Coisas que tem me ajudado muito em diversas áreas da vida

#PAS
Bastter  
em 12/11/23 9:35
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
fi0red  
em 21/07/2021 12:23
A penúltima é uma que estou tentando colocar em prática, fico cada vez mais atento para não interromper e percebo muito mais quando sou interrompido!
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Eddie_Brock  
em 21/07/2021 12:30
@Bastter não sei se foi proposital ou não mas todas as frases acima são muito compatíveis com o Estoicismo.


Eu mesmo me comovia e sofria psicologicamente muito com os acontecimentos ao meu redor.


Aplicar estes ideais que aumentam o coping e resiliência mental ajuda a pessoa como ser humano e também como investidor.

Da um maravilhoso chat: Estoicismo x Psicologia x Investimentos - o valor do controle emocional na vida e nos investimentos. 
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4hidz  
em 21/07/2021 12:38
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EvilVenom  
em 21/07/2021 13:01


postado por @Eddie_Brock em 21/07/2021 12:30:31

@Bastter não sei se foi proposital ou não mas todas as frases acima são muito compatíveis com o Estoicismo.Eu mesmo me comovia e sofria psicologicamente muito com os acontecimentos ao meu redor.Aplicar estes ideais que aumentam o coping e resiliência mental ajuda a pessoa como ser humano e também como investidor.

Da um maravilhoso chat: Estoicismo x Psicologia x Investimentos - o valor do controle emocional na vida e nos investimentos. 


Em alguns bodes anteriores o Bastter já citou que não é intencional, apesar das coincidências.

O site tem me ajudado bastante a me meter menos e parar de julgar - até meu casamento melhorou consideravelmente. Obrigado à comunidade.
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SecMundus  
em 21/07/2021 13:02
 
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Enigmat  
em 21/07/2021 13:10
Epicteto, Sêneca, Marco Aurélio, Bastter ...

Estoicismo é vida
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Pero_Vaz  
em 21/07/2021 13:12
@Eddie_Brock  

boa sugestão essa de chat mesmo. Podia ser um mega chat com todo os moderadores. Ia durar uns 3 dias, mas..
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LERDAO  
em 21/07/2021 13:14

uma coisa boba q tem me ajudado na ansiedade é:

.vai atravessar a avenida de duas vias, espera o sinal fechar completamente pra ir. não atravessa a primeira via só pq não tem carro e fica esperando no canteiro central. 

exemplo bolo. mas bom senso. criando hábito de controlar de nao reatividade nas pequenas coisas tbm.
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oantanalista  
em 21/07/2021 13:21
Essa é muito top e muito difícil nas relações familiares, conjugais e amizades: "- Parar de esperar dos outros o que eles não tem a oferecer e aceitar o q eles tem a oferecer" e se desvincular da "sensação de injustiça". Esforço diário!
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ZePilinha  
em 21/07/2021 14:08
Pessoal,

Qual o primeiro livro que se deve ler sobre Estoicismo? 

Obrigado.
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Bastter  
em 21/07/2021 14:26
Bode do Bastter - #126 - Pequenas mas difíceis mudanças para uma vida com mais #PAS

Ver outros
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Coisas que tem me ajudado muito em diversas áreas da vida - #11 de 30
Bastter  
em 21/07/2021 14:30
@ZePilinha tem um monte q o pessoal indicou la na livraria

Livros - Bastter.com
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Coisas que tem me ajudado muito em diversas áreas da vida - #12 de 30
Caisteal.Maol  
em 21/07/2021 14:36
Pow! Legal esse tópico...o q eu tenho feito com mais frequência, q nem sempre é agradável aos outros.  É falar precisamente o q eu qro dizer, sem rodeios mesmo que as vezes seja um pouco descortês.
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acsm1  
em 21/07/2021 14:41
Essas dicas são tops!
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Coisas que tem me ajudado muito em diversas áreas da vida - #14 de 30
oxe  
em 21/07/2021 15:06
Respirar é sem dúvida muito importante. Se a cabeça tá anuviada, se está irritado ou tenso, se você está focado em algo e outra coisa exige sua atenção, respira devagar algumas vezes, com os olhos fechados, prestando atenção no fluxo de ar. Você fica mais leve.

Tem aquela frase daqui, "ninguém faz besteira tomando um picolé". Às vezes as coisas exigem um contexto, geralmente quem está irritado age rápido, quem está na defensiva enxerga ataques onde não existem, assim vai.

