Meu PF é saudável? Meu alimento de quase todos os dias =)

Saúde e Esportes
Chapulin  
em 16/06/21 23:35

Comentários

Último comentário Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Tuxedo_Cat  
em 16/06/2021 23:48
Acredito que sim, basta não exagerar no óleo e não ser uma carne muito gorda; faltou um verdinho aí, o velho e bom alface e tomate, por exemplo. 
; 5;
0
Meu PF é saudável? Meu alimento de quase todos os dias =) - #1 de 10
Bastter  
em 17/06/2021 00:48
@Chapulin ta bem ruim isso ai

batata frita todo dia nao dá
eh bem ruim p saude
nao tem salada nenhuma
nao tem legumes de qualidade
da uma melhorada ai
; 14;
0
Meu PF é saudável? Meu alimento de quase todos os dias =) - #2 de 10
UpTheIrons  
em 17/06/2021 08:05
@Chapulin parabéns pelo rango! Depois é só ir para quadra jogar 1h de basquete e queimar tudo isso aí. 
; 4;
0
Meu PF é saudável? Meu alimento de quase todos os dias =) - #3 de 10
Mauro  
em 17/06/2021 08:10
@Chapulin

acho muito carbo para uma so refeicao.
; 4;
0
Meu PF é saudável? Meu alimento de quase todos os dias =) - #4 de 10
Fallout_boy  
em 17/06/2021 09:54
Belo rango pra rodar com o caminhão pelo Brasil
; 7;
0
Meu PF é saudável? Meu alimento de quase todos os dias =) - #5 de 10
luciana  
em 17/06/2021 11:20
Tá faltando muito colorido aí. Cadê os vegetais A e B, variedade, fibras, antioxidantes? Nesse prato encontramos basicamente carboidratos e proteínas, faltam vitaminas, minerais e polifenóis. Dá uma olhadinha na lista de vegetais que já publiquei para incrementar essa refeição.Coloca pelo menos, um folhoso e um legume .
; 6;
0
Meu PF é saudável? Meu alimento de quase todos os dias =) - #6 de 10
Mauro  
em 17/06/2021 13:00
@luciana

PF de quem trabalha em construcao e precisa muito CH para nao cair duro, hehehhe...
; 3;
0
Meu PF é saudável? Meu alimento de quase todos os dias =) - #7 de 10
luciana  
em 17/06/2021 21:05
@Mauro

É aquilo ... se a pessoa tem na prescrição 4 colheres de sopa de arroz e quiser colocar a batata vai ter que distribuir essa quantidade entre os dois, tipo 2 colheres de cada, mas fica bem pouco mesmo justamente para não ultrapassar o que está prescrito .Isso pq a batata dele é na air fryer senão descontrolaria tudo mesmo.
; 2;
0
Meu PF é saudável? Meu alimento de quase todos os dias =) - #8 de 10
Mauro  
em 18/06/2021 07:56
@luciana

Boa.

Equilibrio entao.

adiciona um tem que diminuir do outro.

; 3;
0
Meu PF é saudável? Meu alimento de quase todos os dias =) - #9 de 10
Charlito  
em 18/06/2021 08:13
O autor do post lendo os comentários:

; 4;
0
Meu PF é saudável? Meu alimento de quase todos os dias =) - #10 de 10

7 usuários comentaram este tópico.
Clique para ir para o primeiro comentário do usuário.

Ações Pesquisa Videos Livros Análise de Carteira Desconto FAQs Orientação Esportiva Ofertas e Serviços Bastter System Boletim IR Podcasts Revista Tecnologia - Ajuda Eu Assinar Ações Pesquisa Videos Livros Análise de Carteira Desconto FAQs Ofertas e Serviços Orientação Esportiva Boletim BS Podcasts IR Tecnologia Ajuda eu Revista Assinar Assinar

BastterZap