia no Bastter Race - #1 de 23
Mauro  
em 19/04/2021 04:51
@Brickinvest

MARAVILHAAAAAA.....

E fico feliz que registrei o Biribol no Bastter Race, mas não foi em vão, hahahahaha,,,,,,,,

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Primeira semana cheia no Bastter Race - #2 de 23
Lambari7  
em 19/04/2021 08:10
Um biribol jogado a sério tem o seu valor.
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Primeira semana cheia no Bastter Race - #3 de 23
Brickinvest  
em 19/04/2021 09:02
@Andreazza7 Biribol parece bobinho, mas fazemos times com 4 de cada lado, piscina com raias, árbitro e sets até 21. É muito bacana, tem saque forçado e colocado, três toques, cortada, bloqueio. É muito bom mesmo! Recomendo.
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Primeira semana cheia no Bastter Race - #4 de 23
Brickinvest  
em 19/04/2021 09:11
@Bastter FAQ do descanso lido. Sensacional, obrigado!

Patrão, pela sua experiência, uma pergunta sincera: estou programando com um amigo um pedal mais longo pra maio (longo pra mim, claro) que terá em torno de 70 km e será num sábado. Já faço 30/40 km sem cansar, por isso não tenho medo de encarar, tanto é que já tá marcado. A dúvida: na semana devo manter treinos leves, talvez 15/20 km em dias alternados, ou seria melhor não padalar a semana toda e encarar os 70 km no sábado com mais energia?

Abraço!
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Primeira semana cheia no Bastter Race - #5 de 23
Bastter  
em 19/04/2021 09:49
@Brickinvest treinos leves durante a semana
descanso total na vespera
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Primeira semana cheia no Bastter Race - #6 de 23
Lambari7  
em 19/04/2021 09:51
@Brickinvest claro, é um jogo bastante competitivo 
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Primeira semana cheia no Bastter Race - #7 de 23
Brickinvest  
em 19/04/2021 11:58
@Bastter Obrigado. Postarei aqui depois de realizado.
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Primeira semana cheia no Bastter Race - #8 de 23
Bastter  
em 19/04/2021 12:04
@Brickinvest e nao existe desistir
saiu para fazer 70KM
faz 70KM
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Primeira semana cheia no Bastter Race - #9 de 23
Brickinvest  
em 25/04/2021 13:26
@Bastter Meu amigo e eu treinamos 73 km para fazer os 70 km previstos pra maio.
Semana sem esportes por motivos diversos que acabou servindo para descansar. Ontem, pedal logo cedo sem direito a desistir. Super tranquilo. Agora aceito o que você falou há um tempo: "rumo aos 100".

Abraço!

Ver mais
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Primeira semana cheia no Bastter Race - #10 de 23
Bastter  
em 25/04/2021 20:37
@Brickinvest vamooooo

ja ta doente
nao tem mais volta hahahaha
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Primeira semana cheia no Bastter Race - #11 de 23
Brickinvest  
em 02/05/2021 21:41
Segunda semana cheia no BS. Registrando aqui minha satisfação.


Ver mais
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Primeira semana cheia no Bastter Race - #12 de 23
Bastter  
em 02/05/2021 22:23
@Brickinvest parabens
mas pensa em incluir um descanso semanal


Saúde & Esportes > FAQ > Descanso faz parte do esporte
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Primeira semana cheia no Bastter Race - #13 de 23
Mauro  
em 03/05/2021 07:27
@Brickinvest

eu achei otimo!

mas concordo 100% com o @Bastter que precisa um descanso semanal.

 

se quiser fazer atividades sempre, ao menos um dia faça Alongamentos, Yoga ou algo bem leve como uma caminhada.

na MINHA concepção seria para mesmo, geral, mas ve aeh.
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Primeira semana cheia no Bastter Race - #14 de 23
Brickinvest  
em 03/05/2021 09:31
@Bastter
@Mauro

Obrigado sempre!
Podem ficar tranquilos quanto ao descanso. Não vou "me matar", não. Hehehe
Essa semana será light.

A semana cheia me deixa orgulhoso, como já comentei, fui sedentário por vários anos e estou muito feliz com minhas atividades físicas. Andar de bike, mesmo... Caraca, maravilhoso!
Ah, chefia, próxima aquisição será o clipe. Vou deixar de "passear" pra pedalar de verdade!

Já consultei também meu médico de confiança, exames de sangue atualizados, tudo dentro dos parâmetros aceitáveis.
Vamos que vamos!

Grande abraço!
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Primeira semana cheia no Bastter Race - #15 de 23
Mauro  
em 03/05/2021 09:48
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Primeira semana cheia no Bastter Race - #16 de 23
Brickinvest  
em 17/05/2021 13:25
@Bastter
@Mauro

Pedal até a praia concluído com sucesso. Mais longo até o momento.
Clipado.


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Pra não passar em branco...
Não tenho culpa se vocês pedalam em lugar feio.



Obrigado pelo apoio, sempre!
Abraço

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Primeira semana cheia no Bastter Race - #17 de 23
Bastter  
em 17/05/2021 14:25
@Brickinvest ai tem muito pedal
parabens
so foi, nao voltou?
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Primeira semana cheia no Bastter Race - #18 de 23
Brickinvest  
em 17/05/2021 16:53
@Bastter Desta vez foi só ida mesmo. Voltamos de carro, assim deu mais tempo pra curtir com a família.
Fora que com o tombo que levei, não tinha condições de voltar pedalando.
Mas faz parte do negócio. Nada grave, só uns ralados pelo corpo.
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Primeira semana cheia no Bastter Race - #19 de 23
Mauro  
em 17/05/2021 22:38
@Brickinvest

Wohoooo....
Maravilha !!!!
 
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Primeira semana cheia no Bastter Race - #20 de 23
Brickinvest  
em 03/06/2021 17:54
@Bastter
@mauro

Hoje foi dia de longão com muita, muita subida em meio à natureza e um silêncio ensurdecedor que não sabia que havia por aqui na minha cidade. Uma paz e uma tranquilidade que fazem esquecer o cansaço.


Só compartilhando minha satisfação!
Abraço!



Ver mais
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Primeira semana cheia no Bastter Race - #21 de 23
Bastter  
em 03/06/2021 20:07
parabens
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Primeira semana cheia no Bastter Race - #22 de 23
Mauro  
em 04/06/2021 08:12
@Brickinvest

que legal!

o lugar parece muito calmo mesmo pela foto e pelo mapa.

que bom que vc achou um caminho bom pra ir de bike.

parabens !!!
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Primeira semana cheia no Bastter Race - #23 de 23

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