Sobre sair de redes sONciais
comentada em 31/08/2021 10:04

E depois veio aqui postar a história

E agora atiçou minha curiosidade. 

Agora deu vontade de pesquisar...

agora quero tirar a mesma selfie

Aproveite e emende esse um mês para um ano. Não vai perder nada. Só tem a ganhar ficando longe de coisa ruim. 

@Salama seu avatar já tirou kkkk

Cada dia longe de coisa ruim e desnecessária é um dia mais tranquilo e mais produtivo. Não precisa ir buscar o mal, aquele que te couber superar vai te achar e o resto está fora do nosso controle. 

Deste mal eu não sofro mais, ainda bem. Além de consumir demais nosso precioso tempo ferra o nosso psicológico em doses homeopáticas...

@Jogador10 ta tendo maratona disso no site

Maratona: Liberte-se da Escravidão das Redes sONciais - Saúde & Esportes - Bastter.com

@mbosatti para que alienados, assim como eu estava, Reflitão

@Bastter participando a partir de hoje 

A maratona aqui do site me ajudou muito. No início achei que não fosse suportar ficar sem as redes sONciais, que ia ficar desatualizada, mas tem sido algo muito bom para mim. Não sinto a falta que achei que sentiria, estou sendo mais produtiva e tendo mais tempo para fazer coisas legais, como ler. 

Provavelmente irei ficar mais um período sem as redes quando terminar a maratona e depois vou tentar reintroduzir de uma forma melhor e aos poucos. Provavelmente criando regras de uso e ficando atenta para que não volte a usar demasiadamente.

A maratona tem sido boa. Ainda me bate aquele sentimento do FOMO, não tem como evitar. Mas só de não ter aquela sensação ruim depois de scrollar por vários 15 minutos o feed infinito do Instagram já me sinto melhor. É uma libertação, não foi de um dia pro outro que nos viciamos, nem é de um dia pro outro que ficamos livres.

postado por @VentS em 30/08/2021 13:32

A maratona tem sido boa. Ainda me bate aquele sentimento do FOMO, não tem como evitar. Mas só de não ter aquela sensação ruim depois de scrollar por vários 15 minutos o feed infinito do Instagram já me sinto melhor. É uma libertação, não foi de um dia pro outro que nos viciamos, nem é de um dia pro outro que ficamos livres.

Siiiiim hahahaha pelo menos as fotos são diferentes e, geralmente, de pessoas conhecidas. Pior são os reels que são um monte de vídeo da mesma coisa, apenas com pessoas diferentes e pior, que você nem conhece e não faz diferença na sua vida. Maior inutilidade da vida os reels. Isso foi a primeira coisa que na maratona percebi o tempo que perdia naquilo durante o dia e que faz falta nenhuma.

vou colocar cortina de vidro...

Não tenho rede sONcial.
Uso apenas WhatsApp, porque é praticamente impossível se comunicar sem ele.
E nada mais.
Esposa idem.
Paz total e absoluta!

Pessoal que tem dificuldade de largar rede sONcial, comecem colocando limites de tempo. Nos Android e iOS mais atuais tem a opção de colocar limites. O legal disso é que quando bate o tempo que você estipulou o app automaticamente fecha. Se não consegue cortar de vez, começa colocando um tempo X e vai diminuindo até sair de vez.

postado por @thrsa em 30/08/2021 18:24:35

Pessoal que tem dificuldade de largar rede sONcial, comecem colocando limites de tempo. Nos Android e iOS mais atuais tem a opção de colocar limites. O legal disso é que quando bate o tempo que você estipulou o app automaticamente fecha. Se não consegue cortar de vez, começa colocando um tempo X e vai diminuindo até sair de vez.

Antes da maratona já tentei fazer isso, mas aparecia a opção de adicionar mais tempo ou nenhum limite para hoje e muitas vezes eu me sabotava.

Acho que participar da maratona foi ótimo porque eu notei muitas coisas que realmente não tinham importância e não sinto falta, como os reels que falei acima e perdia muito tempo. Também, desde que comecei a frequentar mais o site tenho me afastado de política, mas com o tt e insta às vezes acabava vendo uma notícia, geralmente pelo sofrimento das pessoas que ficam discutindo isso o dia todo nas redes

A maratona nesse ponto foi excelente também, porque se não fosse minha mãe comentar uma coisa ou outra sobre o assunto, não saberia absolutamente nada sobre política nos últimos meses. Não sinto nenhuma, nenhuma falta.

Então algumas coisas que pensei para quando voltar a usar e que acredito que vá me ajudar é: 1) adiar a volta; 2) usar o insta basicamente quando quiser mesmo postar uma foto ou stories e esquecer após a postagem 3) parar de seguir e não permitir que me sigam pessoas desconhecidas 4) unfollow também em influencers e famosos 5) usar as redes após os jogos com tempo estipulado (pq é basicamente o que sinto falta, ver a zoeira dps do futebol)  6) se estiver saindo da regra, mais maratona 

Enfim, essa foi a minha experiência. Acho que perceber o que era inútil para mim em todos os sentidos e o quanto aquilo me atrasava foi muito importante. Assim como também perceber o que gosto de ver e usar, notar como passei a usar o tempo extra de uma forma melhor, trabalhando mais focada, lendo mais, brincando mais com o cachorro e etc. Agora, a partir desse autoconhecimento sinto que vou utilizar de uma forma melhor e mais saudável e, quem sabe, um dia saindo de vez delas.

É engraçado como as coisas são. Não é a primeira vez que paro com as redes sONciais por um tempo. Ano retrasado, se não me engano, paguei uma promessa de não usar as redes por um período e não via a hora de voltar. Assim que foi possível voltei. Agora que parei, mas numa decisão de repensar o modo como utilizo e o bem/mal que me faz, não sinto ânsia por voltar e realmente desejo mudar minha relação com as redes. 

Enfim, só tenho a agradecer mesmo a essa comunidade e ao @Bastter por essa maratona e pelo bode 123.

Estou casado a 13 anos...sai de todas as redes sONciais a partir do momento que conheci minha esposa... é uma paz danada , vcs não tem noção. 

para vc foi facil jah q ha 13 anos nao existiam redes sONciais

30 dias sem redes sONciais e sem dar scroll eterno tbm... muda a vida

@Bastter tinha o saudoso ORKUT

Mal tenho tempo p minha vida, imagina a dos outros...