Respirar é trocar um contexto reativo, instintivo, por outro mais calmo, mais lento, mais refletido. E aí você pode perceber que não estava *realmente* irritado ou tenso, só estava reagindo instintivamente, levado pela emoção do momento. 
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Sideee  
em 21/07/2021 15:19
Penúltimo item ainda percebo que to longe de conseguir sempre. mas sigo tentando.
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Coisas que tem me ajudado muito em diversas áreas da vida - #16 de 30
oninja  
em 21/07/2021 15:55
Valeu mais uma vez. To passando por uma situação familiar complicada, e ontem resolvi respirar antes de tomar decisões. Continuo respirando pra manter a calma antes de fazer alguma besteira. Esse tópico foi providencial.
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Coisas que tem me ajudado muito em diversas áreas da vida - #17 de 30
MarkFord  
em 21/07/2021 17:45
Uma coisa que me ajuda muito é nunca tomar alguma decisão que considere importante a toque de caixa, mesmo que esteja sendo pressionado: espero pelo menos uns dois dias. É similar a sempre respirar antes de responder a algo. Decido depois de ter pensado bem no assunto, com calma e menos emoção.
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4hidz  
em 21/07/2021 19:57
@SandroRoda

Uma noite de sono tb ajuda absurdamente seu cérebro a processar informações e resolver problemas. Esperar dois dias pra decidir algo é bom até nisso
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sr.barriga  
em 21/07/2021 20:21
Duas atividades que vem me ajudando bastante no dia a dia nas diversas áreas da vida, é beber pelo menos 3L de água/dia e praticar jiu-jitsu 5x na semana. Tudo melhorou consideravelmente.
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Coisas que tem me ajudado muito em diversas áreas da vida - #20 de 30
Misere  
em 21/07/2021 22:09
@4hidz Quando eu tenho um problema pra resolver/decisão difícil de tomar, eu procuro ter uma boa noite de sono. No outro dia o problema sempre aparenta estar menor e/Oia decisão mais fácil ou com outra alternativa, é incrível. Eu falo isso com minha esposa e ela diz q eu sou maluco.
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Coisas que tem me ajudado muito em diversas áreas da vida - #21 de 30
4hidz  
em 21/07/2021 23:01
@Misere

Isso funciona msm. O Matthew Walker, autor do livro "Why We Sleep", já comentou sobre isso em algumas palestras. Ter uma boa noite de sono é ótimo pra ajudar seu cérebro a resolver problemas
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Coisas que tem me ajudado muito em diversas áreas da vida - #22 de 30
Charlito  
em 23/07/2021 09:12
@ZePilinha

Sobre a Brevidade.., do Sêneca, talvez.
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Coisas que tem me ajudado muito em diversas áreas da vida - #23 de 30
Baixista  
em 23/07/2021 10:16
Algumas dessas coisas eu já praticava, mas ultimamente precisei me concentrar para a melhoria da minha ansiedade. Aceitar que 9 mulheres não produzem um filho em 30 dias, que há coisas que precisam de tempo para se tornar maduras.
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Coisas que tem me ajudado muito em diversas áreas da vida - #24 de 30
Baixista  
em 23/07/2021 10:19
A respeito do penúltimo item:
Tem tb a situação contrária; Quando a pessoa me interrompe mais que uma vez eu simplesmente paro de falar.... às vezes funciona e a pessoa se toca. Aí ela vai prestar atenção também. Ou se não for interessante para ela, eu simplesmente não vou perder meu tempo falando.
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Coisas que tem me ajudado muito em diversas áreas da vida - #25 de 30
Bastter  
em 23/07/2021 10:48
@Baixista acho q essa sua atitude vai bem contra tudo q ta ai
q eh se afetar com os outros
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Coisas que tem me ajudado muito em diversas áreas da vida - #26 de 30
Baixista  
em 23/07/2021 11:25


postado por @Bastter em 23/07/2021 10:48

Baixista acho q essa sua atitude vai bem contra tudo q ta ai
q eh se afetar com os outros

Não é sobre ficar afetado, é não encher o saco de ninguém. Às vezes temos a tentação de querer ajudar a quem não tá afim de ajuda.
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Coisas que tem me ajudado muito em diversas áreas da vida - #27 de 30
Bastter  
em 23/07/2021 11:32
@Baixista nesse sentido ta perfeito
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Coisas que tem me ajudado muito em diversas áreas da vida - #28 de 30
Charlito  
em 23/07/2021 17:19


postado por @Baixista em 23/07/2021 11:25


Não é sobre ficar afetado, é não encher o saco de ninguém. Às vezes temos a tentação de querer ajudar a quem não tá afim de ajuda.


Às vezes a ajuda é só ouvir mesmo. Para algumas pessoas falar é a forma de organizar as próprias ideias, ou de expurgar maus sentimentos.

Já fui mais paciente com isso. Hoje não tenho mais essa disposição para confessionário.
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Coisas que tem me ajudado muito em diversas áreas da vida - #29 de 30
Opre  
em 18/08/2022 12:59
Ouvi essa frase hoje e acho q tem muito a ver com o tópico, entao vou deixa-la aqui:
"Muitas vezes, ganhar é aceitar que perdeu"
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