Tristeza e solidão com mudança

Saúde e Esportes
lightning_stroke  
em 26/04/25 9:35
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
OuroReal  
em 07/11/2021 19:52
Cara isso é osso mesmo. Mas acho que esporte pode te ajudar, além de muito contato às distância.
Eu moro em outra cidade que meus pais, ligo todo dia às noite para conversar sem pressa com eles, faz muita diferença.
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Tristeza e solidão com mudança - #1 de 31
Fred-[k1d0t4]  
em 07/11/2021 20:09
Tbm tô na mesma situação. Voltei ao trabalho presencial e não estou conseguindo me adaptar novamente. Tô com sds da minha vida antiga ??
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Tristeza e solidão com mudança - #2 de 31
Bastter  
em 07/11/2021 20:16
mudar de trabalho?
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Tristeza e solidão com mudança - #3 de 31
Thiago  
em 07/11/2021 20:18
Tem a possibilidade de negociar com a empresa?
Senão, continua até achar outro trabalho home office, muitos locais aderiram e não voltam
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Tristeza e solidão com mudança - #4 de 31
Pat_Patriot  
em 07/11/2021 20:20
Não dá pra noiva morar junto?
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Tristeza e solidão com mudança - #5 de 31
chicogalada  
em 07/11/2021 20:21
Rapaz, isso é complicado mesmo!

Estou em um barco semelhante ao seu: arrumei um trabalho onde fico quase o mês inteiro viajando, cada dia em uma cidade, cada semana em um estado.

No começo foi difícil superar. Ocupar a cabeça com outras coisas ajudou muito.
Com o tempo (+- 1 mês) isso passou. Hoje dou muito mais valor aos momentos que estou reunido com o pessoal de casa e velhos amigos.
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Tristeza e solidão com mudança - #6 de 31
CardelMall  
em 07/11/2021 20:48
O corpo (e mente) sempre têm uma fase de adaptação. Assim como quando chegamos de uma longa viagem, está acontecendo contigo. Esteve na pandemia próximo às pessoas que tem afeto e isso deve ter te deixado mais "confortável", uma sensação de bem-estar.

 Quando vc "as deixa" e retorna a morar sozinho em outra cidade, o começo vai ser mais difícil, pois sentirá a ausência destas. Com o passar o tempo, sua mente acostumará e aliviará isso - tornando a ficar leve novamente. Enquanto isso, a tecnologia está a nosso favor, pode fazer chamadas de vídeo com a noiva e pais à noite, mitigando a solidão e tendo a sensação de que estão próximos. Além disto, já pode planejar os finais de semana para visitar os entes, e talvez um programa diferenciado.

Ademais, a vida e/ou carreira podem nos obrigar a abdicar algumas coisas em prol da realização de outras. Sugiro também pensar que esse período (morando sozinho) representa uma proporção ínfima do que você ainda tem a viver.

Boa sorte.
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Tristeza e solidão com mudança - #7 de 31
caravaggio  
em 07/11/2021 20:50
Acho que você deveria focar em 3 pontos:
1) ocupar o corpo e a mente no tempo livre (esportes e algum hobby, quem sabe),

2) definir um objetivo de médio/longo prazo para ter um propósito, seja um projeto pra vida, seja ajudar o próximo, trabalho voluntário, ou até mesmo procurar outro emprego,

3) por fim, trabalhar sua mente para aceitar que o home office foi algo momentâneo e passageiro, causado pela pandemia, e para aceitar que o trabalho presencial voltou a ser a sua realidade.
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Tristeza e solidão com mudança - #8 de 31
Bierhalz  
em 07/11/2021 20:53
Aconteceu parecido comigo. Me mudei para muito longe da minha família e também da minha namorada. Me sentia agoniado e triste todos os dias e apesar de praticar esporte e procurar maneiras de melhorar já estava começando a apresentar problemas de saúde. Então resolvi dar um basta e voltar para onde me sentia mais feliz. Não é um conselho, mas acho que assim como eu, cada um tem que olhar para sí e ver o que consegue aguentar e o que faz feliz e triste. Muita gente julga isso como fraqueza e blabla, mas cada ser humano é um e a vida é só uma também. Abraços!
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Tristeza e solidão com mudança - #9 de 31
morty  
em 07/11/2021 21:04
Converse com a empresa se existe a possibilidade de trabalhar ainda em home office ou regime hibrido.

Se forem irredutiveis, existe a possibilidade de conseguir outro emprego?

