Sobre a receita Torta salgada de caneca de microondas - pronta em 3min - Andreazza7.

Saúde e Esportes
Lambari7  
em 24/04/21 18:57

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
NeotM  
em 24/04/2021 19:25
Muito boa.. Conhecia como pão também, fazia muito e comia com manteiga de amendoim.

Se não quiser usar ovo, é só colocar uma colher de farinha de linhaça e umas duas a três colheres de água, ela serve como uma alternativa ao ovo.

Pra quem quiser, segue a dica de comprar potinhos desses descartáveis, de 100 Gr. Eu comprava os ingredientes no empório e já montava os potinhos e deixava na prateleira. Quando ia consumir só jogava o conteúdo ( seco ) numa caneca e acrescentava o ovo ou a água. Muito prático!
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Sobre a receita Torta salgada de caneca de microondas - pronta em 3min - Andreazza7. - #1 de 14
Lambari7  
em 24/04/2021 19:30
@NeotM Boa dica! É muito prático mesmo. Diminui muito o problema de não saber o que comer quando não tá afim de perder tempo.
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Sobre a receita Torta salgada de caneca de microondas - pronta em 3min - Andreazza7. - #2 de 14
Bastter  
em 24/04/2021 19:41
@Andreazza7 usa farelo de aveia no lugar da farinha. Tem o mesmo efeito e eh muito mais saudável como a Luciana já explicou. Tenho usado em todas receitas
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Sobre a receita Torta salgada de caneca de microondas - pronta em 3min - Andreazza7. - #3 de 14
Bastter  
em 24/04/2021 19:41
Vou experimentar
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Sobre a receita Torta salgada de caneca de microondas - pronta em 3min - Andreazza7. - #4 de 14
Mauro  
em 24/04/2021 23:41
@Andreazza7

adotei a praticidade mesmo.
pra mim faz muita diferenca se sei que nao vou lavar muita louça.
se da mais trabalho, nem começo a fazer.
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Lambari7  
em 25/04/2021 09:28


postado por @Bastter em 24/04/2021 19:41

Andreazza7 usa farelo de aveia no lugar da farinha. Tem o mesmo efeito e eh muito mais saudável como a Luciana já explicou. Tenho usado em todas receitas

Verdade, vou ver se mudo.



postado por @Bastter em 24/04/2021 19:41

Vou experimentar


Depois diz aí como ficou.


postado por @Mauro em 24/04/2021 23:41

Andreazza7

adotei a praticidade mesmo.
pra mim faz muita diferenca se sei que nao vou lavar muita louça.
se da mais trabalho, nem começo a fazer.


Ando bem por essas também.. a coisa tem que ser prática.
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luciana  
em 29/04/2021 22:26
Aconselharia usar o farelo da aveia no lugar da farinha para aumentar a quantidade de fibras na preparação.
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Sobre a receita Torta salgada de caneca de microondas - pronta em 3min - Andreazza7. - #7 de 14
Lambari7  
em 30/04/2021 07:51
@luciana obrigado.

Só me restou uma dúvida: o farelo de aveia é a mesma coisa que "aveia em flocos finos" ?
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Sobre a receita Torta salgada de caneca de microondas - pronta em 3min - Andreazza7. - #8 de 14
Lambari7  
em 30/04/2021 07:52
editei na receita ali, troquei a farinha por farelo.
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Sobre a receita Torta salgada de caneca de microondas - pronta em 3min - Andreazza7. - #9 de 14
Bastter  
em 30/04/2021 10:24
@Andreazza7

farelo de aveia na caixa ta farelo de aveia

aveia em flocos finos eh mais saudavel q o farelo e eh outra coisa mas ela nao vai ficar tao boa para receitas como essa pq ela nao tem a consistencia de uma faria como o farelo

a aveia de flocos grossos é mais saudavel q a de flocos finos

portanto a ordem se for possivel usar eh

aveia de flocos grossos
aveia de flocos
aveia de flocos finos
farelo de aveia

farinhas devem ser sempre evitadas mas se for usar a de aveia tende a ser menos ruim q as outras
mas o farelo faz a mesma coisa q a farinha e eh muito mais saudavel
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Sobre a receita Torta salgada de caneca de microondas - pronta em 3min - Andreazza7. - #10 de 14
luciana  
em 30/04/2021 10:54
@Andreazza7

o farelo é a parte externa, rica em fibras, que é perdida quando se refina para obter a farinha. Os flocos finos são a aveia prensada que ainda mantém fibras, mas quanto mais grossos os flocos, mais íntegra a aveia está e com mais fibras.
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Sobre a receita Torta salgada de caneca de microondas - pronta em 3min - Andreazza7. - #11 de 14
Lambari7  
em 30/04/2021 11:40
@luciana e @Bastter muito obrigado, entendido.  

eu não tenho problema em usar os flocos grossos.. darei preferência para eles então. 
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Sobre a receita Torta salgada de caneca de microondas - pronta em 3min - Andreazza7. - #12 de 14
luciana  
em 30/04/2021 19:00
@Andreazza7

flocos grossos ou farelo você terá boa quantidade de fibras, testa e vê o que fica melhor na receita.
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Sobre a receita Torta salgada de caneca de microondas - pronta em 3min - Andreazza7. - #13 de 14
AceleraM  
em 10/01/2023 17:14
Muito bom e bastante prático de fazer ! Obrigado!
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