Balance Board (Prancha de Equilíbrio)

Saúde e Esportes
ZeContinha  
em 02/12/21 12:30

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
fevasi  
em 02/12/2021 12:34
Tem tempos que eu ensaio comprar uma dessas...

Fico com receito de ser fogo de palha rs
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Balance Board (Prancha de Equilíbrio) - #1 de 10
ZeContinha  
em 02/12/2021 12:45
@felipefvs comprei a prancha de equilíbrio e um Carver (simulador de surf).
Até agora não me arrependi, pq me ajuda a evoluir o equilíbrio pro surf (já que moro longe da praia) e é um esporte novo. Fez bem pra mente e serve de estímulo pra sair um pouco de casa fazer algo saudável. 
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Balance Board (Prancha de Equilíbrio) - #2 de 10
Sardinelson  
em 02/12/2021 13:00
@oscarlisboa17 o "reforço" na musculatura provavelmente é mínimo. Se houve diferença nos níveis de força possivelmente é por uma melhor ativação muscular (impulsos nervosos mais eficazes) e coordenação dessa ativação, até pela característica de equilíbrio da atividade. mas tá valendo também. Já fiz e ajuda em outras atividades mesmo
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Balance Board (Prancha de Equilíbrio) - #3 de 10
sangue frio  
em 02/12/2021 13:19
este aqui é o supra-sumo dos boards
Elysia Tsai - YouTube
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Balance Board (Prancha de Equilíbrio) - #4 de 10
Mauro  
em 02/12/2021 13:46
@oscarlisboa17

eu tenho um parecido mas eh circular, aeh nao fica rolando mas obriga a utilizar igualmente a musculatura dos dois lados do corpo.

eh otimo tambem para paravertebrais.
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Balance Board (Prancha de Equilíbrio) - #5 de 10
Bastter  
em 02/12/2021 13:51
@oscarlisboa17 qual a diferença para aquela meia lua q vc coloca de cabeça para baixo e faz equilibrio em cima dela
acho q isso ai talvez seja mais dificil nao?
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Balance Board (Prancha de Equilíbrio) - #6 de 10
Papitin  
em 02/12/2021 16:21
Comprei, pratiquei algumas semanas e está encostado em casa. Pra quem pratica esportes como skate e surf creio ser mais proveitoso. Achei legal no começo mas depois nao tive mais estímulos pra continuar, até vi manobras e tal na net, mas não me empenhei. 
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Balance Board (Prancha de Equilíbrio) - #7 de 10
Papitin  
em 02/12/2021 16:22
@felipefvs comigo foi exatamente isso que aconteceu, foi fogo de palha. Mas acabou que se tornou uma peça decorativa, é uma pranchinha de madeira bem bonita.
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Balance Board (Prancha de Equilíbrio) - #8 de 10
ZeContinha  
em 02/12/2021 17:53
@Bastter boa pergunta, não sei qual dos dois traria mais benefício para atividades de musculação. No meu caso optei por este devido a recomendação do professor de surfe. É difícil, porém pega rápido. 
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Balance Board (Prancha de Equilíbrio) - #9 de 10
Noob1  
em 03/12/2021 08:22
Quando eu era criança mas não tinha um skate eu colocava uma lata de tinta e uma tábua em cima fingindo ser skate; quem diria que aquilo teria um nome chic kkkkk. Outro dia vi um anúncio de confort food e fui ver era arroz, feijão, bife e batata frita kkkkkk.
Como diria uma amigo meu: "o mundo da rodas"
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Balance Board (Prancha de Equilíbrio) - #10 de 10

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