Depois da pandemia começou a abrir muita vaga remota. muita mesmo.
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Tristeza e solidão com mudança - #10 de 31
RagnarV  
em 07/11/2021 21:23
Volta para cidade da noiva/pais todo fim de semana. Se não for detonar o orçamento.
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Tristeza e solidão com mudança - #11 de 31
lightning_stroke  
em 07/11/2021 21:36
Agradeço as respostas de todos. Será regime híbrido, vou trabalhar 3 dias no escritório e dois em casa, sendo que a empresa adotou o regime de sexta-feira reduzida recentemente. Então vou conseguir ficar mais dias ou com a noiva ou com a família. Acho que o problema será acostumar a não ser todo dia de novo. Mas essa semana fiquei Full na cidade da empresa pra organizar tudo, daí tô meio que angustiado
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Tristeza e solidão com mudança - #12 de 31
Dogoncio  
em 07/11/2021 21:47
Cara, eu não sei como vc pode resolver essa situação mas em não mudando nada o que eu posso dizer é que já estive numa situação parecida com a sua. O que ajudou para mim foi procurar uma atividade sONcial com pessoas, é como eu lidei com isso. Tipo eu sou nerd pra caralho (embora não tanto a ponto de usar Linux, aí já é avacalhação) e pra mim jogar RPG com um pessoal ajudou.

Procure um esporte coletivo que vc possa fazer parte, ajude numa causa sONcial, participe da igreja da sua região se você for disso, enfim algo assim. O ponto é que é muito dificil fazer amigos depois de adulto, ter um objetivo em comum dá uma lubrificada nas coisas
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Tristeza e solidão com mudança - #13 de 31
Tabar  
em 07/11/2021 21:49
Certa vez fui trabalhar no exterior, numa cidadezinha. Cheguei e na primeira semana achei tudo uma m: a cidade, as pessoas do trabalho, minhas tarefas, a solidão... 
Fiquei muito triste nada me alegrava. 
Até que fiz uma auto-reflexão e cheguei a uma conclusão: trabalhar A ACEITAÇÃO.
(Inclusive este site me ajudou muito, obrigado @bastter !)
Não adiantava eu ir contra: aquelas eram as condições, eu só podia escolher: ficar triste e chateado todo santo dia ou tentar aceitar e entender que aquilo ali era a minha realidade no momento, a menos que eu pedisse demissão, o que estava fora de cogitação.
A partir daquele momento fiquei muito mais leve e passei a tentar fazer pequenas melhorias na minha rotina.
No fim tudo se ajustou e fiquei em paz.
Espero que tenha ajudado. 
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Tristeza e solidão com mudança - #14 de 31
Phoenix19  
em 07/11/2021 22:04
Nesse caso, eu sugiro algumas coisas:

1) procurar um psicólogo para ajudar nesta transição 

2) negociar com a empresa uma mudança gradativa 

3) se nenhuma das duas acima for viável, mudar para um trabalho que proporcione o q vc busca.


mudanças sempre são difíceis, ainda mais de forma brusca e com danos emocionais. Vá devagar e não se cobre tanto, vai dar certo.
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Tristeza e solidão com mudança - #15 de 31
FlyCavok  
em 07/11/2021 22:29
Mude de trabalho. Não fique em um lugar que traz tristeza.

Ou você está aí com um objetivo ou está por que esse lugar te faz bem.

Estar em um lugar sem objetivo e se sentindo mal não faz sentido.
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Tristeza e solidão com mudança - #16 de 31
ROLO  
em 07/11/2021 22:51
Que excelente noticia, que vc voltou a trabalhar......

É uma dádiva, sobreviver a pandemia e ter um lugar para voltar a trabalhar.

Parabéns e felicidades !!!!!
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Tristeza e solidão com mudança - #17 de 31
Paulo  
em 07/11/2021 22:54
Eu costumo dizer que qualquer mudança, até de bairro, demora 1 ano.
É super normal que você esteja mal, também é o esperado.
Toda a sua rotina mudou, tudo o que você faz mudou. Até o gosto da água muda de uma cidade para outra.
As primeiras semanas são as mais tensas, com o costume melhora.
Muito foco em você. Procure fazer as coisas que te fazem bem (comer bem, comprar coisas legais, esportes, grupos).
Facilite o bem, já está difícil o suficiente.




Trabalhe o ego para estar aberto à nova vida, perceber as mudanças boas e como você pode mudar positivamente e continuar fazendo suas buscas.



Espero que tu encontre um caminho de paz.
Abraços
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Tristeza e solidão com mudança - #18 de 31
A.yeo  
em 07/11/2021 22:59
E casar com a noiva? Já tem uma data? Pode ser a deixa pra ir organizando as coisas...
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Tristeza e solidão com mudança - #19 de 31
Dogbert  
em 07/11/2021 22:59
@lightning_stroke você descobriu um valor muito caro a você,  que talvez não estivesse muito claro antes.
Agora é tentar se planejar para poder ficar mais próximo da família num futuro próximo.
Boa sorte cara! Já passei por isso por pouco tempo e realmente é muito ruim. 
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Tristeza e solidão com mudança - #20 de 31
Bolostrofe  
em 07/11/2021 23:03
@lightning_stroke já pensou em promover a noiva à esposa ? Sanaria uma parte, não tudo… sei que não é uma medida simplória mas pode ajudar… terapia, esportes, paciência e todo esforço para estar junto “dos velhos” … vai dar certo… ouça o @Paulo … costuma ajudar bastante!
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Tristeza e solidão com mudança - #21 de 31
tonim  
em 07/11/2021 23:56
Passarei por isso nas próximas semanas. Como já fiz esse movimento várias vezes ao longo dos últimos anos estou tranquilo, mas não dá para negar que preferia ficar em home office na minha cidade natal.

