farelo de Aveia no lugar de farinha

Saúde e Esportes
Bastter  
em 18/07/21 20:28

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
luciana  
em 18/07/2021 20:55
Só testando para saber, bolos acho mais fácil, empadão tem que atingir o ponto de massa “podre” que não sei se com o farelo é possível.

Só não acho que devemos pensar que porque saiu a farinha e entrou o farelo tudo se tornará saudável. Essas preparações citadas levam outros ingredientes que as tornam mais calóricas, gordurosas .. então penso que preparações assim sejam usadas como exceção e não como rotina na dieta. 
Sendo exceção não precisamos achar que comer farinha vez ou outra fará mal.
Quer comer um bom empadão, então coma no momento exceção e tudo bem...curta o momento e seja feliz!
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farelo de Aveia no lugar de farinha - #1 de 8
Maia.  
em 18/07/2021 21:36
Aqui em casa fazemos bolo de banana e bolo de cenoura com óleo de coco no lugar da manteiga e farelo de aveia no lugar de trigo e sem leite. Porém, precisa bater todos os ingredientes e incorporar o farelo de aveia no final mexendo com cuidado (sem bater), caso contrário o bolo fica com consistência de pudim. 
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farelo de Aveia no lugar de farinha - #2 de 8
Bastter  
em 18/07/2021 21:58
@Sextafeira  óleo de coco tá modinha mas não eh o q pensam segundo a Luciana.  Veja o link.  Não tô dizendo que não possa usar mas não fique na ilusão q e saudável

Saudável ou Junk: Óleo de coco - Saúde & Esportes - Bastter.com
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farelo de Aveia no lugar de farinha - #3 de 8
Bastter  
em 18/07/2021 21:59
@Sextafeira mas obrigado p info do farelo nos bolos
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farelo de Aveia no lugar de farinha - #4 de 8
Maia.  
em 18/07/2021 22:47
@Bastter obrigada pelo toque.  A receita é mesmo da época da modinha do óleo de coco, mas funciona (o bolo cresce, fica focinho) e foi passada por uma nutricionista que me acompanhava na época, então eu resolvi manter.  Mas não fico colocando óleo de coco em tudo não, e nem uso para tentar emagrecer ou abaixar alguma coisa. Tento fazer comida com ingredientes o mais natural possível porque tenho digestão lenta e intolerância a várias coisas. 
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farelo de Aveia no lugar de farinha - #5 de 8
Bastter  
em 19/07/2021 00:01
@Sextafeira valeu cara
desculpa ser chato mas eh q outros leem
se ta dando certo e vc nao fica se enchendo de oleo de coco
nao tem pq mexer
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farelo de Aveia no lugar de farinha - #6 de 8
TomW  
em 19/07/2021 09:17
@luciana

Resumindo: Come o empadão e esquece a farinha 
kkkkkkk
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farelo de Aveia no lugar de farinha - #7 de 8
BenFranklin  
em 15/02/2023 07:46
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farelo de Aveia no lugar de farinha - #8 de 8

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