O lance é não se desesperar, aceitar a situação e aproveitar as coisas boas que ela proporciona. 

Trabalho no interiorzão e só consigo passar um final de semana por mês com a família, quando consigo, é bem chato.

Como a médio prazo sei que ficarei bem perto deles, nem esquento, não há o que fazer. Se a distância fosse algo definitivo cogitaria mudar de trabalho. 
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Tristeza e solidão com mudança - #22 de 31
SilentiaLabora  
em 08/11/2021 00:43
Em uma semana minhas férias acabam e a volta sera também um retorno ao presencial. Até terei opção entre uma mesinha mal colocada e ambiente ruim a 700m de casa ou uma estrutura bem melhor a 15 km, que significa passar o dia fora.
O duro é que minha convivencia com meu filhinho de 4 meses é toda na era home office. A questão agora é como vamos nos adaptar a realidade de não estar em casa direto.
Mas como o pessoal comentou, agradeço mesmo de ter manter um bom emprego para retornar.
Acho que esse é o tom de fundo nesses tempos para questões dessa natureza.
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Tristeza e solidão com mudança - #23 de 31
Mauro  
em 08/11/2021 05:52
@lightning_stroke

eu passei por algo "parecido".
eu morava num "buraco" de 27m2 longe do trabalho.
aeh consegui um apartamento melhor posicionado, com 60m2, perto do trabalho, maior vista, bem legal.

as duas primeiras semanas eu nao parava de chorar, nem sei o  porque, já que era na mesma cidade e num lugar muito melhor (entao nao tive o seu problema de ser longe da familia).
depois de um ou dois meses, eu ja estava super adaptado e fui super feliz naquele local.

engraçado que ate hj, quando sonho com "minha casa", aparece o conjugado de 27m2 que era um horror.

enfim... sei que nao ajudei muito, mas queria dividir o que passou comigo e dizer que, talvez em algum tempo, vc acostume e ate passe mais a apreciar o fds com seus pais ou sua noiva.
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Tristeza e solidão com mudança - #24 de 31
fuzdione  
em 08/11/2021 07:05
Puxa cara que bom que conseguiu o regime híbrido.
Recomendo bicicleta e café ;)

Boa sorte
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Tristeza e solidão com mudança - #25 de 31
Kratt  
em 08/11/2021 07:28
Se vc tem noiva é pq pretende casar em breve.

Suponho que irão morar juntos.

Então... Calma que logo vcs resolvem isso
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Tristeza e solidão com mudança - #26 de 31
Sentinella  
em 08/11/2021 07:50
Por isso que quando é reforçado aqui para ter multiplas fontes de renda, ela resolve esse tipo de coisa tb. Estou nesse dilema porém tenho 4 fontes de renda, o dilema é: voltar ao escritorio em Janeiro (essa é minha maior renda), ou viver com menos, e ter mais tempo. Pense nisso, essa situação em que está vivendo é muito boa para isso. Pois em tese, vc está deixando uma empresa definir para onde te enviar, quando te enviar... A vida é dura, não é facil mas o primeiro passo para ter paz de espirito é ser dono do seu proprio destino. Reclamar e se frustrar só vai piorar.
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Tristeza e solidão com mudança - #27 de 31
Mauro  
em 08/11/2021 09:32
 @lightning_stroke @Sentinella

eu passei pela mesma situação do Sentinella.

larguei o trabalho onde tinha maior renda, mas tenho outras rendas menores.

agora vivo com menos $ em outra cidade, mas estou mais feliz assim.

então o objetivo que tenho eh arrumar mais fontes de renda neste momento, ja que eu perdi a principal.
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Tristeza e solidão com mudança - #28 de 31
canarinho.pistola  
em 08/11/2021 09:52


postado por @lightning_stroke em 07/11/2021 21:36:43

Agradeço as respostas de todos. Será regime híbrido, vou trabalhar 3 dias no escritório e dois em casa, sendo que a empresa adotou o regime de sexta-feira reduzida recentemente. Então vou conseguir ficar mais dias ou com a noiva ou com a família. Acho que o problema será acostumar a não ser todo dia de novo. Mas essa semana fiquei Full na cidade da empresa pra organizar tudo, daí tô meio que angustiado


O pouco é melhor do que nada, amigo.
Também já passei por isso e tive que ocupar minha mente de alguma maneira. Os esportes me ajudaram bastante.
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Tristeza e solidão com mudança - #29 de 31
Gussts  
em 08/11/2021 21:15
Agradecer por ter trabalho bom num país cheio de miseráveis?
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Tristeza e solidão com mudança - #30 de 31
CardelMall  
em 26/04/2025 12:26
@lightning_stroke e aí, como está a vida hj neste quesito? Espero que bem! 
Não só p ti, mas muitos tiveram mudanças de 2021 para cá... 
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Tristeza e solidão com mudança - #31 de 31

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